คำคมเกี่ยวกับกีฬาเด็ก ต้องเดา (บทกลอน) ที่อุทิศให้กับกีฬา

พวกเราหลายคนมักพบว่าเป็นเรื่องยากมากที่จะรักษาวิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉงและมีสุขภาพดี

ทุกวันนี้ ร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดมีจำนวนเพิ่มมากขึ้น ตารางงานที่ยุ่งทำให้มีเวลาออกกำลังกายน้อย และอาหารแปรรูปก็กลายเป็นแหล่งโภชนาการหลัก

แต่ถ้าคุณใช้คำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจสักสองสามคำ คุณจะบรรลุสิ่งที่คุณต้องการได้ง่ายขึ้นมาก

ทุกอย่างเริ่มต้นด้วยการตัดสินใจอย่างแน่วแน่ที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ!

วันนี้ฉันได้เตรียมคำคมสร้างแรงบันดาลใจ 30 ข้อที่จะช่วยให้คุณเริ่มออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและดูแลสุขภาพโดยรวมของคุณ

1. คุณค่าของสุขภาพ

“สุขภาพก็เหมือนเงิน เราไม่สามารถเข้าใจความหมายที่แท้จริงของมันได้ จนกว่าเราจะสูญเสียมันไป" - จอช บิลลิงส์

หนึ่งในคำคมการใช้ชีวิตเพื่อสุขภาพที่ฉันชื่นชอบ เพราะมันเน้นย้ำว่าสุขภาพมีคุณค่าจริงๆ เพียงใด

2. ปัจจัยสำคัญสี่ประการ

“ผู้ป่วยควรได้รับการพักผ่อน อาหาร อากาศบริสุทธิ์ และการออกกำลังกาย ซึ่งเป็นสี่แยกแห่งสุขภาพ” วิลเลียม ออสเลอร์

3. ร่างกายของคุณคือบ้านของคุณ

“ดูแลร่างกายของคุณ นี่เป็นสถานที่เดียวที่คุณจะต้องอยู่อย่างถาวร" - จิม โรห์น

4. มีสุขภาพแข็งแรงหรือเจ็บป่วย

“คุณสามารถเลือกที่จะป่วย หรือคุณสามารถเลือกที่จะมีสุขภาพดีก็ได้” เวย์น ไดเออร์

5. ตัดสินใจเลือก

“สุขภาพของบุคคลสามารถตัดสินได้จากสิ่งที่เขาทำได้สองครั้งติดต่อกัน - กินยาหรือเดินขึ้นบันได” Joan Welsh

6. หยิกตัวเอง!

“คุณเหนื่อยกับการออกกำลังกายหรือเปล่า? หยิกไขมันของคุณ!” เป็นสโลแกนโฆษณาของหนึ่งในฟิตเนสคลับ

นี่คือตัวอย่างวิธีที่คุณสามารถจูงใจบุคคลให้ออกกำลังกายด้วยท่าทางตลกขบขัน

7. ทุกอย่างเริ่มต้นด้วยก้าวเล็กๆ

“แปดสิบเปอร์เซ็นต์ของความสำเร็จขึ้นอยู่กับความสามารถในการเคลื่อนไหว” วู้ดดี้ อัลเลน

8. วางแผนเพื่อความสำเร็จของคุณ

“ความปรารถนาที่จะชนะไม่มีความหมายอะไรเลยหากปราศจากการเตรียมตัว” - Juma Ikanga

9. พัฒนานิสัย

“แรงจูงใจคือสิ่งที่ทำให้คุณเริ่มต้นได้ นิสัยคือสิ่งที่ทำให้คุณดำเนินต่อไป” - จิม ไรอัน

10.ให้ร่างกายได้รับสิ่งที่ดีที่สุด

“ถ้าคุณไม่ให้สิ่งที่ดีที่สุดกับร่างกาย คุณก็แค่ปล้นตัวเอง” - จูเลียส เออร์วิ่ง

11. จัดลำดับความสำคัญ

“อะไรที่เหมาะกับตารางประจำวันของคุณที่สุด: ฝึกซ้อมวันละครั้งหรือการตาย 24 ชั่วโมงต่อวัน” - Randy Glasbergen

นี่เป็นหนึ่งในคำพูดที่กระตุ้นให้เกิดการกระทำมากที่สุดเท่าที่ฉันเคยเจอมา เธอทำให้ฉันหาเวลาออกกำลังกายอยู่เสมอ

12. ทำให้มันเรียบง่าย

“การฝึกก็เหมือนกับการแปรงฟัน ฉันไม่ได้คิดเกี่ยวกับมัน ฉันแค่ทำมัน ก็แค่นั้นแหละ การตัดสินใจได้เกิดขึ้นแล้ว" - แพตตี้ ซู พลูเมอร์

13. คิดถึงผลที่ตามมา

“วิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพมีแต่นำไปสู่สุขภาพที่ไม่ดี ความง่วง และน้ำหนักส่วนเกินเท่านั้น” จิล จอห์นสัน

14. การดูแลรักษาตนเอง

“การออกกำลังกายและการพอประมาณ แม้ในวัยชราก็สามารถรักษาความแข็งแกร่งไว้ได้ในระดับหนึ่ง” Marcus Tullius Cicero

15. กิจกรรมและความเฉื่อยชา

“การขาดกิจกรรมจะทำลายสุขภาพของบุคคลใดๆ ในขณะที่การเคลื่อนไหวและการออกกำลังกายอย่างเป็นระบบจะรักษาสุขภาพเอาไว้” เพลโต
ฟังภูมิปัญญาของคนโบราณ!

16. การออกกำลังกายและสติปัญญา

“สมรรถภาพทางกายไม่ได้เป็นเพียงกุญแจสำคัญที่สุดประการหนึ่งในการมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงเท่านั้น แต่ยังเป็นพื้นฐานของกิจกรรมทางปัญญาที่มีพลังและสร้างสรรค์อีกด้วย” จอห์น เอฟ. เคนเนดี

17. เป็นมากกว่าแค่ฟิตเนส

“การเคลื่อนไหวเป็นวิธีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย อารมณ์ และ สภาพจิตใจ"-แครอล เวลช์

18. เรื่องของเวลา

“ผู้ที่คิดว่าไม่มีเวลาออกกำลังกาย ไม่ช้าก็เร็วจะต้องเสียเวลาไปกับการเจ็บป่วย” เอ็ดเวิร์ด สแตนลีย์

19. อย่าผัดวันประกันพรุ่ง

“ถ้าคุณไม่วิ่งในขณะที่คุณยังแข็งแรงดี คุณจะต้องวิ่งเมื่อคุณป่วย” ฮอเรซ

20. ใช้ความพยายาม

“สุขภาพกายไม่ได้เกิดจากการฝันหรือการซื้อทันที” โจเซฟ พิลาทิส

หากคุณใช้คำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจ คุณจะได้รับประโยชน์มากมายจากคำพูดเหล่านั้น โปรดจำไว้ว่า สุขภาพไม่สามารถซื้อหรือบรรลุได้ด้วยความฝันที่ว่างเปล่า สิ่งนี้ต้องใช้ความพยายาม

21. ฝึกซ้อมขณะเล่น

“การออกกำลังกายควรถูกมองว่าเป็นเรื่องสนุกสนานและขี้เล่น ไม่อย่างนั้นเราจะหลีกเลี่ยงมันโดยไม่รู้ตัว” อลัน ธิค

22. ทำในสิ่งที่คุณชอบ

“การเล่นบาสเก็ตบอลหนึ่งชั่วโมงผ่านไปประมาณ 15 นาที หนึ่งชั่วโมงบนลู่วิ่งก็เหมือนกับการขี่มอเตอร์ไซค์บนทางหลวงที่พลุกพล่าน” - เดวิด วอลเตอร์ส

23. ขอให้สนุกกับการฝึกฝน

“การออกกำลังกายควรเป็นเรื่องสนุกและเพลิดเพลิน ไม่เช่นนั้นคุณจะไม่สม่ำเสมอ” ลอร่า รามิเรซ

24. หันไปหาธรรมชาติ

“การออกกำลังกายในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ ในที่โล่ง - ยาที่ดีที่สุดเพื่อร่างกายและจิตวิญญาณ” ซาราห์ หลุยส์ อาร์โนลด์

25. อย่ามองหาเหตุผลในการข้ามการออกกำลังกาย

“อย่าข้ามการฝึก มันจะกลายเป็นนิสัยอย่างรวดเร็ว” Vince Lombardi

26. การเล่นกับตัวเอง

“คุณไม่เคยเล่นกับคู่ต่อสู้เลย คุณเล่นกับตัวเองและแข่งขันกับมาตรฐานระดับสูงของคุณเอง การบรรลุขีดจำกัดของคุณคือความสุขที่ยิ่งใหญ่ที่สุด" - อาเธอร์ แอช

27. เอาชนะใจตัวเอง

“คนที่สามารถบังคับตัวเองให้ก้าวไปข้างหน้าแม้ว่าความพยายามจะทำให้เขาเจ็บปวดก็ตาม คือคนที่จะต้องชนะอย่างแน่นอน” - โรเจอร์ แบนนิสเตอร์

ฉันชอบคำพูดนี้เพราะมันแสดงให้เห็นว่าถ้าคุณทำงานด้วยความทุ่มเทอย่างเต็มที่ คุณจะอดไม่ได้ที่จะชนะ

28. ทุกอย่างอยู่ในอำนาจของคุณ

“มันไม่สำคัญว่าคุณเป็นใคร มันไม่สำคัญว่าคุณทำอะไร คุณแต่ละคนมีพลังที่จะเปลี่ยนแปลงทุกสิ่ง” - บิล ฟิลลิปส์

29. ทำงานหนัก

“ไม่มีชัยชนะใดหากปราศจากการทำงานหนัก” เดนิส โอกิลวี

30. รู้สึกดีตลอดทั้งปี

“สุขภาพคือสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกได้ในตอนนี้ เวลาที่ดีที่สุดแห่งปี” แฟรงคลิน อดัมส์

รายการของฉันอาจยาวเกินไปสำหรับคุณ แต่ฉันหวังเป็นอย่างยิ่งว่าคำพูดเหล่านี้จะกระตุ้นให้คุณให้ความสำคัญกับสุขภาพและการออกกำลังกายเป็นอันดับแรกในชีวิต

เขียนลงบนกระดาษแล้วแขวนไว้ในที่ซึ่งคุณจะพบเห็นเป็นประจำ

คุณรู้คำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจอื่น ๆ หรือไม่?

กรุณาแสดงความคิดเห็นของคุณ!

คอลเลกชันประกอบด้วยคำคมเกี่ยวกับกีฬาที่มีความหมายจากบุคคลสำคัญและคำพูดของนักกีฬาเกี่ยวกับไลฟ์สไตล์กีฬา:

• หลังจากเดินและว่ายน้ำแล้วรู้สึกว่าตัวเองอ่อนเยาว์ขึ้น และที่สำคัญ ฉันได้นวดและฟื้นฟูสมองด้วยการเคลื่อนไหวร่างกายด้วย คอนสแตนติน เอดูอาร์โดวิช ซิโอลคอฟสกี้
• แต่โดยรวมแล้วสรุปได้ดังนี้ เดินแล้วมีความสุข เดินแล้วจะสุขภาพดี ชาร์ลส ดิคเกนส์
• ฉันไม่ชอบออกกำลังกาย ถ้าจะให้ผมก้มตัว คุณต้องโปรยเพชรให้เต็มพื้น โจน ริเวอร์ส
• แอโรบิก: ชุดการออกกำลังกายที่ทรหดซึ่งออกแบบมาเพื่อเปลี่ยนไขมัน แป้ง และน้ำตาลให้เป็นความทุกข์ทรมาน ความเจ็บปวด และตะคริว

• ฉันเชื่อว่าพระเจ้าผู้เมตตาทรงนับทุกการเต้นของหัวใจสำหรับเราแต่ละคน และฉันจะโดนสาปถ้าฉันเริ่มเสียเวลาวิ่งขึ้นลงถนน นีล อาร์มสตรอง
• การวิ่งจ๊อกกิ้งเป็นกิจกรรมสำหรับผู้ที่ไม่ก้าวหน้าพอที่จะดูโทรทัศน์ในตอนเช้า วิคตอเรีย วูด
• ผู้ที่เล่นกีฬาสามารถทนต่อชีวิตทางวัฒนธรรมได้ โอลิเวอร์ ฮัสเซนแคมป์
• กีฬาที่ยิ่งใหญ่เริ่มต้นเมื่อการดูแลสุขภาพสิ้นสุดลง แบร์ทอลท์ เบรชท์
  
• พลศึกษาของเด็กเป็นพื้นฐานของทุกสิ่งทุกอย่าง หากไม่มีการใช้สุขอนามัยที่ถูกต้องในการพัฒนาเด็ก หากไม่มีการจัดพลศึกษาและการกีฬาอย่างเหมาะสม เราจะไม่มีวันมีรุ่นที่มีสุขภาพดีได้ อนาโตลี วาซิลีวิช ลูนาชาร์สกี้
• ร่างกายที่แข็งแรงหมายถึงจิตใจที่แข็งแรง ยูเว่นอล
• หลายพันครั้งฉันได้ฟื้นฟูสุขภาพของผู้ป่วยด้วยการออกกำลังกาย กาเลน
• ในเมืองที่ก้าวหน้า แนะนำให้ปั่นจักรยาน และในเมืองที่ก้าวหน้าที่สุด แนะนำให้วิ่งมาราธอน มาร์เซล อชาร์ด
• นักกีฬามืออาชีพ: โสเภณีสาธารณะที่ต้องประพฤติตนซื่อสัตย์ ฌอง จิโรโดซ์
• ยิมนาสติกเป็นเรื่องไร้สาระโดยสิ้นเชิง คนที่มีสุขภาพดีไม่ต้องการมัน แต่มีข้อห้ามสำหรับคนป่วย เฮนรี่ ฟอร์ด
• กีฬาสร้างวัฒนธรรมแห่งการมองโลกในแง่ดี วัฒนธรรมแห่งความร่าเริง อนาโตลี วาซิลีวิช ลูนาชาร์สกี้
• ยิมนาสติกช่วยยืดอายุความเยาว์วัยของบุคคล จอห์น ล็อค
• กีฬากำลังกลายเป็นหัวข้อทางความคิดยอดนิยม และในไม่ช้าก็จะกลายเป็นวิธีคิดเพียงวิธีเดียว วาซิลี คลูเชฟสกี
• ยิมนาสติก การออกกำลังกาย และการเดิน ควรจะมั่นคงในชีวิตประจำวันของทุกคนที่ต้องการรักษาประสิทธิภาพ สุขภาพ และชีวิตที่สมบูรณ์และสนุกสนาน ฮิปโปเครตีส
• กีฬาคือการพลศึกษาที่ก้าวไปสู่จุดสูงสุด ลีโอ เดอะ บรีฟ
• การเล่นสกีอัลไพน์เป็นการแข่งขันลงเขาเพื่อเงิน "คอมเมอร์สันต์ - เงิน"
  
• การเดินเร็วระยะทาง 5 ไมล์จะช่วยผู้ชายวัยผู้ใหญ่ที่ไม่มีความสุขแต่มีสุขภาพแข็งแรงมากกว่ายาและนักจิตวิทยาในโลก พอล ดัดลีย์ ไวท์
• หากผู้ที่มีอายุ 30, 40 และ 50 ปีไม่ออกกำลังกาย นี่เป็นอคติที่สืบทอดมาจากสมัยก่อน เมื่อชีวิตเกียจคร้านถือเป็นอุดมคติของความเป็นอยู่ที่ดี วาเลนติน วลาดิสลาโววิช โกริเนฟสกี
• มืออาชีพคือนักกีฬาที่ไม่มีอาชีพและถูกบังคับให้หาเลี้ยงชีพด้วยการเล่นกีฬา ฌอง จิโรโดซ์
• หากคุณต้องการรวมทีมเพื่อชนะการกระโดดสูง คุณกำลังมองหาผู้ชายคนหนึ่งที่สามารถกระโดดได้สูงเจ็ดฟุต ไม่ใช่ผู้ชายเจ็ดคนที่สามารถกระโดดได้คนละฟุต เฟรเดอริก เทอร์แมน
• ด้วยการทำงานทางจิตอย่างขยันขันแข็งโดยไม่มีการเคลื่อนไหวและการทำงานทางร่างกาย - ความเศร้าโศกที่แท้จริง เลฟ นิโคลาเยวิช ตอลสตอย
• ถ้าพระเจ้าสร้างการวิ่งมาราธอนขึ้นมาเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจของเราจากกิจกรรมที่โง่เขลาไปกว่านี้ ไตรกีฬาคงจะทำให้เขางงมาก
• การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกเป็นละครสัตว์ซึ่งมีการแสดงใน 20 สนามในเวลาเดียวกัน
  
• หากฉันต้องการการปลูกถ่ายสมอง ผู้บริจาคที่ดีที่สุดคือนักเขียนกีฬา ผู้ชายที่มีสมองที่ไม่ได้ใช้ นอร์ม แวน บร็อคคลิน
• ไม่มีใครจำได้ว่าใครจบอันดับสอง ยกเว้นคนที่จบอันดับสอง บ็อบบี้ อันเซอร์
• หากคุณไม่วิ่งในขณะที่ยังแข็งแรงดี คุณจะต้องวิ่งเมื่อคุณป่วย ฮอเรซ
• ความจำเป็นในการออกกำลังกายเป็นความเชื่อโชคลางสมัยใหม่ที่คิดค้นโดยคนที่กินมากเกินไปและไม่มีอะไรต้องคิด จอร์จ ซานตายานา
• ไม่ใช่แค่สมองเท่านั้นที่ไหลออกนอกประเทศ แต่ยังมีกล้ามเนื้อด้วยหากมีสมอง มิคาอิล ซวาเนตสกี้
• รักยิมนาสติกมันจะทำให้คุณดี การพัฒนาทางกายภาพและสุขภาพจิตที่ดี! 90 ปีของฉันรับประกันสิ่งนี้! นิโคไล อเล็กซานโดรวิช โมโรซอฟ

• พวกมันจะสูบฉีดกล้ามเนื้อและสูบน้ำออกจากสมอง มิคาอิล ซวาเนตสกี้
• กายกรรมก็ชำระกายให้สะอาดฉันนั้นฉันใด ฮิปโปเครตีส
• คุณต้องเขย่าร่างกายอย่างแน่นอนเพื่อสุขภาพจิตที่ดี เลฟ นิโคลาเยวิช ตอลสตอย
• หากใครไม่อยากวิ่งในตอนเช้าก็ไม่มีอะไรหยุดเขาได้ โยกี เบอร์รา
• ไม่มีความพยายามใดที่ไร้ประโยชน์: Sisyphus พัฒนากล้ามเนื้อ พอล วาเลรี
• หากคุณไม่วิ่งในขณะที่ยังแข็งแรงดี คุณจะต้องวิ่งเมื่อคุณป่วย ฮอเรซ (ควินตัส ฮอเรซ ฟลัคคัส)
• โอ้กีฬาคุณคือโลก! ปิแอร์ เดอ กูแบร์แตง

ในบทความนี้เราจะพูดถึงเรื่องกีฬา แต่ไม่เกี่ยวกับวิธีออกกำลังกายหรือกินอาหารอย่างถูกต้องเพื่อให้ร่างกายของเรามีรูปร่างที่สวยงาม แต่เกี่ยวกับสิ่งที่คนดังพูดถึงกิจกรรมนี้

กีฬาในชีวิตของเรา

เราแต่ละคนในชีวิตเราอาจตัดสินใจมากกว่าหนึ่งครั้งว่าจะเริ่มหรือออกไปวิ่ง และบางคนถึงกับนำแผนดังกล่าวไปใช้ด้วย น่าเสียดายที่มีคนจำนวนไม่มากที่ให้ความสำคัญกับกีฬาในชีวิตของพวกเขา ฉันอยากจะพูดถึงคำพูดเกี่ยวกับกีฬาของคนเก่งๆ และความหมายของพวกเขา บางทีหลังจากที่เราเข้าใจความหมายอันลึกซึ้งที่ซ่อนอยู่แล้ว ด้วยคำพูดง่ายๆสำหรับบางคน นี่จะเป็นการเปิดโอกาสให้พวกเขาได้มองชีวิตของตนเองนอกเหนือจากการเล่นกีฬาด้วยสายตาที่แตกต่าง และพวกเขาจะตัดสินใจเลือกสิ่งที่ถูกต้อง

กีฬาให้อะไรเราบ้าง?

โดยทั่วไปเราคุ้นเคยกับประโยชน์ของการเล่นกีฬามาตั้งแต่เด็กแล้วเพราะว่า อายุยังน้อยมารดาที่เอาใจใส่พยายามส่งลูกไปชมรมกีฬาหรือชมรมเต้นรำและยิมนาสติกต่างๆ ท้ายที่สุดแล้วเด็กผู้ชายเตะบอลรอบสนามฟุตบอลด้วยความยินดี ส่วนเด็กผู้หญิงก็กระโดดด้วยการกระโดดเชือกและริบบิ้น อาจเป็นไปได้ว่าในวัยนี้มีความจำเป็นต้องแนะนำผลประโยชน์ รูปภาพที่ใช้งานอยู่ชีวิตและพูดคุยเกี่ยวกับกีฬาพูดโดยนักกีฬาและไอดอลคนโปรด

เด็กที่กระตือรือร้นน้อยคนจะคุ้นเคยกับแนวคิดเรื่อง "การควบคุมอาหาร" ซึ่งไม่สามารถพูดถึงผู้ใหญ่ที่มักจะยุ่งอยู่กับความเร่งรีบและวุ่นวายในแต่ละวัน ด้วยปัญหา น้ำหนักส่วนเกินทุก ๆ สามหรือสองของผู้อาศัยบนโลกนี้ที่มีอายุมากกว่า 30 ปีต้องเผชิญ และทั้งหมดนี้เป็นเพราะเราต้องการบรรเทาสิ่งที่เรียกว่าภาวะซึมเศร้าและสภาวะจิตใจที่ตึงเครียดด้วยความช่วยเหลือจากแอลกอฮอล์หรือส่วนหนึ่งของอาหารจานโปรดและไม่ดีต่อสุขภาพอย่างเห็นได้ชัด

ยาที่ดีที่สุด

“การออกกำลังกายสามารถทดแทนยานับพันชนิดได้ แต่ไม่มียาชนิดใดที่สามารถแทนที่การออกกำลังกายได้” แองเจโล มอสโซ นักสรีรวิทยาชาวอิตาลีกล่าว ไม่มีอะไรจะเพิ่มเติมที่นี่ จริงๆ แล้ว มีกี่โรคในมนุษย์ที่สามารถหลีกเลี่ยงได้ แม้ว่าแพทย์จะแนะนำให้ทำก็ตาม การเดินป่าโดย อากาศบริสุทธิ์- ไม่เพียงแต่ต้องรู้ข้อความเกี่ยวกับกีฬาเท่านั้น แต่ยังต้องเขียนลงในกระดาษแล้วแขวนไว้ในที่ที่มองเห็นได้ เพื่อว่าทุกวันก่อนที่จะเปิดตู้เย็นหรือแปรงฟันเราจะอ่านและจำไว้ว่า "การเคลื่อนไหว คือชีวิต และชีวิตก็คือมีความเคลื่อนไหว" นั่นคือสิ่งที่เรื่องเก่ากล่าวไว้แต่ พูดอย่างชาญฉลาด- มันไม่คุ้มค่าที่จะเตือนเราว่าวิถีชีวิตแบบอยู่ประจำที่สามารถนำไปสู่อะไรได้ เพราะจริงๆ แล้ว เราทุกคนรู้ดีว่าการทำงานอยู่ประจำนั้นไม่มีอะไรดีเลย ผลที่ได้คือเส้นเลือดขอด ปัญหาลำไส้ และระบบหัวใจและหลอดเลือดหยุดชะงัก รายการดำเนินต่อไปและบน

ข้อความเกี่ยวกับหัวข้อกีฬาในวรรณคดี

เพื่อยืนยันทั้งหมดข้างต้น นี่คือข้อความอื่นในหัวข้อกีฬา "ขอบคุณการงดเว้นและ การออกกำลังกายมนุษยชาติสามารถอยู่ได้โดยปราศจากยารักษาโรค” คำเหล่านี้เป็นของนักเขียน นักเขียนบทละคร กวี นักการเมืองชื่อดังแห่งศตวรรษที่ 18 และเรียบง่าย ถึงคนฉลาดแอดดิสัน โจเซฟ.

อย่างไรก็ตามแม้ในสมัยโบราณก่อนคริสต์ศักราช จ. ฮอเรซพูดถ้อยคำที่ยอดเยี่ยมซึ่งมีความจริงมากกว่าที่เข้าใจได้: “ถ้าคุณไม่วิ่งในขณะที่ยังแข็งแรงดี คุณจะต้องวิ่งเมื่อคุณป่วย!” และนี่คือความจริง: วิเคราะห์ สถานการณ์ชีวิตที่คุณคงเคยเจอมา เมื่อเราทนความเจ็บปวดหรือความรู้สึกไม่สบายในร่างกายได้ก็ต่อเมื่อทนไม่ไหวเท่านั้น เราจะไปหาหมอ และแพทย์ก็เริ่มส่งเราเข้ารับการศึกษาและหัตถการต่างๆ ในสถานการณ์เช่นนี้เราก็พร้อมที่จะใช้จ่ายเงินหากเพียงแต่เราจะหายขาดและกลับมาใช้ชีวิตตามปกติได้อีกครั้ง

ในความเป็นจริงมีคำพูดมากมายเกี่ยวกับกีฬาโดยกวีและนักเขียนชื่อดัง A.S. Pushkin และ Vladimir Vysotsky อันเป็นที่รักของทุกคนไม่อายที่จะออกจากหัวข้อนี้

นักกีฬาเกี่ยวกับกีฬา

บางทีข้อความเกี่ยวกับกีฬาที่เป็นของนักกีฬาเองอาจจะน่าเชื่อมากกว่าสำหรับคุณซึ่งคุ้นเคยกับสถานการณ์นี้จากภายใน พวกเขาไม่ได้พูดถึงสุขภาพเพราะสำหรับพวกเขากีฬาและสุขภาพเป็นสิ่งเดียวกันและพวกเขาได้ตัดสินใจเลือกมานานแล้ว แต่พวกเขาแบ่งปันความคิดเกี่ยวกับวิธีการบรรลุเป้าหมายและรับมือกับความยากลำบากที่เกิดขึ้นระหว่างทางสู่การบรรลุเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่ ความสูง

ไมค์ ไทสัน กล่าวว่า "ตราบใดที่เรามีความพากเพียรและแน่วแน่ เราก็สามารถบรรลุความปรารถนาทั้งหมดของเราได้"

และคำพูดของนักบาสเกตบอลชื่อดังระดับโลก ไมเคิล จอร์แดน ก็เป็นกำลังใจที่ยอดเยี่ยม: “ฉันต้องทนกับความพ่ายแพ้วันแล้ววันเล่า และนั่นคือเหตุผลว่าทำไมฉันถึงเป็นแชมป์!”

“ชัยชนะไม่ได้สอนในแบบที่ความพ่ายแพ้สามารถสอนได้”; “ การออกกำลังกายคือการรักษาอารมณ์ไม่ดี”; “แถบแนวนอนเป็นหนึ่งในอุปกรณ์ที่ดีที่สุดในการสร้างร่างกายในอุดมคติ”; “จงฝึกกับผู้ที่แข็งแกร่งกว่า รักคนที่คุณไม่สามารถ อย่ายอมแพ้ในขณะที่คนอื่นยอมแพ้” - ไม่มีอะไรง่ายเลย คำพูดที่สวยงามเกี่ยวกับกีฬา นี่คือคำที่คุณควรพูดซ้ำกับตัวเองเหมือนมนต์สะกดหากคุณตัดสินใจที่จะดูแลสุขภาพของตัวเอง

ฉันต้องการสรุปการสนทนาของฉันในหัวข้อกีฬาด้วยคำพูดของผู้ได้รับรางวัล รางวัลโนเบลโจนาห์ กัลส์เวิร์ทธี: “พลังกอบกู้ในโลกของเรานั้นเป็นกีฬา การมองโลกในแง่ดียังคงอยู่เหนือมัน ศัตรูได้รับการเคารพ และกฎเกณฑ์ต่างๆ ก็มีการปฏิบัติตาม ไม่ว่าฝ่ายใดจะชนะ”

แม้จะแตกต่างกันมากแต่ล้วนมีความหมายเดียวกัน: “กีฬาคือทุกสิ่งของเรา”

“เมื่อมันยากสำหรับฉัน ฉันมักจะเตือนตัวเองเสมอว่าถ้าฉันยอมแพ้ มันจะไม่ดีขึ้น” ไมค์ ไทสัน ตำนานมวยโลกกล่าว เราได้เลือกข้อความที่สร้างแรงบันดาลใจมากที่สุดจากนักกีฬาชื่อดังชาวรัสเซียและชาวต่างชาติเพื่อให้คุณไม่ยอมแพ้

ไมค์ ไทสัน

ถ้าคนเราลุกขึ้นมาได้หลังจากล้ม มันไม่ใช่ฟิสิกส์ แต่เป็นนิสัย

ตั้งแต่อายุ 10 ขวบ ไมค์ ไทสันช่วยเพื่อนที่มีอายุมากกว่าขโมยของและถูกทุบตีที่บ้าน ไมค์ ตัดสินใจเป็นนักมวยเมื่ออายุ 13 ปี และได้รับชัยชนะครั้งแรกในสังเวียนเมื่ออายุ 15 ปี

หากไม่มีระเบียบวินัยคุณก็ไม่มีอะไรเลย! สักวันหนึ่งคุณจะได้พบกับผู้ชายที่แข็งแกร่งที่สามารถเอาชนะคุณได้ดีที่สุด และเขาจะก้าวหน้าต่อไปเพราะเขาแข็งแกร่ง อย่าสูญเสียความแข็งแกร่งและความกล้าหาญของคุณ นี่คือเวลาที่วินัยเข้ามามีบทบาท

ไทสันจะประสบปัญหาทางกฎหมาย เขาจะได้รับการรักษาจากการติดแอลกอฮอล์และยาเสพติด อย่างไรก็ตาม “ไอรอน ไมค์” จะกลายเป็นหนึ่งในนักมวยที่โด่งดังที่สุดในโลกและสร้างสถิติโลกหลายรายการ

โค้ชบอกผมเสมอว่า “คุณต้องเอาชนะทุกคน คุณทำได้ แต่จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อพวกเขาเอาชนะคุณ คุณรับมือได้ไหม” และฉันรู้ว่าฉันทำได้

มูฮัมหมัด อาลี

สิ่งที่เป็นไปไม่ได้คือไม่มีอะไร

แคสเซียส เคลย์ หรือที่รู้จักกันดีในชื่อ มูฮัมหมัด อาลี ในตอนแรก กีฬาโอลิมปิกบินโดยสวมร่มชูชีพ - ซูเปอร์ฮีโร่ในอนาคตต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคกลัวอากาศและปฏิเสธที่จะขึ้นเครื่องบินโดยไม่มี "ตาข่ายนิรภัย" จากนั้นก็มีเหรียญทองโอลิมปิกและแชมป์โลกรุ่นเฮฟวี่เวทสามรายการ

การต่อสู้ที่ยากที่สุดคือเมื่อคุณต้องต่อสู้กับความเกียจคร้านเพื่อความสุข

อาลีเป็นคนรักสงบซึ่งปฏิเสธที่จะเข้าร่วมกองทัพ เขาสนับสนุนสิทธิของชาวแอฟริกันอเมริกัน และโยนเหรียญโอลิมปิกลงแม่น้ำหลังจากที่พนักงานเสิร์ฟปฏิเสธที่จะเสิร์ฟน้ำหนึ่งแก้วให้เขาเพราะสีผิวของเขา เขาเป็นไอดอลมาหลายชั่วอายุคนและเป็นนักเขียน วลีที่มีชื่อเสียง“สิ่งที่เป็นไปไม่ได้นั้นเป็นไปได้” ซึ่งในต้นฉบับฟังดูแม่นยำยิ่งขึ้นไปอีก: “สิ่งที่เป็นไปไม่ได้นั้นไม่มีอะไรเลย”

แชมเปี้ยนส์จะไม่กลายเป็น โรงยิม- แชมป์เปี้ยนเกิดจากสิ่งที่อยู่ภายในตัวบุคคล - ความปรารถนา ความฝัน เป้าหมาย

เลฟ ยาชิน

ใครก็ตามที่ต้องการได้รับชัยชนะที่น่าเชื่อจะต้องพยายามกระโดดเหนือหัวของเขา

แชมป์โอลิมปิกและผู้ชนะเลิศเหรียญทองแดงฟุตบอลโลก Lev Yashin เป็นผู้รักษาประตูเพียงคนเดียวที่เคยได้รับ Golden Ball ซึ่งเป็นรางวัลที่มอบให้กับนักฟุตบอลยุโรปที่ดีที่สุดทุกปี ชายคนนี้รู้ว่าการไม่ยอมแพ้หมายความว่าอย่างไร เมื่อช่วงเริ่มต้นอาชีพของ Yashin สิ่งต่าง ๆ ไม่ได้ผลกับฟุตบอล เขาไม่ได้ออกจากกีฬา เปลี่ยนมาเล่นฮ็อกกี้และประสบความสำเร็จอย่างจริงจังที่นั่น - เขาได้รับรางวัล USSR Cup

ใดๆ แม้แต่การจบสกอร์ที่มีความสุขที่สุดก็เป็นเพียงการตั้งต้นของการเริ่มต้นครั้งถัดไป และชัยชนะที่ผ่านมา ไม่ว่าจะสำคัญแค่ไหน ก็ไม่สามารถให้สิทธิพิเศษใดๆ เพิ่มเติมได้

เปเล่

ยิ่งชัยชนะยากลำบากเท่าไร คุณก็ยิ่งมีความสุขมากขึ้นเท่านั้นที่ประสบความสำเร็จ

เปเล่ (ชื่อจริง Edson Arantis do Nascimento) เติบโตจากเด็กชายชาวบราซิลธรรมดาๆ ที่ทำงานขัดรองเท้าจนกลายเป็นนักฟุตบอลที่เก่งที่สุดแห่งศตวรรษที่ 20 ชื่อเล่นของเขา - ชื่อเล่นเปเล่ที่เพื่อนคนหนึ่งตั้งให้เขาตั้งแต่ยังเป็นเด็ก - กลายเป็นชื่อที่ทุกคนรู้จัก เขาคว้าแชมป์ฟุตบอลโลก 3 สมัยและได้รับตำแหน่งราชาแห่งฟุตบอลอย่างไม่เป็นทางการ

ความสำเร็จไม่ใช่ความบังเอิญ มันเกี่ยวกับการทำงานหนัก ความอุตสาหะ การฝึกฝน การศึกษา การเสียสละ และที่สำคัญที่สุดคือ รักในสิ่งที่คุณทำหรือกำลังเรียนรู้ที่จะทำ

ลาริซา ลาตีนินา

สอนนักกีฬาให้สู้ถึงจุดสิ้นสุดไม่ว่าจะอยู่ที่ใดแล้วเขาจะสามารถชกเป็นคนแรกได้

นักกายกรรม Larisa Latynina มีเหรียญทอง 9 เหรียญ เงิน 5 เหรียญ และเหรียญทองแดง 4 เหรียญโอลิมปิก ชื่อของเธอถูกรวมอยู่ใน Guinness Book of Records และอยู่ในรายชื่อนักกีฬาที่โดดเด่นที่ประดับหอเกียรติยศโอลิมปิกในนิวยอร์ก

อย่าคิดว่าคุณแพ้การแข่งขันหากคุณยังมีแบบฝึกหัดสุดท้ายเหลืออยู่

Latynina กลายเป็นแชมป์โลกในขณะที่เธอตั้งครรภ์ได้สี่สัปดาห์ และสองเดือนต่อมาเธอก็กลับมาเล่นกีฬาอีกครั้ง

วันหนึ่ง ขณะกระโดดบนท่อนไม้อย่างยากลำบาก ฉันก็ตกลงไปบนท่อนไม้และทำให้กระดูกก้นกบหัก เป็นผลให้ฉันนั่งไม่ได้เป็นเวลาหนึ่งเดือนและยืนพิงกำแพงระหว่างบรรยายที่สถาบัน แต่ฉันไม่ได้ร้องไห้ คุณสามารถร้องไห้จากความเจ็บปวด ความขุ่นเคือง แม้จะเหนื่อยล้า แต่ฉันไม่เคยร้องไห้ ทั้งในการฝึกซ้อมหรือการแข่งขัน

ในหัวข้อ:

ไมเคิล จอร์แดน

ฉันยอมรับความล้มเหลวได้ แต่ฉันก็ยอมรับไม่ได้ว่าไม่ได้พยายาม

Michael Jordan นักบาสเก็ตบอลที่โด่งดังที่สุดในโลกรู้วิธีบรรลุเป้าหมาย เขาเป็นแชมป์โอลิมปิก 2 สมัย แชมป์ลีกบาสเก็ตบอลที่เจ๋งที่สุด 6 สมัย - NBA และหนึ่งในนักกีฬาที่ร่ำรวยที่สุด

หากมีสิ่งใดทำให้ฉันก้าวไปข้างหน้า มันเป็นเพียงจุดอ่อนที่ฉันเกลียดและกลายเป็นความเข้มแข็งของฉัน

จอร์แดนไม่เพียงแต่จะกลายเป็นหนึ่งในนักกีฬาที่โด่งดังที่สุดและเปลี่ยนชื่อของเขาให้เป็นแบรนด์ แต่ยังได้รับโชคลาภอีกด้วย นิตยสาร Forbes ประเมินรายได้ของเขาในปี 2558 อยู่ที่ 110 ล้านดอลลาร์

เมื่อคุณก้าวไปสู่เป้าหมาย อุปสรรคก็มาขวางทางคุณ เคยเจอมาแล้วทุกคนก็เคยเจอ แต่อย่าให้อุปสรรคมาหยุดคุณ เมื่อเจอกำแพงอย่าถอยกลับอย่าถอย ค้นหาวิธีที่จะเอาชนะอุปสรรคนี้และพยายามแก้ไขมัน

ฝึกฝนที่บ้านอย่างมืออาชีพกับเทรนเนอร์ฮอลลีวูด Jim Barcena! รายละเอียดเพิ่มเติม

Kostya Tszyu

แม้แต่ความยากลำบากในชีวิตก็จำเป็นสำหรับบางสิ่งบางอย่าง

ในการให้สัมภาษณ์กับ Kostya Tszyu แชมป์มวยโลกสัมบูรณ์ที่ถูกถามเกี่ยวกับหลักคำสอนในชีวิตของเขา เขาตอบว่าคติประจำใจของเขาคือ "อย่ายอมแพ้" ในชีวิตนักกีฬาที่ชนะ 270 จาก 282 ไฟต์ไม่อยากใช้กำลัง แต่ในการฝึกซ้อมและบนสังเวียนเขาทุ่มเทอย่างเต็มที่

มีคนบอกว่าฉันมีความสามารถ ความสามารถที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฉันคือการสามารถทำงานได้มากกว่าคนอื่นๆ ไถ.

Tszyu เชื่อว่าความล้มเหลวสามารถสอนคุณได้มากมาย หากคุณสามารถจัดการกับพวกเขาได้

การพ่ายแพ้จะทำให้คุณรู้ว่าคุณกำลังทำอะไรผิดเสมอ