Лекарственные препараты для снижения веса. Самые эффективные таблетки для похудения которые можно купить в аптеке

Женщины и мужчины, которые долгое время страдают от избыточного веса или просто ходят привести свое тело в норму, часто ищут средства для похудения. Но найти по-настоящему качественный и безопасный препарат сложно, в то время как купить недорогую подделку сомнительного качества без труда может любой худеющий.

Если человек желает достичь результата, особенно длительного, важно использовать препараты для похудения в комплексе с физическими упражнениями, правильным режимом и сбалансированным питанием. Только так удастся достичь стройности и похудеть на длительный период времени. разберемся, существуют ли средства для быстрого похудения, а также насколько такие препараты безопасны, и как правильно их принимать.

Средства для похудения отличаются не только лекарственной формой, но и составом, принципом медикаментозного воздействия, производителем. Обычно к каждому из таких препаратов прилагается аннотация, в которой обозначены показания, дозы, побочные явления и противопоказания, при которых использовать лекарство запрещено.

Принцип действия препаратов для похудения напрямую зависит от группы, к которой они относятся:

• мочегонные;
• жиросжигающие;
• снижающие аппетит;
• блокирующие усвоение углеводов.

Мочегонные препараты для похудения

Принцип действия мочегонных средств заключается в быстром выведении избыточной жидкости из организма, которая часто застаивается и не выводится естественным путем. Однако причин этому может быть много, поэтому принимать такие препараты самостоятельно нельзя.

Мочегонным эффектом обладают практически все биологически активные добавки, в составе которых природные растительные диуретики. Но лекарства (не БАДы) такого же типа совершенно не предназначены для похудения. Снижение веса в данном случае является именно побочным явлением от приема таких средств.

Мочегонные средства некоторые пациенты используют для быстрого похудения. При этом эффект длится 2–3 дня. За это время уходит 3–4 кг «лишней» жидкости, но вот жировые отложения остаются. Как только эффект лекарства заканчивается жидкость, очень быстро возвращается в организм, так как человека все время мучает жажда и он вынужден пить больше жидкости, чем до этого.

К мочегонным средствам относят: калия ацетат, Маннитол, Фуросемид, Гипотиазид, Индапамид, Аспаркам, Торасемид и прочие.

Жиросжигающие средства для похудения

Жиросжигающее лекарство – то самое эффективное средство для похудения, которое способны ускорять метаболизм и быстро расщеплять жировые клетки, выводя их из организма или преобразовывая в энергию. Однако жиросжигающие средства оказывают максимальный эффект при интенсивных физических нагрузках. Такие средства для похудения рекомендовано использовать только тем, кто регулярно занимается спортом. Чаще всего жиросжигающие средства используют мужчины.

Важным плюсом, который отмечают мужчины, является способность накачать мышечную массу тела. Для женщин такие препараты помогают убрать живот и бока.

К жиросжигающим средствам относят: Орсотен, Ксеникал, L-карнитин, Черная вдова.

Препараты, снижающие аппетит

Принцип действия таких лекарств заключается в подавлении чувства голода и снижении аппетита. Человеку не хочется кушать, порции и потребляемые калории уменьшаются. Но самостоятельное и бесконтрольное использование таких препаратов часто приводит к негативным и даже смертельным случаям.

Препараты, снижающие аппетит, бывают двух видов:

• с микрокристаллической целлюлозой, она способна разбухать в желудке, создавая ложное ощущение сытости (Эвалар, Дворник, Анкир-Б);
• с химическим веществом сибутрамином, оно способно подавлять центр голода и стимулировать центр насыщения в мозгу (Меридиа, Редуксин, Голдлайн, Слимия, Линдакса).

Использование препаратов с химической субстанцией в составе чрезвычайно опасно, так как это приводит к неконтролируемой анорексии и полному истощению организма. Такие препараты для похудения – психотропные средства, которые разрешено использовать только по рецепту врача.

Препараты, блокирующие усвоение углеводов

В медицине углеводоблокаторы раньше использовались с целью облегчения симптомов у пациентов-диабетиков, так как их прямое назначение – препятствовать резким скачкам уровня глюкозы в крови.

Благодаря уменьшению поступления в организм углеводов, уменьшается синтез глюкозы и жиров. В результате новые жировые клетки не образуются, а старые расходуются. С помощью такого механизма врачи стали лечить ожирения у пациентов с избыточной массой тела.

Минусом таких средств является истощение организма и ряд побочных эффектов, которые часто приводят к быстрому «износу» тела.

К таким препаратам относят: Фазеоламин, Глюкобай, блокатор Амвей, Метформин.

Общие противопоказания

К наиболее распространенным противопоказаниям, которые запрещают использовать препараты для похудения, являются:

• аденома простаты;
• детский возраст (до 16 лет);
• пожилой возраст (от 65 лет);
• беременность и период кормления грудью;
• злокачественные новообразования;
• мигрени;
• галукома;
• болезни ЖКТ и сердечно-сосудистой системы;
• патологии почек, печени;
• период после операции и прочее.

Список противопоказаний может быть дополнен по врачебным предписаниям.

Рейтинг препаратов

Фармацевтический рынок предоставляет возможность приобрести лекарства для похудения в самых разных формах. Но использовать их самостоятельно, по совету подруги или увидев в рекламе, запрещено! перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Редуксин

Препарат, в составе которого есть химическое соединение, вызывающее ощущение сытости. Механизм действия лекарства заключается в его влиянии на центры головного мозга, отвечающие за сытость и чувство голода. Принимать лекарство длительно запрещено. Также его нельзя использовать при патологии почек, печени, болезнях сердца, сосудов.

Редуксин вызывает ряд побочных эффектов, среди которых самым опасным является привыкание. За 1 месяц использования удается сбросить 2 кг. Чтобы эффект сохранился, препарат употребляют в течение 3 месяцев. Аналог лекарства – Голдлайн. В составе аналога находится тоже активное вещество, в результате чего механизм действия идентичен Редуксину.

Ксеникал

Самые лучшие пилюли швейцарского производства, помогают бороться с ожирением, считаются наиболее безопасными и эффективными. Отзывы похудевших о лекарстве говорят о его реальном эффекте с минимальным количеством побочных эффектов. В состав таблеток входит орлистат – вещество, которое помогает расщеплять жиры и блокировать разрастание и скопление жировых клеток.

Считается, что использование самых безопасных таблеток для похудения не вызывает привыкания. Препарат используют в дозировке 1 капсулы 3 раза в день в период приема пищи. Минимальная длительность лечения составляет 3 месяца. Максимально разрешено использовать лекарство в течение 4 лет без перерыва.

Кленбутерол

Адреностимулятор с бронхолитическим эффектом. Действие направлено на лечение легочной ткани, однако бодибилдеры активно используют препарат для «сушки» тела и улучшения эффективности своих тренировок.

Это препарат анаболик, который не дает мышечной ткани расщепляться, при его приеме наращивается мышечная масса, снижается аппетит, происходит тонизирующее действие.

В состав лекарства входит гидрохлорид кленбутерола. Вещество используют в дозировке до 140 мкг для мужчин и до 100 мкг для женщин. Таблетки употребляют в пищу через 2 часа после приема еды или за 30 минут до этого. Продолжительность лечения составляет 14 дней.

Лида

Китайский препарат, скандально известный, в составе которого было обнаружено сибутрамин, но упоминаний о веществе в составе не было. Спустя некоторое время формула была обновлена и эффективность клинически подтверждена.

Эффективный препарат, действие заключается в способности тонизировать, активизировать жировой обмен, сжигать жир и уменьшать аппетит. Также известно, что лекарство снижает уровень инсулина в крови.

В состав капсул входит ряд растительных компонентов, таких как плоды колы, золотой мандарин, гарциния камбоджийская, кокос, гриб пахиму, гуарана, колеус и другие. В сутки рекомендовано использовать 1 капсулу до 30 минут до завтрака. Длительность лечения составляет полгода.

Турбослим

Дешевое отечественное средство, которое производитель выпускает в разных формах. Считается, что из всей серии лучшие средства – именно таблетки для похудения Турбослим, которые способны оказывать мочегонное, слабительное и жиросжигающее действие.

Принцип действия заключается в ускорении метаболизма, в результате чего уменьшается избыточная масса тела. Противопоказаний для популярных дешевых таблеток для похудения в инструкции обозначается много. Запрещено принимать пациентам с болезнями сердца, ЖКТ. Побочные явления – диарея, тошнота и рвота, учащенное сердцебиение.

МКЦ

Действенный препарат для похудения, в основе которого микрокристаллическая целлюлоза. Это аналог пищевых волокон. После внутреннего приема разбухает в желудке, вызывает ложное ощущение сытости. Также вещество способно оказывать хороший детокс-эффект, является природным и мощным сорбентом. МКЦ противопоказана при воспалениях ЖКТ, желудочных кровотечениях.

Флуоксетин

Антидепрессант. Главное показание для использования таких сильных таблеток для похудения – лечения ожирения, которое возникло на фоне психического расстройства. Оказывает сильное действие на ЦНС. Если ожирение вызвано другими причинами, принимать лекарство с целью уменьшения избыточного веса запрещено.

Фуросемид

Мочегонное средство, которое используют бодибилдеры для «сушки» тела. После приема одной таблетки удается быстро снизить массу тела на 2 килограмма, однако такая быстрая потеря веса плохо сказывается на общем самочувствии, так как с потерей жидкости из организма уходят калий, натрий, кальций и магний.

Пластыри

Это одна из групп средств для похудения. Пластыри легко использовать, для этого их нужно закрепить на проблемном участке тела. Длительность использования пластырей не должна превышать 1 месяц. Перед нанесением определенного вида пластыря для похудения нужно ознакомиться с инструкцией.

Пластыри для похудения способны вызывать множество побочных явлений, в особенности, аллергические реакции.

Гомеопатические средства

Традиционная медицина утверждает, что гомеопатия не способна лечить болезни и избавлять от лишнего веса, однако сами гомеопаты говорят об обратном. Существует более 200 различных видов гомеопатических средств, которые помогают избавляться от лишнего веса.

• Гель «Злата» – комбинированное средство на основе растительных экстрактов, действует только местно, разрушает клетки жира.
• Курдлипид – гранулы, помогают нормализовать метаболизм жиров. В состав входит бараний жир, прием лекарства осуществляется при соблюдении строгой диеты.
• Фукус Плюс – аноретик, в составе которого находится бурая водоросль, снижает аппетит, усиливает работу ЖКТ, снижает уровень холестерина.

Опасные средства

В настоящее время выпускают недорогие таблетки для похудения, действие которых клинически не подтверждено. Поэтому и говорить об их безопасности и эффективности нельзя. Выбирая препарат, постарайтесь найти как можно больше информации о нем. Лучше выбрать средство дороже, чем потом лечить побочные эффекты.

Но есть и лекарства, в состав которых входят вещества, которые самостоятельно принимать пациентам для снижения веса запрещено из-за наличия опасных воздействий на организм:

• Тайские таблетки – механизм действия лекарства до конца неизвестен, препарат влияет на психику, вызывает привыкание, приводит к необратимым психическим изменениям.
• Сибутромин – психотропное лекарство, влияющее на ЦНС, провоцирующее контроль за состоянием желудка. При одновременном использовании с алкоголем вызывает тяжелую почечную недостаточность.
• Римонабант – лекарство вызывает депрессию, суицидальные мысли. Часто выпускают под названием «Зимулти».
• Фенитоин – противосудорожное средство, оказывает противоаритмическое действие. Прием лекарства вызывает спутанность сознания и нарушения речи, сна.
• Пурген или фенолфталеин – раньше использовали в качестве слабительного, сейчас лекарство не выпускают из-за высокого канцерогенного действия.
• Флуоксетин – антидепрессант, с помощью которого лечат только ожирение, вызвано нарушениями психики. При избыточном весе, причины которого другие, лекарство использовать запрещено.

Препаратов для похудения на фармацевтическом рынке множество, но использовать их самостоятельно чрезвычайно опасно. Почему? Дело в том, что все средства, которые помогают избавиться от лишнего веса, наносят вред организму.

Поэтому, чтобы максимально снизить вредное воздействие на организм, необходимо пройти обследование, выяснив причину избыточного веса, и принимать лекарства строго по врачебному предписанию. Соблюдение сроков лечения и дозировки обязательно.

Полезное видео про препараты для похудения

Согласно статистике каждый пятый-шестой человек на планете страдает от ожирения или излишней массы тела. Многие всеми силами стараются избавиться от ненавистных килограммов: во время занятий на тренажерах, с помощью таблеток для тренировок, усиливающих эффект от физических нагрузок, и всевозможных средств для похудения.Причем большая часть из них отдает предпочтение пассивному способу похудения посредством специальных таблеток и БАДов.

Все таблетки для похудения отличаются своим воздействием на человеческий организм. Но какие самые хорошие таблетки для похудения? Рассмотрим основные способы воздействия таких таблеток.

Лучшие таблетки для похудения: классификация по принципу действия

В зависимости от состава и воздействия на организм, выделяют следующие виды таблеток для похудения:
1. Сжигающие жир. Способствуют расщеплению жировых клеток. Как правило, это хорошие препараты для похудения, снижающие вес за счет сокращения именно жировой ткани, а не общей мышечной массы.
2. Подавляющие аппетит. Эти препараты вызывают отсутствие желания потреблять еду в больших объемах. Эти таблетки для сильного похудения влияют на головной мозг, отвечающий за чувство насыщения.
3. Блокирующие жировые клетки. Самые лучшие препараты для похудения – таблетки, блокирующие жиры. Они более популярны, так как совместно с обычной диетой позволяют значительно снизить вес.

И все-таки, какие лучшие таблетки для похудения? Однозначно дать ответ на этот вопрос не могут даже врачи-диетологи, потому как здесь все зависит от особенностей организма и воздействия на него таблеток.

ТОП 10 самых популярных таблеток для похудения

Мы отобрали 10 самых востребованных средств для похудения в таблетках:

1. Редуксин. Этот препарат в капсулах считается лучшим лекарством для похудения, весьма востребованным на российском рынке. Воздействуют на головной мозг и блокирует желание к употреблению пищи.
2. Ксеникал. Препарат в капсулах, каждая из которых блокирует липазу (пищеварительный фермент), под действием которой осуществляется расщепление пищевых жиров.
3. Орсотен. Эти капсулы действуют аналогично предыдущему препарату (ксеникалу).
4. Голдлайн. Как и редуксин, желатиновые капсулы оказывают влияние на головной мозг.
5. Кленбутерол. Принцип действия: усиливает распад жировой ткани и обменные процессы в мышечной ткани.
6. Ли Да. Эти китайские таблетки для похудения являются БАДом. По словам производителей их натуральный состав (гиарциния, гуарана, топинамбур, батат и порошок тыквы) эффективно удаляют жировой балласт.
7. Турбослим. Еще одна биологическая добавка, производится в разном виде – капсулы, чай, жидкий концентрат. Коррекция веса достигается за счет сжигания жиров и выведения их за счет мочегонного и слабительного эффекта.
8. МКЦ (микрокристаллическая целлюлоза). Эти таблетки для похудения изготавливают из настоящего хлопка, который при попадании в кишечник, начинает разбухать, тем самым вызывая чувство насыщения.
9. Тайские таблетки для похудения. В составе содержат фентермин, который влияет на головной мозг и оказывает возбуждающее действие на психику.
10. Бомба №1. Создатели утверждают, что данный препарат является суперсжигателем жира, в чем тоже можно усомниться.

Мы отразили список самых лучших таблеток для похудения, имея в виду самые популярные на сегодняшний день. Некоторые из них, а именно китайские таблетки для похудения, содержат препарат фентермин, официально запрещенный в России. Однако, невзирая на это, тайские таблетки умудряются принимать многие люди.

Кроме того, все препараты для похудения, имеют свои противопоказания и побочные эффекты, которые обязательно нужно иметь в виду. И самое главное – помните, что все таблетки для похудения должны продаваться в аптеках. Обращайте внимание на сами коробки для таблеток и думайте, в первую очередь, о своем здоровье!

Многие из нас озабочены идеей избавления от лишнего веса, но не каждый располагает временем, желанием и мужеством для посещения спортзала и соблюдения диеты. Поэтому мечта о «волшебной» пилюле, превращающей бегемотика в стройную лань, остается заманчивой мечтой. Но при наличии спроса всегда есть предложение. В аптеке предлагают огромное количество разнообразных средств с разным составом, обещающих эффективное похудение.

Ожирение развивается, если количество поступающих в организм калорий превышают их расход. Такая ситуация может сложиться по многим причинам, среди которых:

• постоянное переедание,
• злоупотребление алкоголем,
• неправильно составленный рацион, богатый углеводами и легкоусваиваемыми жирами,
• нарушения метаболизма,
• заболевания эндокринной системы,
• недостаток движения,
• нервно-эмоциональные потрясения.

Иногда лишний вес говорит о развитии опасной болезни, которую необходимо диагностировать и начинать лечить как можно быстрее.

Лишний вес замечают не все и не сразу, поэтому диетологи давно разрабатывают таблицы для определения соответствия веса тела возрасту. Современные диетологи успешно пользуются специальной таблицей М. Егорова и Л. Левитского за 1964 год.

Границы максимально допустимого веса (сокращенная таблица)

Группы препаратов для похудения по принципу действия

Фармацевтический рынок предлагает множество средств, и многие пытаются найти в аптеках самые . Почти во всех инструкциях есть обещание о снижении веса «столько-то килограммов в месяц», но высокая цена совершенно не гарантирует пользу от их приема. Многие почему-то считают, что эффективные таблетки для похудения должны очень дорого стоить.

Таблетки действуют по принципу:

• очищения органов пищеварительной системы от токсичных веществ;
• ускорения метаболизма и расхода энергии;
• создания в мозгу ложного ощущения сытости.

На основании принципа действия все препараты можно объединить в несколько основных групп:

• Сжигатели – самый популярный вид препаратов, которые можно купить в любой аптеке. Правда, механизм воздействия таких препаратов невозможно понять из инструкции, перенасыщенной научными терминами. Жиры распадаются при ускорении метаболизма, а как ускоряется обмен веществ, непонятно.
• Слабительные и мочегонные средства уменьшают вес благодаря потере жидкости организмом. Сомнительный способ, который нередко приводит к обезвоживанию, потере электролитов и полезных бактерий, живущих в кишечнике. Приведенные в инструкции названия травяных экстрактов обычно состоят из экзотических названий тропических растений, а на деле оказываются обычной послабляющей сенной и мочегонными фармацевтическими средствами.
• Аноректики – препараты, воздействующие на мозговой центр насыщения.
• Парафармацевтики, нутрицевтики – БАДы, снижающие вес за счет сбалансированного содержания микроэлементов. Такие препараты можно купить в офисе фирмы и увидеть на полках аптек. Жаль, что большинство из них является бесполезными пустышками.
• Таблетки на основе целлюлозных волокон заслуживают внимания, поскольку эффективно очищают кишечник от токсинов и балласта. Противопоказаны при обострении воспалений в кишечнике и органах пищеварительного тракта.

Таким образом, многие очень дорогие препараты, которые можно приобрести с целью похудения, к сожалению, не приносят абсолютно никакого эффекта. И в то же время самые эффективные таблетки для потери веса, не приносящие никакого вреда организму, можно обнаружить на аптечных полках среди недорогих популярных средств для похудения.

Препараты для эффективного снижения веса

В любой аптеке можно приобрести недорогие и на самом деле эффективные таблетки, которые никому не принесли никакого вреда:

• «Билайт» и «Лида» – это биологически активные добавки, основанные на лекарственных растениях, которые принимают для улучшения метаболизма;
• микрокристаллическая целлюлоза МКЦ – аптечный препарат, очищающий кишечник от шлаков и создающий длительный эффект насыщения, не основанный на воздействии на мозг.

Об остальных таблетках нельзя привести однозначные отзывы, да и стоимость их доступна не каждому желающему похудеть на препаратах:

• XLS – пилюли, предназначенные для нормализации метаболизма.
• «Ксинекал» – препарат, препятствующий всасыванию жира из пищи в кишечнике.
• «Редуксин», «Линдакса», «Голдлайн», «Глюкофакс» и «L-тироксин» – препараты, угнетающие нервный центр насыщения и ускоряющие метаболизм.
• «Анавар» и «Анадрол» – препараты для ускорения метаболизма и наращивания мышечной массы в мужском организме.
• «Лецитин» – препарат, эффективный для женщин, который не вызовет гормональный сбой, в отличие от двух предыдущих, предназначенных только для мужской части населения.

Если обмен веществ в организме не нарушен, то вся принятая пища перерабатывается в энергию, не превращаясь в лишние жировые отложения.

Из биологически активных добавок (БАДов) самыми популярными препаратами, снижающими аппетит и эффективно выводящими токсины, пользователями признаны все «Турбослимы», «Фитомуцил» и «Идеал-фигура». Биодобавки, содержащие в своем составе хром (считается, что он эффективно контролирует жировой обмен в организме), снижают ощущение голода и нормализуют уровень глюкозы в крови. В качестве примера можно привести «Алликор-хром» и «Пиколинат хрома», которые даже участвуют в выработке инсулина и нормализуют уровень сахара в крови, препятствуя обострению диабета.

Известно, что витамины и микроэлементы активно участвуют в обменных процессах:

• В6, В2 и В3 необходимы для успешного функционирования щитовидной железы;
• В12 способствует усвоению необходимых жиров;
• В5 и В4 участвуют в обменных процессах и также ускоряют переработку всех жиров;
• С – известный антиоксидант, попутно сжигающий жиры;
• витамин D и цинк отвечают за аппетит и приобретение чувства насыщения;
• кальций препятствует накоплению лишних жиров;
• хром активно участвует в обменных процессах организма.

Однако, препараты на основе витаминных комплексов почему-то не способствуют активному похудению, хотя могут поддержать организм во время соблюдения диеты. Если организм не будет получать суточной нормы микроэлементов, похудения ждать бесполезно.

Прием любых таблеток для похудения запрещен для беременных и кормящих мам, а также для всех, кто младше 18 лет. Остальным худеющим перед приемом необходима консультация диетолога.

Самые эффективные и безопасные таблетки для похудения

К сожалению, нет таких средств, с которыми можно быстро получить нужный результат, если не добавить к их приему нагрузки и оптимальный режим питания. Нельзя принять таблетку и терять килограммы, продолжая объедаться. Чтобы расстаться с лишним весом навсегда, нужно всего лишь.

Многие женщины, которые ленятся самостоятельно приводить свое тело в порядок, ищут дешевые таблетки для похудения в надежде, что какой-нибудь недорогой препарат поможет их организму справиться с лишними жировыми отложениями. Спрос рождает предложение, поэтому отечественные, китайские, корейские и другие фармацевтические компании разработали такие средства и, судя по отзывам, большинство из них оказались хоть и дешевыми, но весьма действенными.

Виды таблеток для похудения

Сегодня фармацевтические компании разработали множество разновидностей таблеток, помогающих женщинам (и мужчинам) худеть. Все – дорогие и недорогие таблетки для похудения – условно разделяются на несколько групп, каждая из которых по-разному действует на организм. Прежде чем выбрать таблетки, следует ознакомиться с направленностью их воздействия, побочными эффектами. Существуют такие группы средств:

• заменители пищи;
• подавляющие аппетит;
• обеспечивающие состояние сытости;
• сжигающие жир;
• слабительные и мочегонные.

Увидев в интернет-магазине акцию в виде выгодной скидки, не спешите сразу же заказывать по почте этот препарат, пусть он и стоит максимально дешево, да еще с бесплатной доставкой. Всегда помните, что некоторые средства для похудения могут оказаться не только неэффективными, но еще и опасными для здоровья. К таким относятся:

• психотропные препараты;
• те, что снижают проводимость клеток ЦНС;
• средства, способствующие увеличению риска депрессии или суицидальных наклонностей;
• имеющие канцерогенные факторы.

Дешевые таблетки для похудения в аптеках

Аптечные таблетки не только дешевые, но и самые предпочтительные среди потребителей. Например, многие покупают активированный уголь, ведь это – копеечное средство для похудения, которое, судя по отзывам, дает ошеломительный результат. Стоит отметить, что микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ) производит схожий эффект – нормализует пищеварение, что способствует снижению массы тела. Рассматривая бюджетные средства для похудения в аптеках, обратите еще внимание на экстракт зеленого чая в порошке, который не только сжигает жир, что под кожей, но и борется с целлюлитом.

Недорогие БАДы для похудения

К БАДам относится группа парафармацевтиков, не имеющих статуса лекарственных препаратов. Состав так же, как и цена биологически активной добавки, может меняться – будут они дешевыми или дорогими, зависит от производителя. Некоторые дешевые БАДы для похудения реально помогают, оказывая положительный эффект на организм тем, что восполняют в нем запасы витаминов и полезных веществ, а некоторые абсолютно бесполезны для достижения этой цели. В любом случае, перед покупкой таких таблеток стоит внимательно ознакомиться с их составом.

Найти хорошее средство для похудения, которое легко и быстро вернет вам шикарные формы - это мечта любой женщины. Однако ничего проще нет, достаточно меньше есть и больше двигаться, и с фигурой все будет в порядке. Но женщина - существо загадочное, ей не по сердцу простые решения. Ей необходимо найти что-то такое, что позволит худеть, не меняя привычного образа жизни. Возможно ли это? Сегодня мы проведем обзор основных методик быстрого сброса веса, начиная от классических диет и заканчивая разрекламированными препаратами. Из этого многообразия каждый сможет выбрать самое хорошее средство для похудения для себя.

Секрет №1. Похудение без смены образа жизни невозможно

Почему у вас появился лишний вес? Возможно, имел место гормональный сбой, но это нарушение, как правило, встречается достаточно редко. Из всех женщин, имеющих лишний вес, не более чем у 3% при обследовании выявили серьезные гормональные нарушения, которые стали причиной набора веса. В остальных случаях мы сами виноваты в том, что формы теряют свои очертания. Вместо того чтобы искать хорошее средство для похудения, лучше заведите дневник, в котором вы будете записывать все, что съели, а также временной интервал физических нагрузок. Это может быть работа по дому, зарядка, поход в магазин, что угодно. Через неделю посчитайте количество потребляемых и затрачиваемых калорий. Наверняка баланс не в пользу затрачиваемых, иначе бы вы худели, а не поправлялись.

Секрет №2. Похудеть совсем не сложно

Действительно, у большинства процесс снижения веса ассоциируется с мучениями, запретами, строжайшей диетой, голодовками, а также неимоверными физическими нагрузками. Страшась всего этого, человек начинает искать хорошее средство для похудения, которое поможет терять вес, не прилагая никаких усилий. Однако если у вас лишний вес, значит, вы неправильно питаетесь. Это приводит к целому ряду нарушений процесса пищеварения и нередко - к заболеваниям желудочно-кишечного тракта. Тяжесть и отрыжка, плохое самочувствие и сонливость, боли внизу живота - это все симптомы нарушения работы поджелудочной железы, печени, кишечника.

Перемены - это вовсе не страшно. Нет хороших и плохих продуктов, просто каждый из них имеет определенную энергетическую ценность. Всего в день вы должны потребить примерно 1700 ккал. Если вы выбираете вареную куриную грудку, творог, рыбу, овощи, фрукты - то это будут достаточно большие порции, и вы не будет испытывать чувства голода. Однако выбирая жареные котлеты и шоколадные батончики, следует помнить, что порции будут совсем маленькими, а значит, вскоре снова появятся мысли о перекусе.

Самое сложное - это начать. Перейдя на правильное питание для похудения, очень скоро вы сами увидите, что чувствуете себя намного лучше, а совсем скоро на ряд прежде любимых продуктов не захочется смотреть.

Рацион питания

Самое главное правило - чем проще, тем лучше. Правильное питание для похудения должно быть максимально естественным, без голодовок и дорогих продуктов. То есть таким, какого вы сможете придерживаться и после того, как достигнете идеального веса. Попробуйте разделить на весь день тарелку овсянки с сушеным инжиром, порцию брокколи и зеленым горошком, порцию макарон из грубой муки с большим помидором, 2 куска ржаного хлеба и грушу. Получится 4-5 приемов пищи, причем голодать между ними не придется. Продукты можно менять: это может быть гречка на завтрак, обезжиренный творог с кефиром на ланч, куриная грудка со свежими овощами на обед, капуста с огурцами на полдник и отварная рыба на ужин. Если вы не можете жить без сладостей, то покупайте курагу, изюм, чернослив или финики. Приучайте своих домашних заменять этими вкусными и полезными сухофруктами конфеты.

Конечно, сухофрукты калорийные, и много их есть не следует. Но 3-4 финика в день позволят вам полностью исключить страдания по сладостям. С ними можно даже пить чай. И, конечно, необходимо есть больше сырых овощей. Это дешевый источник полезной клетчатки. Не забывайте о том, что подсчитывать количество потребляемых калорий все равно нужно. Можно есть гречневую кашу, но при этом не только нарушить обмен веществ, но и набрать лишние килограммы. Правда, для этого нужно есть ее с маслом и в очень больших количествах. Для того чтобы полностью перекрывать суточный расход энергии, человеку требуется 2000 ккал, а чтобы худеть, нужно немного снизить эту цифру, то есть в день вам потребуется около 1700 ккал.

Важные правила, чтобы ваш рацион был более сбалансированным

В день вы должны получать необходимое количество питательных веществ. Это белки, углеводы и жиры. Исключив одну составляющую, вы нарушите обмен веществ, что плохо скажется на конечном результате. Используйте «правило тарелки», чтобы было легче составить правильный рацион. Каждый раз мысленно делите тарелку на три части. Одна занимает 50% общего объема - это зелень, салаты и овощи, 25% - сложные углеводы, то есть бобовые и каши, и 25% - мясо или рыба.

Есть еще одно важное правило: нужно соблюдать баланс поступления жидкости. Это примерно 1,5-2 литра в день. То есть если хотите есть, нужно выпить стакан воды и подождать десять минут. Если по-прежнему хочется есть, значит, организм действительно нуждается в дополнительных калориях.

Необходимо соблюдать правила сочетаемости продуктов. Например, красная рыба наиболее хорошо раскрывает все свои полезные свойства в сочетании с растительным маслом. А вот чай с молоком и помидоры со сметаной категорически не сочетаются. В первом случае это чревато образованием камней в почках, так как кальций связывается со смолами в чае, а во втором - инфарктом, поскольку кислоты связывают кальций, и он оседает на стенках сосудов.

Похудение для девушек, особенно для молодых - это не проблема, достаточно придерживаться этих правил, а также пережевывать пищу не менее 30-40 раз. Чем тщательнее вы будете жевать, тем лучше будут результаты. Не забывайте о том, что именно обеды и перекусы наспех являются причиной избыточного веса. Человек проглатывает пищу автоматически, когда мозг занят другими задачами, не включая рецепторы. В конце дня вы даже и не вспомните, сколько и чего успели съесть, причем пока человек не начинает вести дневник, ему кажется, что он почти ничего не ест. Удивительно, но некоторые продукты помогут нам худеть. Одним из ярких примеров можно считать мед, для похудения он незаменим.

Сладкая формула похудения

Сам по себе мед очень калориен, но при этом он потрясающе полезен, содержит огромное количество витаминов и микроэлементов. Вы можете попробовать очистить организм при помощи медового напитка. Просто разведите в стакане воды чайную ложечку меда и выпейте напиток за один час до завтрака и ужина. Длительность приема - три дня, на это время следует полностью отказаться от хлеба и сахара, жирных и жареных продуктов, снизив таким образом калорийность рациона до 1200 ккал. Кроме того, выпив медовый напиток, нужно подвигаться, чтобы мед быстрее попал в кишечник.

Мед для похудения используется и в виде средства для проведения массажа. В этом случае его наносят на тело легкими движениями, а затем начинают выполнять сам массаж. Для этого нужно провести по коже рукой, а затем резко оторвать ладонь. Мед вытягивает токсины и шлаки, кожа после такого массажа просто сияет, а целлюлит уменьшается. Кроме того, очень эффективными являются различные обертывания. Сделать медовое обертывание очень просто, нанесите мед на тело и плотно укутайтесь пищевой пленкой. Затем укутайтесь в одеяло и полежите 50 минут или наденьте специальный костюм для похудения, который отлично держит тепло, и выполните ряд упражнений. Существуют и специальные средства для обертываний, которые могут с успехом использоваться.

Травяной сбор для похудения

Мы плавно переходим к обзору различных средств, которые помогают нам поддерживать свой вес в идеальном состоянии. Не забывайте, что даже самые безопасные травы имеют определенное воздействие на ваш организм, поэтому желательно перед их применением обратиться к врачу. Мы приведем несколько популярных рецептов, которые вы можете использовать в зависимости от своих потребностей.

Первый рецепт помогает вывести шлаки из организма, а также обеспечит нормализацию обмена веществ и аппетита. Кроме того, улучшается функционирование кишечника и печени. Вам потребуется по 10 г ягод красной рябины, корня солодки, элеутерококка, крапивы. Кроме этого возьмите 10 г тысячелистника, 5 г семени льна, по 20 г морской капусты и коры крушины. Одна столовая ложка сбора заливается крутым кипятком (1 стакан). Принимать по 15 мл три раза в день.

Сегодня мы приводим рецепты для похудения, отзывы о которых полностью подтверждают их эффективность. Следующий рецепт отлично подходит для тех, кто не может обуздать свой аппетит. Для этого возьмите 40 г коры крушины, по 15 г мяты перечной, корня одуванчика, фенхеля и корня петрушки. Две столовые ложки этого сбора нужно залить двумя стаканами кипятка и дать настояться 30 минут. Выпивайте полученный настой натощак. Для того чтобы нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и улучшить обмен веществ, необходимо приготовить другой сбор. Для этого возьмите по 50 г плодов аниса и корня солодки, а также 100 г цистозиры бородатой. Две столовых ложки сбора залейте двумя стаканами воды. Пейте по 50 мл три раза в день. Не забывайте, что инструкция для похудения индивидуальна, а значит, перед тем как принимать любой из перечисленных сборов, необходимо консультироваться с врачом.

Коктейли для снижения веса

Сегодня везде можно увидеть яркую рекламу вроде «Худей быстро». На самом деле нужно очень хорошо подумать, прежде чем применять неизвестные препараты, так как каждый организм уникален. Сегодня мы разберем самые популярные из современных средств, чтобы вы лучше в них ориентировались. Однако перед этим давайте рассмотрим популярные напитки для похудения. Однако чтобы они помогали, необходимо придерживаться некоторых правил. В частности, не есть жирное и сладкое и полностью исключить фаст-фуд. Обязательна интенсивная физическая нагрузка. Это может быть ходьба, танцы, бег. Обязательно в рационе большое количество клетчатки и чистой воды.

Итак, переходим к рецептам. Первый - это корица с медом. В стакане воды нужно растворить чайную ложку меда и корицы. Выпить за час до еды. Корица снижает аппетит и препятствует образованию жировых клеток. Вторым рецептом является вода "Сасси". В двухлитровый кувшин воды нужно добавить тоненькие пластинки одного лимона и одного огурца, чайную ложку свежего имбиря и щепотку мяты. Оставить на ночь в холодильнике, на следующий день выпить и поставить новую порцию. Отличным рецептом может стать грейпфрут с облепихой. При этом грейпфрут известен своими жиросжигающими свойствами, а облепиха помогает избежать набора веса. Как видите, напитки для похудения могут быть достаточно разнообразными. Можно добавлять в воду сок лимона или яблочный уксус, имбирь, а можно и просто пить зеленый чай.

Достижения современной фармацевтики

Скорость не главное, но тем не менее жизненные обстоятельства порой не оставляют нам выбора, говоря: "Худей быстро!" Тогда выбора не остается, и мы прибегаем к единственному возможному варианту - аптечным препаратам. Насколько таблетки для похудения эффективные? Если не убрать причину набора веса (неправильный образ жизни и питания), то они бесполезны. Эффект будет, но недолгий. Сегодня на рынке огромное количество средств для снижения веса, это чаи, порошки, таблетки и целые комплексы специального питания. Производители их - компании «Эвалар», «Турбослим» и многие другие. Эффект они действительно дают, но только при соблюдении диеты. При нарушении питания и потреблении большого количества жирного, жареного и сладкого вы будете по-прежнему набирать вес. Именно поэтому мы первую часть статьи посвятили правильному питанию.

Но, несмотря на это, многие таблетки для похудения эффективные на первых этапах снижения веса, когда нужно снизить чувство голода и получить первые результаты. Это может быть «Гарциния», «Диетресса», «Зенслим». Не забывайте проверять сертификат, чтобы не купить подделку. Отзывы об этих средствах очень отличаются друг от друга. Несмотря на то что все эти таблетки прошли исследования и признаны безопасными, их эффект зависит от индивидуальных особенностей организма и образа жизни.

Природа на страже нашей красоты

В аптеках есть и 100%-ные натуральные средства, которые не наносят вреда и при этом отлично помогают в борьбе с лишним весом. Сегодня мы не будем рассматривать все средства, нас интересует именно спрей для похудения. Отзывы о «Фитоспрее» достаточно хорошие, а компоненты его давно известны. Это зеленый кофе, который выводит лишнюю жидкость и снижает аппетит. В составе - экстракт ягод годжи, который активно расщепляет жировые клетки и омолаживает организм, экстракт ягод манго и асаи, которые блокируют накопление жировых отложений. Экстракт гарцинии притупляет тягу к сладкому. Ментол и перечная мята ускоряют метаболизм, а лимонная кислота ускоряет процесс переваривания пищи и умеряет аппетит.

Чем так понравился потребителям спрей для похудения? Отзывы говорят о том, что это очень удобная форма, его можно постоянно носить с собой, а как только аппетит дал о себе знать, достаточно несколько нажатий колпачка - и вы уже полностью контролируете прием пищи. Можете съесть ровно столько, сколько решите разумным.

L-карнитин

Что это такое? В первую очередь это витамин B11, полностью натуральное вещество, которое не способно нанести вред вашему организму. Почему сегодня начали использовать L-карнитин для похудения? Отзывы врачей говорят, что это стало возможным благодаря современным исследованиям. Это вещество участвует в транспортировке жирных кислот, то есть в процессе сжигания жиров непосредственно. Это позволяет быстро переработать жиры и превратить их в энергию и медленно переработать белки и углеводы, а значит, повысить выносливость. Напоследок нужно сказать, что в замедлении процессов отложения жировых запасов тоже участвует карнитин. Для похудения (отзывы обсудим чуть ниже) этот препарат использоваться начал недавно. Однако добиваются результатов с его помощью не все. Это происходит потому, что в сутки необходимо потреблять не менее 3 г, а многие комбинированные добавки содержат дозу намного меньшую. Принимать этот препарат нужно за час до еды, это обязательное условие. Наконец, необходимы физические нагрузки, чтобы он заработал.

Популярные капсулы для похудения

Про тайские, китайские и прочие средства сказано уже так много, что добавить больше нечего. Кроме того, что принимать их опасно для вашего здоровья. Эффект будет, но заплатить за него придется здоровьем почек и печени, сердца и сосудов. Поэтому не рискуйте, посоветуйтесь с врачом, он найдет слова, чтобы разубедить вас их принимать. Единственные капсулы для похудения, которые можно использовать - это «Ксеникал». Препарат не только борется с лишним весом (он блокирует всасывание жиров), но и приучает вас к изменению рациона питания. Дело в том, что во время приема препарата жирная пища приводит к вздутиям, расстройству желудка и неконтролируемому опорожнению кишечника. Поэтому человек быстро привыкает есть здоровую пищу. Отзывы об эффективности этого препарата очень хорошие, но если у вас достаточно силы воли, чтобы отказаться от жирных и вредных продуктов без боязни конфуза на работе, то вы можете не тратить на него деньги.

«Жидкий каштан»

Последний препарат, который мы сегодня рассмотрим, это «Каштан» для похудения. Отзывы о нем нужно искать не у официального производителя, так как здесь все представлено в слишком радужном цвете. Основным компонентом является гуаранин, то есть производное гуараны, которая содержит огромное количество кофеина. Кроме этого есть и вспомогательные компоненты, которые, как и кофеин, подстегивают организм, то есть стимуляторы. В результате здоровый человек может ощутить прилив сил, а тот, кому не так повезло - повышенное сердцебиение, тошноту, дрожь в конечностях, слабость. Есть большое количество противопоказаний, а также побочных эффектов, что ставит под вопрос целесообразность использования «Каштана» в борьбе с лишним весом.

Мы рассмотрели достаточное количество способов для снижения веса. Ваше право выбирать, какой из них использовать. Самое главное, чтобы это было на пользу вашему организму. Поэтому не доверяйте рекламе, начинайте прием препаратов только после консультации с врачом. Даже натуральные лекарственные средства на основе трав могут нанести вред при неправильном применении.