วิธีสอนลูกน้อยให้ดำน้ำในอ่างอาบน้ำ ว่ายน้ำทารกในอ่างอาบน้ำที่บ้าน: ทฤษฎีและการปฏิบัติ

เอคาเทรินา โมโรโซวา

เวลาในการอ่าน: 11 นาที

เอ เอ

การลอยน้ำเป็นทักษะที่มีประโยชน์สำหรับทุกคน จึงมากมาย พ่อแม่ยุคใหม่พยายามสอนให้ทารกว่ายน้ำในช่วงเดือนแรกของชีวิต ในเรื่องนี้พวกเขามีคำถามมากมาย: “สิ่งนี้เป็นอันตรายต่อเด็กหรือไม่? เด็กวัยไหนควรเริ่มว่ายน้ำดีที่สุด? ที่ไหนดีที่สุดที่จะทำสิ่งนี้” ฯลฯ นี่คือคำถามที่เราจะพยายามตอบให้คุณวันนี้

อ่านเพิ่มเติม:

การว่ายน้ำสำหรับทารกแรกเกิดไม่ใช่แค่การสอนให้ลูกน้อยลอยอยู่ในน้ำเท่านั้น เป็นการยากที่จะเรียกกระบวนการนี้ว่าการเรียนรู้เนื่องจากการใช้คำนี้กับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีไม่ถูกต้อง
การว่ายน้ำในช่วงต้นคือ วิธีหนึ่งในการพัฒนาเด็กโดยไม่ได้มุ่งเป้าไปที่การได้รับทักษะบางอย่าง แต่เป็นการขยายเขตความสะดวกสบายของเด็กเพื่อให้เขารู้สึกอิสระและมั่นใจในทุกองค์ประกอบ

วิดีโอ: ทารกว่ายน้ำในอ่างอาบน้ำที่บ้าน

กับคำถามที่ว่า “การว่ายน้ำมีประโยชน์ต่อทารกแรกเกิดหรือไม่?” มีคำตอบที่แตกต่างกัน คนรุ่นเก่ายืนยันว่าทำไม่ได้ “สระน้ำสกปรก ซึ่งจะทำให้ผิวหนังอักเสบผิดปกติแย่ลง และโดยทั่วไปแล้วคุณไม่ควรกระโดดเด็กเล็กลงสระน้ำแล้วบังคับให้เขากลั้นหายใจเป็นเวลานาน”
แต่ก็ยัง กุมารแพทย์หลายคนเชื่อว่าการว่ายน้ำมีประโยชน์ต่อทารกอย่างมาก:

วิดีโอสอนสำหรับผู้ปกครองมือใหม่: ว่ายน้ำทารกแรกเกิด

ว่ายน้ำสำหรับทารกแรกเกิด - จะเริ่มเรียนเมื่อใดและอย่างไร?

เริ่มสอนว่ายน้ำให้เด็กๆได้เลย ตั้งแต่อายุ 3 สัปดาห์ - ตอนนี้แผลที่สะดือหายดีแล้ว และเด็กก็เริ่มคุ้นเคยกับสภาพแวดล้อมบ้างแล้ว
เป็นการดีที่สุดที่จะเริ่มทำความคุ้นเคยกับแหล่งน้ำขนาดใหญ่ ในการอาบน้ำเป็นประจำ - คุณสามารถจัดชั้นเรียนได้ด้วยตัวเอง แต่ถ้าคุณกลัว ก็เชิญผู้เชี่ยวชาญมาที่บ้านได้ จำไว้ว่าคุณต้องรู้สึกมั่นใจในระหว่างเรียน ไม่เช่นนั้นความกลัวของคุณจะถูกส่งต่อไปยังลูกของคุณ ด้วยเหตุนี้เขาจึงจะมีพฤติกรรมกระสับกระส่ายเมื่ออยู่ในน้ำ หรือแม้กระทั่งเกิดอาการตื่นตระหนกมากและเริ่มกลัวน้ำ

อุณหภูมิของน้ำและเวลาเรียนสำหรับสอนเด็กทารกว่ายน้ำ

สำหรับครั้งแรก ขั้นตอนการใช้น้ำทารกแรกเกิด อุณหภูมิของน้ำไม่ควรต่ำกว่า 34-36 องศาเซลเซียส - อุณหภูมิสินเชื่อสามารถค่อยๆลดลงได้ อย่างไรก็ตาม ไม่แนะนำให้เด็กอายุต่ำกว่า 3 เดือนลงเล่นน้ำที่มีอุณหภูมิต่ำกว่า 32 องศาเซลเซียส
ระหว่างเรียนเด็กควรรู้สึกสบายใจ น้ำไม่ควรอุ่นเกินไปเพราะจะทำให้ทารกไม่มีความปรารถนาที่จะเคลื่อนไหว ดังนั้นสำหรับเด็กแต่ละคน อุณหภูมิของน้ำในอุดมคติจะถูกเลือกเป็นรายบุคคล ขึ้นอยู่กับพฤติกรรมของเขา:

• หากในระหว่างดำน้ำ ทารกเริ่มร้องไห้ และไม่สงบลงภายใน 3 นาทีหลังจากอยู่ในน้ำ แสดงว่าน้ำน่าจะเย็นที่สุดสำหรับเขา
• หากในระหว่างดำน้ำเด็ก เริ่มร้องไห้แต่ก็สงบลงอย่างรวดเร็ว และเริ่มขยับขาและแขนอย่างแข็งขัน ซึ่งหมายความว่าอุณหภูมิของน้ำเหมาะสมที่สุด
• ถ้าอยู่ในน้ำ เด็กมีพฤติกรรมผ่อนคลายและไม่โต้ตอบ หมายความว่าน้ำอุ่นเกินไป

สำหรับเด็กอายุไม่เกิน 4 เดือน ระยะเวลาเรียนในน้ำ ไม่ควรเกิน 15 นาทีแล้วสามารถใช้เวลาอยู่ในน้ำได้ เพิ่มขึ้นทุกวัน 10-15 วินาที.

แบบฝึกหัดว่ายน้ำขั้นพื้นฐานสำหรับทารกแรกเกิด รูปถ่าย

บทเรียนว่ายน้ำทุกครั้งจะต้องเริ่มต้น จากการแช่น้ำในแนวตั้ง- ยกเด็กลงน้ำหลายๆ ครั้ง ในระหว่างชั้นเรียน จำเป็นต้องพูดคุยกับทารกและรักษาการสบตาด้วย หลังจากที่ทารกคุ้นเคยกับน้ำแล้วก็สามารถย้ายไปยังตำแหน่งแนวนอนได้

การออกกำลังกายว่ายน้ำขั้นพื้นฐานสำหรับทารกแรกเกิด:

ว่ายน้ำสำหรับทารก: ดำน้ำ

ส่วนสำคัญในการสอนลูกน้อยให้ว่ายน้ำคือการดำน้ำ เมื่อสอนแบบฝึกหัดนี้ให้เขาอย่างถูกต้อง คุณจะสงบเมื่อลูกน้อยของคุณเล่นน้ำ
คุณต้องเรียนรู้ที่จะดำน้ำแบบค่อยเป็นค่อยไป ในหลายขั้นตอน:

หลังจากที่เด็กเชี่ยวชาญการว่ายน้ำในอ่างอาบน้ำจนอายุได้หกเดือนแล้ว คุณก็สามารถว่ายน้ำได้อย่างปลอดภัย ย้ายไปเรียนในสระน้ำ- ควรจัดชั้นเรียนที่นั่น พร้อมด้วยผู้เชี่ยวชาญที่พร้อมจะช่วยเหลือคุณเสมอ

หลังจากการคลอดบุตร พ่อและแม่มีความปรารถนาอันแรงกล้าที่จะเริ่มพัฒนาลูกทันที แต่อย่างไร? ตัวเล็กมากทำอะไรไม่ได้เลย...

มีประโยชน์ในทุกมุมมอง

การว่ายน้ำ - มุมมองที่น่าทึ่งกีฬา กล้ามเนื้อหลักเกือบทั้งหมดของร่างกายมีส่วนร่วมที่นี่ และภาระที่กระดูกสันหลัง (และดังนั้นความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ) จึงน้อยมาก การว่ายน้ำช่วยพัฒนาระบบหัวใจและหลอดเลือด เพิ่มความอดทน และส่งผลดีต่อการหายใจ ปอดจะขยายตัวและปริมาตรของปอดจะเพิ่มขึ้น ทารกแรกเกิดส่วนใหญ่ชอบน้ำ โดยใช้เวลาเก้าเดือนเล่นน้ำในท้องของแม่ ดังนั้น พวกเขาจึงยังรู้สึกสบายตัวในการอาบน้ำมากกว่าบนบก

น้ำมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับทารกที่คลอดก่อนกำหนด เนื่องจากร่างกายมีน้ำหนักน้อยกว่า และทารกก็สามารถตามทันเพื่อนฝูงที่ "อาศัยอยู่บนบก" ที่เกิดในน้ำหนักปกติได้อย่างรวดเร็ว

เหมือนปลาในน้ำ

ประสบการณ์แสดงให้เห็นว่าทารกอายุ 1 ขวบที่ว่ายน้ำได้นั้นมีอยู่จริง ขั้นแรก เด็ก ๆ เรียนรู้ที่จะว่ายน้ำใต้น้ำ จากนั้นพวกเขาก็จะเริ่มลอยอยู่บนผิวน้ำทีละน้อย ข้อสรุป: เพื่อที่จะสอนเด็กให้ว่ายน้ำได้ เขาจะต้องได้รับการสอนให้ดำน้ำก่อน ในกรณีส่วนใหญ่ เด็ก ๆ จะไม่กระตือรือร้นกับแนวคิดนี้ และผู้ปกครองต้องใช้ความพากเพียรและความอดทนอย่างมากเพื่อให้ทารกเข้าใจ: การดำน้ำเป็นสิ่งที่ดี พ่อและแม่หลายคนสงสัยว่าเกมนี้คุ้มค่ากับเทียนหรือไม่ กล่าวคือ จำเป็นต้องเสียเวลาและความเครียดในการสอนลูกว่ายน้ำหรือไม่ เมื่ออายุได้ห้าขวบ เขาจะเรียนรู้เหมือนเด็กทั่วไป! เรามาลองชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสียกันดีกว่า

คำพูดจากผู้สนับสนุนการว่ายน้ำเร็ว นี่คือข้อโต้แย้งของพวกเขา:

• การว่ายน้ำทำให้สุขภาพของคุณดีขึ้น และความสามารถในการกลั้นหายใจใต้น้ำจะพัฒนาปอดของคุณ
• การว่ายน้ำเร็วเป็นการรับประกันว่าเด็กจะไม่กลัวน้ำและจะไม่จมน้ำหากเขาตกลงไปในน้ำโดยไม่ได้ตั้งใจ สถิติแสดงให้เห็นว่าเด็ก ๆ จมน้ำตาย (เด็กจำนวนมาก!) ทุกปี และในร้อยละ 78 ของกรณีพวกเขาสำลักในแหล่งน้ำขนาดเล็กและแม้แต่แอ่งน้ำธรรมดา ๆ ไม่สามารถกลั้นหายใจได้
• หลังจากว่ายน้ำเสร็จเด็กๆก็นอนหลับสนิท ว่ายน้ำกับลูกน้อยของคุณและนอนหลับอย่างสงบสุขในเวลากลางคืน!
• ดำน้ำ - วิธีที่ดีล้างจมูกและรักษาอาการน้ำมูกไหล
• การว่ายน้ำกับพ่อแม่ในสระเป็นวันหยุดที่ยอดเยี่ยมสำหรับทั้งครอบครัว
• คุณเรียนรู้ที่จะสื่อสารกับลูกน้อยและเข้าใจสัญญาณที่เขาให้คุณด้วยการว่ายน้ำ

ข้อโต้แย้งจากฝ่ายตรงข้ามว่ายน้ำเร็ว:

• ประสบการณ์การดำน้ำครั้งแรกมักจะจบลงด้วยเสียงกรีดร้องที่ทำให้หัวใจเต้นแรงของทารก และสภาพก่อนเกิดภาวะหัวใจวายของพ่อ แม่ และยาย ปกป้องประสาทของพ่อแม่และจิตใจของลูกไม่ดีกว่าหรือ?
• หากเด็กโตไม่กลัวน้ำ เขาอาจริเริ่มและพยายามว่ายน้ำในสระน้ำเป็นบางครั้ง (โดยธรรมชาติแล้วโดยไม่มีผู้ใหญ่คอยดูแล) ฉันจำเป็นต้องพูดหรือไม่ว่าความคิดริเริ่มดังกล่าวเกี่ยวข้องกับอะไร?
• เมื่อถึงวัยที่มีสติมากขึ้น การสอนเด็กให้ว่ายน้ำจะง่ายกว่ามาก
• เราจะพูดถึงความไว้วางใจแบบไหนระหว่างเด็กกับพ่อแม่ถ้าแม่เอาลูกลงใต้น้ำด้วยมือของเธอเอง? พูดตามตรง เราสังเกตว่าหากเอาชนะความยากลำบากในช่วงแรกได้ เด็กก็จะสงบเกี่ยวกับน้ำ เขารู้ว่ามือของแม่ก็อยู่ใกล้ๆ เช่นกัน
• เมื่อทารกอายุได้ 6 เดือน อ่างอาบน้ำจะเล็กเกินไปสำหรับการว่ายน้ำ และไม่ใช่ทุกคนจะมีสระว่ายน้ำใกล้บ้าน

แม่เป็นครูที่ดีที่สุด

ผู้เขียนวิธีการว่ายน้ำในยุคแรกๆ ทุกคนต่างเห็นพ้องต้องกันว่า: ดีกว่าแม่ไม่มีครู กุญแจสู่ความสำเร็จคือความมั่นใจของแม่ หากคุณตัดสินใจที่จะสอนลูกให้ดำน้ำ คุณต้องเริ่มตั้งแต่แรกเกิด เพราะหลังจากนั้นสามเดือน ภาพสะท้อนของการกลั้นหายใจก็จะหายไปอย่างสมบูรณ์ ตามหลักการแล้ว ครั้งแรกที่ทารกได้รับการสอนโดยครูผู้สอนที่จะสอนให้ผู้ปกครองเห็นว่าต้องทำอย่างไรและควรทำอย่างไร ตั้งแต่อายุหนึ่งเดือนครึ่งคุณสามารถไปที่สระว่ายน้ำเด็กพิเศษซึ่งมี "กลุ่มทารก" มีส่วนร่วม ปัจจุบันสระน้ำดังกล่าวปรากฏในโรงเรียนอนุบาลและคลินิกในมอสโก คุณสามารถทำอะไรได้มากมายที่นั่น แบบฝึกหัดที่มีประโยชน์สำหรับผู้ที่อาบน้ำเล็กเกินไป แต่สำหรับเด็กโตสระว่ายน้ำเป็นโอกาสที่ดีที่จะว่ายน้ำได้อย่างเต็มที่

ผู้กล้าเท่านั้นที่จะพิชิตท้องทะเล

คุณแม่และคุณย่าของเราอาบน้ำให้ลูกๆ ในอ่างน้ำแบบพิเศษโดยใช้มาตรการป้องกันที่ดีที่สุด: เพื่อไม่ให้เป็นหวัด! แต่เด็กๆ ยินดีที่จะเล่นน้ำในอ่างอาบน้ำสำหรับผู้ใหญ่เป็นประจำ หากคุณให้โอกาสพวกเขา คุณสามารถเริ่มว่ายน้ำได้เมื่อแผลสะดือหายดีแล้ว ความปลอดเชื้อในการอาบน้ำไม่จำเป็นเลยเพียงล้างให้สะอาดก่อนอาบน้ำ ไม่จำเป็นต้องเติมโพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนตลงในน้ำ แต่หากทารกมีอาการระคายเคืองต่อผิวหนังการอาบน้ำด้วยยาต้มจากเชือกจะเป็นประโยชน์ต่อเขา อาบน้ำด้วย เกลือทะเลมักใช้เพื่อรักษาเด็กที่มีความผิดปกติของระบบประสาท การอาบน้ำดังกล่าวมีผลกระตุ้นดังนั้นจึงไม่แนะนำให้อาบน้ำก่อนนอน

น้ำไม่ควรอุ่นเกินไป: ในน้ำเย็นเด็ก ๆ จะเคลื่อนไหวอย่างแข็งขัน แต่ในน้ำอุ่นพวกเขาจะหลับไป อย่ากลัวที่จะเปิดประตูไว้ - เด็กจะเป็นหวัดไม่มากนักเพราะอากาศหนาว แต่เป็นเพราะอุณหภูมิที่เปลี่ยนแปลง (นี่คือผลที่คุณจะได้รับอย่างแน่นอนหากคุณเคลื่อนย้ายลูกน้อยจากห้องน้ำที่มีเครื่องทำความร้อนไปที่ ห้องเย็น) ผู้ปกครองหลายคนกลัวว่าน้ำจะเข้าหูจึงใส่สำลีลงไปขณะอาบน้ำ สิ่งนี้ไม่จำเป็นเลย เพราะน้ำไม่สามารถทำให้เกิดโรคหูชั้นกลางได้

นานแค่ไหนที่จะว่ายน้ำในอ่างอาบน้ำ? ดูทารก: มีคนพร้อมที่จะอาบน้ำสักสองสามนาที แต่บางคนไม่สามารถถูกดึงออกจากห้องน้ำได้หากไม่มีเรื่องอื้อฉาว หากลูกน้อยของคุณเป็นนักอาบน้ำที่กระตือรือร้น ให้เปิดน้ำอุ่นสม่ำเสมอเพื่อให้อ่างอาบน้ำอุ่น เท น้ำเย็นหลังจากอาบน้ำเป็นวิธีที่ดีในการทำให้ลูกน้อยของคุณแข็งแรง สามารถใช้ได้ตั้งแต่วันแรกของชีวิต

ทุกคนว่ายน้ำ

ทารกจะจมอยู่ในน้ำทันที หากแม่คุยกับเขาและอธิบายสิ่งที่เกิดขึ้น ทารกจะรู้สึกมั่นใจมากขึ้น แน่นอนว่าเขาจะไม่เข้าใจคำศัพท์ แต่น้ำเสียงที่เป็นมิตรของแม่จะเข้าถึงเขาอย่างแน่นอน เด็กบางคนชอบว่ายน้ำบนท้อง บางคนชอบว่ายน้ำบนหลัง เริ่มขั้นตอนด้วยสิ่งที่ลูกน้อยของคุณชอบที่สุด เมื่ออาบน้ำที่ท้อง ให้ใช้มือขวาประคองศีรษะไว้ใต้คาง และวางมือซ้ายไว้ที่ด้านหลังศีรษะ นิ้วหัวแม่มือ มือขวาคุณสามารถปิดปากได้ นอกจากนี้ ทารกหลายคนแทะมือแม่อย่างมีความสุข - นี่เป็นการเพิ่มความกล้าหาญให้กับพวกเขา ในตำแหน่งนี้ เด็กจะถูก "นำทาง" ไปรอบๆ ห้องน้ำไปข้างหน้าและข้างหลังในรูปที่แปด

เลือกจังหวะการเคลื่อนไหวเป็นรายบุคคล: เด็กบางคนชอบการหมุนและคลื่นที่แหลมคม เมื่ออ่างอาบน้ำเกือบจะ "ล้นตลิ่ง" เด็กบางคนชอบที่จะเคลื่อนไหวช้าๆ พาเด็กเข้าใกล้ด้านข้าง: เมื่อเขารู้สึกว่ามีพยุงอยู่ใต้เท้า เขาจะดันตัวออกไปและว่ายไปอีกด้านหนึ่งเกือบจะด้วยตัวเขาเอง เมื่อทารกลอยอยู่บนหลัง ให้ใช้มือข้างหนึ่งประคองศีรษะและอีกมือใช้ก้น เด็กหลายคนสนุกกับการพลิกจากหลังมาหน้าท้องและหลังจริงๆ คุณยังสามารถว่ายน้ำในแนวตั้ง - ในตำแหน่ง "กบ" ในเวลาเดียวกันคุณใช้มือข้างหนึ่งประคองทารกไว้ใต้อกและอีกมือกดขาที่งอไปที่ท้อง ท่านี้คล้ายกับท่าที่ทารกอยู่ในครรภ์ เด็กๆ ชอบท่านี้มาก

ช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดคือการดำน้ำ เมื่อมีการพูดคำว่า "ดำน้ำ" คำว่า "ดำน้ำ" จะถูกพัดบนใบหน้าของเด็กหรือสาดน้ำใส่เขา ตามกฎแล้วในขณะนี้ทารกหลับตาให้แน่นและกลั้นหายใจ จากนั้นคุณสามารถจุ่มหัวลงในน้ำได้ครู่หนึ่ง เมื่อเด็กเริ่มรู้สึกสบายใจกับการดำน้ำและสามารถกลั้นหายใจได้ไม่กี่วินาที คุณสามารถลองปล่อยให้เขาว่ายน้ำได้อย่างอิสระ (ไม่นาน!) เด็กๆชอบมันมาก เมื่อเวลาผ่านไป เด็กทารกจะได้เรียนรู้การว่ายน้ำใต้น้ำทั้งหมด

ในสระคุณสามารถจับของเล่นลอยน้ำ ดำน้ำกับแม่ และร้องเพลง “บาบาหว่านถั่ว” และยังลอยอยู่บนหน้าอกและท้องของแม่หรือพ่ออีกด้วย สำหรับแชมป์เปี้ยนที่โตแล้ว การกระโดดจากด้านข้างลงน้ำทำให้เกิดพายุแห่งความยินดี

หากมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นอย่างกะทันหันกับการว่ายน้ำ (ดำน้ำ ว่ายน้ำ) ที่บ้าน การเดินทางไปสระว่ายน้ำเด็กและการปรึกษาหารือกับผู้ฝึกสอนที่มีประสบการณ์จะทำให้ทุกอย่างเข้าที่

มีอุปกรณ์พิเศษสำหรับอาบน้ำทารก ได้แก่ สนับแขน "หมวกนางเงือก" ปลอกขา ครีบ ผู้สอนจะสาธิตให้คุณเห็นว่าควรใช้อย่างไรและอย่างไร แต่ผู้เชี่ยวชาญมีความเห็นเป็นเอกฉันท์ในสิ่งหนึ่ง: อย่าให้แหวนเป่าลมแก่ลูกของคุณ สิ่งนี้จะสร้างตำแหน่งของร่างกายที่ไม่ถูกต้องในตอนแรกและเป็นอันตรายต่อการเรียนรู้เพิ่มเติม

กัปตัน กัปตัน ยิ้ม!

ตามกฎแล้วเด็กทารกจะชอบน้ำ แต่เมื่อถึงเวลาดำน้ำเสียงคำรามก็เริ่มเกิดขึ้นได้ หลังจากพยายามสองหรือสามครั้ง แค่คิดจะดำน้ำ พ่อแม่ก็ตกใจและล้มเลิกความคิดนี้ ต่อไปนี้เป็นไอเดียบางส่วนที่จะทำให้การดำน้ำเป็นเรื่องสนุก

• เดินลูกของคุณไปรอบๆ ห้องน้ำด้วยความเร็วเท่าเดิม จากนั้น (สักครู่) จุ่มหัวลงในน้ำ และเคลื่อนไหวต่อไปเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น
• ร้องเพลงหรือท่องบทกวี และอย่าเปลี่ยนน้ำเสียงและจังหวะ ทารกควรได้ยินเสียงของแม่ทั้งใต้น้ำและหลังจากขึ้นผิวน้ำ
• ว่ายน้ำกัน! ไม่มีอะไรผ่อนคลายไปกว่าการเป็นแม่ถ้าตัวเธอเองผ่อนคลายและสงบ
• เลี้ยงในน้ำ. เด็กๆ ลืมตาใต้น้ำ และหากทารกเห็นอกแม่ตรงหน้า เขาจะว่ายไปหาเธอไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น มั่นใจได้เลย! และรางวัลจะเป็นน้ำนมมหัศจรรย์ของแม่ซึ่งลูกจะได้รับเมื่อคลอด
• เสียงน้ำไหลมีผลมหัศจรรย์ต่อเด็กๆ ดังนั้นอย่าปิดก๊อกน้ำ เพราะเสียงน้ำไหลจะทำให้นักว่ายน้ำตัวน้อยสงบลง
• สังเกตว่าการเคลื่อนไหวแบบใดที่ลูกของคุณชอบมากที่สุดและดำเนินการต่อทันทีหลังจากขึ้นผิวน้ำ นี่อาจเป็นการกระโดดแนวตั้งหรือท่ากบ
• ทำให้ห้องน้ำดูน่าดึงดูด: การแขวนของเล่นสีสันสดใสและลูกโป่งหลากสีสันจากเพดานเป็นวิธีที่ดีในการเบี่ยงเบนความสนใจของลูก
• อย่าลืมหาวิธีทำให้ลูกน้อยของคุณสงบลงเมื่ออาบน้ำ เขาจะต้องทิ้งเธอไว้โดยไม่มีน้ำตา ไม่เช่นนั้นเขาจะเกิดอาการกลัวน้ำอย่างต่อเนื่อง

และอีกอย่างหนึ่ง การอาบน้ำไม่ควรถือเป็นหน้าที่ ไม่จำเป็นต้องว่ายน้ำและดำน้ำเพียงเพราะมันทันสมัยและเด็กข้างบ้านก็รู้วิธีดำน้ำ หากคุณไม่มีใจที่จะเล่นน้ำ ลูกน้อยของคุณก็จะไม่ได้รับความเพลิดเพลินจากการเล่นน้ำ

ประสบการณ์ส่วนตัว

ฉันรักการว่ายน้ำอย่างแน่นอน และเมื่อลูกเกิดมา ฉันตัดสินใจว่าเราต้องการว่ายน้ำ ตั้งแต่แรกเริ่มฉันเห็นว่าทารกชอบว่ายน้ำเขาก็สงบลงในน้ำทันที แต่เขาดำดิ่งลงพูดอย่างตรงไปตรงมาโดยไม่มีความสุข เราเริ่มไปที่สระว่ายน้ำ และหลังจากบทเรียนแรก เด็กก็เปลี่ยนทัศนคติต่อการดำน้ำ เมื่อคำว่า "ดำน้ำ" เขาก็ยิ้มออกมาและหัวเราะออกมา เมื่อเขาเห็นอ่างอาบน้ำหรือสระว่ายน้ำ เขาก็โบกแขนและขาอย่างไม่อดทนและพูดด้วยท่าทางทั้งหมด: "รีบลงไปในน้ำ!"

เมื่อลูกน้อยของฉันเริ่มนั่ง เราก็เชี่ยวชาญการกระโดดจากด้านข้างอย่างรวดเร็ว และเมื่ออายุได้หนึ่งปี เราก็ได้เล่นน้ำในสระน้ำทะเลขนาดใหญ่ร่วมกับทุกคนในครอบครัว ลูกน้อยว่ายน้ำใต้น้ำจากแม่ถึงพ่อและข้างหลังอย่างมั่นใจ และทุกคนก็สนุกสนานกันมาก

เพื่อนคนหนึ่งตัดสินใจไปว่ายน้ำกับลูกของเธอด้วย แต่ทารกก็มีปฏิกิริยาตอบสนองต่อการดำน้ำด้วยเสียงกรีดร้องที่ทำให้หัวใจเต้นแรง แม่ตัดสินใจว่าจะไม่ทรมานลูก ใช่ ลูกวัย 3 ขวบที่มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ของเธอไม่สามารถว่ายน้ำได้ แต่ฉันไม่คิดว่าเขาจะทนทุกข์ทรมานจากสิ่งนี้มากนัก ฉันไม่สงสัยเลยว่าพวกเขาค้นพบวิธีอื่นที่จะทำให้การสื่อสารมีความสามัคคีและสนุกสนาน

นาตาลียา อเล็กเซวา

บทความจากนิตยสาร Family Doctor

การอภิปราย

คุณรู้ไหม เราก็ประสบปัญหาเช่นนี้เหมือนกัน แต่แล้วมันก็เริ่มแย่ลงทีละน้อย เราเริ่มเพิ่มสมุนไพรที่ทำให้จิตใจสงบ สารสกัด ของเล่น หัวเราะด้วยกัน))) และคุณยังคงสงสัยว่า เรายังคงทำทุกอย่างที่ เหมือนเดิมทุกอย่างเรียบร้อยดี!! คุณลองอะไรไปแล้ว??

ตอบกลับ
_____________________________

เรนาต คามิตอฟ 13.9.2008
_____________________________

เป็นไปไม่ได้ที่จะ "เอาเด็กแบบนี้ลงน้ำ" ซึ่งหมายความว่าคุณไม่สามารถสอนให้พวกเขาว่ายน้ำในทางเทคนิคได้อย่างถูกต้อง - สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติม ดูคำถามข้อ 7 ที่นี่: http://swim7.narod.ru/pam.html

10/12/2008 15:15:59, Shcherbakova Yu.M.

แต่ผู้เชี่ยวชาญมีมติเป็นเอกฉันท์ว่า อย่าให้แหวนเป่าลมแก่ลูกของคุณ....
โปรดบอกฉันหน่อยว่าเหตุใดเราจึงให้แหวนเป่าลมแก่คุณไม่ได้ ลูกสาวของเราว่ายน้ำโดยมีวงกลมคล้องคอตั้งแต่อายุ 4.5 เดือน สิ่งนี้คุกคามเราด้วยสิ่งใดหรือไม่?

13/09/2551 11:52:32 น. เรนาต คามิตอฟ

ลูกชายของฉันเกิดมาครบกำหนด แต่เช้าตรู่หนึ่งสัปดาห์ในขณะที่เขากินอาหารมากเกินไปฉันก็ร้องไห้เมื่อมองดูส้นเท้าที่บางและสีฟ้าของเขา (พิจารณาว่าเขาจะออกจากบ้านภายในหนึ่งวัน) และกลัวที่จะเป็นหวัด ฉันตั้งใจอาบน้ำให้เขา เขาไม่มีเวลาที่จะรับสารภาพ ฉันอยู่ใกล้เขาแล้ว ฉันเพิ่งเริ่มอาบน้ำให้เขาตอนที่เขาอายุได้สองสัปดาห์ แต่อ่านบทความว่ายน้ำมาหลายบทความแล้ว (เสียดายที่นี่เราไม่ได้ฝึกว่ายน้ำกัน) แล้วลูกชายกับลูกชายก็เริ่มว่ายน้ำในอ่างอาบน้ำตั้งแต่อายุ 3 สัปดาห์ ตอนแรกจะจับเขาถูกวิธีก็น่ากลัว กลัวปล่อย เขาลงน้ำ ตอนนี้เราทั้งคู่สนุกไปกับกิจกรรมนี้ Maloi เพราะเขาชอบว่ายน้ำและฉันเพราะฉันชอบดูว่าเขาชอบว่ายน้ำอย่างไรนี่คือลูกคนที่สองของฉันและฉันสามารถเปรียบเทียบพัฒนาการของคนโตและคนสุดท้องได้ พัฒนาการทางร่างกายของลูกน้อยวัย 2 เดือนนั้นเร็วกว่าประมาณ 2 สัปดาห์ แม้ว่าเราจะไม่ทำลายสถิติ แต่เราแค่เล่นน้ำอย่างไม่ชำนาญ น่าเสียดายที่ฉันไม่สนใจการว่ายน้ำของทารกในช่วงแรกเกิด ความเบิกบานในสายตาเด็กเมื่อเด็กเข้าใจว่าจะไปว่ายน้ำนั้นคุ้มค่ามาก

23/02/2008 15:23:59 น. ซิเบล

เมื่อคลอดบุตร พ่อแม่พยายามปกป้องทารก เพราะเขาเพิ่งเริ่มทำความคุ้นเคยกับโลกใหม่ ทารกแรกเกิดไม่สามารถพัฒนาได้หากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากพ่อแม่ และในปัจจุบันนี้ทางเลือกมากมายสำหรับการออกกำลังกายและกิจกรรมเสริมพัฒนาการที่เหมาะกับเด็กตั้งแต่เดือนแรกของชีวิตกำลังได้รับความนิยม กิจกรรมหนึ่งคือการว่ายน้ำของทารก วิธีการรวมทารกด้วยน้ำนี้ไม่เพียงแต่เป็นที่นิยมเท่านั้น แต่ยังมีฝ่ายตรงข้ามมากมายอีกด้วย ผู้ปกครองที่ออกกำลังกายในน้ำร่วมกับลูกน้อยมั่นใจว่าถ้าคุณไม่เริ่มว่ายน้ำกับลูกน้อยให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เขาจะลืมวิธีกลั้นหายใจใต้น้ำไปอย่างรวดเร็ว แล้วการจะฝึกเขาอีกครั้งจะเป็นเรื่องยากมาก ผู้ที่ต่อต้านการว่ายน้ำของทารกแย้งว่าปีแรกของชีวิตเร็วเกินไปสำหรับการฝึกในน้ำ ความจริงอยู่ฝ่ายไหน? การว่ายน้ำของทารกมีประโยชน์อย่างไร? มาดูกันดีกว่า

ทารกว่ายน้ำคืออะไร

การว่ายน้ำดีต่อสุขภาพโดยเฉพาะต่อพัฒนาการทางร่างกายของเด็ก แต่เมื่อไหร่ที่คุณควรเริ่มออกกำลังกายในน้ำ? นี่เป็นคำถามที่ผู้ปกครองหลายคนถาม ผู้สนับสนุนว่ายน้ำสำหรับทารกแน่ใจว่าคุณต้องเริ่มทันทีที่ทารกอายุสองถึงสามสัปดาห์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการว่ายน้ำเร็วกล่าวว่าคุณสามารถรอได้ถึงหนึ่งเดือนหรือหนึ่งเดือนครึ่ง แต่อย่าชะลอการเริ่มเรียนเพราะ การสะท้อนกลับโดยธรรมชาติการว่ายน้ำจะค่อยๆ หายไปตั้งแต่แรกเกิด และถูกลืมไปอย่างสิ้นเชิงเมื่ออายุได้สามเดือน

คุณต้องเริ่มชั้นเรียนกับเด็กๆ ก่อนที่พวกเขาจะอายุสามเดือน โดยควรเร็วกว่านั้น: ประมาณหนึ่งเดือน ในเวลานี้ทารกยังคงจำวิธีกลั้นหายใจใต้น้ำได้

ผู้ปกครองหลายคนมั่นใจว่าการว่ายน้ำแต่เนิ่นๆ เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อสอนลูกน้อยให้ว่ายน้ำ ไม่เป็นเช่นนั้น: พื้นฐานของการออกกำลังกายในน้ำสำหรับเด็กทารกคือการทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นทารกอยู่ในท้องแม่นานถึงเก้าเดือนและอยู่ในน้ำ เขาคุ้นเคยกับสภาพแวดล้อมนี้ จิตสำนึกของเขายังคงจำได้ว่าการอยู่ในน้ำเป็นอย่างไร ผู้เชี่ยวชาญด้านการว่ายน้ำสำหรับทารกมั่นใจว่าด้วยความช่วยเหลือจากการออกกำลังกายในน้ำ ทารกจะปรับตัวเข้ากับโลกที่ไม่คุ้นเคยได้ดีขึ้น เด็กเรียนรู้ที่จะอยู่บนผิวน้ำและกลั้นลมหายใจเมื่อดำน้ำ ทักษะเหล่านี้คุ้นเคยกับเขา คุณเพียงแค่ต้องไม่ปล่อยให้ร่างกายลืมมัน แต่เพียงผลักดันให้ทารกพัฒนาพวกเขา

ไม่ว่าพ่อแม่จะสนับสนุนการว่ายน้ำของทารกมากแค่ไหนก็ตาม ไม่แนะนำให้ตัดสินใจอย่างอิสระเกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการออกกำลังกายร่วมกับทารกแรกเกิดในน้ำ หากผู้ปกครองตัดสินใจที่จะเริ่มออกกำลังกายดังกล่าว จำเป็นต้องปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญหลายคน กุมารแพทย์ นักประสาทวิทยา และนักศัลยกรรมกระดูก จำเป็นต้องอยู่ในรายการนี้ และหลังจากได้รับการตอบรับเชิงบวกจากแพทย์ทั้งสามคนเท่านั้นจึงจะสามารถแนะนำให้ทารกดื่มน้ำได้

กิจกรรมแรกของทารกในน้ำ - วิดีโอ

ประโยชน์ของการว่ายน้ำเร็วสำหรับทารกแรกเกิด

ทุกคนรู้ดีว่าน้ำเป็นสิ่งที่ดีสำหรับทุกคน โดยเฉพาะการว่ายน้ำเป็นประจำ คำถามคือว่าว่ายน้ำมีประโยชน์เมื่ออายุเท่าไหร่? ผู้เชี่ยวชาญด้านการว่ายน้ำของผู้ปกครองและทารกให้เหตุผลหลายประการที่เปิดเผย ด้านบวกการเริ่มต้นกิจกรรมตั้งแต่เนิ่นๆ กับลูกน้อยในน้ำ:

• ทารกแรกเกิดไม่สามารถทำอะไรได้มากมาย เขาแค่นอนอยู่บนเปลหรือในอ้อมแขนของแม่ และสามารถขยับแขนและขาได้ เมื่อแช่น้ำ เด็กจะเบาขึ้น 7 เท่า ดังนั้นทารกจึงสามารถเคลื่อนไหวร่างกายได้อย่างกระฉับกระเฉง มันง่ายกว่ามากสำหรับเขาในการควบคุมร่างกายขณะว่ายน้ำ กิจกรรมดังกล่าวช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อของเด็กโดยไม่เพิ่มความเครียดให้กับกระดูกสันหลังที่ยังเปราะบาง
• ป้องกันเท้าแบนและกระดูกสันหลังคด
• การนวดด้วยพลังน้ำแบบเบามีประโยชน์ต่อ สภาพทั่วไปที่รัก มีผลผ่อนคลายกล้ามเนื้อ สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับเด็กที่มีความดันโลหิตสูง
• ช่วยปรับความดันในกะโหลกศีรษะให้เป็นปกติ
• มีผลดีต่อการพัฒนาระบบทางเดินหายใจ: น้ำสร้างแรงกดดัน หน้าอกดังนั้นเด็กจึงหายใจเข้าได้ยากกว่า แต่หายใจออกง่ายกว่ามาก นี่เป็นเครื่องจำลองชนิดหนึ่งซึ่งกล้ามเนื้อทางเดินหายใจทั้งหมดทำงานอย่างแข็งขัน: ปริมาณเลือดที่ไปเลี้ยงปอดดีขึ้น, การระบายอากาศเพิ่มขึ้นและความจุของปอดเพิ่มขึ้น แพทย์มักแนะนำให้เด็กที่วินิจฉัยว่าหายใจลำบากควรว่ายน้ำตั้งแต่เนิ่นๆ สถานการณ์นี้เป็นไปได้หลังจากจัดส่งภายใน ส่วนการผ่าตัดคลอดหรือพันกับสายสะดือของทารก
• การฝึกและปรับปรุงการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด: อุณหภูมิของน้ำขณะว่ายน้ำอยู่ที่ประมาณ 31–32 องศา หลอดเลือดตีบตัน ซึ่งทำให้เลือดไหลเข้าสู่หัวใจมากขึ้น และต้องอาศัยการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจมากขึ้น ผลจากการกระทำเหล่านี้ทำให้ปริมาณเลือดไปเลี้ยงอวัยวะและระบบต่างๆ ของทารกดีขึ้น อย่างไรก็ตาม คุณควรจำไว้ว่าคุณเริ่มว่ายน้ำโดยมีอุณหภูมิของน้ำอย่างน้อย 36–37 องศา แล้วค่อยๆ ลดลงเหลือ 31 องศา
• มีผลดีต่อ ระบบประสาทเนื่องจากผลของน้ำที่ผ่อนคลาย
• ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้นเนื่องจากการว่ายน้ำในน้ำเย็นจะทำให้ร่างกายสดชื่น
• การนวดด้วยพลังน้ำไม่เพียงส่งผลต่อกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อระบบทางเดินอาหารด้วย: การย่อยอาหารดีขึ้นและป้องกันอาการท้องผูก ผู้ปกครองสังเกตว่าเด็กที่ว่ายน้ำเร็วจะไม่พบอาการจุกเสียดในทารก
• ทารกเรียนรู้ที่จะไม่กลัวน้ำ และเมื่อเขาโตขึ้น เขาจะรู้สึกมั่นใจมากขึ้นในแหล่งน้ำหรือในทะเล
• มีผลดีต่อการนอนหลับของทารกเพราะหลังจากว่ายน้ำแล้วร่างกายของทารกต้องการการพักผ่อนที่ดี

แพทย์หลายคนทราบ ประโยชน์ที่ดีเพื่อสุขภาพของทารกที่ว่ายน้ำตั้งแต่เดือนแรกของชีวิต ในบางกรณีนักประสาทวิทยาและนักศัลยกรรมกระดูกแนะนำให้ทารกว่ายน้ำเป็นวิธีแก้ปัญหาอย่างหนึ่งในเด็กที่มีมาแต่กำเนิด

มีอันตรายอะไรมั้ย?

แน่นอนว่าเช่นเดียวกับเหรียญอื่นๆ ก็มีด้านพลิกเช่นกัน และ จุดลบแน่นอนว่ายังมีกิจกรรมทางน้ำในช่วงแรกๆ:

• แพทย์หลายคนอธิบายว่าการกลั้นหายใจในน้ำโดยธรรมชาติสะท้อนกลับเป็นปฏิกิริยาป้องกันร่างกาย ไม่ใช่เป็นทักษะ เหล่านั้น. ในสระน้ำหรือห้องน้ำพ่อแม่เองก็สร้างสถานการณ์ที่เด็กถูกบังคับให้กลั้นหายใจเพื่อไม่ให้สูดน้ำเข้าปอด และนี่คือความเครียดมากมายสำหรับร่างกาย ทารกแรกเกิดหลายคนกลัวน้ำและไม่อยากว่ายน้ำ ในกรณีนี้ขอแนะนำว่าอย่าบังคับเด็ก แต่ควรปฏิเสธกิจกรรมดังกล่าว หลังจากทั้งหมด ความกลัวอย่างต่อเนื่องและการตีโพยตีพายส่งผลเสียต่อระบบประสาทที่เปราะบางของเด็ก
• กล้ามเนื้อและระบบโครงร่างของเด็กอาจไม่พร้อมสำหรับภาระดังกล่าว นักศัลยกรรมกระดูกบางคนยืนยันว่าการว่ายน้ำไม่รวมอยู่ในแผนการพัฒนาแบบค่อยเป็นค่อยไปของทารก ประการแรก เด็กจะต้องเรียนรู้ที่จะนั่งและคลาน เสริมสร้างกระดูกสันหลัง จากนั้นจึงจะสามารถสอนว่ายน้ำได้
• การพัฒนาของโรคติดเชื้อและการอักเสบของอวัยวะ ENT เช่นหูชั้นกลางอักเสบ, โรคจมูกอักเสบ, โรคคอรวมถึงการอักเสบของเยื่อบุตา;
• มีหลายกรณีที่การดำน้ำอาจเป็นอันตรายต่อชีวิตของทารกได้เนื่องจากการกลืนน้ำเข้าปอดระหว่างการดำน้ำนั้นอันตรายมาก
• อาหารไม่ย่อยซึ่งเป็นไปได้หลังจากกลืนน้ำขณะว่ายน้ำ

การว่ายน้ำตั้งแต่แรกเกิดหรือไม่นั้นไม่เพียงแต่เป็นทางเลือกของพ่อแม่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงแพทย์ด้วย หากแพทย์มีเหตุผลบางอย่างที่ห้ามไม่ให้บุตรหลานของคุณเล่นในสระว่ายน้ำหรืออ่างอาบน้ำ คุณต้องฟังคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ ไม่ใช่เด็กทุกคนที่จะได้รับประโยชน์จากการว่ายน้ำประเภทนี้ ดังนั้นเพื่อไม่ให้เกิดอันตราย ถึงเด็กเล็กคุณต้องชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสียทั้งหมดอย่างรอบคอบ

หากเด็กไม่ต้องการว่ายน้ำ: เขากรีดร้อง, ร้องไห้, ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าอย่าบังคับทารกและเลื่อนชั้นเรียนออกไปในภายหลัง ท้ายที่สุดแล้ว ความกลัวที่เกิดขึ้นในวัยเด็กอาจทำให้เกิดความกลัวน้ำได้ในอนาคต

ในปี 2010 วิทยาลัยกุมารแพทย์แห่งยุโรปได้ทำการศึกษาครอบคลุมประเทศต่างๆ เช่น เยอรมนี ฝรั่งเศส และเบลเยียม การศึกษานี้รวมเด็กอายุต่ำกว่า 2 ขวบที่ว่ายน้ำตั้งแต่แรกเกิด แพทย์พบว่าเด็กเหล่านี้มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสี่เท่าในการเป็นโรคระบบทางเดินหายใจ เมื่อเทียบกับเพื่อนฝูงที่ไม่ได้ไปสระว่ายน้ำหรือว่ายน้ำในนั้นน้อยมาก กุมารแพทย์ระบุสาเหตุ: คลอรีนเป็นอันตรายต่อระบบทางเดินหายใจที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะของเด็กแรกเกิดและทารกอย่างมาก และไม่ว่าในกรณีใดน้ำจะเข้าหูและโพรงจมูกบางครั้งทารกก็สามารถดื่มน้ำได้เล็กน้อยขณะว่ายน้ำ

ออกกำลังกายที่บ้านในอ่างอาบน้ำและในสระว่ายน้ำ: จะเลือกอะไรและจะรวมกันได้หรือไม่

ผู้ปกครองที่ตัดสินใจสอนลูกว่ายน้ำเร็วต้องเผชิญกับคำถามที่สำคัญมาก: จะเริ่มเรียนได้ที่ไหน ในห้องน้ำที่บ้านหรือในสระว่ายน้ำ? ผู้เชี่ยวชาญมีความคิดเห็นที่แตกต่างกันในเรื่องนี้ บางคนแนะนำให้เด็กอายุไม่เกิน 1-2 เดือนว่ายน้ำที่บ้าน เพราะในการอาบน้ำเด็กแบบพิเศษ เด็กจะคุ้นเคยกับน้ำได้ง่ายกว่า เขาไม่กลัวมากนัก และแม่ก็รู้สึกมั่นใจมากขึ้น คนอื่นแย้งว่าหลังจากสามสัปดาห์คุณสามารถเริ่มไปสระว่ายน้ำได้เพื่อให้เด็กคุ้นเคยกับน้ำและพื้นที่จำนวนมาก

ผู้ฝึกสอนว่ายน้ำสำหรับทารกยืนยันว่าเด็กจะต้องปรับตัวในห้องน้ำก่อน: ทำความคุ้นเคยกับน้ำ อย่ากลัวที่จะดำน้ำเข้าออก ที่จริง เมื่อแช่น้ำครั้งแรก มีทารกแรกเกิดจำนวนไม่มากเท่านั้นที่เริ่มทำงานโดยใช้แขนและขา สำหรับเด็กคนอื่นๆ โค้ชหรือแม่จะพัฒนาทักษะเหล่านี้ หลังจากคุ้นเคยกับน้ำในอ่างขนาดเล็กแล้วเท่านั้นจึงควรเริ่มออกกำลังกายในสระดีกว่า

ผู้เชี่ยวชาญอธิบายว่าคุณสามารถว่ายน้ำทั้งที่บ้านและในสระได้ แต่จะเป็นการดีกว่าเสมอหากเริ่มต้นด้วยโค้ชหรือผู้สอนที่จะแสดงวิธีการจุ่มเด็กในน้ำอย่างถูกต้อง แบบฝึกหัดใดบ้างที่สามารถทำได้ และที่สำคัญที่สุดคือบอกกฎความปลอดภัยแก่คุณเพื่อที่ทารกจะได้ไม่กลืนน้ำและโดนน้ำ กลัว.

ลักษณะเปรียบเทียบการว่ายน้ำของทารกที่บ้านและในสระ - โต๊ะ

	ในห้องน้ำ	ในสระน้ำ
ความสะดวกสบายสำหรับเด็ก	ทารกแรกเกิดยังคงคุ้นเคยกับสภาพแวดล้อมใหม่ ดังนั้นเด็กอายุต่ำกว่า 1 เดือนจึงควรอาบน้ำเด็กแบบพิเศษกับแม่ที่อยู่ใกล้ๆ วิธีนี้จะทำให้เด็กรู้สึกถึงการมีอยู่ของแม่ที่อยู่ใกล้ๆ และพื้นที่เล็กๆ จะไม่ทำให้เกิดความกลัว	บ่อยครั้งที่เด็กแรกเกิดกลัวน้ำปริมาณมาก เสียงภายนอก และเสียงรบกวน ท้ายที่สุดแล้วไม่เพียง แต่พวกเขาเท่านั้น แต่ยังมีเด็กคนอื่น ๆ ที่มีส่วนร่วมในสระว่ายน้ำด้วย ด้วยเหตุนี้จึงแนะนำให้พาเด็กอายุ 2-3 เดือนลงสระว่ายน้ำ
บทเรียนกับเทรนเนอร์	แพทย์แนะนำให้เริ่มออกกำลังกายว่ายน้ำแต่เนิ่นๆต่อหน้าผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น เมื่อแม่คุ้นเคยนิดหน่อยก็สามารถเรียนเองได้ แต่บ่อยครั้งการเรียกผู้ฝึกสอนมาที่บ้านของคุณเป็นปัญหาและมีราคาแพง	ในสระคุณสามารถเลือกตารางเวลาส่วนตัว เลือกผู้สอนที่คุณชอบ และตรวจสอบให้แน่ใจว่าชั้นเรียนจะดำเนินการอย่างถูกต้องและเป็นประโยชน์
ความปลอดภัย	บ่อยครั้งคุณแม่ที่พยายามฝึกให้ทารกว่ายน้ำด้วยตัวเองมักไม่ทราบหลักการและวิธีการฝึก น้ำอาจเข้าปอดของทารกได้ และเป็นอันตรายถึงชีวิตได้	ในสระว่ายน้ำชั้นเรียนจะจัดขึ้นภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์เท่านั้น ดังนั้นเด็กและแม่จึงปลอดภัยอย่างสมบูรณ์
การออกกำลังกายเป็นกลุ่ม	บ่อยครั้งที่เด็ก ๆ ไม่ต้องการว่ายน้ำด้วยตัวเอง พวกเขากลัว ไม่สนใจ ฯลฯ ไม่มีทางที่จะออกกำลังกายกับเด็กหลายคนที่บ้านได้	ในกลุ่มเด็กจะให้ความสนใจกับเพื่อนฝูง เมื่อเด็กเห็นว่าคนอื่นว่ายน้ำอย่างสนุกสนาน เขาไม่กลัวที่จะลองงานใหม่ๆ และออกกำลังกายด้วยตัวเอง
เงื่อนไข	ในเรื่องนี้การอาบน้ำที่บ้านจะออกมาด้านบน คุณแม่สามารถเตรียมน้ำต้มสุกที่ไม่มีคลอรีน ล้างอ่างอาบน้ำหรืออ่างอาบน้ำขนาดใหญ่ได้ดี และมั่นใจได้ว่าไม่มีการติดเชื้อที่น่ากลัวสำหรับลูกน้อย	มักมีสาเหตุมาจากคลอรีนซึ่งใช้ฆ่าเชื้อในน้ำ อาการแพ้ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจและการย่อยอาหารเมื่อกลืนน้ำจากสระ มีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อบางชนิด

ทารกว่ายน้ำในสระ - วีดีโอ

หลักการพื้นฐานของการว่ายน้ำของทารก

หลักการสำคัญของการว่ายน้ำในช่วงเช้าคือการเตรียมตัวอย่างเหมาะสมท้ายที่สุดความสำเร็จของการว่ายน้ำของทารกขึ้นอยู่กับว่าทารกจะคุ้นเคยกับน้ำในสภาพแวดล้อมใดและออกกำลังกายอย่างไร

1. เริ่มตรงเวลาคุณสามารถว่ายน้ำได้เมื่อแผลสะดือหายแล้ว สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่ออายุสองถึงสามสัปดาห์ นี่คือเวลาที่ผู้สอนพิจารณาว่าเหมาะสมที่สุดในการเริ่มชั้นเรียน ผู้เชี่ยวชาญมั่นใจว่ายิ่งคุณเริ่มทำงานกับลูกน้อยช้าเท่าไร เขาก็จะยิ่งคุ้นเคยกับการดื่มน้ำได้ยากขึ้นเท่านั้น ยิ่งไปกว่านั้น หลังจากสามเดือน สัญชาตญาณของเด็กในการกลั้นหายใจใต้น้ำก็หายไป
2. ความสะอาดเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพเราคุ้นเคยกับวลีนี้มาตั้งแต่เด็กและในกรณีนี้ก็เหมาะมาก ท้ายที่สุดแล้ว ร่างกายของทารกเพิ่งจะคุ้นเคยกับจุลินทรีย์ที่อยู่รอบๆ ตัว ดังนั้นอ่างอาบน้ำหรือสระน้ำจึงต้องสะอาด หากผู้ปกครองเลือกที่จะว่ายน้ำที่บ้าน ก่อนอาบน้ำแต่ละครั้งควรล้างอ่างอาบน้ำด้วยสบู่เด็กและล้างให้สะอาด หากผู้ใหญ่ไปสระว่ายน้ำพร้อมกับลูกน้อย พวกเขาต้องแน่ใจว่าได้ปฏิบัติตามมาตรฐานด้านสุขอนามัยและสุขอนามัยทั้งหมด
3. คุณภาพน้ำ.ที่บ้านควรใช้น้ำต้มหรือน้ำบริสุทธิ์จะดีกว่า แต่คุณไม่ควรเพิ่มโพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนตหรือยาต้มสมุนไพรลงไป ท้ายที่สุดแล้ว ทารกสามารถกลืนน้ำนี้ได้และจะเข้าสู่ระบบทางเดินอาหาร ในสระคุณควรค้นหาวิธีการทำให้น้ำบริสุทธิ์ สระน้ำส่วนใหญ่ใช้คลอรีน แต่บางแห่งได้เปลี่ยนมาใช้การทำน้ำให้บริสุทธิ์ด้วยรังสีอัลตราไวโอเลต วิธีนี้จะดีกว่าเพราะว่า คลอรีนมีผลเสียต่อระบบทางเดินหายใจของเด็ก
4. อุณหภูมิของน้ำอุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการว่ายน้ำของทารกคือ 31–32 องศา แต่คุณไม่สามารถเริ่มบทเรียนแรกของคุณในน้ำเย็นเช่นนี้ได้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เริ่มต้นด้วยน้ำอุ่นที่อุณหภูมิ 36,037 องศา และลดอุณหภูมิลงให้ได้อุณหภูมิที่ต้องการภายในหนึ่งเดือน แต่คุณควรจำไว้ว่าถ้าคุณเอาลูกน้อยของคุณลงไปในน้ำและเขาร้องไห้เป็นเวลาหลายนาทีติดต่อกัน และก่อนหน้านั้นที่เขาอาบน้ำอย่างมีความสุข นั่นหมายความว่าเขาหนาวและคุณไม่ควรลดอุณหภูมิลง ในทางกลับกัน หากทารกผ่อนคลายเกินไปโดยไม่มีสัญญาณของกิจกรรมที่ชัดเจน แสดงว่าน้ำร้อนและต้องลดอุณหภูมิลง
5. เวลาที่เหมาะสมที่สุดแพทย์ไม่แนะนำให้ลูกน้อยออกกำลังกายในน้ำทันทีหลังให้อาหารหรือขณะท้องว่าง มากที่สุด เวลาที่เหมาะสม- สี่สิบถึงหกสิบนาทีหลังรับประทานอาหาร

เทคนิคการว่ายน้ำเบื้องต้นยอดนิยม

ชั้นเรียนสามารถดำเนินการได้โดยใช้วิธีการที่พัฒนาขึ้นเป็นพิเศษ บางส่วนมีความแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง แต่ทั้งหมดมีเป้าหมายเพื่อให้บรรลุเป้าหมายเดียวกัน - ชั้นเรียนสำหรับทารกแรกเกิดและเด็กอายุไม่เกิน 1 ปี

ระเบียบวิธีของ Zakhary Firsov

ได้รับการพัฒนาย้อนกลับไปในปี 1978 เป้าหมายหลักของชั้นเรียนคือการสอนให้เด็กลอยตัวอย่างสงบเมื่ออายุสิบสองเดือน เวลานานอย่างน้อย 20–30 นาที ดำดิ่งลงสู่ระดับน้ำตื้นเช่นนั้น หรือกระโดดจากด้านต่ำลงสระและอย่าตกใจ

ชั้นเรียนที่ใช้วิธีนี้จะค่อยๆ ดำเนินการ: ก่อนอื่นพวกเขาจะอธิบายให้ทารกฟังว่าตอนนี้เขาจะว่ายน้ำโดยพยุงเขาแล้วหย่อนเขาลงไปในน้ำ หลังจากขั้นตอนของการปรับตัวให้เข้ากับน้ำ ทารกจะถูกย้ายไปยังตำแหน่งแนวนอนในน้ำโดยประคองไว้ใต้หลังหรือท้อง และเด็กจะค่อยๆ เรียนรู้ที่จะว่ายน้ำและดำน้ำ

ระเบียบวิธีของ Igor Charkovsky

แตกต่างอย่างมากจากการเรียนว่ายน้ำแบบค่อยเป็นค่อยไป ก่อนอื่นมันถูกพัฒนาขึ้นสำหรับทารกที่คลอดก่อนกำหนดที่มีร่างกายอ่อนแอ หลักการคือให้เด็กจุ่มหัวลงในน้ำอย่างรวดเร็วและแหลมเป็นเวลาสองสามวินาที จากนั้นจึงนำออกจากน้ำแล้วจุ่มอีกครั้งทันที ในเวลานี้ ทารกสามารถหายใจเข้าและกลั้นหายใจใต้น้ำได้ผู้เขียนเทคนิคอ้างว่าในช่วงเวลาที่อากาศไม่เข้าสู่ร่างกาย สมองจะถูกป้อนเข้าสู่โหมดขั้นสูง ส่งผลให้การออกกำลังกายดังกล่าวส่งผลให้จิตใจเร็วขึ้นและ

การพัฒนาทางกายภาพ

เด็ก. ระยะเวลาของหนึ่งบทเรียนคืออย่างน้อย 30–40 นาที

การสอนเด็กโดยใช้วิธีของ Igor Chartkovsky

• ขั้นตอนแรกออกแบบมาสำหรับเด็กอายุไม่เกินสามเดือน ชั้นเรียนเริ่มต้นด้วยการนวด จากนั้นยิมนาสติกด้วยการเลียนแบบการว่ายน้ำนอกสระหรืออ่างอาบน้ำ จากนั้นทารกจะแช่ตัวในสระและทำยิมนาสติกในน้ำ
• ขั้นตอนที่สองออกแบบมาสำหรับเด็กอายุตั้งแต่สามถึงหกเดือน เด็กๆ จะได้รับการอธิบายวิธีการว่ายน้ำ การสนับสนุน และการแสดงการออกกำลังกาย ทุกอย่างออกแบบมาเพื่อการสนทนากับเด็ก
• ระยะที่สามเริ่มต้นตั้งแต่หกถึงเก้าเดือนในระหว่างที่เด็กทารกว่ายน้ำและดำน้ำด้วยตัวเองแล้ว
• และในขั้นที่สี่ ทักษะต่างๆ จะถูกรวมเข้าด้วยกัน เด็กอายุตั้งแต่เก้าเดือนขึ้นไปสามารถว่ายน้ำในอ่างอาบน้ำหรือสระเด็กได้แล้ว พ่อแม่หย่อนของเล่นลงไปในน้ำ แล้วเด็กก็ดำลงไปตามของเล่นเหล่านั้น

กฎการว่ายน้ำของทารกที่บ้าน

ก่อนเริ่มชั้นเรียน คุณต้องแน่ใจว่าเด็กเข้าเรียนแล้ว อารมณ์ดี- ผู้เชี่ยวชาญยืนยันว่าน้ำตา การร้องไห้ การตีโพยตีพาย หรือความกลัวเป็นเหตุผลที่ทำให้ต้องเลิกว่ายน้ำและเปลี่ยนตารางเรียนเป็นวันหรือเวลาอื่น คุณสามารถเรียนหนังสือกับทารกที่ได้รับอาหารเพียงพอได้ เพราะเด็กที่หิวโหยจะตามอำเภอใจและขออาหาร หลังจากให้อาหารหนึ่งชั่วโมง อาหารจะถูกดูดซึมเข้าสู่ระบบทางเดินอาหารแล้ว และเด็ก ๆ ก็ยังไม่รู้สึกหิว นี้ เวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการจัดชั้นเรียน

ขอแนะนำให้ทำชั้นเรียนแรกร่วมกับอาจารย์ผู้สอนซึ่งจะแสดงให้ผู้ปกครองเห็นวิธีการออกกำลังกายอย่างถูกต้อง อื่น จุดสำคัญ- การออกกำลังกายแต่ละครั้งจะมาพร้อมกับเสียง เช่นก่อนจะจุ่มเด็กลงน้ำต้องบอกเขาก่อนว่าเราจะดำน้ำแล้ว ด้วยวิธีนี้เด็กจะจำคำศัพท์โดยไม่รู้ตัวและเตรียมพร้อมสำหรับการกระทำบางอย่าง

การว่ายน้ำในอ่างอาบน้ำไม่ใช่กิจกรรมที่น่าเบื่อเลยเพราะอาจดูเหมือนเมื่อมองแวบแรก ปัจจุบันมีอุปกรณ์มากมายที่จะช่วยให้ลูกน้อยของคุณปรับตัวเข้ากับน้ำได้:

• พรมน้ำ: ต้องใช้เสื่อพิเศษเพื่อป้องกันไม่ให้ทารกลื่นไถล จำหน่ายเป็นรูปสัตว์สีสันสดใสหรือรูปอื่นๆ สีเหล่านี้ดึงดูดทารกและเขาจะมีความสุขที่ได้ว่ายน้ำในอ่างอาบน้ำ
• วงกลม: วางวงกลมเป่าลมไว้รอบคอของทารกและไม่อนุญาตให้ศีรษะจมอยู่ใต้น้ำ เมื่อเวลาผ่านไป เมื่อเด็กรู้สึกสบายและมั่นใจในน้ำ คุณสามารถถอดวงกลมออกและฝึกดำน้ำร่วมกับทารกได้
• หมวกบนศีรษะ: สวมบนเด็กและยกศีรษะของทารกไว้เหนือน้ำด้วย
• กางเกงชั้นในพิเศษ: คุณสามารถซื้อกางเกงชั้นในผ้าอ้อมหรือกางเกงชั้นในที่มีแถบยางยืดที่รัดแน่นกับร่างกายของเด็กก็ได้ กางเกงชั้นในดังกล่าวเหมาะสำหรับการฝึกในสระน้ำมากกว่าเพราะไม่สามารถยอมรับความประหลาดใจอันไม่พึงประสงค์ได้ ที่บ้านทารกสามารถอาบน้ำได้โดยไม่ต้องสวมเสื้อผ้า

อุปกรณ์ว่ายน้ำเบื้องต้น-แกลลอรี่รูปภาพ

วงกลมและหมวกสำหรับอาบน้ำทารก - วิดีโอ

การออกกำลังกายว่ายน้ำของทารกที่บ้าน

ก่อนที่คุณจะเริ่มดำน้ำ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุณหภูมิของน้ำเหมาะสมเพื่อไม่ให้ลูกน้อยของคุณร้อนหรือเย็นเกินไป ก่อนจะลงไปในน้ำ คุณต้องทำให้มือของทารกเปียกและปล่อยให้เขาสัมผัสน้ำเสียก่อน จากนั้นค่อยๆ ลดเท้าของเด็กลงและค่อยๆ ลดทั้งตัว มีสองวิธีในการสนับสนุนลูกน้อยของคุณในระหว่างการว่ายน้ำของทารก: ใต้คางและใต้ศีรษะด้านหลัง ตำแหน่งอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับการออกกำลังกายที่กำลังดำเนินการ

1. สาดน้ำ:จุ่มลูกน้อยของคุณลงในน้ำบนท้องของเขา ประคองเขาไว้ใต้คางเบาๆ ในขณะที่ทารกใช้แขนและขาของเขาอย่างแข็งขัน
2. เราเดินไปตามด้านล่าง: ควรอุ้มทารกในแนวตั้งใต้รักแร้เพื่อให้ขาไปถึงก้นอ่างอาบน้ำ ขยับเด็กและในเวลานี้เขาจะพยายามก้าวหรือกระโดดลงไปในน้ำ
3. อาการสั่น:การออกกำลังกายนี้สามารถทำได้ทั้งที่หลังและหน้าท้อง ค่อยๆ พาเด็กไปที่ผนังห้องน้ำ ทันทีที่ทารกรู้สึกถึงความช่วยเหลือ เขาจะเริ่มผลักตัวออกจากทารกอย่างสะท้อนกลับและพยายามว่ายน้ำ
4. แรงจูงใจ:พยุงเด็กไว้ใต้คาง เขานอนหงายในน้ำ ห่างจากทารกพอสมควร ให้หย่อนของเล่นลงไปในน้ำ อธิบายให้เด็กฟังว่าเขาพยายามเข้าถึงของเล่น ทารกจะพยายามว่ายน้ำโดยขยับแขนและขาอย่างแข็งขัน
5. แปด:การออกกำลังกายนี้สามารถทำได้ที่หลังและหน้าท้องด้วย กฎหลักคือเด็กไม่ควรกลัวน้ำเพราะเป็นการออกกำลังกายที่ค่อนข้างกระฉับกระเฉง พยุงศีรษะของทารกแล้วเคลื่อนเขาไปในน้ำราวกับวาดรูปเลขแปด ช้าและราบรื่นในช่วงแรก จากนั้นจึงเพิ่มจังหวะได้
6. ดำน้ำ:นี่เป็นแบบฝึกหัดที่ยากที่สุด สองสามครั้งแรก ควรทำร่วมกับผู้สอน ก่อนที่คุณจะกระโดดลูกน้อยลงน้ำ คุณต้องเตรียมเด็กก่อน ในช่วง 10 วันแรก ให้พูดคำว่า "ดำน้ำ" แล้วเป่าหน้าทารก เขาจะกลั้นหายใจ จากนั้นเราไปยังขั้นตอนที่สอง: หลังจากคำหัวแก้วหัวแหวนเราก็เป่าเข้าที่ใบหน้าและสาดน้ำ เด็กจะค่อยๆชินกับมัน และทันทีที่เขาได้ยินคำนี้ เขาจะกลั้นลมหายใจแบบสะท้อนกลับก่อนที่จะดำลงไปในน้ำ จากนั้นเราจะดำเนินการแช่ตัวให้เต็มที่: ลดระดับทารกลงในน้ำอย่างรวดเร็วโดยใช้หัวของเขาแล้วพาเขาออกไป แบบฝึกหัดนี้สามารถทำได้หลายครั้งติดต่อกัน

วิธีสอนลูกน้อยให้ว่ายน้ำที่บ้าน - วิดีโอ

คุณสมบัติของบทเรียนในสระน้ำ

ในสระมีการเรียนทั้งแบบเดี่ยวและแบบกลุ่ม ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความปรารถนาของผู้ปกครองและอารมณ์ของทารก เด็กแต่ละคนได้รับการสอนโดยผู้สอนส่วนตัวซึ่งได้รับการฝึกฝนมาเป็นพิเศษ และผู้ปกครองสามารถวางใจเรื่องความปลอดภัยของบุตรหลานได้ พ่อแม่บางคนไม่อยากลงสระกับลูก หากทารกมองเห็นเทรนเนอร์ได้ตามปกติ คุณแม่ก็จะสามารถเฝ้าดูคลาสจากด้านข้างได้ และลูกน้อยจะว่ายน้ำกับครูฝึกได้ ก่อนอื่น คุณต้องเตรียมลูกน้อยให้พร้อมสำหรับสระว่ายน้ำ โดยคุณจะต้องนำติดตัวไปด้วย:

• กางเกงชั้นในพิเศษสำหรับเด็กทารก
• ผ้าอ้อมหลายอัน
• ผ้าเช็ดตัวอุ่น
• หมวกสำหรับให้เด็กสวมหลังว่ายน้ำ
• สบู่ล้างเด็กหรือสบู่: หลังจากว่ายน้ำในสระแล้ว ควรให้ลูกน้อยอาบน้ำเพื่อล้างน้ำคลอรีนออก
• วงกลมสำหรับว่ายน้ำ เผื่อไว้;
• ของเล่นเด็กบางชิ้นที่เขาชอบเป็นพิเศษและอนุญาตให้ลงสระว่ายน้ำได้

บทเรียนหนึ่งในสระว่ายน้ำใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงครึ่ง ขั้นแรกเด็กจะได้รับการนวดเพื่อยืดกล้ามเนื้อและเตรียมร่างกายสำหรับการว่ายน้ำ การนวดนี้ใช้เวลาประมาณ 20–25 นาที หลังจากนั้นคุณสามารถจุ่มทารกลงในน้ำได้ บทเรียนแรกใช้เวลาไม่เกิน 10 นาที โดยค่อยๆ เพิ่มขึ้นในช่วงหนึ่งเดือนถึงหนึ่งชั่วโมง การออกกำลังกายในสระน้ำก็ไม่ต่างจากการออกกำลังกายในห้องน้ำจึงมีหลักการเหมือนกัน

หลังจากว่ายน้ำในสระแล้ว พ่อแม่บางคนก็ทำให้ลูกแข็งตัว เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ผู้สอนจะเทน้ำเย็นลงบนทารก แต่เด็ก ๆ ไม่ชอบขั้นตอนนี้ผู้ปกครองจำนวนมากจึงปฏิเสธการทำให้แข็งตัวแบบนี้ ทารกจะแห้งเองหลังจากว่ายน้ำแล้วจึงแต่งตัวเท่านั้น นอกจากนี้ยังทำให้ร่างกายของเด็กแข็งแรงขึ้นอีกด้วย

ทารกว่ายน้ำเป็นกลุ่ม - วีดีโอ

เมื่อผู้ปกครองรู้สึกสบายใจกับกิจกรรมรูปแบบใหม่นี้แล้ว ก็สามารถปฏิเสธการให้บริการของผู้สอนได้ แต่เพื่อความปลอดภัยของเด็กหากผู้ปกครองไม่แน่ใจในความสามารถของตนเองควรปล่อยให้ผู้ฝึกสอนที่มีประสบการณ์มาทำงานร่วมกับเด็กจะดีกว่า

ผู้เชี่ยวชาญทราบว่าไม่ควรให้อาหารเด็กทันทีหลังว่ายน้ำ ควรรอหนึ่งชั่วโมงแล้วจึงสนองความหิวของทารก

ทารกว่ายน้ำในสระพร้อมครูฝึก - วีดีโอ

ขั้นตอนการใช้น้ำมีประโยชน์มากสำหรับทารกแรกเกิด เนื่องจากก่อนที่ทารกจะเข้ามาในโลกนี้ เขาได้อยู่ในน้ำ พ่อแม่หลายคนแม้กระทั่งก่อนที่ทารกจะเกิดก็ตัดสินใจอาบน้ำให้เขาเกือบจะทันทีหลังจากออกจากโรงพยาบาล เนื่องจากการว่ายน้ำมีประโยชน์มากสำหรับทารก ช่วยให้เด็กสงบลง เตือนให้เขานึกถึงวันเวลาอันเงียบสงบในครรภ์ของแม่

ประโยชน์ของการว่ายน้ำสำหรับทารกแรกเกิดมีอะไรบ้าง?

เมื่อแรกเกิดเด็กสามารถว่ายน้ำได้ เขาไม่มีเทคนิคพิเศษใดๆ แต่สามารถกลั้นหายใจใต้น้ำได้ง่าย และไม่กลัวหากจู่ๆ เขาจะจมลงไปในอ่างอาบน้ำหรือสระน้ำ สิ่งนี้อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าก่อนจะเริ่มต้นชีวิตในโลกของเรา ทารกอยู่ในน้ำคร่ำในท้องของแม่

ประโยชน์ของการว่ายน้ำเพื่อสุขภาพของทารกนั้นปฏิเสธไม่ได้และปฏิเสธไม่ได้

การแข็งตัว

ด้วยขั้นตอนการให้น้ำเป็นประจำ ทารกจึงเรียนรู้ที่จะอดทนต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิอย่างใจเย็น จากน้ำอุ่นจะไหลเข้าสู่อากาศเย็นภายในอาคารและในทางกลับกัน นอกจากนี้หลังอาบน้ำแต่ละครั้งแนะนำให้เทน้ำลงบนทารกซึ่งมีอุณหภูมิต่ำกว่าในอ่างอาบน้ำหลายองศา

การชุบแข็งมีประโยชน์มากสำหรับสิ่งมีชีวิตที่ยังไม่มีรูปร่างและยังเยาว์วัย มันมีผลดีต่อระบบประสาท เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและจะช่วยหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพมากมายในอนาคต

คำแนะนำ

ไม่มีคำว่าสายเกินไปที่จะเริ่มแบ่งเบาภาระลูกของคุณ! คุณสามารถไปสระว่ายน้ำได้ไม่เฉพาะกับเด็กทารกเท่านั้น แม้ว่าลูกน้อยของคุณจะอายุหลายเดือนหรือหลายปีแล้ว แต่ก็คุ้มค่าที่จะเริ่มขั้นตอนการราดด้วยน้ำเย็น สิ่งสำคัญคือจำไว้ว่าคุณต้องลดอุณหภูมิของน้ำลงทีละน้อยเพื่อหลีกเลี่ยงความเครียดที่ไม่จำเป็นต่อร่างกาย

เสริมสร้างกล้ามเนื้อ

ทุกคนรู้ดีว่าการออกกำลังกายในน้ำมีประสิทธิภาพกับกล้ามเนื้อทุกกลุ่มมากกว่าการออกกำลังกายบนบก เมื่อเอาชนะการต้านทานของน้ำได้ ทารกจะเรียนรู้ที่จะเคลื่อนไหวได้อย่างราบรื่น จัดท่าทางที่ถูกต้อง และยังเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลัง คอ แขน และขาที่ยังอ่อนแรงอีกด้วย

ผลบวกต่อระบบประสาท

น้ำช่วยปลอบประโลม และความอบอุ่นเตือนให้ทารกนึกถึงชีวิตของ "อีกฟากหนึ่งของแม่" นอกจากนี้การทำน้ำยังมีประโยชน์ต่อคุณแม่อีกด้วย ในตอนแรกเธออาจจะเครียดเพราะกลัวว่าจะทำร้ายทารก แต่ในไม่ช้าเธอก็จะผ่อนคลายและสนุกกับการว่ายน้ำด้วย ทารกเมื่อรู้สึกถึงความสงบของผู้ปกครองก็จะรู้สึกผ่อนคลายมากยิ่งขึ้น

การสื่อสารกับแม่

จะมีที่ไหนอีกถ้าไม่อยู่ในสระน้ำหรืออ่างอาบน้ำ ความผูกพันระหว่างแม่กับลูกจะแน่นแฟ้นยิ่งขึ้น? เสียงพึมพำของน้ำ ความอบอุ่น และความสงบทำให้ทั้งคู่สงบสติอารมณ์และใกล้ชิดยิ่งขึ้น และการเล่นกับของเล่นยางและเกล็ดโฟมจะช่วยยกระดับจิตวิญญาณของทั้งทารกและแม่ของเขา

คำแนะนำ

อย่าลืมสื่อสารกับลูกน้อยของคุณขณะอาบน้ำ บอกเขาเกี่ยวกับการกระทำของคุณหรือแค่เล่าเรื่องให้เขาฟัง เด็กตอบสนองต่อเสียงที่สงบและเงียบสงบของผู้ใหญ่ได้เป็นอย่างดี

สระว่ายน้ำหรืออ่างอาบน้ำ?

เห็นได้ชัดว่าการอาบน้ำให้ทารกไม่เพียงแต่เป็นขั้นตอนที่ถูกสุขลักษณะเท่านั้น แต่ยังรวมถึง กระบวนการทางจิตวิทยาการสื่อสารกับแม่และแม้กระทั่งการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อทั่วร่างกาย แต่จะเลือกอะไรดี: ชั้นเรียนกับผู้สอนในสระน้ำหรือว่ายน้ำที่บ้าน?

จนถึงอายุหนึ่งเดือน ควรอาบน้ำลูกน้อยที่บ้านด้วยการอาบน้ำเด็กแบบพิเศษจะดีกว่า ก่อนดำเนินการจะต้องล้างให้สะอาด สบู่ซักผ้า- อุณหภูมิของน้ำควรอยู่ที่ 37-38 องศา แต่ตั้งแต่เดือนที่สองจะต้องลดลง 0.5 องศาต่อสัปดาห์

ในช่วงเดือนแรกของชีวิตเด็ก ไม่ควรเติมโฟมหรือเจลที่ซื้อมาลงในน้ำ คุณสามารถใช้ยาต้มคาโมมายล์หรือเชือกแทนได้

คำแนะนำ

ควรซื้อดอกคาโมมายล์ใส่ถุงจะดีกว่า วิธีนี้จะช่วยลดเวลาในการเตรียมยาต้มได้อย่างมาก และจะป้องกันไม่ให้กลีบดอกและช่อดอกลงไปในน้ำ

สำหรับการว่ายน้ำในสระ ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญนั้นแตกต่างกัน บางคนแย้งว่าคุณต้องเริ่มแนะนำลูกน้อยให้รู้จักกับน้ำ "ปริมาณมาก" โดยเร็วที่สุด - เมื่ออายุได้สองถึงสามสัปดาห์แล้ว

บ้างก็ว่าควรพาลูกไปสระว่ายน้ำไม่เกิน 2-3 เดือน ซึ่งเป็นช่วงที่ลูกได้รับวัคซีนและแข็งแรงเพียงพอแล้ว

คำแนะนำ

ก่อนไปเยี่ยมชมสระว่ายน้ำควรปรึกษากุมารแพทย์ของคุณก่อน เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์และคำแนะนำตามเงื่อนไขเฉพาะของบุตรหลานของคุณ

ออกกำลังกายในห้องน้ำ

หากใครคิดว่าการอาบน้ำทารกในอ่างอาบน้ำเป็นกิจกรรมที่น่าเบื่อล่ะก็คิดผิดแล้ว แน่นอนว่าไม่มีโอกาสที่จะทำแบบฝึกหัดที่ซับซ้อนซึ่งสามารถทำได้ในสระน้ำภายใต้คำแนะนำของผู้สอน แต่สามารถดำเนินการจัดการง่ายๆ บางอย่างได้ พวกเขาจะเตรียมลูกน้อยของคุณให้พร้อมสำหรับการเรียนว่ายน้ำเต็มรูปแบบ

คำแนะนำ

คุณสามารถใช้วงแหวนเป่าลมแบบพิเศษได้ โดยจะสวมไว้บนคอของทารกและช่วยให้เขาลอยอยู่บนผิวน้ำได้โดยไม่ต้องมีผู้ปกครองคอยดูแล

วิธีว่ายน้ำในอ่างอาบน้ำที่พบบ่อยที่สุดวิธีหนึ่งคือวิธี Firsov แต่มีวิธีอื่นอีกมากมายสำหรับแพทย์ชาวรัสเซียและชาวต่างประเทศ

ขั้นที่ 1: การแช่

เด็กควรแช่ในน้ำด้วยความระมัดระวังและระมัดระวังสูงสุด เริ่มต้นด้วยขาของคุณ จากนั้นลดเข่า บั้นท้าย หลังและหน้าท้อง และสุดท้ายให้ไหล่ของคุณลงไปในน้ำ การแช่ตัวควรเกิดขึ้นในแนวตั้ง และเฉพาะเมื่อทารกจมอยู่ในน้ำจนสุดเท่านั้นจึงจะสามารถเคลื่อนย้ายไปยังตำแหน่งแนวนอนได้

ควรอุ้มทารกไว้ใต้ศีรษะและหลัง ต่อมาสามารถถอดเข็มวินาทีออกได้ และอุ้มทารกไว้ใต้ศีรษะเท่านั้น

ขั้นตอนที่ 2: ทำความคุ้นเคยกับน้ำ

ค่อยๆ เขย่าทารกในอ่างอาบน้ำ จากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง ในเวลาเดียวกันคุณจะสังเกตเห็นว่าทันทีที่ขาของทารกแตะผนังอ่างอาบน้ำ เขาจะผลักตัวออกไปราวกับพยายามว่ายน้ำด้วยตัวเอง เมื่อทารกคุ้นเคยกับการออกกำลังกายนี้แล้ว ก็จะสามารถไปสู่การกระทำที่ซับซ้อนมากขึ้นได้

ด่าน 3: แปด

นี่คือแบบฝึกหัดถัดไปที่แนะนำให้ฝึกฝน ในกรณีนี้ คุณสามารถประคองเด็กด้วยมือทั้งสองข้างได้ ซึ่งจะช่วยให้ทั้งคุณและลูกน้อยสงบลง ปล่อยให้ทารกว่ายน้ำใน "รูปที่ 8": ไปข้างหน้า เลี้ยว แนวทแยง เลี้ยว แนวทแยงอีกครั้ง ฯลฯ

ขั้นตอนที่ 4: บนท้อง

พลิกทารกขึ้นไปบนท้อง แต่ในขณะเดียวกันก็จับศีรษะไว้ด้านหลังศีรษะและใต้คางเพื่อให้อยู่เหนือผิวน้ำเสมอ เคลื่อนไหวโยกเยกโดยเลียนแบบเด็กทารกว่ายไปมา

หากคุณรู้สึกไม่แน่ใจหรือกลัวว่าลูกน้อยจะหลุดมือของคุณ ให้ใช้ห่วงยางว่ายน้ำ

ขั้นที่ 5: การดำน้ำ

ขอแนะนำให้เชี่ยวชาญการดำน้ำโดยเร็วที่สุด วิธีนี้จะช่วยปกป้องลูกของคุณจากการจมน้ำเมื่อคุณไปทะเลหรือแม่น้ำกับเขา นอกจากนี้สิ่งนี้จะสร้างทัศนคติที่ไว้วางใจต่อน้ำในทารกและเสริมสร้างระบบประสาทของเขา

แต่คุณไม่สามารถจุ่มหัวทารกลงในน้ำได้ทันที ก่อนอื่นคุณต้องทำให้เขาคุ้นเคยกับความรู้สึกของน้ำบนใบหน้าของเขา เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ออกคำสั่งแก่ทารก: “ดำน้ำ!” และประพรมพระพักตร์ด้วยน้ำอุ่น เด็กจะค่อยๆคุ้นเคยกับการกระเด็นและน้ำในบริเวณใบหน้าและจะเริ่มกลั้นหายใจโดยสัญชาตญาณ ตอนนี้คุณสามารถจุ่มศีรษะของทารกใต้น้ำก่อนได้ ในขณะเดียวกัน จำไว้ว่าคุณไม่ควรปล่อยเขาไปไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม การดำน้ำครั้งแรกไม่ควรเกินหนึ่งวินาที หลังจากนั้นเวลาการดำน้ำจะเพิ่มขึ้นเป็น 5-6 วินาที

ไปสระว่ายน้ำกันเถอะ

ตอนนี้เด็กได้เรียนรู้พื้นฐานการว่ายน้ำแล้ว และโตขึ้นนิดหน่อยและแข็งแรงขึ้นแล้ว คุณก็สามารถไปสระว่ายน้ำได้

หากคุณตัดสินใจที่จะเรียนว่ายน้ำกับลูกน้อยไม่ใช่ที่บ้าน แต่ในสระก่อนที่ลูกจะอายุครบ 1 เดือน จะดีกว่าถ้าพ่อมาเรียนพร้อมลูกชายหรือลูกสาว ช่วงนี้คุณแม่ยังจะมีของเหลวไหลออกมาหลังคลอด ดังนั้น การว่ายน้ำในสระจึงมีข้อห้ามสำหรับเธอ

สิ่งที่จะพาคุณไปสระว่ายน้ำ?

• ผ้าอ้อมพิเศษสำหรับว่ายน้ำ
• ผ้าอ้อมสำรองธรรมดาหลายผืน
• ผ้าขนหนูผืนใหญ่อุ่น.
• หมวกแก๊ปและชุดเอี๊ยมหรือเสื้อคลุมที่ให้ความอบอุ่น
• ผ้าน้ำมัน.
• ผ้าอ้อม
• ผงซักฟอกสูตรอ่อนโยนหรือสบู่เหลวธรรมชาติ
• ผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียก
• สำลีพันก้าน (หลังจากอาบน้ำคุณต้องเช็ดหูของทารกให้แห้ง)
• วงว่ายน้ำ (หากคุณรู้สึกประหม่ากะทันหัน ให้ใช้วงกลม)
• ของเล่นชิ้นโปรดของลูกน้อยของคุณ

สำหรับอุปกรณ์ว่ายน้ำควรเลือกกระเป๋ากีฬาขนาดใหญ่พิเศษจะดีกว่า

มีหรือไม่มีผู้สอน?

คำตอบสำหรับคำถามนี้ชัดเจน ความช่วยเหลือจากผู้สอนเป็นสิ่งจำเป็นเมื่อทารกว่ายน้ำในสระเป็นครั้งแรก นอกจากนี้ผู้สอนจะสาธิตด้วย แบบฝึกหัดพิเศษที่จะช่วยเร่งร่างกายและ การพัฒนาทางจิตวิทยาที่รัก.

โดยเฉลี่ยแล้ว บทเรียนหนึ่งจะใช้เวลาประมาณสองชั่วโมง โดยบทเรียนแรกมักจะเกิดขึ้นบนบก

โดยรวมแล้วคุณอาจต้องเรียนบทเรียนสองสามบทกับผู้สอน - 1-3 ในช่วงเวลานี้ คุณและลูกน้อยจะเชี่ยวชาญพื้นฐานการว่ายน้ำและรู้สึกมั่นใจในน้ำมากขึ้น

ใครบ้างที่มีข้อห้ามในการว่ายน้ำในสระ?

แน่นอนว่าเช่นเดียวกับขั้นตอนอื่น ๆ การว่ายน้ำสำหรับทารกก็มีข้อห้ามเช่นกัน เด็กควรเลื่อนหรือหลีกเลี่ยงการไปสระว่ายน้ำโดยสิ้นเชิง:

• ด้วยโรคข้ออักเสบ แต่กำเนิด;
• ด้วยความเปราะบางของกระดูกเพิ่มขึ้น
• มีปัญหาเกี่ยวกับระบบประสาท
• ด้วยโรคไต
• ด้วยรูปแบบเฉียบพลันของโรคตับอักเสบ;
• ด้วยโรคผิวหนัง

คนอื่นๆ สามารถและควรไปเยี่ยมชมสระว่ายน้ำ แต่โปรดจำไว้ว่าปฏิกิริยาของน้ำอุ่นและอากาศเย็นสามารถนำไปสู่ได้ โรคหวัด- ในกรณีนี้ ควรหยุดชั้นเรียนและกลับมาเรียนต่อหลังจากที่ทารกฟื้นตัวเต็มที่แล้วเท่านั้น

บทสรุป

การว่ายน้ำสำหรับเด็กทารกมีประโยชน์มากและ กิจกรรมที่น่าสนใจ- ทารกไม่เพียงแต่ได้ดื่มด่ำกับสภาพแวดล้อม "ก่อนคลอด" ที่ใกล้ชิดและคุ้นเคยเท่านั้น แต่ยังเรียนรู้ที่จะเคลื่อนไหวอย่างถูกต้อง เสริมสร้างและพัฒนากล้ามเนื้อ และยังทำความคุ้นเคยกับโลกรอบตัวอีกด้วย คุณสามารถเริ่มเรียนว่ายน้ำที่บ้านแล้วจึงลงสระต่อ

เด็กๆว่ายน้ำด้วย. อายุยังน้อยโดดเด่นด้วยความอดทนและภูมิคุ้มกันที่ดี พวกเขาสามารถปรับตัวเข้ากับสังคมได้ดีขึ้นและสามารถทนต่อแรงกระแทกทางจิตใจได้ง่ายขึ้น นี่เป็นเหตุผลที่ดีที่จะไปว่ายน้ำกับลูกของคุณไม่ใช่หรือ?

การทำน้ำมีประโยชน์อย่างมากต่อทารก แต่หากแม่บางคนจำกัดตัวเองให้อาบน้ำทารกในอ่างอาบน้ำเด็กโดยมีอุปกรณ์รองหลัง คุณแม่บางคนก็ไปไกลกว่านี้แม้จะทำตามสโลแกนที่รู้จักกันดีว่า "ว่ายน้ำก่อนเดิน!" มารดาทุกคนน่าจะเคยได้ยินอะไรบางอย่างเกี่ยวกับการว่ายน้ำของทารกเป็นอย่างน้อย และหลายคนที่มีระดับความสำเร็จต่างกันไปก็ได้ฝึกฝนการเรียนรู้การว่ายน้ำในอ่างอาบน้ำที่บ้านหรือในสระน้ำของคลินิกประจำเขต พอร์ทัลความเป็นแม่แนะนำให้หันไปหาประวัติศาสตร์ของการว่ายน้ำของทารก ทำความคุ้นเคยกับพื้นฐานทางทฤษฎีของเทคนิคนี้ และฝึกฝนทักษะการปฏิบัติบางอย่างโดยใช้ตัวอย่างเฉพาะพร้อมรูปถ่าย!

ว่ายน้ำสำหรับทารกในอ่างอาบน้ำที่บ้าน รูปภาพ - photobank ลอรี

ส่วนที่ 1 แง่มุมทางทฤษฎีของการว่ายน้ำของทารก

จากประวัติความเป็นมาของการว่ายน้ำของทารก

กุมารแพทย์เริ่มกำหนดอ่างน้ำที่ถูกสุขลักษณะ (อ่างส้วม) ให้กับทารกอายุ 10-16 วันตามข้อกำหนดบังคับเมื่อปลายศตวรรษที่ 19 การอาบน้ำที่ถูกสุขลักษณะสำหรับทารกมีลักษณะเป็นกิจกรรมเฉยๆ และดำเนินการอยู่กับที่ที่อุณหภูมิน้ำคงที่ในอ่างที่มีอุณหภูมิ 37-35°C

ในปีพ.ศ. 2505 I.B. Charkovsky ผู้ฝึกสอนและกู้ภัยสระว่ายน้ำในมอสโก ใช้ตู้อบสำหรับทารกที่คลอดก่อนกำหนดซึ่งมีน้ำหนัก 1 กก. 600 กรัม ตามด้วยการฝึกดำน้ำ เล่นเกม และว่ายน้ำ

โรงเรียนแรกสำหรับการว่ายน้ำและปรับสภาพทารกด้วยการอาบน้ำเต็มรูปแบบก่อตั้งขึ้นเมื่อปี พ.ศ. 2509 ในออสเตรเลียโดยผู้ฝึกสอนภาคปฏิบัติ Timmermans ซึ่งเป็นผู้ทดสอบเทคนิคการว่ายน้ำกับลูกสาวของพวกเขา ประสบการณ์ของครอบครัวทิมเมอร์แมนส์ถูกนำมาใช้อย่างรวดเร็วในสหรัฐอเมริกา เยอรมนี ญี่ปุ่น อังกฤษ และเชโกสโลวาเกีย

ในปี 1979 ที่สถาบันวิจัยว่ายน้ำสำหรับเด็ก ซึ่งก่อตั้งขึ้นเป็นพิเศษบนพื้นฐานของคลินิกเด็กในมิวนิก ประสบการณ์ที่มีอยู่ได้รับการสรุปและวิเคราะห์โดยแพทย์และครูว่ายน้ำภายใต้การนำของศาสตราจารย์เค. เวทเค ในปี 1971 Heinz Bauermeister ซึ่งเกี่ยวข้องโดยตรงกับการสอนว่ายน้ำให้กับเด็กทารก ได้รายงานผลงานของเขาในการประชุมระดับโลกของคณะกรรมการการแพทย์ของสหพันธ์ว่ายน้ำนานาชาติ

มีการสอนเด็กทารกมากกว่า 700 คนให้ว่ายน้ำ พวกเขาเกือบทั้งหมดมีภูมิต้านทานต่อโรคหวัด พัฒนาได้เร็วกว่าคนรอบข้าง และกระตือรือร้นมากขึ้น

การมีส่วนร่วมอย่างมากในการส่งเสริมและความปั่นป่วนของการว่ายน้ำและการแข็งตัวของทารกในสหภาพโซเวียตนั้นเกิดขึ้นโดยประธานคณะกรรมการการแพทย์ระหว่างประเทศของ FINA, Zakhary Pavlovich Firsov ผู้ตีพิมพ์บทความหลายชุดและจัดรายการโทรทัศน์หลายรายการเกี่ยวกับการว่ายน้ำประเภทนี้ . ศาสตราจารย์ Ilya Arkadyevich Arshavsky ได้ทำการวิจัยเชิงรุกในสาขาสรีรวิทยาการว่ายน้ำในทารกและการรณรงค์

ชุบแข็งด้วยน้ำ อาบแดด และอาบลม วัฒนธรรมทางกายภาพให้กับทารกได้ คุ้มค่ามากบุคคลดีเด่นของศาสตราจารย์กุมารเวชศาสตร์แห่งชาติ A.A. Kisel, V.I. Molchanov, M.S.Maslov, G.N.Speransky, A.F.Tur
ในสหภาพโซเวียต การว่ายน้ำในศูนย์ที่คลินิกเด็กมาตรฐานในมอสโกเริ่มขึ้นในปี พ.ศ. 2519-2520

ความสำคัญของการเรียนว่ายน้ำในวัยเด็ก

ความสำเร็จในการป้องกันโรคเบื้องต้นและซ้ำๆ การพัฒนาและการเลี้ยงดูทารกตามปกติสามารถมั่นใจได้โดยใช้มาตรการที่ซับซ้อนในการดูแล โภชนาการ และคำนึงถึงจังหวะการนอนหลับและความตื่นตัว

ในครรภ์ เด็กจะพัฒนาเป็นเวลา 9 เดือนในสภาพแวดล้อมที่เป็นของเหลว ในสภาวะต้านแรงโน้มถ่วง และเกิดมาพร้อมกับปฏิกิริยาตอบสนองในการว่ายน้ำ ซึ่งจะจางหายไปโดยไม่มีการแข็งตัวเมื่ออายุ 3-3.5 เดือน

ทำอะไรไม่ถูกทางร่างกายและไม่สามารถเคลื่อนไหวในลักษณะที่ประสานกันบนบกได้เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันจากภาวะไร้น้ำหนักสัมพัทธ์ในช่วงเวลานั้น การพัฒนาของตัวอ่อนจากผลของแรงโน้มถ่วงหลังคลอด ทารกจะมีความกระฉับกระเฉงและมีอารมณ์อย่างน่าประหลาดใจในการอาบน้ำเต็มรูปแบบ ความถ่วงจำเพาะของทารกเนื่องจาก ปริมาณมากไขมันเลซิตินน้อยลง ความถ่วงจำเพาะผู้ใหญ่ ดังนั้น ทารกจึงมีแรงลอยตัวในเชิงบวกและลอยตัวอยู่ในน้ำได้ง่ายหากเขาได้พัฒนาและเรียนรู้ทักษะการว่ายน้ำ ภาพสะท้อนกลั้นหายใจเมื่อจุ่มเด็กลงในน้ำมีความสำคัญเฉพาะเจาะจงและสำคัญ ซึ่งนำไปใช้ในการสอนเด็กทารกให้ว่ายน้ำและดำน้ำได้สำเร็จ

บทเรียนว่ายน้ำประจำวันที่เป็นระบบช่วยให้คุณสามารถสอนได้ ทารกว่ายน้ำในช่วงปลายปีแรกของชีวิต เราต้องจำไว้ว่าทักษะการว่ายน้ำที่ได้รับในวัยเด็กยังคงอยู่ตลอดชีวิต โดยมีเงื่อนไขว่าบทเรียนจะดำเนินต่อไปเมื่ออายุ 2-3 ปี การหยุดว่ายน้ำเป็นเวลา 1-2 เดือน ทำให้สูญเสียทักษะการว่ายน้ำที่ต้องฟื้นฟูอีกครั้ง

การเลี้ยงว่ายน้ำ ยิมนาสติก การนวด และการทำให้ครอบครัวเข้มแข็งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการเลี้ยงดูคนที่มีพัฒนาการที่กลมกลืนกันตั้งแต่วัยเด็ก

การออกกำลังกายอย่างเป็นระบบในการทำให้แข็งตัวและว่ายน้ำเต็มอ่าง:

• พวกเขาทำให้เกิดอารมณ์เชิงบวกที่เด่นชัดในทารก - ความสุข การยิ้ม การฮัมเพลง การร้องเสียงแหลม ซึ่งเปลี่ยนหลังจากการว่ายน้ำเป็นปฏิกิริยาการยับยั้งอย่างต่อเนื่อง - การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ
• การเสริมสร้างความเข้มแข็งทั้งระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบทางเดินหายใจและระบบกล้ามเนื้อและกระดูกไปพร้อมๆ กันนำไปสู่การพัฒนาตามปกติของทารก ลดอัตราการเสียชีวิตในเดือนแรกและปีของชีวิต
• ขั้นตอนการว่ายน้ำช่วยกระตุ้นความอยากอาหารและเพิ่มกระบวนการเผาผลาญพร้อมกับเพิ่มการทำงานของระบบย่อยอาหารซึ่งเป็นพื้นฐานสำหรับการพัฒนาตามปกติของทารก

ดังนั้นผู้ปกครองจึงสามารถใช้เทคนิคการว่ายน้ำและทำให้ทารกแข็งตัวได้

ข้อห้ามในการเรียน

ขั้นตอนการว่ายน้ำจะหยุดลงหากเด็กแสดงความไม่พอใจด้วยการร้องไห้หรือกรีดร้อง รวมทั้งถ้า " ขนลุก"หรือตัวสั่น

ข้อห้ามในการว่ายน้ำ ได้แก่ โรคในระยะเฉียบพลัน โรคผิวหนังติดต่อ ความผิดปกติของพัฒนาการที่ทำให้ไม่สามารถว่ายน้ำได้

การดูแลทางการแพทย์และการให้คำปรึกษาเชิงปฏิบัติ

รูปแบบที่ดีที่สุดในการติดตามสุขภาพของทารกคือการควบคุมของแพทย์ทารกแรกเกิด กุมารแพทย์ หรือแพทย์ประจำครอบครัว ซึ่งตระหนักถึงลักษณะเฉพาะของระยะการตั้งครรภ์ การคลอดบุตร และวันแรกและสัปดาห์แรกของชีวิตของทารก

แนะนำให้ปรึกษาเรื่องว่ายน้ำอย่างน้อยเดือนละครั้ง ดำเนินการโดยที่ปรึกษาว่ายน้ำและ/หรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ในคลินิกเด็กหรือที่บ้าน ผู้ปกครองของเด็กจะต้องได้รับคำปรึกษาอย่างน้อย 12 ครั้งในระหว่างปี

ส่วนที่ 2 เตรียมตัวว่ายน้ำ

พื้นฐานของการว่ายน้ำของทารกคือ:

• ว่ายน้ำที่หลังและหน้าอกโดยใช้อุปกรณ์ช่วยพยุง
• การสนับสนุนอัตโนมัติและสุดท้าย
• ว่ายน้ำอิสระ

การว่ายน้ำโดยใช้อุปกรณ์ช่วยพยุงแบบแมนนวลนั้นส่วนใหญ่ใช้ในการอาบน้ำแบบเต็มรูปแบบ การว่ายน้ำอย่างอิสระในอ่างอาบน้ำและสระน้ำทำได้ดีที่สุดโดยค่อยๆ ลดการสนับสนุนแบบแมนนวลและอัตโนมัติ

ธรรมชาติของการว่ายน้ำในทุกกรณีคือการว่ายน้ำแบบเว้นช่วง - ตามด้วยการพักช่วงสั้น ๆ ว่ายน้ำเริ่มที่ด้านหลังเมื่ออายุ 5 วันและสลับกับการว่ายน้ำที่ด้านหน้า การว่ายน้ำประเภทหนึ่งอาจมีอำนาจเหนือกว่าทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความโน้มเอียงของแต่ละบุคคล

ปฏิกิริยาโต้ตอบเมื่อว่ายน้ำบนหลังสามารถใช้เพื่อผ่อนคลายทารกได้ การว่ายน้ำที่หน้าอกในทารกส่วนใหญ่ทำให้เกิดปฏิกิริยาการเคลื่อนไหวมากขึ้น ซึ่งควรใช้เพื่อกระตุ้นเด็กตั้งแต่เดือนแรกของชีวิต

เตรียมตัวว่ายน้ำ

หลักการที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งในการสอนเด็กทารกให้ว่ายน้ำคือการกระตุ้นการเคลื่อนไหวซึ่งครูจะกระทำขณะว่ายน้ำด้วยมือข้างเดียว

การดูดซึมการเคลื่อนไหวที่ถูกต้องได้รับการอำนวยความสะดวกโดยยิมนาสติกว่ายน้ำแบบพิเศษบนบกสำหรับแขนและขาในตำแหน่งที่ด้านหลังและหน้าอกทั้งในการประสานงานซึ่งกันและกันและสมมาตร - ราชาและกบ

การกระตุ้นการเคลื่อนไหวของเด็กขณะว่ายน้ำมักเกิดขึ้นในนาทีที่ 8-9 ซึ่งเป็นผลมาจากอารมณ์การเคลื่อนไหวที่เฉพาะเจาะจงและการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตของกล้ามเนื้อ

เกมส์ในน้ำ

ทารกไม่ใช่ผู้ใหญ่ตัวจิ๋ว สิ่งนี้ควรคำนึงถึงเมื่อดำเนินการว่ายน้ำ เกมและของเล่นในรูปแบบที่หลากหลายช่วยสร้างภูมิหลังที่จำเป็น อารมณ์เชิงบวกและกระตุ้นการเคลื่อนไหวพายเรือของทารก

ต้องเตรียมของเล่นล่วงหน้า พวกเขาจะต้องเป็น
- ปลอดภัย (โดยเฉพาะยางและพลาสติก ไม่แตกหัก ไม่ซีดจาง)
- ทำความสะอาด,
- สว่าง,
- ขนาดไม่เล็กจนเด็กมองเห็นที่ด้านข้างอ่างอาบน้ำได้ทันที แต่ไม่ใหญ่มากจนเด็กสามารถถือไว้ในมือได้สะดวก

การให้ยาแบบค่อยเป็นค่อยไป

พื้นฐานของความซับซ้อน การออกกำลังกายอยู่ในการปฏิบัติตามกฎการให้ยาแบบค่อยเป็นค่อยไปอย่างเคร่งครัดในแต่ละขั้นตอนของพัฒนาการของทารก

เช่น การเพิ่มปริมาณการว่ายน้ำในแต่ละบทเรียนควรอยู่ในช่วง 10-15 วินาที และอุณหภูมิของน้ำที่ลดลงทุกสิ้นเดือนควรเท่ากับ 0.5 C กล่าวคือ การเปิดใช้งานมอเตอร์ ฟังก์ชั่นต่างๆ สามารถทำได้โดยการเพิ่มจำนวนและการกระตุ้นการเคลื่อนไหว และบรรลุผล ระดับสูงการชุบแข็ง - อุณหภูมิของการอาบน้ำเต็มลดลงอย่างต่อเนื่อง

ความสนใจเป็นพิเศษจะจ่ายให้กับการจุ่มศีรษะของทารกอย่างค่อยเป็นค่อยไป ในช่วงเตรียมการ เมื่ออายุ 1-2 เดือน จะต้องจุ่มน้ำไว้เพียง 2-4 วินาที ซึ่งจะช่วยฝึกกลั้นหายใจทางจมูก เมื่ออายุ 5-6 เดือน เมื่อเด็กเริ่มเล่นของเล่นสามารถให้นำของที่จมออกจากก้นอ่างอาบน้ำได้ในท่านั่งค่อยๆ เพิ่มความลึก โดยวิธีนี้จะกระตุ้นการแช่ศีรษะ ด้วยจมูกแล้วก็ด้วยตา

กลับมาเรียนต่อหลังจากหยุดพัก

ชั้นเรียนที่ถูกขัดจังหวะเนื่องจากความเจ็บป่วยหรือสาเหตุอื่นๆ ควรกลับมาเรียนต่อเหมือนกับว่าชั้นเรียนถูกดำเนินการตั้งแต่ต้น โดยปฏิบัติตามกฎของการค่อยเป็นค่อยไปอย่างเข้มงวด บทเรียนว่ายน้ำหลังจากเจ็บป่วยจะกลับมาเรียนต่อได้หลังจากปรึกษากับแพทย์และตามที่กำหนดเท่านั้น

บังคับให้ว่ายน้ำในปริมาณ อุณหภูมิและการดำน้ำ

การบังคับใดๆ ( เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว) ห้ามว่ายน้ำ ลดอุณหภูมิของน้ำ และเพิ่มเวลาและจำนวนการดำน้ำ ตัวอย่างเช่น ลดอุณหภูมิอ่างลงทันทีเหลือ 30°C หรือดำน้ำโดยให้จมูกอยู่ใต้น้ำเป็นเวลา 10-15 วินาที เมื่ออายุ 1-1.5 เดือน ในช่วงเตรียมการควรเป็นสิ่งต้องห้ามโดยเด็ดขาด

สถานที่เรียนที่บ้านและอุปกรณ์

การว่ายน้ำและการแข็งตัวสามารถทำได้ในห้องอาบน้ำที่บ้านทั่วไป คล้ายกับการอาบน้ำในห้องบำบัดน้ำหรือมีขนาดเล็กกว่า ข้างห้องน้ำควรมีโต๊ะเปลี่ยนผ้าอ้อม ผ้าอ้อม ผ้าเช็ดปาก สำลี ห้องและเครื่องวัดอุณหภูมิน้ำ

ตารางแสดงเวลาว่ายน้ำที่เพิ่มขึ้นในแต่ละเดือนเท่ากับ 2-5 นาที และอุณหภูมิที่ลดลงในแต่ละเดือนเท่ากับครึ่งองศาเซลเซียส

ส่วนที่ 3 การฝึกว่ายน้ำของทารก

เริ่มเรียนว่ายน้ำ

อายุที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการเริ่มเรียนควรพิจารณาคือ 5 วัน - 2 สัปดาห์ เมื่อถึงสามเดือน ปฏิกิริยาตอบสนองในการว่ายน้ำที่ฟื้นคืนชีพขึ้นมาจะจางหายไปและการทำกิจกรรมกับเด็กจะยากกว่ามาก ดังนั้น 3-3.5 เดือน จึงเป็นวันสุดท้ายที่ทารกจะเริ่มว่ายน้ำได้ หลังจากผ่านไปสามเดือน บทเรียนว่ายน้ำจะมีรายบุคคลมากขึ้นและต้องใช้แรงงานมากขึ้น

รองรับด้วยตนเอง

ตำแหน่งของเด็กบนหลังของเขา
ส่วนที่หนักและจมมากที่สุดของร่างกายเด็กคือศีรษะ ดังนั้นการรองรับแบบแมนนวลทั้งหมดจึงดำเนินการภายใต้ศีรษะและในเวลาเดียวกันก็ที่คอและ ส่วนบนพนักพิง
การสนับสนุนด้วยตนเองสามารถและควรมีความหลากหลาย

* การพยุงด้วยมือสองครั้งเมื่อว่ายน้ำที่ด้านหลังโดยใช้สี่นิ้วใต้หลัง คอ และศีรษะ นิ้วหัวแม่มือทั้งสองวางอยู่บนหน้าอก

* รองรับ "ถัง" มือเดียว

* รองรับ "ครึ่งวงแหวน" มือเดียว - ใหญ่และ นิ้วชี้ปิดคอโดยวางมือไว้ที่ด้านหลังศีรษะและหันไปด้านข้างเล็กน้อยโดยไม่รบกวนการพายของทารก

การรองรับด้วยมือเดียวด้วย "กึ่งวงแหวน" และ "ถัง" ช่วยให้คุณกระตุ้นการตีด้วยมือข้างที่ว่าง

ทันทีที่เด็กเริ่มพายเรืออย่างถูกต้อง ลักษณะของพยุงจะเปลี่ยนไป ในท่าหงาย จะมีการสนับสนุนสองครั้งโดยสาม จากนั้นสองนิ้ว และสุดท้ายคือหนึ่งนิ้วใต้หลังศีรษะของเด็ก

การพยุงทุกประเภทควรกระทำอย่างนุ่มนวล อ่อนโยน และอิสระอย่างยิ่ง เพื่อให้เด็กมีโอกาสแสดงสัญชาตญาณในการดูแลรักษาตนเองซึ่งรองรับปฏิกิริยาตอบสนองของการว่ายน้ำ

เมื่อว่ายน้ำที่ด้านหลัง การยกจะง่ายกว่าและสบายกว่าการยกที่หน้าอก และมักจะยกหูให้จมอยู่ใต้น้ำ

บนหน้าอก

* สะดวกที่สุดในการประคองศีรษะด้วยมือทั้งสองข้างหลังแก้มและใต้คางเล็กน้อย

การรองรับด้วยมือข้างเดียวบนหน้าอกนั้นดำเนินการด้วย "ถัง" และยังมีนิ้วหัวแม่มือด้านหลังใต้คางของเด็กส่วนอีกสี่ส่วนรองรับใต้หน้าอก - มือสองรองรับด้านหลังศีรษะเล็กน้อยด้วยสองนิ้ว (รองรับด้วย "ด้ามจับ" - ดัชนีและนิ้วหัวแม่มือ) ส่วนรองรับคางช่วย “ล็อค” ปากเพื่อป้องกันไม่ให้ทารกดื่มน้ำ

* รองรับใต้อก

การสนับสนุนออฟไลน์

การว่ายน้ำโดยอิสระของเด็กบนหลังของเขาทำได้ดีที่สุดด้วยการรองรับศีรษะอัตโนมัติโดยใช้โฟมลอยสอดเข้าไปในกระเป๋าหมวกและอยู่ด้านหลังใบหูของทารก

1. หมวกควรมีเชือกริบบิ้น (นอกเหนือจากสายรัด) ร้อยผ่านด้านล่างของหมวก เธอดึงหมวกใบใหญ่ลงมาให้พอดีกับศีรษะของทารก จากนั้น เมื่อใช้ริบบิ้นเหล่านี้ เมื่อเอามือออกจากใต้ศีรษะ ทารกที่ลอยอยู่จะถูกจูงลงไปในน้ำ
2.สวมหมวกก่อนแช่ตัวในอ่างอาบน้ำ
3. หมวกต้องแห้ง
4. ให้ลูกน้อยเล่นกับเธอล่วงหน้า (ระหว่างวัน)
5. เมื่อหย่อนหมวกลงไปในน้ำแล้ว ให้ประคองศีรษะของทารกไว้ก่อน แล้วค่อย ๆ ปล่อยมือ

ทารกสามารถว่ายน้ำโดยใช้อุปกรณ์ช่วยนี้ได้ในเด็กอายุ 3-4 เดือน โดยขยับแขนไปด้านข้างเล็กน้อยเพื่อทรงตัว สามารถย้ายทารกไปที่สระน้ำได้ในขณะที่เขากำลังพายเรือและทรงตัว การรองรับอัตโนมัติเมื่อว่ายน้ำบนหน้าอกนั้นยากกว่า ตามกฎแล้วควรให้ไหล่และคางอยู่บนแนวน้ำและสามารถใช้ได้ก็ต่อเมื่อแขนขาส่วนบนของทารกมีการเคลื่อนไหวที่ดีเท่านั้น

โปรดทราบว่าจากการสนับสนุนแบบออฟไลน์ทั้งหมด สิ่งที่ดีที่สุดคือหมวกนี้ ทั้งหมวก Cheburashka (หู) หรือปลอกคอใต้คอไม่สามารถค่อยๆ ฝึกให้เด็กว่ายน้ำได้อย่างอิสระ

ดำน้ำและดำน้ำ

1. จุ่มปากของทารกอายุ 1 เดือนใต้น้ำเป็นเวลา 2-3 วินาที ช่วยให้คุณฝึกและกลั้นหายใจทางจมูก โดยปกติในกรณีเหล่านี้ การกลั้นลมหายใจจะพิจารณาจากความรู้สึกของมือที่รองรับหน้าอก - เด็กหยุดหายใจ - ไม่กี่วินาที (4-10)

2. การจุ่มปากชั่วขณะจะทำให้เด็กจุ่มจมูก ซึ่งทารกทุกคนจะหายใจ

การพุ่งเข้าจมูกและดวงตา มักเกิดขึ้นระหว่างการเล่นอิสระในท่านั่ง เมื่อเด็กหยิบสิ่งของออกจากก้นอ่าง
การแช่ปากใต้น้ำจะต้องดำเนินการโดยใช้อุปกรณ์พยุงมือสองครั้งในท่ายืนตั้งแต่ 3-4 ถึง 6-8 ครั้งต่อบทเรียน

ตามที่แสดงในทางปฏิบัติ เด็กทุกคน ยกเว้นทารกที่มีอาการน้ำมูกไหล ให้จุ่มปากใต้น้ำ ในขณะที่ทารกกำลังร้องไห้ ห้ามจุ่มปากโดยเด็ดขาดเนื่องจากอันตรายที่น้ำจะเข้าไปในทางเดินหายใจ คุณไม่สามารถดำน้ำแบบปากได้ในระหว่างการซ้อมรบ เนื่องจากคลื่นที่ซัดเข้ามาเข้าสู่ช่องจมูก

ในระหว่างเล่นเกมในท่านั่งเด็กจะจุ่มปากได้ดี
การเคลื่อนไหวอย่างอิสระเข้าหาของเล่นขณะกลั้นหายใจถือเป็นการเริ่มต้นของการว่ายน้ำอย่างอิสระ โดยหลักการแล้ว เด็กสามารถได้รับการฝึกอบรมโดยนักระเบียบวิธีที่มีประสบการณ์ในการดำน้ำแบบหัวทิ่มใต้น้ำ ประสบการณ์แสดงให้เห็นว่าผู้ปกครองจำนวนมากถูกบังคับให้แช่ตัวกับลูกโดยเริ่มจาก 3 เดือน อย่างไรก็ตาม ระดับของศิลปะการสอนแตกต่างกันไปตามผู้ฝึกสอนผู้ปกครอง ดังนั้นเทคนิคนี้จึงได้รับการออกแบบมาเฉพาะสำหรับการบังคับให้จุ่มปากและการจุ่มศีรษะโดยอิสระในเกม

เด็กที่ได้เรียนรู้ที่จะกลั้นหายใจขณะจุ่มปาก จมูก และศีรษะ และรู้วิธีพายเรือด้วยมือได้ดี สามารถว่ายน้ำได้อย่างอิสระ

ว่ายน้ำอิสระ

การเปลี่ยนไปใช้การว่ายน้ำด้านหลังแบบอิสระดังที่เห็นจากด้านบนนั้นค่อนข้างง่ายและประกอบด้วยการรองรับแบบแมนนวลและแบบอัตโนมัติที่ลดลงอย่างค่อยเป็นค่อยไป ในขณะที่ความแข็งแกร่งของจังหวะของทารกและความสามารถในการจับศีรษะบนผิวน้ำ ค่อนข้างจะเพียงพอแล้ว ตามกฎแล้วการว่ายน้ำบนหลังของคุณไม่เกี่ยวข้องกับการกลั้นลมหายใจและการดำน้ำ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะเรียนรู้

ลดการสนับสนุนออฟไลน์

ส่วนลอยจากฝาครอบจะถูกถอดออกเป็นคู่ๆ โดยเริ่มจากขอบต่างๆ โดยเริ่มจากด้านบน ทันทีที่ทารกปรับตัวเข้ากับจำนวนลูกลอยที่ลดลงและรู้สึกมั่นใจ คุณสามารถถอดลูกลอยได้อีกอย่างปลอดภัย

จากภาพแสดงว่า 2 ตัวล่างสุดยังคงอยู่บนฝา

แต่ที่นี่ไม่จำเป็นต้องใช้หมวกอีกต่อไป (เด็กอายุ 4.5 เดือน)

เด็กอายุ 6 เดือน เขานอนหงายด้วยตัวเองและรักมัน

เด็กอายุ 6 เดือน. ว่ายผ่านอ่างอาบน้ำอย่างอิสระ โดยดันตัวออกไปด้านข้างแล้วพายเรือด้วยมือ มือของผู้ใหญ่อยู่ใกล้ๆ

รูปที่ 13

รูปที่ 14

อีกประการหนึ่งคือการว่ายน้ำเต้านม ในเด็กทารก เช่นเดียวกับในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมที่ว่ายน้ำ เช่น โลมา ปลาวาฬ การเคลื่อนไหวในน้ำสัมพันธ์กับการดำน้ำและการกลั้นหายใจ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องธรรมชาติที่จะสอนให้ทารกกลั้นหายใจและดำน้ำอย่างอิสระก่อน จากนั้นจึงใช้มือในการเคลื่อนไหวพายที่ดี โดยใช้การเลื่อนโดยสมัครใจและแบบฝึกหัดประเภท "ตอร์ปิโด"

การฝึกการเคลื่อนไหว

การควบคุมจังหวะแขนและเตะอย่างเหมาะสมในท่าว่ายน้ำฟรีสไตล์และท่าว่ายน้ำแบบสมมาตรมีความสำคัญสูงสุด ตัวอย่างเช่น ในเด็กทารกหลายคน การเตะแบบคลาสสิก (ภาพที่ 14) สามารถฝึกและเสริมกำลังได้โดยใช้วิธีท่ากบที่หน้าอก

เมื่อว่ายน้ำบนหลัง เด็กทารกสามารถพายได้ดีโดยใช้แขนตั้งแต่หัวถึงสะโพก หากพวกเขา "แสดง" จังหวะนี้อย่างถูกต้องก่อนบนบกแล้วจึงในน้ำ (ภาพที่ 13) ในระหว่างชั้นเรียนภาคปฏิบัติสำหรับทารกในคลินิก ที่ปรึกษาด้านระเบียบวิธีจะต้องกำหนดเวลาในการเปลี่ยนจากการว่ายน้ำแบบใช้อุปกรณ์ช่วยพยุงตัวเองเป็นการว่ายน้ำแบบใช้อุปกรณ์ช่วยพยุงตัวเองอย่างทันท่วงที และย้ายทารกไปที่สระ Malyutka เพื่อเรียนว่ายน้ำอย่างเป็นระบบใน "น้ำขนาดใหญ่"

ตามการแสดงการฝึกซ้อม เป็นไปได้ที่จะเปลี่ยนไปใช้การสนับสนุนอัตโนมัติเมื่อว่ายน้ำบนหลังของคุณเมื่อสิ้นสุดขั้นตอนการเตรียมการฝึก (3-4 เดือน) และย้ายเด็กไปที่สระ Malyutka ตั้งแต่ 4-5 เดือน โดยมีเงื่อนไขว่า ความสมดุลที่ดีและคุณภาพของจังหวะ

การปรับปรุงการว่ายน้ำสามารถดำเนินการได้ในตอนท้ายของชั้นที่ 3 - จุดเริ่มต้นของชั้นที่ 4 ของชั้นเรียนเมื่อเป็นไปได้ที่จะพัฒนาทักษะที่เด็กได้รับบนพื้นฐานของปฏิกิริยาตอบสนองการว่ายน้ำโดยธรรมชาติความช่วยเหลือของระบบการส่งสัญญาณที่สอง - โดย หมายถึงคำ การใช้คำว่า "แถว" "ดัน" "ดำน้ำ" ก็มีความสำคัญและจำเป็นพอๆ กับคำว่า "แม่" "พ่อ" "คุณย่า" เพราะมันเกี่ยวข้องกับความสามารถที่สำคัญในการ ว่ายน้ำ.

ส่วนที่ 3 จากทฤษฎีสู่การปฏิบัติ

การฝึกว่ายน้ำสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี แบ่งได้เป็น 4 ระยะ

ขั้นแรก – การเตรียมการ

อายุ : 5-15 วัน - 3 เดือน วัยว่ายน้ำแต่กำเนิด ชั้นเรียนเริ่มต้นหลังจากแผลสะดือหายดีแล้ว

บนบก(ส่วนเบื้องต้น) - ชุดกิจกรรมเตรียมความพร้อมตั้งแต่ 2 เดือน ประกอบด้วย การนวด ยิมนาสติกทั่วไป ยิมนาสติกว่ายน้ำ
สะดวกในการทำยิมนาสติกว่ายน้ำแบบพิเศษ (จำลองการว่ายน้ำ) บนบกแล้วทำซ้ำในน้ำซ่อม ปฏิกิริยาตอบสนองการว่ายน้ำโดยธรรมชาติ:

Moro Reflex - การเคลื่อนไหวที่โอบกอดอย่างสมมาตรเมื่อตบบั้นท้าย (4-5 ในบทเรียนแรกและ 8-9 ที่ท้ายเวที)

โรบินสันสะท้อน - โทนิค - ถือวัตถุอย่างมั่นคง (ในบทเรียนแรก 1-2 ครั้งและ 4-5 ครั้งในตอนท้ายของเวที)

การสะท้อนความสามารถพิเศษ - การโค้งงอของร่างกายเป็นรูปโค้งในขณะที่ลูบผิวหนังระหว่างกระดูกสันหลังและสะบัก (1-2 ที่จุดเริ่มต้นและ 3-4 ที่ส่วนท้ายของเวที)

การสะท้อนกลับของ Bauer เป็นปรากฏการณ์การคลานหรือการว่ายท่ากบด้วยขา บนหน้าอก - ดันขาออกจากฝ่ามือ (4-6 ที่จุดเริ่มต้นและ 8-10 ที่ท้ายเวที)

การตีมือสลับกันจากหัวถึงสะโพกพาดผ่านด้านข้าง (4-6 ที่จุดเริ่มต้นและ 8-10 ที่ท้ายเวที) ที่ด้านหลัง และเลียนแบบการตีมือแบบคลานที่ด้านหลังและหน้าอก ตลอดจน จังหวะมือที่สมมาตรจากด้านหลังศีรษะถึงสะโพก (4-6 ที่จุดเริ่มต้นและ 8-10 ที่ท้ายเวที)

การเคลื่อนไหวซึ่งกันและกันของขาที่ด้านหลังและหน้าอก (4-6 ที่จุดเริ่มต้นและ 6-8 ที่ท้ายเวที)

ว่ายน้ำในอ่างอาบน้ำเต็มรูปแบบ(ส่วนหลัก) ส่วนรองรับแบบแมนนวล "สองเท่า" ที่ด้านหลังและสายไฟ 8-10 ตามความยาวของอ่าง (สายไฟ "กระสวย") พยุงหลังด้วยมือเดียวด้วย "ครึ่งวงแหวน" หูของทารกอยู่ในน้ำ

การรองรับแบบแมนนวลสองครั้งบนหน้าอกโดยมี "ถัง" ใต้คางและสายไฟ, การรองรับด้วยมือเดียวด้วย "ถัง" เช่นเดียวกับการรองรับด้วยมือเดียวด้วยนิ้วหัวแม่มือใต้คาง, ส่วนที่เหลือใต้หน้าอกและการเดินสายไฟด้วยการเลี้ยว ตามความยาวของอ่าง (25-30 ครั้ง)

กระตุ้นการออกกำลังขากบบนฝ่ามือข้างเดียวและหลังการผลักจากด้านข้าง (10-14 ที่จุดเริ่มต้นและ 20-30 ที่ท้ายเวที)
ห้องน้ำจะดำเนินการในตอนท้ายของบทเรียนในทุกขั้นตอน การให้อาหารจะดำเนินการหลังจาก 15-20 นาที หลังจากเสร็จสิ้นการเดินทาง

ขั้นตอนที่สอง - การฝึกว่ายน้ำ

อายุ: 4-6 เดือน เหมาะสำหรับเด็กทารกที่ผ่านมา ขั้นตอนการเตรียมการปรับให้เหมาะกับการอาบเต็มอ่างและมีอุณหภูมิน้ำ 35°C

การพัฒนาปฏิกิริยาตอบสนองการว่ายน้ำแบบตายตัวเพิ่มเติมนั้นดำเนินการด้วยความช่วยเหลือของคำพูด ขั้นตอนต่างๆ ดำเนินไปในลักษณะสนุกสนานโดยมีพื้นหลังของอารมณ์เชิงบวก เด็กลอยตัวด้วยการสนับสนุนอัตโนมัติและมีความอ่อนแรงสูงสุดที่ด้านหลังและหน้าอก ปริมาณการว่ายน้ำ 32-42 นาที

บนบก(ส่วนเกริ่นนำ) - เพิ่มปริมาณการนวด ยิมนาสติกทั่วไป และยิมนาสติกพิเศษ 3-4 นาที การพัฒนาและภาวะแทรกซ้อนของปฏิกิริยาตอบสนองโดยธรรมชาติ:
บาวเออร์ท่ากบบนขาเข้าหาของเล่น (4-6 ครั้ง)

ความสามารถพิเศษ - แสดงท่าว่ายน้ำบนฝ่ามือ (3-4 ครั้ง)

โรบินสัน - พูลอัพแบบถ่วงน้ำหนัก (3-5 ครั้ง)

โมโร - โอบกอดด้วยแขน (10-15) แบบฝึกหัดจะมาพร้อมกับคำว่า: "ดัน", "แถว", "กดค้าง", "ดึง"

ว่ายน้ำในอ่างอาบน้ำเต็มรูปแบบ(ส่วนหลัก) - การว่ายน้ำโดยใช้พยุงสองข้างและมือเดียวในตำแหน่งที่ด้านหลังและหน้าอกรวมถึงการรองรับแบบอัตโนมัตินั้นอ่อนลงมากที่สุด

“ การเลื่อน” (ลดการสนับสนุนลงทันทีเป็นเวลา 1-2 วินาที) ทำได้ดีหากเด็กสามารถกลั้นลมหายใจได้ ขณะนั่งนิ่ง ให้ดำดิ่งลงไปหาของเล่นอย่างอิสระ ตลอดเวลาที่ว่ายน้ำจะใช้ของเล่นล่อการเคลื่อนไหวจะมาพร้อมกับคำว่า: "ว่ายน้ำ", "แถว", "ดัน" มีเกมในน้ำมากมาย เช่น "พายุในทะเล" "ตอร์ปิโด" ฯลฯ

เด็กยืนและเดินในน้ำโดยมีคนพยุงไว้ใต้วงแขน

ขั้นตอนที่สาม - ว่ายน้ำด้วยตนเอง

อายุ: 7-9 เดือน
การว่ายน้ำอิสระระยะที่สามออกแบบมาสำหรับทารกที่ได้รับการฝึกฝนให้ว่ายน้ำในระยะที่สอง โดยปรับให้เหมาะกับการอาบน้ำเต็มรูปแบบและมีอุณหภูมิน้ำ 33.5 ° C; ระยะเวลา - สูงสุด 42 นาที
เด็กๆ ดำน้ำใต้น้ำด้วยตัวเอง

บนบก(ช่วงเกริ่นนำ) - เพิ่มปริมาณการนวด ยิมนาสติกทั่วไป และยิมนาสติกพิเศษ 2-3 นาที

คลานไปที่ของเล่นในคอกเด็กเล่นพร้อมลูกบอลและของเล่น
ท่านักว่ายน้ำ: มือกดไปที่สะโพก, ขยายไปด้านข้าง, ไปข้างหน้า
ดึงนิ้วของนักระเบียบวิธีขึ้นมาจากตำแหน่งที่ด้านหลังและหน้าอก

ในน้ำ(ส่วนหลัก) - ว่ายน้ำที่ด้านหลังและหน้าอกโดยมีและไม่มีอุปกรณ์ช่วยพยุงหลังของเล่น ว่ายน้ำโดยใช้อุปกรณ์ช่วยพยุงตัวเอง

การดำน้ำอิสระใต้น้ำ (ดำน้ำ) เพื่อเป็นของเล่น

ขั้นตอนที่สี่ - การปรับปรุงการว่ายน้ำ

อายุ: 10-12 เดือน ขั้นตอนที่สี่เชื่อมต่อแบบออร์แกนิกกับขั้นตอนก่อนหน้า ในขั้นตอนสุดท้าย เด็กทารกสามารถว่ายน้ำได้อย่างอิสระตลอดความยาวของอ่างอาบน้ำและสระ Malyutka เข้าห้องบำบัดน้ำ 3 ครั้งต่อสัปดาห์ และชอบดำน้ำลึกและลึกเพื่อหาของเล่น
ระยะเวลาการฝึกทั้งหมด 62-72 นาที อุณหภูมิ -31.5-30.5°C

บนบก(ส่วนเกริ่นนำ) - เวลารวมของการนวดและยิมนาสติกอยู่ที่ 10-12 นาที และอีกมากมาย เกมบนบก นอน นั่ง ยืน มีลูกบอลและของเล่น
ทำหน้าที่ออกคำสั่งตำแหน่งต่าง ๆ ของนักว่ายน้ำในตำแหน่งหลังและหน้าอก บริหารขาและแขนโดยได้รับความช่วยเหลือจากผู้สอนหรือไม่ก็ได้ ลองพายเรือโลมาและว่ายท่ากบโดยได้รับความช่วยเหลือจากผู้ฝึกสอน

แบบฝึกหัดจะมาพร้อมกับการสนทนาโดยใช้คำศัพท์ว่ายน้ำพิเศษทั้งบนบกและในน้ำ

ในน้ำ(ส่วนหลัก) - เริ่มบทเรียน - เกมในน้ำที่มีของเล่นจม ลอย และแขวน ว่ายน้ำอิสระตามความยาวของอ่างอาบน้ำที่บ้าน (2-3 ครั้งโดยไม่หยุด) และสระ Malyutka ว่ายน้ำพร้อมของเล่นบนของเล่น เลื่อนโดยเหยียดแขนออก ใช้มือกดที่หลังและหน้าอก ว่ายน้ำบนขากบและคลานโดยได้รับความช่วยเหลือจากผู้สอนและอย่างอิสระ ดำน้ำลึกและยาวสำหรับของเล่น กระโดดน้ำ เล่นเกม

ขั้นตอนการเรียนว่ายน้ำในชั้นเรียน

เวที I

บทเรียนว่ายน้ำครั้งที่ 1

อายุของเด็ก - 5 วัน - 2-3 สัปดาห์ ระยะเวลาเรียน - 10-15 นาที อุณหภูมิอาบน้ำ - 36.5°C

1. ค่อยๆ ลงน้ำโดยใช้ขาของคุณแล้วนอนหงายโดยใช้สองมือประคอง
เดินสายไฟช้าๆ ตามความยาวของอ่างอาบน้ำ (เดินสายไฟ) โดยให้ศีรษะเดินไปที่มุมใกล้อ่างอาบน้ำแล้วหันขาไปทางมุมไกล แล้วหันศีรษะเข้าหาตัวและเงยขึ้นเล็กน้อย
ดันเท้าของคุณออกจากอ่างอาบน้ำแล้วขับไปในทิศทางอื่น (ขับโดยเลี้ยว) หูในน้ำ

2. มือซ้ายใต้ศีรษะและหลัง "ถัง" ด้านขวาด้านหลังคางและ แก้มขวา- หันไปหา "ถัง" (คางของเด็กอยู่เหนือเส้นน้ำอย่างเคร่งครัด)
สกัดกั้น "ถัง" ด้านซ้ายใต้คางโดยใช้มือสองข้างใต้คางในตำแหน่งที่หน้าอก
การโพสต์ในตำแหน่งหน้าอกโดยใช้การพยุงด้วยมือสองครั้งโดยหมุนที่ปลายอ่าง
เมื่อดึงและหมุนให้ตรวจสอบตำแหน่งของปากเหนือเส้นน้ำอย่างเคร่งครัด

3. ใช้มือเดียวพยุงด้านหลังใน "กึ่งวงแหวน" หมุนที่ปลายอ่างอาบน้ำและสกัดกั้นจากมือข้างหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง
พยุงด้วยมือข้างเดียวและชี้ "ถัง" ใต้คางของเด็ก
พยุงมือเดียว (ขวา) - นิ้วหัวแม่มือใต้คางของเด็ก ส่วนที่เหลืออยู่ใต้อก

4. การกระตุ้นการเตะและจังหวะโดยใช้แขนอยู่ในตำแหน่งที่ด้านหลังและหน้าอกโดยใช้มือข้างเดียวรองรับด้วยมือข้างที่ว่าง

5. เข้าห้องน้ำ (ล้าง) เด็ก ออกจากอ่างอาบน้ำแล้วเช็ดหูให้แห้งด้วยสำลี

หมายเหตุ: การนวดยิมนาสติกทั่วไปและยิมนาสติกพิเศษเริ่มตั้งแต่ 2 เดือน ใน 5 วัน - 3 สัปดาห์ ไม่รวมการแช่ปากและดำเนินการภายในหนึ่งเดือนเท่านั้น

ขั้นที่ 2(ฉันเดือน) - แช่ปากเข้าที่ ฝึกต่อในขั้นที่ 1

ด่าน 3(2 เดือน) - สาธิตการนวด ยิมนาสติกทั่วไปและยิมนาสติกพิเศษ

ด่าน 4(เดือนที่ 3) - เทคนิคการพยุงฟรี การรองรับแบบอ่อนแรง เทคนิคการผลักและดึงด้วยแขนในน้ำ

ขั้นที่ 5(เดือนที่ 4) - ทดสอบการพยุงอัตโนมัติ เช่น หมวกที่มีพยุงด้วยมือขนาดเล็กที่ด้านหลัง การว่ายน้ำเพื่อหาของเล่นบนหน้าอกโดยใช้พยุงด้วยมือ เอื้อมมือไปยังของเล่นขณะนั่ง

ด่าน 6(เดือนที่ 5) - ลดพนักพิงอัตโนมัติ นั่งเล่นจากก้นอ่างอาบน้ำ จุ่มปากและจมูก ย้ายเด็กไปที่สระ "มาลุตกา" หากมีความสามารถและเรียนว่ายน้ำได้ ในห้องบำบัดน้ำสัปดาห์ละสามครั้ง สามครั้ง - บ้าน

ด่าน 7(เดือนที่ 6) - มีการสนับสนุนอิสระน้อยที่สุดที่ด้านหลัง ว่ายน้ำที่ด้านหลังโดยไม่มีการสนับสนุน ว่ายน้ำโดยมีการรองรับที่เป็นอิสระบนหน้าอก, การรองรับอัตโนมัติที่หน้าอกลดลง, เล่นเกมขณะนั่ง

ด่าน 8(เดือนที่ 7) - การพยุงหน้าอกโดยอัตโนมัติขั้นต่ำ ว่ายน้ำที่หน้าอกโดยลดพยุงด้วยมือลงทันที เล่นน้ำขณะนั่งและยืน

ขั้นที่ 9(เดือนที่ 8) - ปรับปรุงจังหวะหลังและหน้าอก การออกกำลังกาย เช่น "ตอร์ปิโด" การดำน้ำเพื่อของเล่นจม ขวด เกมในน้ำขณะนั่ง ยืน หรือเดินกับของเล่นต่างๆ

ขั้นที่ 10(9 - 12 เดือน) - การปรับปรุงอย่างต่อเนื่องในการว่ายน้ำแบบอิสระที่ด้านหลังและหน้าอก การปรับปรุงการดำน้ำแบบอิสระ เกม

หมายเหตุ: ในทุกขั้นตอนของการฝึก การเคลื่อนไหวเฉพาะจะมาพร้อมกับคำว่า "แถว" "ว่ายน้ำ" "ดำน้ำ" "ดัน"

แผนการฝึกดำน้ำ

ช่วยพัฒนาระบบทางเดินหายใจ อุปกรณ์ขนถ่าย รวมถึงพัฒนาคุณภาพทางอารมณ์และปริมาตร - ความกล้าหาญ ความแข็งแกร่ง ความอดทน

ชั้นเรียนในห้องน้ำขนาดใหญ่ที่บ้าน โดยเฉพาะอย่างยิ่งภายใต้การดูแลของผู้สอน ในส่วนแรกของการว่ายน้ำ - ว่ายน้ำตามที่อธิบายไว้ข้างต้นโดยส่วนใหญ่จะว่ายน้ำที่ด้านหลังและสวมหมวก ต่อไปจะดำน้ำ (2-3 ครั้ง 3-4 รูปแปดและดำน้ำ) สลับกับการพักผ่อนและออกกำลังกาย บนน้ำ

ขั้นตอนการเตรียมการ
อายุของเด็ก - 1 สัปดาห์ - เดือน
เด็กเพียงแค่ลอยโดยใช้มือพยุงท้อง ทำให้สิ่งที่เรียกว่า "เลขแปด" - ว่ายไปรอบ ๆ อ่างอาบน้ำแล้วหมุนเป็น "เลขแปด"

ขั้นที่ 1
เริ่มตั้งแต่หนึ่งเดือน คุณสามารถสอนลูกน้อยให้กลั้นหายใจได้ ในการทำเช่นนี้ในท่าคว่ำหลังจาก 3-4 รูปแปดคุณต้องพูดว่า: (ชื่อเด็ก) ดำน้ำ! แล้วเป่าเข้าหน้าทันที เด็กๆ มักจะกลั้นหายใจ ในวันแรก ให้ทำซ้ำแบบฝึกหัดนี้ 2-3 ครั้ง
แต่ละด่านจะสิ้นสุดลงเมื่อเด็กได้เรียนรู้ทักษะใหม่แล้ว

ขั้นที่ 2
ทุกอย่างเหมือนเดิมหลังจากคำว่า: ชื่อดำน้ำ! สเปรย์ใส่หน้า. หลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์คุณจะไม่ต้องฉีดอีกต่อไป แต่ให้ฉีดน้ำ จับทารกไว้ใต้คางด้วยมือข้างหนึ่งและอีกมือหนึ่งหลังจากคำว่า "ดำน้ำ!" ตักน้ำแล้วเทลงบนใบหน้า ดูเหมือนกำลังซักผ้าอยู่เลย
ย้ายไปยังขั้นต่อไปหลังจากที่คุณแน่ใจว่าเด็กไม่เพียงแค่หลับตาเท่านั้น แต่ยังกลั้นหายใจอยู่ด้วย

ด่าน 3
ตามที่คาดไว้ 3-4 “แปด” แรก หลังจาก "ที่รัก มาดำน้ำกันเถอะ!" เทน้ำลงบนใบหน้าของคุณอีกครั้ง เด็กต้องจำไว้ว่าต้องทำอะไรหลังจากคำสั่งนี้ จากนั้นอีกครั้ง 3-4 "แปด" คำสั่ง "ดำน้ำ!" และการดำน้ำ ในการทำเช่นนี้ คุณจะต้องจับศีรษะของทารกด้วยมือทั้งสองข้างแล้วจุ่มศีรษะลงไปใต้น้ำอย่างรวดเร็ว และนำออกทันทีแล้วทำการเคลื่อนไหวรูปแปดต่อไป
เก็บไว้อย่างนั้น

ครั้งแรก-ครั้งที่สอง-สาม ดำน้ำ 1-2 ไดฟ์ก็เพียงพอแล้ว อย่าลืมใส่ใจกับปฏิกิริยาของทารก ถ้าเขาไม่ชอบก็เลื่อนออกไปไว้คราวหน้าดีกว่า

ถัดไปว่ายน้ำตามรูปแบบ: ว่ายน้ำหงายคว่ำท้อง 3-4 รูปแปดดำน้ำอีกครั้ง 3-4 รูปแปดดำน้ำอีกครั้ง 3-4 รูปแปดดำน้ำ พักผ่อนบนหลังของคุณ การออกกำลังกาย (วิดพื้น เดิน ฯลฯ) อีกครั้งหนึ่งเป็นวงจรของเลขแปดและดำน้ำ พัก เล่น วงจรของเลขแปดและดำน้ำ พักบนหลัง ทั้งหมด! ว่ายน้ำจบ.. ดังนั้น คุณจะมีการดำน้ำประมาณ 9 ไดฟ์ต่อเซสชั่น

แต่ถ้าลูกไม่แน่นอนก็เห็นว่าไม่พอใจก็อย่ายึดติดกับแผนการ ทำในสิ่งที่ลูกชอบ หรือบางทีเขาอาจจะเหนื่อยแล้ว แค่ว่ายน้ำให้เสร็จเร็วก็พอ

ด่าน 4
เมื่อลูกน้อยของคุณคุ้นเคยกับการดำน้ำ ให้เริ่มดำน้ำใต้น้ำ ขั้นตอนนี้ควรใช้เวลา 1-2 วินาทีในตอนแรก หากคุณเห็นว่าทารกได้รับอากาศที่ติดอยู่เพียงพอ ให้ค่อยๆ เพิ่มเวลาทีละวินาที ดังนั้นหนึ่งสัปดาห์คุณสามารถดำน้ำได้ 1-2 วินาที 2-3 ถัดไป 3-4 และต่อๆ ไป แต่ในช่วงเวลานี้ คุณไม่เพียงแค่จุ่มเด็กลงใต้น้ำเท่านั้น แต่ยังดำน้ำในระยะไกลอีกด้วย การดำน้ำทั้งหมดมีส่วนร่วมในรอบการออกกำลังกายเดียวกันกับระยะที่ 3

ขั้นที่ 5
มันแตกต่างจากระยะที่ 4 ตรงที่เมื่อจุ่มทารกไว้ใต้น้ำแล้ว คุณปล่อยเขาแล้วเขาก็ว่ายน้ำเอง หลังจากคำพูด: "ที่รัก (ชื่อ) มาดำน้ำกันเถอะ!" คุณต้องจุ่มหัวลงใต้น้ำอย่างรวดเร็วราวกับดันไปข้างหน้าแล้วปล่อย ในตอนแรกคุณรีบอุ้มเขาขึ้นมา แต่ทุกครั้งที่คุณเพิ่มเวลาที่เขาอยู่ใต้น้ำด้วยตัวเองมากขึ้น
ที่นี่คุณจะเห็นว่าทารกกำลังว่ายน้ำและมีมือของผู้ใหญ่อยู่ใกล้ๆ แต่พวกเขาไม่ได้ถือมัน:

ดำน้ำ

เราพื้นผิว

โผล่ขึ้นมา

บทสรุป
ฉันไม่ใช่ครูสอนว่ายน้ำหรือหมอ หมอคือสามีของฉัน และฉันเป็นนักจิตวิทยาด้านการศึกษา ฉันเขียนเกี่ยวกับการดำน้ำตามประสบการณ์ของตัวเอง ตัวอย่างเช่น ลูก ๆ ของฉันว่ายน้ำที่อุณหภูมิไม่ต่ำกว่า 30 องศา แต่ไม่ต่ำกว่า 34 องศา พวกเขาไม่ชอบอุณหภูมิด้านล่าง

สุดท้ายเราก็ราดน้ำเย็นหลังอาบน้ำ กุมารแพทย์บอกเราว่าต้องค่อยๆ ลดอุณหภูมิของน้ำลงเพื่อราด (แบบเดียวกับตอนอาบน้ำ) แต่เด็กๆ จะชอบมากกว่าเมื่อราดด้วยน้ำเย็นจัด หลังอาบน้ำ น้ำเย็นมันเผาพวกมัน และพวกมัน (โดยเฉพาะตัวที่แก่กว่า) ก็ส่งเสียงดังด้วยความยินดี

ลูกสาวคนโตของเราอายุ 4.5 เดือน ฉันนอนอยู่บนน้ำโดยไม่มีอุปกรณ์ช่วยใดๆ ว่ายน้ำบนหลังของฉัน และดำดิ่งลงอย่างเพลิดเพลิน คนกลางเรียนรู้ที่จะลอยและดำน้ำภายใน 6 เดือน น้องคนสุดท้องเรียนรู้ที่จะว่ายน้ำเป็นครั้งคราว - มีเวลาไม่เพียงพอสำหรับ "ว่ายน้ำ" ทุกวัน อย่างไรก็ตาม เมื่อพบว่าตัวเองอยู่ในแหล่งน้ำเปิดแล้ว เด็กทั้งสามคนก็ไม่กลัวน้ำ พวกเขาว่ายน้ำอย่างเพลิดเพลิน ดำน้ำ และว่ายอย่างอิสระเมื่ออายุ 3 ขวบ

บุคคลที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้คุณเรียนว่ายน้ำและดำน้ำได้คือผู้สอนที่ได้รับการฝึกอบรมมาเป็นพิเศษ แต่ถ้าแม้ว่าคุณจะใช้ความพยายามทั้งเงินและเวลาไปกับกิจกรรมในสระว่ายน้ำ แต่ลูกน้อยของคุณไปอาบน้ำโดยไม่พอใจร้องไห้และปฏิเสธที่จะว่ายน้ำอย่าอารมณ์เสีย มีเด็กบางคนก็ไม่ชอบว่ายน้ำ! ท้ายที่สุดแล้ว ไม่ใช่ผู้ใหญ่ทุกคนจะชื่นชอบการบำบัดน้ำเช่นกัน ไม่เป็นไร ยังมีกีฬาและเกมอีกมากมายในโลกที่ลูกน้อยของคุณจะได้แสดง ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด.
และสำหรับเด็กประเภทนี้ เราแนะนำให้ค่อยๆ อาบน้ำเบาๆ โดยใช้ผ้าอ้อม (เป็นครั้งแรก) จากนั้นจึงอาบน้ำร่วมกับแม่ นี่เป็นมุมมองตรงกันข้ามกับการสอนเด็กทารกว่ายน้ำ โดยมีพื้นฐานอยู่บนสมมติฐานที่ว่าการว่ายน้ำอย่างอิสระและโดยเฉพาะอย่างยิ่งการดำน้ำของทารกนั้นสร้างความเครียดให้กับเด็ก เนื่องจากน้ำเป็นที่อยู่อาศัยของมนุษย์ต่างดาว ดังนั้นผู้ปกครองแต่ละคนจึงเลือกแนวทางที่ต้องการในการเลี้ยงดูและเสริมสร้างความเข้มแข็งให้ลูก บทความนี้ไม่ใช่การเรียกร้องให้สอนเด็กทารกว่ายน้ำ แต่เป็นคำแนะนำสำหรับผู้ที่อยากทำเท่านั้น

ชั้นเรียนจะประสบความสำเร็จกับผู้ปกครองที่มั่นใจในประโยชน์ของกิจกรรมและไม่กลัวที่จะทำอะไรพิเศษกับลูก แม้ว่าการว่ายน้ำและดำน้ำจะกลายเป็นเรื่องปกติมาเป็นเวลานานแล้วก็ตาม
มั่นใจในความสามารถและรับประกันความสำเร็จ!!!

บทความที่ใช้:
"ว่ายน้ำทารก" ( คำแนะนำด้านระเบียบวิธี) เอ็ด. V.V.Shitskova มอสโก, 1978 คำแนะนำได้รับการพัฒนาโดยกุมารแพทย์ V.A. กูเตอร์แมน.

“ ว่ายน้ำก่อนเดิน” Z. P. Firsov, มอสโก, วัฒนธรรมทางกายภาพและกีฬา, 2521