Как быстро уйти от похмелья. Как избавиться от похмелья: исчерпывающее руководство

У многих людей, после бурных гулянок следующее утро начинается очень тяжело. Во всем виноват, так называемый, синдром похмелья, который имеет всевозможные проявления. У каждого человека похмелье проявляется по-своему: у кого-то болит голова с похмелья и появляется головокружение, кого-то мучает сильная жажда, некоторых раздражают звуки.

В любом случае сильное похмелье приносит массу неприятных ощущений, тем более что в этом состоянии, вам приходиться заниматься какими-то делами или идти на работу.

Именно тогда у многих возникает вопрос – как лечить похмелье?

Чем раньше вы попытаетесь предотвратить похмельный синдром, тем слабее будут его симптомы.

Симптомы похмелья

Основные признаки похмелья вполне очевидны, и их трудно перепутать с чем-то другим.

Основными симптомами похмелья являются:

• Головная боль;
• Сухость во рту;
• Раздражительность;
• Дрожь во всем теле (тремор);
• Депрессия;
• Потеря аппетита;
• Боль в конечностях;
• Рвота;
• Тошнота;
• Повышенная чувствительность к шуму и свету;
• Покраснение глаз;
• Раздражительность.

Также при похмельном синдроме человек может испытывать чувство вины за те события, которые происходили накануне, при этом четко осознавая, что никаких постыдных действий он не совершал.

Нет четкой нормы алкоголя, которая вызывала бы похмелье. Все зависит от психического и физического состояния человека. Однако чем выше концентрация алкоголя в крови во время интоксикации, тем более выраженными будут последующие симптомы.

Многие спрашивают – сколько длиться похмелье?

Однозначного ответа на этот вопрос просто не существует. Все зависит от количества выпитого алкоголя, от индивидуальных особенностей организма и, наконец, от комплекса мер, принятых человеком, чтобы вылечить похмелье. Ниже мы расскажем, как справиться с похмельем, чтобы привести себя в форму всего за несколько часов.

Таблетки от похмелья

Все фармацевтические препараты, помогающие снять похмелье, можно разделить на несколько групп:

Препараты от похмелья для снятия интоксикации

К этой группе лекарственных средств относятся:

1. Лимонтар
2. Р-ИКС 1
3. Зорекс

В состав первого препарата входят лимонная и янтарная кислоты, в результате чего время окисления спирта сокращается до минимума. Кроме того, янтарная кислота при похмелье улучшает клеточное дыхание, способствует повышению иммунитета и выводит токсины из организма.

Препарат с необычным названием Р-ИКС 1 также оказывает дезинтоксикационное действие. А в состав Зорекса входят кальция пантотенат и унитиол, которые связывают и выводят токсические вещества.

Адсорбенты

Лекарственные средства, входящие в эту группу очень похожи по своему действию на антитоксические препараты, однако действуют они лишь на уровне пищеварительной системы. Попадая в организм, адсорбенты начинают связывать и поглощать продукты метаболизма этанола, которые находятся в желудке и в верхних отделах кишечника.

При этом препараты данной группы не оказывают никакого влияния на биохимические реакции, происходящие в организме.

Яркими представителями этой группы являются:

• Активированный уголь
• Энтеросгель
• Смекта
• Полисорб

Регидратанты

Препараты этой группы также позволяют побороть похмелье. В процессе приема алкоголя в организме нарушается водно-солевой баланс, в результате чего человек начинает испытывать сильную жажду. Поэтому при похмелье наряду с дезинтоксикационными препаратами следует принимать раствор:

• Регидрона
• Цитраглюкосолана
• или Гидровита Форте.

Данные препараты содержат необходимое количество солей калия и натрия, что приводит в норму водно-солевой баланс и устраняет многие признаки тяжелого похмелья.

Анальгетики

Как ни крути, по мнению многих людей, лучшим средством от похмелья считается аспирин и его производные.

Аспирин при похмелье позволяет снять сильнейшие головные боли и ощущение разбитости. Однако не стоит совсем сбрасывать со счетов такие препараты, как:

• Нурофен
• Пенталгин
• Анальгин и т. д.

Все эти средства достаточно быстро снимают боль и не оказывают отрицательного действия на водно-электролитный баланс в организме.

Препараты от похмелья с гепатопротекторным действием

К этой группе лекарственных средств от похмелья относятся препараты, которые содержат в своем составе эссенциальные фосфолипиды, которые защищают клетки печени от токсического воздействия алкоголя.

К таким препаратам относятся:

• Ливолин форте;
• Бренциале форте;
• Резалют Про;
• Липостабил;
• Фосфатидилхолин;
• Фосфонциале;
• Эссливер форте;
• Эссенциале форте.

Что помогает от похмелья?

Большинство наших читателей интересует вопрос, что лучше помогает от похмелья. Несмотря на то, что сейчас можно найти практически любой препарат от похмелья, не все фармацевтические средства одинаково эффективны. Ниже приведем лишь только те средства, которые действительно помогают облегчить похмелье.

Итак, самими эффективными средствами от похмелья считаются:

• Таблетки Зорекс;
• Таблетки аспирина;
• Минеральная вода;
• Активированный уголь;
• Огуречный или капустный рассол;
• Квас;
• Куриный бульон.

Народные средства от похмелья

Многие спрашивают, как быстро снять похмелье, не прибегая к промышленным препаратам?

Иногда бывает достаточно воспользоваться простыми рецептами народной медицины, чтобы привести себя в форму.

Средство №1

Итак, чтобы не болеть с похмелья:

• смешайте столовую ложку 9%-го уксуса с одним сырым яйцом.
• добавьте соль, перец и тщательно все перемешайте.
• Выпейте снадобье залпом;

Если очень сильно болит голова, пить с похмелья лучше не обычную воду, а рассол или хлебный квас.

Еще с давних времен квашеная капуста, огуречный рассол и квас считались наиболее эффективными средствами от похмелья, так как восполняли недостаток электролитов фосфора, натрия, магния и калия.

Средство №2

От похмелья хорошо помогает и следующее средство:

• соедините 2 столовые ложки сливок, 5 г мускатного ореха, 150 мл томатного сока, 200 г пива.
• тщательно все перемешайте и выпейте залпом;

В течение нескольких часов после пробуждения хорошо снимает похмелье томатный сок с солью. Только пить этот сок следует медленными глотками или через трубочку;

Средство №3

Хорошо снимает похмелье травяной отвар на основе шиповника.
Для его приготовления возьмите:

• 4 ст. ложки плодов шиповника
• 3 ст. ложки меда
• 2 ст. ложки пустырника
• 1 ст. ложку зверобоя.

Залейте сбор кипятком и настаивайте в течение часа. Затем разделите отвар на несколько частей и употребите в течение дня.

Коктейли от похмелья

Если ничего из вышеперечисленных методов не помогает, вы можете употребить один из предложенных ниже энергетических коктейлей, чтобы привести себя в порядок.

Банановая Анна

Для приготовления коктейля вам потребуется:

• полбанана
• 5 мл меда
• 30 г сока лайма
• 60 г водки.

Перемешайте все ингредиенты и выпейте коктейль залпом.

Бермудский треугольник

Для приготовления восстанавливающего коктейля вам потребуется:

• 60 г апельсинового сока
• 60 г клюквенного сока
• 45 г рома.

Перемешайте все ингредиенты в стакане, добавьте несколько кубиков льда и выпейте залпом.

Морской бриз

Для приготовления энергетического коктейля вам потребуется:

• 45 г брусничного сока
• 135 грейпфрутового сока
• 45 г водки.

Смешайте все ингредиенты в глубоком бокале, добавьте кубик льда и выпейте залпом.

Как отойти от похмелья

Многие представители сильной половины человечества интересуются, как быстро отойти от похмелья?

Помимо использования медикаментозных препаратов, можно воспользоваться следующими советами:

• Наследующее утро после бурной вечеринки, вставайте с постели и бегом ванную комнату принимать холодный душ.

  Такая процедура даст силы организму для борьбы с токсинами и поможет окончательно проснуться

• Если с похмелья сильно болит голова, вам поможет холодный компресс. Для этого поместите несколько кубиков льда в пакет, оберните его полотенцем и приложите к голове.

  Холод сузит расширенные кровеносные сосуды и боль утихнет

• Некоторым победить похмелье помогает горячая ванна с эфирными маслами. Наполните ванну горячей водой, температура воды должна быть не ниже 37 градусов, капните эфирное масло лаванды и розмарина. Погрузитесь в воду на 20 минут;

  Горячая ванна помогает почкам эффективнее выводить из организма яды и соли, поэтому после горячей ванны похмелье проходит быстрее.

• Если есть возможность, посетите сауну. Достаточно зайти в парилку 2-3 раза на 5-7 минут, чтобы токсины и продукты распада алкоголя покинули ваш организм;
• Многим помогает от похмелья еще и контрастный душ. Сначала встаньте на 30 секунд под теплый душ, а затем прибавьте горячую воду и стойте 20 секунд под горячим душем, а потом вообще выключите горячую воду и в течение 5 секунд стойте лишь по холодной водой.

Говоря о способах, которые помогают справиться с похмельем, хочется сказать несколько слов и о профилактике этого состояния. Чтобы не болеть с похмелья на следующий день после бурной вечеринки, воспользуйтесь следующими советами:

• За пару часов до предполагаемого застолья, примите небольшую дозу крепкого спиртного напитка (достаточно 50 или 100 г). Для этого хорошо подойдет водка или коньяк. Это позволит усилить выработку ферментов в вашем организме, которые будут способствовать нейтрализации алкоголя и не позволят вам быстро опьянеть;
• Не понижайте градус. Слабоалкогольные напитки, особенно газированные, легко и быстро усваиваются организмом. А виски, водка, коньяк идут намного дольше, но и в голову ударяют сильнее. Представьте себе, если к выпитой полчаса назад водке добавить только что выпитый джинтоник – человек престает контролировать свои действия, пытается взбодриться, а становиться только хуже;
• Хорошая закуска вполне может избавить вас от похмелья. Однако жирная пища не очень подходить в качестве закуски крепких алкогольных напитков. Жиры обволакивают стенки желудка, и алкоголь не так быстро усваивается. Но вместе с тем появляются позывы выпить еще, а все неусвоенное поступает в печень и разрушает ее.

  Не используете жирную пищу, как средство профилактики опьянения. Жирная закуска помогает, если вы планируете выпивать мало (примерно 300 г), но при этом хотите сохранить ясность сознания.

  В хорошей закуске должно быть минимум жиров. Лучше всего для закуски крепких спиртных напитков подойдут огурчики, белый хлеб, нежирное мясо и картошка.

• Чтобы не было похмелья после бурного застолья, выпейте столько воды, сколько влезет, а потом смело отправляйтесь спать. Если вам с утра нужно идти на работу – встаньте на час раньше. Утором, после пробуждения, вы почувствуете, что никакой головной боли нет, а все благодаря воде. Ваш организм получил необходимое количество жидкости, чтобы растворить все продукты окисления спирта. Выпейте еще воды и отдохните.

Но самый действенный способ от похмелья – вовсе не напиваться!!!

Авг 13, 2013 LittleTOXA

Употребление алкогольных напитков оказывает неблагоприятное влияние на организм человека. Естественной реакцией на большое количество спиртного является алкогольная интоксикация или как его называют, похмелье. Сразу возникает вопрос: как снять похмелье, как быстро избавиться от похмелья, как бороться с похмельем в домашних условиях?

Прежде всего, страдающему похмельем человеку нужно очищение организма и выведение из него всех продуктов распада этилового спирта.

Поскольку алкоголь – это яд, при его расщеплении образуются токсины, которые атакуют системы и органы человека. Человек ощущает общее недомогание, снижение работоспособности, жажду, головную боль, тошноту, резкие смены давления и неприятный запах изо рта. Все это вызывает уныние и повышенное раздражение. Неудивительно, что быстрое избавление от этих симптомов в домашних условиях – единственное возникающее желание.

Похмелье – неприятное состояние после обильного приема алкогольных напитков. Похмелье характеризуется следующими симптомами интоксикации: тошнота, головная боль, сильная жажда, жар и озноб, слабость, изменение артериального давления.

Перегар – еще одно малоприятное последствие, доставляющее неудобство окружающим. Этот типичный, после приема спирта, запах возникает в легких при переработке в организме алкоголя.

Чтобы быстро избавиться от состояния интоксикации и скорее прийти в форму существуют разные способы, как можно избавиться от этих симптомов и как вылечить похмелье в домашних условиях.

Как быстро избавиться от похмелья?

Вот несколько правил, как быстро убрать похмелье

Какао от похмелья

Жажда и ощущение сухости во рту – частые симптомы похмелья. Чтобы их быстро устранить, необходимо пить много жидкости.

Прием алкоголя вызывает задержку жидкости в организме, она накапливается в тканях, являясь причиной образования отеков. Лучший способ быстро избавить тело от отеков и вредных веществ – пить правильные и полезные напитки.

Крепкий чай и кофе следует исключить, поскольку они вызывают учащенное сердцебиение и усиливают ощущение сухости во рту. Вместо кофе лучше отдать предпочтение какао.

Разберем, какие напитки помогут снять похмельный синдром.

Вода и рассол от похмелья

Быстро избавиться от жажды, устранить отеки, вывести шлаки, токсины и снять похмелье поможет обычная вода. Лучше пить щелочную минеральную воду без газа. Она разжижает кровь, имеет желчегонное и мочегонное действие, восстанавливает баланс солей, минералов и щелочей. Ограничивать себя в употреблении воды не стоит.

При повышении количества жидкости в организме, в крови снижается концентрация солей. Это является причиной понижения осмотического давления в плазме крови. Для его нормализации лишняя жидкость очень быстро выводится с мочой. Восстановление баланса жидкости затягивается. Поэтому рекомендуется, перед тем как пить воду, выпить огуречный или капустный рассол.

Рассол – это эффективное средство быстро убрать похмелье. Самым полезным рассолом считается тот, который образуется в результате процесса естественного сквашивания, а не уксусный маринад. Рассол содержит все необходимые для восстановления организма соли и минералы, а также янтарную кислоту и витамин С, которые работают как антиоксиданты.

Соки и травяные отвары

Соки, как источник пектинов (натуральных детоксикантов) и полезных веществ, способствуют очищению организма и насыщению его витаминами. Они легко усваиваются и не дают дополнительную нагрузку на желудочно-кишечный тракт. Поэтому соки отлично устраняют симптомы похмелья, даже после долгого запоя. Стоит иметь в виду, что полезны именно свежевыжатые и приготовленные в домашних условиях соки.

Снять похмельный синдром поможет сок апельсиновый или яблочный сок. В этих соках много пектина, аскорбиновой кислоты и калия.

Лидирующие позиции среди соков в борьбе с похмельем занимает томатный сок. Он устраняет похмелье благодаря:

• Витамину С, который стимулирует иммунную систему на борьбу с токсинами;
• яблочной, янтарной, лимонной кислотам, которые ускоряюют выведение продуктов расщепления этилового спирта;
• калию, магнию, натрию, способствующим восстановлению баланса электролитов;
• клетчатке и пектину, которые усиливают пищеварение.

Томатный сок можно принимать, как в чистом виде, так и в виде коктейлей:

1. «Витаминный коктейль»: томатный сок 1 стакан, апельсиновый фреш 1 стакан, вустерский соус 1 чайная ложка, щепотка красного перца.
2. «Восстанавливающий фреш»: 1–2 стакана томатного сока, веточка сельдерея, щепотка соли.

Настои и отвары от похмелья

Чтобы убрать похмелье, вместо соков можно использовать народные средства. Травяные настои и отвары, приготовленные в домашних условиях, нормализуют работу сердечно-сосудистой и нервной систем, расслабят. Для отваров используют плоды шиповника, листья мяты, анис, имбирь.

• Чтобы приготовить максимально полезный отвар, траву заливают холодной водой, подогревают в эмалированной посуде на водяной бане, настаивают, укутывают полотенцем, и процеживают. Полученный травяной напиток можно подсластить по вкусу. Он обладает способностью быстро снимать отеки и выводить токсины.
• Зеленый чай с мятой и имбирем содержит витамины и минералы, а еще напиток поможет снять напряжение и справиться с тошнотой.
• Компот из сухофруктов благодаря содержанию в нем калия, фруктозы, аминокислот – хороший напиток для снятия похмельного синдрома. Для его приготовления сушеные фрукты (яблоки, абрикос, чернослив, груши) несколько раз надо промыть, залить холодной водой, довести до кипения. Компот варится на медленном огне около 30-40 минут. Готовый напиток процеживают и добавляют по вкусу сахар.

Овес и кисломолочные напитки

Отвар овса – народное средство, помогающее быстро устранить похмельный синдром. Для его приготовления понадобится 1 стакан овсяных хлопьев, который нужно залить 4-5 стаканами воды и варить около 15-20 минут. Полученный отвар рекомендуется принимать 2 раза по 2 стакана каждый 50 минут.

Лечебными свойствами с доказанной эффективностью обладают кисломолочные продукты. Они, как скорая помощь снимают последствия длинного запоя.

Эти напитки имеют целебное воздействие на органы пищеварение, улучшают аппетит, обладают мягким слабительным действием. Кисломолочные продукты являются прекрасным источником белков, витаминов, аминокислот. Молочная кислота активизирует обмен веществ и способствует нейтрализации токсинов.

При похмелье кисломолочные напитки лучше всего пить натощак, делая небольшие глотки.

Выбор кисломолочных продуктов, чтобы быстро убрать похмелье, разнообразный:

• Кефир - это популярный кисломолочный напиток, помогающий справиться с похмельным синдромом. Он изготавливается из молока и закваски, содержащей кефирные грибки, молочнокислые бактерии и дрожжи. Полезное действие кефира основывается на том, что он выводит продукты распада спирта, улучшает процессы обмена благодаря ферментам, нормализует работу всего желудочно-кишечного тракта. Кефир легко усваивается и освежает.
• Йогурт - ценнейший кисломолочный продукт, получаемый из прошедшего пастеризацию молока сквашенного со специальными бактериями. Йогурт содержит витамины группы В, нормализирующие деятельность нервной и сердечно-сосудистой систем, мышц. Калий и магний, содержащиеся в йогурте, пополняют запас этих элементов, которые выводятся в результате мочегонного действия этилового спирта. Молочнокислые йогуртовые бактерии оказывают защитное воздействие на печень, нейтрализуя продукты распада алкоголя, хорошо снимают тошноту.
• Тан, Айран - эти похожие по вкусу напитки отличаются технологией приготовления. Их производят из коровьего молока. Тан сквашивается заквасками, содержащими молочнокислые бактерии и дрожжи, воду и соль. Для получения айрана используют закваску на основе дрожжей, термофильного стрептококка, болгарской палочки с добавлением воды, соли и базилика. Тан и Айран помогут быстро снять похмельный синдром в домашних условиях. Они очищают организм, нормализуют метаболизм, снимают мышечную усталость, тонизируют. Тан и Айран повышают аппетит и защищают печень.
• Кумыс - специфичный и не самый бюджетный кисломолочный напиток. Его получают из кобыльего молока, получается в результате молочнокислого и спиртового брожения при помощи болгарских и ацидофильных молочнокислых палочек и дрожжей. Это самый прекрасный напиток, чтобы быстро убрать похмелье. Кумыс оказывает стимулирующее действие на пищеварение, кровь и кровообращение. Кумыс содержит большое количество питательных усвояемых на 95 % веществ: витамины (А, Е, С, группы В), минералы (железо, йод, медь), жиры и живые кисломолочные бактерии. Его целебное и тонизирующее действие при похмелье наступает достаточно быстро.

Особое внимание надо уделить выбору этого напитка. Его делают в основном из кобыльего молока, присутствие других ингредиентов в качественном продукте не допускается.

Правильный завтрак

После длительного запоя отсутствие аппетита – характерный симптом. Но от приема пищи отказываться не нужно. Главный принцип питания в состоянии похмельного синдрома – это маложирная и легко усваиваемая пища.

• Банан, благодаря содержанию калия и крахмалистых веществ, снимает чувство дискомфорта в желудке, повышает настроение, а содержащийся в банане триптофан способствует улучшению пищеварения.
• Легкие супы на бульоне из куриной грудки или говядины хорошо утоляют голод и восполняют запас сил и энергии. В суп можно добавить картофель, морковь, лук, любимую зелень.
• При диспепсических расстройствах полезен рисовый отвар. Он поможет быстро устраняет проявления диареи, улучшает состояние, а также выводит из организма токсины. Чтобы его приготовить 1 стакан риса заливают 3-4 стаканами воды, варят на медленном огне до готовности. Жидкость процеживают и подсаливают или добавляют по вкусу сахар.
• Окрошка в любом варианте приготовления – освежающее, бодрящее восстанавливающее силы блюдо.
• Яичница или омлет очень питательный белковый завтрак, защищающий печень и дающий ощущение сытости. Во время его приготовления не стоит использовать много жира, потому что это может вызвать ощущение тяжести в желудке. Сильно зажаривать яичницу тоже не следует.

Правильное питание – прекрасный способ быстро избавиться от негативных последствий принятия алкоголя.

А вот такие продукты как консервы, копчености, полуфабрикаты, сало – все то, что диетологи называют «нездоровая еда», употреблять не следует, чтобы не оказывать дополнительную нагрузку на пищеварение и организм в целом, который борется с избыточным количеством спирта.

Нормализация работы нервной системы

Когда выведение токсинов и перераспределение жидкости в организме выполнены, можно приступить к восстановлению нервной системы. Что выпить от похмелья в этих целях? Лучшим средством для восстановления нервной системы после алкогольной интоксикации является глицин.

Его можно рассасывать, для этого нужно поместить таблетку под язык или за щеку. Глицин нужно принимать по 1 таблетке 2-3 раз в сутки.

Аминокислота глицин включёна в ряд терапевтических практик по снижению алкогольной абстиненции как вспомогательный препарат, оказывающий слабовыраженное седативное действие, снижает тревогу и уменьшает психоэмоциональное напряжение. Обладает некоторыми ноотропными свойствами, улучшает память. Уменьшает токсическое действие алкоголя, который угнетает функцию ЦНС.

Как устранить запах перегара?

Дополнительные быстрые способы, которые помогут убрать запах перегара.

Запах перегара появляется примерно через полтора часа после того, как выпита первая рюмка. Его причина – это продукты распада этилового спирта, которые выводятся из организма через легкие, мочу и кожные покровы.

Источник образования запаха расположен не в желудке, поэтому любые сорбенты, типа активированного угля, в борьбе с перегаром бесполезны. Быстро убрать перегар после длительного запоя не получится. Он полностью исчезнет только тогда, когда организм будет полностью очищен от токсичных продуктов переборки алкоголя.

Народные средства позволяют только замаскировать запах. При необходимости контакта с окружающими они могут быть очень полезны.

• Гигиенические средства придания «свежести» дыханию. Зубная паста, спреи и жевательная резинка действуют в течение 15-25 минут. Начинать бороться с запахом следует с гигиены полости рта. При выборе жевательной резинки, предпочтение отдавать спокойным фруктовым запахам, избегая ароматов мяты и ментола.
• Специи – доступное в домашних условиях средство. Лавровый лист, гвоздика, корица, петрушка, мелисса обеспечивают отсутствие запаха в течение 30 минут. Чтобы получить эффект, перечисленные специи надо несколько минут подержать во рту и пожевать.
• Кофейные зерна или жареные семечки способны быстро устранить запах.
• Оливковое, подсолнечное или льняное масло, грецкий орех и всего 1 столовая ложка любого масла позволит быстро убрать неприятный запах. Масла, создавая тонкую оболочку на слизистых, препятствуют его выделению. Но это средство с осторожностью надо принимать людям с чувствительной системой пищеварения.
• Чеснок и лук. Средства хорошие, но обладающие таким же эффектом. Они устраняют запах спиртного, но вызывают другие малоприятные ароматы.

Камуфлирование перегара – процедура, дающая временный эффект. Чтобы окончательно убрать перегар понадобится от 6-8 часов, именно за такое время организм избавится от токсичных продуктов расщепления этилового спирта.

Кроме уже рассмотренных методов быстро убрать похмелье и алкогольную интоксикацию, полезно будет выполнение дыхательной гимнастики. Чередование глубоких вдохов и выдохов улучшит вентиляцию легких и устранит неприятный запах.

Есть специальный препарат, который продается в аптеке, выпускается в виде таблеток, леденцов и спрея, он помогает устранить неприятный запах. Антиполицай моментально освежает дыхание, оставляет приятное послевкусие. Обладает легким антисептическим действием.

Также настойки валерианы и пустырника быстро убрать похмельный синдром не помогут, но позволят замаскировать запах.

Другие способы борьбы с похмельем

Хорошим способом снять после симптомы интоксикации, устранить похмелье и головную боль, являются общеукрепляющие водные процедуры:

• Холодный и контрастный душ. Его следует начать с горячей воды и потом чередовать с холодной. Лучше не использовать средства для душа с интенсивным запахом, чтобы не усилить тошноту. Но будьте осторожны: хронические заболевания почек и дыхательных путей являются противопоказанием для этих процедур.
• Теплая ванна. Для лучшего эффекта полезно принимать ванну с морской солью.
• Прогулка поможет быстро снять проявления похмелья. Прогулка на свежем воздухе усилит работу легких. Это дополнительно позволит убрать запах перегара. Если состояние похмелья не позволяет выйти на улицу, то следует хотя бы хорошо проветрить помещение.
• Сон – самый действенный способ убрать похмелье. Качественный отдых лучше всего восстанавливает силы и облегчает состояние похмелья.

Что делать нельзя при похмелье?

Некоторые знатоки советуют для облегчения состояния выпить наутро рюмочку водки или немного пива. Не нужно этого делать! Да, временно похмелье отступит. Пройдет головная боль, исчезнет тошнота, вернется бодрость. Но для органов это дополнительная нагрузка, а для организма стресс и новая доза яда. Последствия обязательно скажутся, пусть и позже. Не вредите себе!

Также прием очередной дозы спиртного, способ, который провоцирует формирование алкогольной зависимости.

Если вы все же считаете, что вам необходимо немного опохмелиться спиртосодержащими напитками, что снять болезненное состояние необходимо соблюдать главное правило — «знать меру!»

Бутылка пива или 50-100 грамм водки, но не больше, чуть облегчат состояние. После их приема лучше сразу лечь спасть, чтоб дать организму время восстановиться и отдохнуть.

Водку можно заменить алкогольсодержащим белковым напитком: смешать рюмку водки, полстакана говяжьего бульона, добавить лед и лимон и выпить залпом.

Баня или сауна . Эти процедуры следует проводить не раньше, чем через 1-2 суток после приема спиртного. Сауна более предпочтительна благодаря отсутствию испарения.

Принимать душ, ванну или сауну надо с осторожностью. Вода должна быть именно теплой, не горячей. Потому что горячая вода дает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, а это может спровоцировать повышение артериального давления и даже гипертонический криз.

Курение – еще одно не рекомендуемое занятие при похмельном синдроме. Никотин замедляет процессы метаболизма в организме, оказывает угнетающее воздействие на кровеносную систему, замедляя выведение токсинов. Курение сужает сосуды, тем самым увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

Крепкие кофе и чай обладают стимулирующим действием, повышают сердечный ритм, вызывают скачки давления. Слишком крепкий чай вызывает брожение в желудке.

Употребление холодной пищи или напитков может стать причиной желудочного спазма и даже вызвать рвотный рефлекс. Поэтому перед употреблением еду лучше подогревать.

Запрещено сочетать некоторые лекарственные препараты с алкоголем. Бесконтрольный прием лекарств может навредить и усугубить ситуацию. Чтобы этого не допустить, следует внимательно читать инструкцию к применению, особенно при совместном употреблении с алкоголем, также нужно учитывать особенности самых доступных таблеток от похмелья:

Нельзя принимать одновременно аспирин (ацетилсалициловую кислоту) и алкоголь. Они действуют как антагонисты: аспирин разжижает кровь, а алкоголь имеет противоположное свойство, поэтому этиловый спирт может усиливать действие препарата. Как средство от похмельного синдрома аспирин безопасен по истечении минимум 6 часов после приема алкоголя. Он обладает обезболивающим действием, поэтому легко справляется с головной болью и предотвращает образование тромбов.

Парацетамол и Феназепам не сочетаются с алкоголем. При совместном применении они оказывают отрицательное воздействие на печень, почки и нервную систему.

Сорбенты – это вещества, которые, поступая в желудочно-кишечный тракт, адсорбирует (поглощает) вещества, препятствуя тем самым их попаданию из кишечника в кровь.

Сорбенты (активированный уголь, энтеросгель, полисорб и другие) снижают всасывание и тем самым эффективность действия медицинских препаратов, в том числе средств от похмелья. Поэтому использовать различные лекарства можно за полчаса до или после приема сорбентов.

Лекарственные средства от похмелья

Эффективными средствами для снятия похмелья в домашних условиях является осознанный прием лекарственных препаратов. Они удобные в использовании и безопасны, необходимо только строго следовать инструкции по применению, учитывать дозировку, противопоказания и побочные эффекты.

Наиболее эффективные аптечные препараты, которые устраняют похмельный синдром:

Алка-Зельтцер

Комбинированный препарат в виде шипучих растворимых в воде таблеток. Содержит ацетилсалициловую кислоты, натрия карбонат и лимонную кислоту. Быстро снимает головную боль, оказывает жаропонижающее, противовоспалительное действие. Препарат очень быстро всасывает и мгновенно начинает действовать. Натрия карбонат нейтрализует свободную соляную кислоту в желудке, что уменьшает раздражающее действие препарата.

Ацетилсалициловая кислота ингибирует агрегацию тромбоцитов (разжижают кровь), что и является причиной головной боли. Таблетку следует растворить в 200 мл воды. Алка-Зельтцер можно принимать до 6 раз в сутки, но интервал между приемами должен составлять 4 часа. Имеются противопоказания, перед применением следует ознакомиться с инструкцией. Цена от 330 руб.

Зорекс

Оказывает дезинтоксикационное (в т.ч. по отношению к продуктам полураспада этанола, тяжелым металлам и их соединениям, мышьяковистым соединениям) действие. Обладает гепатопротекторным и антиоксидантным действием. При приеме препарата внутрь унитиол с кровотоком проникает в печень, где быстро и физиологически необратимо связывается с ацетальдегидом, что вызывает последующее выведение этилового спирта из других органов и тканей. Препарат противопоказан при заболеваниях почек, беременности, лактации и детям до 18 лет, а также его следует принимать с осторожностью гипотоникам. Цена от 250 руб.

Алька-прим

Комбинированный препарат, который содержит ацетилсалициловую кислоту и глицин. Обладает выраженным анальгезирующим, жаропонижающим и противовоспалительным действием. Аминоуксусная кислота (глицин) улучшает метаболические процессы в тканях мозга, оказывая антидепрессивное действие, уменьшает психоэмоциональное напряжение, улучшает настроение, повышает умственную работоспособность, уменьшает выраженность вегетативно-сосудистых нарушений и токсическое действие этанола на ЦНС. Выпускается в виде шипучих таблеток, которые следует растворить в стакане воды и выпить. Есть противопоказания, следует ознакомиться с инструкцией.

Антипохмелин

Действующими активными веществами БАД являются органические кислоты – янтарная, аскорбиновая (витамин C), фумаровая и глутаминовая, а также глюкоза Пастилки облегчают похмелье и способствуют протрезвлению. Препарат быстро восстанавливает работоспособность даже после приема больших доз алкоголя, уменьшает вредные для организма последствия приема алкоголя и восполняет дефицит энергии. Принимать по 2 пастилки до, во время и после употребления алкоголя, всего 6-8 пастилок в зависимости от количества принятого спиртного. Имеются противопоказания, следует ознакомиться с инструкцией.

Янтарная кислота

Обладает антигипоксическими, метаболическими и антиоксидантными свойствами. Повышает физическую работоспособность. Активирует внутриклеточный метаболизм и клеточное дыхание, янтарная кислота способствует выведению из организма отравляющих его веществ и уменьшает токсическое действие алкоголя.

При приеме внутрь проникает из пищеварительного тракта в ткани и кровь, принимает участие в катаболических реакциях и уже через 30 минут полностью расщепляется до конечных продуктов метаболизма. Янтарная кислота возбуждает мозг (препарат оказывает действие, противоположное действию транквилизаторов и глицина), поэтому не следует принимать таблетки на ночь. Янтарную кислоту принимают до еды, предварительно растворив таблетку в фруктовом соке или минеральной воде. Суточная доза для взрослого человека составляет 0,5-3 таблетки. Имеются противопоказания, следует ознакомиться с инструкцией.

Энтеросорбенты (Энтеросгель, Активированный уголь, Полисорб)

Препараты обладают сорбционным действием и детоксикационными свойствами, выводят продукты распада этилового спирта. В просвете ЖКТ энтеросорбенты связывают и выводят из организма эндогенные и экзогенные токсические вещества различной природы, включая бактерии и бактериальные токсины, антигены, пищевые аллергены, лекарственные препараты, яды, соли тяжелых металлов, алкоголь. Прием всех сорбентов оказывает положительное воздействие на организм и облегчает состояние человека во время похмельного синдрома. Имеются противопоказания, следует ознакомиться с инструкцией.

Также сорбенты можно принимать за 15 минут перед тем, как планируется прием алкоголя, это позволит избавить человека от негативных последствий употребления спиртного.

Как видим, средств избавления от похмелья и быстро убрать запах перегара достаточно много. Но наиболее эффективным и безопасным способом все-таки является профилактика похмелья, нежели борьба с его проявлениями. Использование простых проверенных советов позволяет быстро устранить симптомы похмельного синдрома в домашних условиях.

В данной статье вы узнаете несколько способов, как лечить похмелье дома. Но прежде чем бороться с данным недугом, следует разобраться из-за чего же на утро так плохо после застолья.

Наверное каждый из нас испытывал это неприятное чувство, похмелье. Обычно он проявляется на утро после употребления алкоголя. Всем хочется от неприятного чувства хочется избавиться быстро, то нужно знать эффективные способы как вылечиться дома

Употребление алкогольных напитков очень быстро расслабляет и помогает забыть обо всех проблемах. Если выпить совсем немного, то утро может пройти для вас совершенно обычно. А вот если вы выпили слишком много, так еще и намешали всяких разных алкогольных напитков, то утро для вас выдастся нехорошим.

Лучше лечить похмелье — отказаться от спиртных напитков. Безалкогольные праздники встречаются довольно редко. Первая стопка сменяется второй и контроль над алкоголем теряется. Трезвая оценка происходящего сменяется на бес башенную легкость, пьяную уверенность.

Итак, похмелье выражается: головной болью, тошнотой, рвотой, повышением или понижением давления, нарушением сна, дрожанием рук, слабостью, недомоганием, отвращением к алкоголю.

Почему же так плохо утром?!

1. Отравление организма: алкоголь превращается в токсины, способствующие отравлению.
2. Нехватка жидкости: часто знакомое ощущение сушняк. Оно возникает не от нехватки жидкости в организме, а от недостатка циркуляции крови.
3. Нарушение обмена веществ: организм борется с алкоголем и отравлением, расходуя много витаминов. Поэтому на второй — третий день он нуждается в пополнении витаминов.
4. Воздействие на нервную систему: после большого застолья, на утро нервная система становиться очень чувствительной. Поэтому даже обычные звуки вызывают раздражение и боль.
5. Нарушение сна: Алкоголь нарушает фазы «быстрого сна» у спящего. Когда человек спит мозг активно работает, что бы мы могли набираться сил.Даже если в алкогольном опьянении проспать привычные 8-9 часов, то организм все равно остается уставшим.

Для того что бы не лечить похмелье утром:

1. Примите две таблетки аспирина и активированный уголь из расчета одна таблетка на 10 кг веса. Очень хороший способ.
2. Выпить апельсиновый сок.
3. Стакан молока поможет замедлить всасывание организмом алкоголя.
4. Выпить лекарство помогающее работе печени.
5. Выпить рюмку водки или алкогольного напитка, таким образом организм легче перенесет выпитый алкоголь на застолье.

На празднике:

1. Не мешайте все в кучу. Пейте алкогольные напитки по возрастанию градусов. Например сначала вино, потом водку и далее коньяк.
2. Не забывайте пить больше воды, что бы вредные вещества не успевали всасываться в организм.
3. Больше ешьте. На рюмку водку необходимо съесть полкило закуски.
4. Старайтесь не пить напитки с газами, так как они способствуют быстрому всасыванию алкоголя.

1. Лекарственные препараты, которые нам предлагают в аптеках от похмелья, не помогают от похмелья, так как они действуют для устранения так называемого сушняка, а не лечить нарушения в организме.
2. Что бы похмелье прошло быстро, не выходите из дома и лежите в кроватке целый день, спите и все пройдет.
3. Но если вам на работу, то эти советы помогут вам быстро вылечиться дома.
4. Для начала следует лечить тошноту и возможное отравление. Для это следует очистить желудок дома с помощью клизмы или принять воды с содой (на 1 литр воды 2 столовые ложки соды, применять внутрь).
5. Необходимо принять прохладный душ, который поможет избавиться от пота быстро и придаст свежести. Также душ поможет набраться новых сил.
6. После принятия душа необходимо плотно покушать. Можно съесть либо наваристого супа, либо куриного бульона.
7. Можно выпить немного спиртного — хорошо поможет пиво, как алкогольное, так и безалкогольное, рюмочка водочки. Главный минус в том, что меньше алкоголя не становиться и похмелье затягивается, но проходит в более мягкой форме.
8. С утра поможет кофе или чай. Пейте больше кофеиносодержащих напитков. Но если у вас есть какие-то проблемы с давлением, то лучше пейте чай, а не кофе.
9. От неприятных ощущений в животе поможет мятная жвачка или леденец.Необходимо взять в рот жвачку, чуть-чуть пожевать и сделать вздох, это поможет и станет легче.
10. Также от похмелья дома поможет избавиться кисломолочные продукты, соленный огурец, свежая помидор с солью.
11. В течении двух — трех часов после пробуждения необходимо пить подсоленную воду или минералку. Необходимо выпить более двух литров воды. Так же справиться с жаждой поможет апельсиновый сок или вода с лимоном и медом.
12. Лечить похмелье поможет прогулка по аллеям. Если нет сил выйти на улицу, можно посидеть в прохладной тени на балконе.
13. Для того чтобы на утро избежать сильного похмелья, перед сном необходимо выпить стакан молока или кефира.
14. Если на утро болит голова, необходимо принять таблетку аспирина или цитрамона.
15. Если у вас поднялось давление необходимо принять таблетку андипала или другу понижающую давление таблетку. Если же оно поднялось впервые необходимо вызвать скорую.
16. Если появились симптомы не характерные для похмелья, нужно вызвать скорую помощь.
17. Перегар. С перегаром справиться дома вам ничего не поможет, пока из организма не выйдут все ядовитые токсины, которые образовались после выпитого алкоголя. Поэтому необходимо промыть желудок.

Народные методы вылечиться от похмелья в домашних условиях

1. Хорошим средством будет чай с мятой или мелиссой. Это способствует хорошему выведению токсинов из организма.
2. Что бы быстро вылечить похмелье в домашних условиях можно попробовать такой способ: в стакан с томатным соком разбить сырое яйцо, хорошо перемешать, посолить и выпить.
3. Что бы избавиться от головной боли в домашних условиях можно выпив чай из одуванчика или розмарина (продаются в аптеках). Можно выпивать по 250 мл один раз в час.
4. Очень хорошо лечить похмелье дома помогает мёд. Необходимо пол стакана меда съесть в течение дня

Помните, хоть средства и эффективные, не следует налегать на алкоголь, так как алкоголь оставляет свой след на организме, с каждым разом увеличивая вредное воздействие

Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях, знают немногие, поэтому и мучаются целый день от последствий своего пренебрежительного отношения к организму. Рассмотрим варианты выхода из этой неприятной ситуации и выберем лучший рецепт от похмелья.

Все события в жизни современного человека, независимо от того, радостные они или печальные, сопровождаются застольем и распитием спиртных напитков. Это вовсе не странно, ведь алкоголь позволяет отвлечься ненадолго от проблем и рутины. Он дарит приятное чувство легкости, эйфории, смелости и веселья. К большому сожалению, такое состояние длится недолго, уже спустя несколько часов человеку приходится сполна заплатить за свою беззаботность собственным здоровьем.

Умеренное употребление алкоголя никак не сказывается на самочувствии человека. Удержаться от перебора и правильно рассчитать оптимальную дозу алкоголя удается не всегда, в этом случае на следующий день появляется ряд неприятных симптомов, таких как:

• тошнота;
• тремор в руках;
• рвота;
• головокружение;
• жажда;
• туманность сознания;
• изжога.

В зависимости от стойкости организма и массы тела выпившего, симптомы могут прибавляться. Природа таким образом дает понять человеку, как пагубно на его самочувствии и здоровье в целом сказывается чрезмерное употребление алкоголя. Все это происходит из-за обезвоживания организма, мозг испытывает кислородное голодание и с помощью вышеперечисленных симптомов сигнализирует о сбое во всех системах.

Подручные средства борьбы с похмельем

Очень быстро и, главное, эффективно устраняет похмелье продолжительный сон, он сводит к минимуму неприятные симптомы похмелья или вовсе их нейтрализует. Если же вам нужно отправиться на работу или по каким-то другим причинам возможности поспать нет, то первым делом отправляйтесь в душ. Холодный душ повышает тонус и улучшает кровообращение в организме.

Похмельный синдром в домашних условиях устранит плотный завтрак, но лучше не использовать жареные блюда и копчености, обратите свое внимание на пюре, окрошку и супы. Они поддержат силы в вашем организме и помогут справиться с другими симптомами. Если съесть свежие овощи и фрукты при похмелье, то головная боль проходит практически сразу.

Иногда человек категорически отказывается от пищи, так как от этого только усиливаются чувство тошноты и рвота. Не насилуйте себя, постарайтесь тогда употреблять как можно больше жидкости. Пить можно зеленый чай, газировку, томатный сок, квас, крепкий кофе или огуречный рассол. Здесь в большей мере играет роль ваше личное предпочтение. Прислушивайтесь к своему организму, и вы поймете, что вам подходит для утоления жажды.

Провести снятие похмельного синдрома, как утверждает большинство людей, столкнувшихся с этой проблемой, помогает вода с сахаром. Быстро снять неприятные спазмы в животе и дискомфорт в кишечнике позволят кисломолочные продукты, к примеру йогурт или кефир. Среди кардинальных мер можно посоветовать выпить бутылочку пива, этот вариант позволит устранить похмелье за полчаса, но вы рискуете подвергнуться очередной пьянке, поэтому задумайтесь перед использованием этого средства.

Народные рецепты лечения похмельного синдрома

Как быстро избавиться от похмелья, могут поведать старинные рецепты. Народная медицина преуспела и в лечении таких проблем.

Народные средства от похмелья дают хороший результат сразу. Как правило, они уже проверены неоднократно, ведь с этим состоянием успешно удавалось бороться еще до появления аптек и медикаментозных средств. Вылечить похмелье в домашних условиях можно, применяя следующие меры:

1. Настойка мяты перечной облегчает общее состояние человека и устраняет неприятные симптомы. Для ее приготовления достаточно залить траву кипятком и, выдержав полчаса, выпить залпом.
2. Отличное средство от похмелья — бананы. Этот фрукт обладает огромным количеством полезных микроэлементов в своем составе. Калий и магний позволяют возобновить их недостаток в организме и прибавить сил человеку.
3. Лечить похмелье дома можно с помощью лимонада. Вы можете приготовить средство самостоятельно или купить готовое. Для приготовления напитка нужно выжать сок их нескольких лимонов и разбавить его водой. Сахар добавлять в напиток не рекомендуется.
4. В снятии похмельного синдрома помогает коктейль из сока квашеной капусты, томатного сока и тмина. Это средство не только утолит жажду, но и снимет головную боль.
5. Эффективное средство от похмелья готовят из соды, минеральной воды и уксуса. В стакан минеральной воды добавляют 1 ч. л. соды и 2 ч. л. уксуса. Напиток быстро перемешивают, и, пока он шипит, стараются его выпить. Он нормализует работу желудка и избавит от чувства тошноты.
6. Хороший рецепт от похмелья заключается в приготовлении настойки из ромашки. Траву кипятят на среднем огнем, потом час настаивают и пьют по полчашки каждые 30 минут.
7. Снимать похмелье можно, приготовив коктейль. Потребуется стакан апельсинового сока, 100 г меда, 1 белок и лимон. Все ингредиенты тщательно между собой смешать и выпить залпом.
8. Ускорить лечение от похмелья поможет клизма из настоя ромашки. Да, это довольно неприятная процедура, но эффект от нее будет очень скоро.
9. Очень хорошо помогает снимать последствия отравления алкоголем обычный мед. Несколько его ложек помогут вывести токсины из организма и утолят жажду.

Медицинские препараты от похмелья

Как быстро избавиться от похмелья, могут вам сказать и квалифицированные специалисты в аптеках. Если вышеперечисленные народные средства от похмелья на дому результата не дали и вы чувствуете себя еще хуже, то следует обратить внимание на медикаментозные препараты. Отлично помогает избавляться от похмелья ряд препаратов, таких как:

• Алкозельцер;
• Алька-прим;
• Зорекс;
• Аспирин;
• Алкоклин;
• Коррда;
• Глицин;
• Пропротен 100;
• Витамин В6.

Энтеросгель и активированный уголь помогут вывести токсины из организма и нормализуют работу желудка. Можно употреблять препараты, которые хорошо активизируют работу печени. Быстро избавиться от яда поможет янтарная кислота, ее следует употреблять по 1 таблетке через каждый час. В день больше 6 таблеток есть нельзя. Инструкция, как избавиться от похмелья, к таким витаминам прилагается.

Лечение вышеуказанными средствами требует придельной осторожности. Перед употреблением нужно не только подумать, как снять похмелье быстрее, но и прочитать инструкцию. Вполне вероятно, что препараты могут содержать ингредиенты, на которые у вас имеется аллергия.

Задумываясь над тем, как облегчить похмелье, не стоит забывать про прогулки на свежем воздухе. Да, в этом состоянии подобная затея может показаться глупой, но вам действительно станет легче.

Очень хорошо скажется на вашем самочувствии поход в сауну или баню.

Старайтесь повысить физическую активность, если вам не удается поспать. Это активизирует все важные процессы в организме, и продукты распада алкоголя выйдут намного быстрее.

Лучше предупредить опьянение, чем потом искать способы, как справиться с похмельем. Чтобы не думать, как выйти из похмелья, перед застольем выпейте стакан молока, 1 ст.л. оливкового масла или сырое яйцо. Эти средства помогут вам продержаться в форме на протяжении вечера. Не забывайте хорошо закусывать и не мешайте несколько видов спиртного.

Теперь вам известно, как снять похмельный синдром на дому и быстро отойти от неприятного состояния. Конечно, гораздо лучше не допускать такого и не пить вообще. Но все мы люди, и не всегда удается держать в себя в руках, как того хотелось бы. Будьте благоразумны, следите за своим здоровьем и не поддавайтесь соблазну выпить чуть больше. Быстрее избавляется от негативных последствий тот, кто знает меру.