สนามแม่เหล็กที่ถูกรบกวนมีอิทธิพลต่อบุคคล วิธีลดผลกระทบของพายุแม่เหล็กที่มีต่อร่างกาย

พายุแม่เหล็กโลกเป็นการรบกวนในสนามแม่เหล็กโลกที่กินเวลาตั้งแต่ช่วงสั้นๆ ไปจนถึงหลายวัน การรบกวนของสนามแม่เหล็กโลกเกิดขึ้นเนื่องจากความผันผวนของกระแสลมสุริยะและเชื่อมโยงกับสนามแม่เหล็กโลก นักฟิสิกส์ศึกษาพายุแม่เหล็กโลก และจากมุมมองของพวกเขา พายุดังกล่าวเรียกว่า "สภาพอากาศในอวกาศ" ระยะเวลาของพายุแม่เหล็กโลกขึ้นอยู่กับกิจกรรมแม่เหล็กโลก ซึ่งก็คือ กิจกรรมสุริยะ สาเหตุของดวงอาทิตย์สำหรับ "สภาพอากาศในอวกาศ" คือหลุมโคโรนาและมวล แหล่งที่มาของพายุแม่เหล็กโลกคือเปลวสุริยะ ด้วยความรู้นี้และการเปิดพื้นที่รอบนอกสำหรับวิทยาศาสตร์ นักวิทยาศาสตร์จึงได้ข้อสรุปว่าควรสังเกตดวงอาทิตย์โดยใช้ดาราศาสตร์นอกโลก

ขณะนี้ไม่เพียงแต่พยากรณ์อากาศสำหรับประชากรเท่านั้น แต่ยังพยากรณ์กิจกรรมทางแม่เหล็กโลกด้วย ด้วยความช่วยเหลือของดาราศาสตร์ พวกมันจะถูกรวบรวมเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง เป็นเวลา 7 วัน เป็นเวลาหนึ่งเดือน ทุกอย่างขึ้นอยู่กับตำแหน่งของดวงอาทิตย์มายังโลก

ผลที่ตามมาของพายุแม่เหล็กโลก

ต้องขอบคุณพายุแม่เหล็กโลกที่ทำให้ระบบนำทางของ ยานอวกาศ,ระบบพลังงานขัดข้อง. สิ่งที่สำคัญก็คืออาจเกิดการหยุดชะงักของการสื่อสารทางโทรศัพท์ด้วยซ้ำ เมื่อมีพายุแม่เหล็ก โอกาสเกิดอุบัติเหตุทางรถยนต์จะเพิ่มขึ้นไม่ว่ามันจะฟังดูแปลกแค่ไหนก็ตาม ประเด็นทั้งหมดก็คือแต่ละคนตอบสนองต่อพายุแม่เหล็กในแบบของตนเอง มีกลุ่มคนบางกลุ่มที่ไม่ได้รับผลกระทบจากพายุแม่เหล็กเลย บางทีปัญหาทั้งหมดก็คือผู้คน "ปิดท้าย" ตัวเองอย่างชำนาญ ท้ายที่สุดแล้ว หลายคนมีความเห็นว่าพายุแม่เหล็กเป็นอันตรายและเป็นอันตรายต่อสุขภาพ จริงๆ แล้ว ช่วงเวลาที่ยากที่สุดในช่วงนี้คือสำหรับผู้ที่ป่วยเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดและปวดหัว บ่อยครั้งที่ความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจของผู้คนเริ่มผันผวน และนี่ไม่เพียงแต่สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคเหล่านี้เท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ที่มีสุขภาพร่างกายแข็งแรงด้วย ผลที่ตามมาอาจเป็นอันตรายได้หากอัตราการเต้นของหัวใจของบุคคลนั้นสอดคล้องกับดวงอาทิตย์ ในกรณีเช่นนี้ คุณอาจมีอาการหัวใจวายได้ ระบบสุริยะ- สิ่งที่คาดเดาไม่ได้ จะดีกว่าสำหรับคนที่เป็นโรคดังกล่าวอยู่ที่บ้านในวันดังกล่าวและไม่หักโหมกับงาน

ปฏิกิริยาของผู้คนต่อพายุแม่เหล็กโลก

นอกจากนี้ควรสังเกตว่ามีคน 3 ประเภทที่มีความไวต่อเปลวสุริยะต่างกัน บางคนเกิดปฏิกิริยาหลายวันก่อนเกิดปรากฏการณ์ บางคนเกิดปฏิกิริยาในระหว่างนั้น และอีก 2 วันหลังจากนั้น ผู้ที่วางแผนการเดินทางทางอากาศในช่วงนี้โชคไม่ดี ประการแรก ที่ระดับความสูงมากกว่า 9 กิโลเมตร เราจะไม่ได้รับการปกป้องจากชั้นอากาศที่หนาแน่นอีกต่อไป นอกจากนี้จากการวิจัยพบว่าเครื่องบินตกบ่อยที่สุดในวันนั้น อิทธิพลของพายุแม่เหล็กโลกยังเห็นได้ชัดเจนมากในใต้ดินในรถไฟใต้ดิน ซึ่งคุณไม่เพียงได้รับอิทธิพลจากพวกมันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสนามแม่เหล็กไฟฟ้าด้วย สนามแม่เหล็กดังกล่าวสามารถสัมผัสได้เมื่อรถไฟเคลื่อนที่หรือเบรกอย่างแรง จุดโฟกัสที่นี่คือห้องคนขับ ขอบชานชาลา และรถใต้ดิน เห็นได้ชัดว่านี่คือเหตุผลว่าทำไมช่างเครื่องจึงมักประสบกับโรคหัวใจ

การบีบอัดสาโทเซนต์จอห์นโดยใช้น้ำมันยูคาลิปตัสจะช่วยให้คุณบรรเทาผลกระทบจากพายุแม่เหล็กโลกได้ คุณสามารถทำน้ำว่านหางจระเข้ที่บ้านได้ง่ายๆ แล้วนำมารับประทาน ในฐานะที่เป็นยาระงับประสาทก็เพียงพอที่จะดื่มวาเลอเรียน พยายามหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และการออกกำลังกายในช่วงวันเหล่านี้ นอกจากนี้ ผู้ที่มีปฏิกิริยาต่อแสงแดดไม่ควรรับประทานของหวานและอาหารที่มีไขมันมาก เนื่องจากระดับคอเลสเตอรอลก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน พยายามพกติดตัวไปด้วยเสมอ ยา- และหากคุณหยุดรับประทานยาต้านการอักเสบแล้ว ก็ควรรับประทานต่อ

อิทธิพลของพายุแม่เหล็กส่งผลเสียต่อผู้คนที่มักชอบพายุแม่เหล็ก (ตามแหล่งต่างๆ คิดเป็นประมาณ 50-70% ของประชากรทั่วโลก) อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่าแต่ละคนสามารถประสบกับปฏิกิริยาความเครียดดังกล่าวในเวลาที่ต่างกันได้

สำหรับบางคน ปฏิกิริยานี้จะปรากฏขึ้นก่อนเกิดพายุ (1-2 วันก่อนเกิดพายุ) สำหรับบางคน พวกเขารู้สึกไม่สบายที่จุดสูงสุดของปรากฏการณ์นี้ และสำหรับคนอื่นๆ อาการป่วยจะเกิดขึ้นเพียงช่วงระยะเวลาหนึ่งหลังจากพายุเสร็จสิ้น

พายุแม่เหล็กสามารถส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญไม่เพียงแต่ต่อสุขภาพของผู้คนเท่านั้น แต่ในขณะเดียวกันกิจกรรมของพวกมันยังทำลายระบบพลังงาน ทำให้การส่งผ่านการสื่อสารบกพร่อง และเป็นอันตรายต่อระบบนำทาง นอกจากนี้อุบัติเหตุทางรถยนต์ เครื่องบิน รวมถึงกรณีการบาดเจ็บในอุตสาหกรรมต่างๆ ก็มีบ่อยขึ้นเช่นกัน ในขณะเดียวกัน แพทย์พบว่าในช่วงที่เกิดพายุแม่เหล็ก จำนวนการฆ่าตัวตายเพิ่มขึ้น (5 เท่า)

ไม่กี่วันหลังจากสิ้นสุดการระบาด จำนวนโรคหัวใจวายและภาวะความดันโลหิตสูงก็เพิ่มขึ้น ข้อมูลต่างๆ แสดงให้เห็นว่าในช่วงที่เกิดพายุ ตัวบ่งชี้นี้จะเพิ่มขึ้น 15%

อิทธิพลของพายุแม่เหล็กที่มีต่อร่างกาย

โดยปกติแล้ว พายุแม่เหล็กจะเกิดขึ้นในละติจูดกลางและละติจูดต่ำ อาจอยู่ได้เพียงไม่กี่ชั่วโมง แต่บางครั้งก็อาจนานถึงหลายวัน ปรากฏการณ์นี้พัฒนาขึ้นอันเป็นผลจากคลื่นกระแทกที่เกิดขึ้นซึ่งเกิดจากรังสีความถี่สูงที่ส่งมาจากลมสุริยะ เนื่องจากแสงแฟลร์ที่เกิดขึ้นบนดวงอาทิตย์ การปล่อยออกสู่อวกาศจึงเริ่มต้นขึ้น จำนวนมากโปรตอนพร้อมกับอิเล็กตรอน พวกมันเคลื่อนที่เข้าหาโลกอย่างรวดเร็ว จากนั้นหลังจากนั้น 1-2 วันก็จะทะลุเข้าไปในชั้นบรรยากาศของมัน การไหลที่ทรงพลังขององค์ประกอบที่มีประจุจะเปลี่ยนสนามแม่เหล็ก ดังนั้นพายุจึงปรากฏขึ้นเมื่อมีกิจกรรมสุริยะเพิ่มขึ้นซึ่งส่งผลต่อสนามแม่เหล็กของโลกของเรา

มีผลมากที่สุดต่อผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ ความดันโลหิตสูง/ต่ำ ความผิดปกติทางจิตเช่นเดียวกับดีสโทเนียพืชและหลอดเลือด ความผันผวนดังกล่าวแทบไม่มีผลกระทบต่อร่างกายของคนหนุ่มสาวที่มีสุขภาพดี

อิทธิพลของพายุแม่เหล็กที่มีต่อเด็ก

นานมาแล้วมีการสังเกตว่าเด็ก ๆ มีปฏิกิริยาต่อการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศอย่างรวดเร็วมากกว่าผู้ใหญ่ สถิติการรักษาแสดงให้เห็นว่าประมาณ 61% ของเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปีต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะภูมิไวเกินที่เพิ่มขึ้น

อาการหลัก ภูมิไวเกินในเด็กมีความอยากอาหารและการนอนหลับลดลงการร้องไห้อย่างต่อเนื่องและการเจ็บป่วยที่เพิ่มขึ้น มีข้อสังเกตว่าเด็กผู้ชายมักเผชิญกับพายุแม่เหล็กมากกว่า นอกจากนี้กลุ่มเสี่ยงยังรวมถึงเด็กที่เกิดจากการผ่าตัดคลอดและทารกที่คลอดก่อนกำหนด

ในกรณีเช่นนี้ สิ่งสำคัญคือต้องสร้างสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นและสะดวกสบายที่บ้านให้กับเด็ก และพยายามให้ความสนใจเขาให้มากที่สุด - สิ่งนี้จะมีประโยชน์ นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องรักษาอุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุดในบ้านด้วย นี้จะกระทำโดยระมัดระวัง การทำความสะอาดแบบเปียกขจัดฝุ่นฤดูร้อนที่ฟุ้งกระจายจากหน้าต่างตลอดจนการแขวนผ้าเปียกบนระเบียง ในเวลาเดียวกันคุณสามารถวางภาชนะที่เต็มไปด้วยน้ำลงในตู้แล้วเปิดพัดลม

คุณต้องเลือกเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการเดินเล่นในฤดูร้อน (คุณไม่ควรเดินในที่มีความร้อนจัด) และในขณะเดียวกันก็รักษาอุณหภูมิที่ต้องการไว้ ก่อนออกไปเดินเล่น คุณควรทาครีมกันแดดให้ลูกของคุณและแต่งตัวเขาด้วยชุดเอี๊ยมฤดูร้อนแบบบางเบา (ต้องทำจากผ้าธรรมชาติ - ผ้าลินินหรือผ้าฝ้าย) พยายามเดินในสถานที่ที่มีที่บังแสงแดดและมีอากาศบริสุทธิ์เพียงพอ ทั้งหมดนี้จะเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับเด็กและยังส่งเสริมการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพอีกด้วย

คุณสามารถลดผลกระทบของพายุแม่เหล็กที่มีต่อเด็กได้โดยใช้วิธีการต่อไปนี้:

• เสริมสร้างโภชนาการ
• ให้น้ำเขาดื่มบ่อยขึ้น แต่ในปริมาณเล็กน้อย
• ให้เดินให้ได้มากที่สุด อากาศบริสุทธิ์รวมถึงการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ
• ทำการนวดในบริเวณที่มีจุดที่ใช้งานอยู่ (ที่ปลายนิ้ว, ติ่งหูและปีกจมูก) และออกกำลังกายด้วย
• จัดการ ขั้นตอนการใช้น้ำ.

อาการ

ผลกระทบด้านลบของพายุที่มีต่อร่างกายนั้นเกิดจากอาการต่อไปนี้:

• การปรากฏตัวของไมเกรน;
• ปวดข้อและปวดศีรษะร่วมด้วย
• ปฏิกิริยาเชิงลบต่อเสียงดังกะทันหันรวมถึงแสงที่สว่างจ้าเกินไป
• ความรู้สึกง่วงนอนหรือในทางกลับกันนอนไม่หลับ;
• การปรากฏตัวของความหงุดหงิดตลอดจนความไม่มั่นคงทางอารมณ์
• การพัฒนาอิศวร;
• ระดับความดันโลหิตเพิ่มขึ้นอย่างกะทันหัน
• การเสื่อมสภาพ ความเป็นอยู่ทั่วไป, ความอ่อนแออย่างรุนแรง;
• โรคเรื้อรังจะรุนแรงมากขึ้นในผู้สูงอายุ

จะลดอิทธิพลของพายุแม่เหล็กได้อย่างไร?

ผู้ที่ต้องพึ่งพาสภาพอากาศตลอดจนผู้ที่มีโรคประจำตัวเรื้อรังจำเป็นต้องติดตามระยะเวลาที่เกิดพายุแม่เหล็กเพื่อป้องกันตนเองล่วงหน้าในช่วงเวลานี้จากการกระทำและเหตุการณ์ใด ๆ ที่อาจก่อให้เกิดความเครียด ทางเลือกที่ดีที่สุดคือให้ความสงบ ผ่อนคลาย ลดความเครียดทั้งทางอารมณ์และร่างกาย คุณต้องพยายามกำจัดประเด็นต่อไปนี้:

• นอกเหนือจากการออกกำลังกายและความเครียดแล้ว ให้หลีกเลี่ยงการกินมากเกินไป - ทั้งหมดนี้จะเพิ่มภาระให้กับระบบหัวใจและหลอดเลือด
• อย่าดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และจำกัดการบริโภคอาหารที่มีไขมันเนื่องจากจะทำให้ระดับคอเลสเตอรอลเพิ่มขึ้น
• ไม่แนะนำให้ลุกจากเตียงกะทันหันเพราะจะทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะและปวดศีรษะมากขึ้น
• เนื่องจากผลกระทบด้านลบของพายุจะเกิดขึ้นอย่างรุนแรงต่อเครื่องบินและในสถานีรถไฟใต้ดินด้วย (ในช่วงที่มีการชะลอตัวและการเร่งความเร็วอย่างรวดเร็วของรถไฟ) วิธีการขนส่งนี้จึงควรละทิ้งไปตลอดระยะเวลาของการพัฒนาของการสั่นของสนามแม่เหล็ก มีข้อสังเกตว่าคนขับรถไฟใต้ดินมักเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ และผู้โดยสารรถไฟใต้ดินมักประสบภาวะหัวใจวาย
• ในวันที่ 1-2 ของพายุ ผู้ขับขี่อาจพบกับปฏิกิริยาช้าลง (4 ครั้ง) ดังนั้นคุณต้องใช้ความระมัดระวังอย่างยิ่งในขณะขับรถ หากคุณขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ ขอแนะนำให้หยุดขับรถทันทีในช่วงที่เกิดพายุ

คุณจะลดผลกระทบด้านลบของพายุได้อย่างไร:

• ผู้ที่มีความดันโลหิตสูง, โรคหลอดเลือดหัวใจ, ดีสโทเนียทางระบบประสาท ฯลฯ จำเป็นต้องเก็บยาที่ต้องการติดตัวไว้ตลอดเวลา
• ในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามคุณสามารถใช้แอสไพรินได้ครึ่งเม็ดซึ่งจะช่วยให้เลือดบางลงซึ่งเป็นผลมาจากการที่ความเสี่ยงของการรบกวนในการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดลดลง
• อิทธิพลของพายุแม่เหล็กลดลงอย่างมีประสิทธิภาพ น้ำเปล่า– ขอบคุณที่อาบน้ำ ( ตัวเลือกที่ดีที่สุด– ความคมชัด) หรือการซักเป็นประจำสามารถปรับปรุงสภาพของผู้ป่วยได้อย่างมาก
• หากผู้ป่วยประสบกับความวิตกกังวลหงุดหงิดหรือนอนไม่หลับเขาควรได้รับยาระงับประสาท - เช่นดอกโบตั๋น, motherwort, valerian ฯลฯ
• ชาที่เติมราสเบอร์รี่หรือมิ้นต์รวมถึงเครื่องดื่มที่ทำจากใบสตรอเบอร์รี่ก็มีประสิทธิภาพ การเยียวยาที่ดีพิจารณาน้ำซุปสาโทเซนต์จอห์น, สะโพกกุหลาบและบาล์มมะนาว;
• นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องกินผลไม้ - เช่นบลูเบอร์รี่, กล้วย, แอปริคอต, ลูกเกด, เช่นเดียวกับมะนาวและลูกเกดกับแครนเบอร์รี่

นี่คือรูปแบบหนึ่งของการดำรงอยู่ของสสารที่ล้อมรอบประจุไฟฟ้าที่กำลังเคลื่อนที่ มันถูกสร้างขึ้นในแกนกลางของเหลวของโลก แกนกลางนั้นเป็นโลหะเหลว เมื่อมันเคลื่อนที่ มันจะสร้างกระแสที่ก่อให้เกิดสนามแม่เหล็ก

อิทธิพล สนามแม่เหล็กต่อสิ่งมีชีวิตนั้นมีมากมายมหาศาล นกที่บินไปทางใต้ในฤดูใบไม้ร่วงจะหาทางไปที่นั่นด้วยความช่วยเหลือ ผู้คนไม่รู้สึกถึงการมีอยู่หรืออิทธิพลของมันตราบใดที่มันมีเสถียรภาพ แต่ภายใต้อิทธิพลของเปลวสุริยะ การปลดปล่อยพลังงานนี้ สนามแม่เหล็กจะไม่เสถียร ปรากฏการณ์นี้เรียกว่าพายุแม่เหล็ก ความเป็นอยู่แย่ลง โรคที่เกี่ยวข้องกับการไหลเวียนโลหิตแย่ลง

บุคคลมีสนามไฟฟ้าและสนามแม่เหล็กเป็นของตัวเองและมีสนามแม่เหล็กถูกสัมผัสอยู่ตลอดเวลา อิทธิพลภายนอก- ในช่วงพายุแม่เหล็กโลก เลือดจะข้นขึ้นและเป็นปัจจัยที่อันตราย ความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวายเพิ่มขึ้น

สถานที่ที่มีผลกระทบมากที่สุด

– เมื่อบินที่ระดับความสูงมากกว่า 9 พันเมตร การป้องกันทางอากาศอ่อนแอกว่าบนโลก อุบัติเหตุทางเครื่องบินเกิดขึ้นบ่อยขึ้นในช่วงวันที่มีการระบาด

– น่าประหลาดใจที่ข้อมูล การเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติรู้สึกเฉียบพลันในรถไฟใต้ดิน เนื่องจากการเคลื่อนที่ของรถไฟใต้ดินเกิดจากสนามแม่เหล็กความถี่ต่ำพิเศษ

– ภูมิภาคของฟาร์นอร์ธมีความอ่อนไหวต่ออิทธิพลของพายุดังกล่าวที่มากเกินไปมากกว่าในภูมิภาคอื่น

ผู้คนมากกว่า 60% สัมผัสได้ถึงสนามแม่เหล็กที่ถูกรบกวนอย่างรุนแรง ในวันดังกล่าวจะมีการฆ่าตัวตายมากขึ้นและเกิดอุบัติเหตุทางรถยนต์บ่อยขึ้น เป็นที่ทราบกันว่าในวันดังกล่าว ความสนใจลดลง การทำงานของหัวใจหยุดชะงัก และความเมื่อยล้าเริ่มเร็วขึ้น นักวิทยาศาสตร์พบว่ามากกว่า 70% ของวิกฤตความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดสมอง และอาการหัวใจวายเกิดขึ้นในวันที่มีกิจกรรมแสงอาทิตย์เพิ่มขึ้น ผู้ที่ไวต่อสภาพอากาศจะเริ่มมีอาการปวดหัว ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น การนอนหลับไม่ปกติ อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น และทำให้โรคเรื้อรังแย่ลง ความเร็วของการไหลเวียนของเลือดผ่านหลอดเลือดช้าลง เลือดหนาไม่สามารถส่งออกซิเจนไปยังส่วนต่อพ่วงทั้งหมดได้ ความอดอยากของออกซิเจนในเนื้อเยื่อเกิดขึ้น ซึ่งเป็นอันตรายต่อสมองและปลายประสาทเป็นหลัก

กลุ่มเสี่ยงคือคนชรา เด็กเล็ก ประชาชนผู้เดือดร้อน รูปร่างที่แตกต่างกัน โรคหลอดเลือดหัวใจและเส้นเลือดขอด

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ: กิจกรรมแสงอาทิตย์ที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้คลอดก่อนกำหนดได้ จังหวะของจุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดของแรงงานเกิดขึ้นพร้อมกันโดยตรงกับจังหวะของการสั่นของคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าความถี่สูง

บุคคลนั้นมีสนามแม่เหล็กของตนเอง เขาได้รับอิทธิพลจากสนามแม่เหล็กด้านหนึ่งและความผันผวนของพลังงานของดวงอาทิตย์อีกด้านหนึ่ง แต่ผู้คนกลับคิดว่านี่ยังไม่เพียงพอ ตอนนี้ทุกบ้านเต็มไปด้วยความแตกต่าง อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์: โทรศัพท์ คอมพิวเตอร์ ทีวี เตาไฟฟ้า รายการเยอะมาก ทั้งหมดนี้เป็นแหล่งกำเนิดของสนามแม่เหล็กไฟฟ้าและสนามไฟฟ้า สาขาเหล่านี้ไม่สอดคล้องกับจังหวะธรรมชาติและส่งผลเสียต่อสุขภาพ ผู้คนวางโทรศัพท์มือถือไว้ใต้หมอน หรือแม้แต่ติดตั้งตัวรับสัญญาณไว้ใกล้เปลของทารก ถึงเวลาพิจารณาว่าอุปกรณ์เพื่อสุขภาพเหล่านี้คุ้มค่าหรือไม่

ส่งผลกระทบต่อจิตใจ

Kelly Posner จิตแพทย์จากมหาวิทยาลัยชื่อดังในสหรัฐอเมริกา ได้ระบุความเชื่อมโยงระหว่างอาการผิวไหม้แดดและภาวะซึมเศร้า มีการหยุดชะงักใน biorhythms ในแต่ละวันของบุคคล ส่งผลให้มีการผลิตเมลานินน้อยลง ซึ่งรับผิดชอบต่อธรรมชาติของวัฏจักรของจังหวะทางชีวภาพ การนอนหลับถูกรบกวนบุคคลนั้นอยู่ในภาวะเครียดตลอดเวลา ดังนั้นภาวะซึมเศร้าและแนวโน้มการฆ่าตัวตาย จิตใจตอบสนองต่อการสั่นสะเทือนความถี่ต่ำอย่างไวมากความรู้สึกตื่นตระหนกปรากฏขึ้นซึ่งสังเกตได้ก่อนเกิดแผ่นดินไหว คนที่ไม่สมดุล คนบ้างาน และเจ้านายมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อสิ่งนี้อย่างรุนแรงเป็นพิเศษ

ผลที่ตามมาของอิทธิพลทางภูมิศาสตร์แม่เหล็ก

นักชีวฟิสิกส์ชาวรัสเซีย Alexander Chizhevsky แย้งว่าพายุแม่เหล็กเป็นตัวเร่งให้เกิดการแพร่ระบาด: อหิวาตกโรค, โรคระบาด, คอตีบ ทุกวันนี้ การระบาดของ “ไข้หวัดนก” ที่รู้จักกันดีนั้นเกิดขึ้นพร้อมๆ กับพายุแม่เหล็กโลกอีกลูกหนึ่ง

สถิติแสดงให้เห็นว่าในวันที่มีกิจกรรมบรรยากาศ สภาพของผู้ที่เป็นโรคหัวใจแย่ลงถึงขั้นเสียชีวิตได้ สิ่งเหล่านี้เป็นผลจากการวางจังหวะของดวงอาทิตย์ทับจังหวะของมนุษย์

การบำบัดด้วยแม่เหล็ก

สนามแม่เหล็กที่ไม่เสถียรรบกวนการไหลเวียนของเลือด ส่งผลให้ออกซิเจนและสารอื่นๆ ไม่เพียงพอต่ออวัยวะต่างๆ อันตรายเดียวกันนี้เกิดจากการขาดวิตามินและแร่ธาตุในร่างกาย การซึมผ่านของหลอดเลือดเพิ่มขึ้น ส่งผลให้อาการบวมหายไปและยาก็ละลายเร็วขึ้น คุณสมบัติของสนามแม่เหล็กนี้ใช้ในการบำบัดด้วยแม่เหล็กเพื่อรักษากระดูกหักและการบาดเจ็บอื่นๆ

การมีอยู่ของความไวต่อสภาพอากาศได้รับการพิสูจน์โดยการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ แต่คนที่ไม่มั่นใจและขี้ระแวงก็มักจะเป็นเช่นนั้นเช่นกัน คุ้มค่ามากแนบไปกับคำพูดของผู้ประกาศข่าวทีวีเกี่ยวกับเปลวสุริยะ พวกเขาพบความเจ็บป่วยที่ไม่มีอยู่จริง สิ่งเหล่านี้คือต้นทุนของการไหลของข้อมูลอย่างไร้การควบคุม

เป็นไปไม่ได้ที่จะซ่อนตัวจากพายุแม่เหล็กโลกโดยสิ้นเชิง แต่มีวิธีการลดความเสี่ยงของผลกระทบด้านลบในช่วงเวลานี้

การดำเนินการเพื่อลดผลกระทบด้านลบของพายุแม่เหล็กโลก

– ติดตามนักพยากรณ์อากาศ พวกเขาเตือนอยู่เสมอเกี่ยวกับเปลวสุริยะที่กำลังใกล้เข้ามา

– เมื่อตื่นนอนตอนเช้าอย่ากระโดดออกจากเตียงกะทันหัน เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดแรงกดดันอย่างกะทันหัน

– งดดื่มแอลกอฮอล์

– ลดการออกกำลังกายชั่วคราว

– สนามแม่เหล็กที่ถูกรบกวนจะทำให้ระดับคอเลสเตอรอลเพิ่มขึ้น ดังนั้นคุณจึงต้องงดเว้นจากการรับประทานอาหารมากเกินไป

– สำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจ ควรพกยาติดตัวไปด้วย

– การประคบจากน้ำมันยูคาลิปตัสก็มีประโยชน์เช่นกัน

- มีประโยชน์ ฝักบัวตัดกันเป็นเวลาอย่างน้อย 20 นาที

– ดื่มของเหลวมากขึ้น

จนถึงปัจจุบัน นักวิทยาศาสตร์ยังไม่ทราบว่าจะเสริมการป้องกันสนามแม่เหล็กของโลกให้แข็งแกร่งขึ้นได้อย่างไร จึงช่วยปกป้องสนามแม่เหล็กจากเปลวสุริยะได้ แต่การวิจัยในพื้นที่นี้ยังคงดำเนินต่อไปอย่างแข็งขัน

พายุแม่เหล็กโลกไม่ได้ก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพเสมอไป ในกรณีส่วนใหญ่ เราไม่สังเกตเห็นการเกิดพายุดังกล่าว บุคคลมีอิสระที่จะเลือกดูแลตัวเอง ดูแลร่างกาย: เป็นผู้นำ ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพชีวิต อย่ากินมากเกินไป ทำงานด้านจิตใจ หรือนอนบนโซฟาและคิดถึงความเจ็บป่วยของคุณ ทุกอย่างอยู่ในมือของเรา สุขภาพดีให้กับคุณ

บันทึกไว้เมื่อวันที่ 6 กันยายน 2560 จะทำให้เกิดพายุแม่เหล็กบนโลกซึ่งจะส่งผลต่อสุขภาพของผู้คนที่ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ

พายุแม่เหล็กเป็นปรากฏการณ์ทางธรรมชาติที่เกี่ยวข้องกับการเกิดเปลวสุริยะ ซึ่งนำไปสู่การปล่อยอนุภาคไฟฟ้า เมื่อถึงชั้นบรรยากาศของโลก อนุภาคเหล่านี้เริ่มมีอิทธิพลต่อสนามแม่เหล็กของดาวเคราะห์และกระตุ้นให้เกิดการรบกวน พายุแม่เหล็กในชั้นบรรยากาศโลกสามารถเกิดขึ้นได้ตั้งแต่หลายชั่วโมงจนถึงหลายวัน

ผลกระทบต่อมนุษย์

นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าภายใต้อิทธิพลของสนามแม่เหล็กความหนืดของเลือดจะเปลี่ยนไป ในระหว่างที่เกิดพายุแม่เหล็ก เลือดไหลเวียนในหลอดเลือดช้าลง พลังการหดตัวของหัวใจลดลง และอาจเกิดภาวะหัวใจเต้นผิดปกติได้ ผู้นำเสนออธิบาย นักวิจัยสถาบันวิจัยอวกาศ RAS Tamara Breus

อันเป็นผลมาจากความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นทำให้บุคคลมีประสบการณ์เพิ่มขึ้น ปวดศีรษะและหายใจลำบาก การขาดออกซิเจนในเลือดทำให้เกิดความรู้สึกเชิงลบหลายอย่าง: ปวดในหัวใจ, เวียนศีรษะ, ตาคล้ำ, ปวดข้อ ในผู้สูงอายุ โรคเรื้อรังจะรุนแรงมากขึ้น ทั้งหมดนี้มาพร้อมกับการสูญเสียความแข็งแกร่ง

ใครบ้างที่ไวต่อพายุแม่เหล็ก?

ผู้เชี่ยวชาญสังเกตว่าพายุแม่เหล็กเป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อผู้ที่เป็นโรคกล้ามเนื้อหัวใจตาย โรคหลอดเลือดสมอง หรือโรคหลอดเลือดหัวใจหรือความดันโลหิตสูง

ดังที่ Yevgeny Velichkin สมาชิกเต็มของ Professional Psychotherapeutic League of Russia กล่าวกับ RIAMO ผู้ที่เป็นโรคเกี่ยวกับพืชและหลอดเลือดและทางจิตจะต้องทนทุกข์ทรมานจากพายุแม่เหล็กเป็นหลัก

“พายุมักกระตุ้นให้เกิดอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง โดยเฉพาะในหมู่ผู้อยู่อาศัยในเมืองใหญ่ที่ต้องสัมผัส ความเครียดอย่างต่อเนื่อง"เขาตั้งข้อสังเกต

ผู้ที่เป็นโรคเรื้อรังของระบบทางเดินหายใจหรือระบบกล้ามเนื้อและกระดูกมักเผชิญกับพายุแม่เหล็ก เด็กและผู้สูงอายุมีปฏิกิริยารุนแรงที่สุดต่อเปลวสุริยะ ผู้ที่ต้านทานผลกระทบด้านลบของพายุแม่เหล็กโลกได้มากที่สุดคือคนหนุ่มสาวที่ไม่เพียงแต่มีร่างกายที่ดีเท่านั้น แต่ยังมีสภาพจิตใจด้วย Velichkin กล่าว

การป้องกัน

จำกัดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ไม่รวมอาหารที่มีไขมันซึ่งเพิ่มคอเลสเตอรอล และอย่ากินมากเกินไป

กินผลไม้ที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียมและแมกนีเซียมมากขึ้น: ลูกเกด, แอปริคอต, แครนเบอร์รี่, บลูเบอร์รี่, ลูกเกด, มะนาว, กล้วย (ช่วยลดระดับอะดรีนาลีนในเลือดและอำนวยความสะดวกในการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด) ก่อนอาหารเช้าแนะนำให้ดื่มน้ำผลไม้หรือผักคั้นสดหนึ่งแก้ว

ลดความเครียดทางกายภาพต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด

คุณไม่ควรลุกจากเตียงกะทันหันเพราะอาจทำให้เกิดอาการปวดหัวได้

เป็นการดีกว่าสำหรับผู้ขับขี่ที่ไวต่อสภาพอากาศที่จะไม่ขับรถเนื่องจากในวันแรกของกิจกรรมแม่เหล็กปฏิกิริยาจะช้าลงสี่เท่า

ไม่ควรเดินทางด้วยรถไฟใต้ดินในช่วงเวลานี้จะดีกว่า หัวใจวาย;

เมื่อเครียดให้ใช้ยาระงับประสาท: ทิงเจอร์ของดอกโบตั๋น, วาเลอเรียน, มาเธอร์เวิร์ต;

ทำหัตถการทางน้ำบ่อยขึ้น - โดยทั่วไปสิ่งนี้จะทำให้คุณสงบลงและปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ

ดื่มชากับราสเบอร์รี่, มิ้นต์, สตรอเบอร์รี่, ยาต้มกับเลมอนบาล์ม, โรสฮิป, สาโทเซนต์จอห์น;

คุณสามารถรับประทานแอสไพรินเพื่อกระจายลิ่มเลือดและช่วยระบบหัวใจและหลอดเลือดได้ แต่หากไม่มีข้อห้ามเท่านั้น

“ระดับความบกพร่องขึ้นอยู่กับสภาพของผู้ป่วย ไม่ว่าจะเป็นไปได้ที่จะเพิ่มขนาดยาแอสไพรินหรือว่าควรรับประทานเมลาโทนินดีกว่าหรือไม่ และควรตรวจร่วมกับยาชนิดใดร่วมกับแพทย์ของคุณ” Breus แนะนำ

ผู้ที่เป็นโรคพืชและหลอดเลือดเรื้อรังควรมียาที่จำเป็นติดตัวไปด้วยเสมอ

ความช่วยเหลือด้านจิตวิทยา

นักจิตวิทยาตั้งข้อสังเกตว่าการต่อสู้ไม่เพียงแต่ผลที่ตามมาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสาเหตุของความเครียดที่ผู้คนต้องพึ่งพาสภาพอากาศด้วย

ดังนั้น Evgeny Velichkin แนะนำให้หลีกเลี่ยง สถานการณ์ความขัดแย้งในครอบครัวและในที่ทำงาน

“คนที่ต้องพึ่งพาสภาพอากาศจำเป็นต้องเพิ่มการต้านทานความเครียด และต่อสู้กับสิ่งที่ไม่ดี สภาวะทางอารมณ์ทำลายบุคคลจากภายใน เช่น ความโกรธ ความขุ่นเคือง” เขากล่าว

แม้แต่คนที่มีสุขภาพแข็งแรงผู้เชี่ยวชาญก็แนะนำในวันดังกล่าวเพื่อสนับสนุนร่างกายด้วยวิธีต่อไปนี้:

นอนหลับฝันดี

ทำอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง การเดินป่าเพราะการเดินทำให้ระบบประสาทแข็งแรงขึ้น

ไปที่โรงอาบน้ำและอาบน้ำให้บ่อยขึ้น ผู้ชื่นชอบโรงอาบน้ำมักไม่ค่อยตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ

“วันนี้ฉันปวดหัว น่าจะเป็นพายุแม่เหล็ก” วลีนี้มักจะได้ยินจากหญิงสูงอายุบนท้องถนน จากเพื่อนร่วมงานที่อายุน้อย หรือแม้แต่จากแพทย์ในคลินิก หากนักวิทยาศาสตร์ก่อนหน้านี้ยังคงโต้เถียงว่าพายุส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคลหรือไม่ ตอนนี้คำถามก็ปิดลงแล้ว แพทย์และนักฟิสิกส์ยอมรับอย่างเป็นเอกฉันท์: พวกเขาทำเช่นนั้น จริงอยู่ มันแตกต่างกันสำหรับทุกคน

“ความอ่อนไหวของพายุ” ขึ้นอยู่กับสภาวะสุขภาพเป็นหลัก (ผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงไม่รังเกียจพายุ) และแม้แต่... ปีเกิดด้วย มิคาอิล ออร์ลยอก แพทย์สาขาธรณีวิทยา หัวหน้าภาควิชาธรณีแม่เหล็กที่สถาบันธรณีฟิสิกส์แห่งสถาบันวิทยาศาสตร์แห่งชาติของประเทศยูเครน บอกกับเวสตีเพิ่มเติมว่าพายุแม่เหล็กคืออะไร และมันส่งผลต่อเราอย่างไร และผู้อำนวยการด้านการแพทย์ทางเลือก คลินิกแพทย์แพทยศาสตร์บอกกับ Vesti เกี่ยวกับวิธีการป้องกันตนเองจากการรบกวนทางธรณีแม่เหล็ก วลาดิมีร์ วาซิเลวิช.

ในการสะท้อน

ภายในโลกของเรามีแกนกลางของเหลว มันหมุนรอบตัว สร้างกระแสน้ำที่สร้างสนามแม่เหล็กของโลกและสนามแม่เหล็กโลก ซึ่งเป็นเกราะป้องกันที่มองไม่เห็นของดาวเคราะห์ (ดูภาพ) “หากมีการพุ่งออกมาบนดวงอาทิตย์และพลาสมาแม่เหล็ก (ลมสุริยะ) บินเข้ามายังโลก สนามแม่เหล็กก็จะป้องกันอนุภาคที่มีประจุเหล่านี้” มิคาอิล ออร์ลยุก นักวิทยาศาสตร์กล่าว “อนุภาคชนกับเกราะป้องกันของโลก ทำให้เกิดการรบกวนทางแม่เหล็ก—พายุ”

อวัยวะของเราแต่ละส่วนก็มีสนามแม่เหล็กความถี่ต่ำด้วยเช่นกัน ตัวอย่างเช่น ในหัวใจ แอมพลิจูดของมันคือประมาณ 1 วินาที ในสมอง - 7 วินาที และทันทีที่พายุแม่เหล็กกระทบกับอวัยวะใดอวัยวะหนึ่ง การทำงานของมันก็หยุดชะงัก สิ่งนี้อธิบายได้ว่าเหตุใดในช่วงที่เกิดพายุแม่เหล็กลูกหนึ่ง ศีรษะของคุณจึงเจ็บได้ และในช่วงที่เกิดพายุแม่เหล็กลูกหนึ่งอาจรบกวนหัวใจของคุณได้ โดยวิธีการที่ชาวอียิปต์โบราณค้นพบว่าการมีอิทธิพลต่อบุคคลที่มีสนามแม่เหล็กบางอย่างเป็นไปได้ที่จะทำให้เกิดความกลัวโดยไม่มีสาเหตุ “ความผันผวนดังกล่าวมักเกิดขึ้นในช่วงที่เกิดพายุฝนฟ้าคะนอง” มิคาอิล ออร์ลยอก อธิบาย “ ไม่ใช่เพื่ออะไรที่หลายคนกลัวเธอ” ครั้งหนึ่งฉันเคยประสบกับความหวาดกลัวอย่างไม่มีสาเหตุในช่วงที่เกิดพายุฝนฟ้าคะนอง มีเพียงสิ่งเดียวที่ทำให้ฉันสงบลงได้ ภรรยาของฉันก็รู้สึกแบบเดียวกัน แต่โดยรวมแล้วพวกเขาไม่ได้บ้าไปแล้ว”

พายุที่มนุษย์สร้างขึ้น

เหตุผลอื่นๆ ยังสามารถรบกวนความสมดุลทางแม่เหล็กของบุคคลได้ ตัวอย่างเช่น รถไฟที่เร่งความเร็วจะสร้างสนามแม่เหล็กที่มากกว่าสนามแม่เหล็กธรรมชาติถึงสองเท่าหรือมากกว่านั้น ด้วยเหตุนี้เองที่ทำให้หลายๆ คนรู้สึกไม่สบายเมื่ออยู่บนรถไฟใต้ดิน วัตถุที่เป็นเหล็กยังบิดเบือนพื้นหลังแม่เหล็กตามธรรมชาติ เช่น เตียง หม้อน้ำ (ลดปริมาณธาตุเหล็กในบ้าน) เครื่องประดับโลหะ (อย่าทิ้งไว้ค้างคืน) หลีกเลี่ยงการใช้ชีวิตใกล้สายไฟฟ้าแรงสูงและเสาสัญญาณโทรศัพท์มือถือ

พายุแม่เหล็ก - เทซิส

กิจกรรมแสงอาทิตย์ในปัจจุบัน ฟลักซ์วิทยุ (10.7 ซม.) = 129
ดัชนี A ของดาวเคราะห์เฉลี่ย = 21 ดัชนีดาวเคราะห์เฉลี่ย...
http://www.tesis.lebedev.ru/magnetic_storms.html

ในทางกลับกัน “เปลือก” เหล็กสามารถใช้เป็นเกราะป้องกันมนุษย์ได้ “ถ้าคุณมีบังเกอร์เหล็กส่วนตัวที่ไม่มีหน้าต่างหรือประตู และสามารถนั่งอยู่ในนั้นได้หลายวัน คลื่นแม่เหล็กจะไม่รบกวนร่างกายของคุณ” มิคาอิล อิวาโนวิชกล่าวติดตลก “แต่คุณไม่สามารถอยู่ในบ้านหลังนี้เป็นเวลานานได้” ความจริงก็คือจังหวะการทำงานของอวัยวะของมนุษย์ได้รับการพัฒนาภายใต้อิทธิพลของสนามแม่เหล็กธรรมชาติของโลกซึ่งสนับสนุนมัน หากไม่มีการสนับสนุนนี้ การทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดจะหยุดชะงัก การไหลเวียนของเลือดช้าลง ความอ่อนแอและไม่แยแสเกิดขึ้น - “แบตเตอรี่” ภายในของบุคคลนั้นเหลือน้อย เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น คุณต้องเดินเท้าเปล่าบนพื้นบ่อยขึ้น เดินเล่นในสวนสาธารณะ และเดินทางออกนอกเมือง ซึ่งมีผลกระทบทางเทคโนโลยีต่อมนุษย์น้อยที่สุด”

วัฏจักรสุริยะ

ความเข้มข้นของการปล่อยแสงอาทิตย์ซ้ำแล้วซ้ำเล่าหลังจากผ่านไปประมาณ 11 ปี และเมื่อเร็วๆ นี้เราได้ผ่านจุดสูงสุดครั้งหนึ่งของกิจกรรมสุริยะ (ดูภาพ) ได้รับการจัดอันดับเพียง 62 หน่วยในระดับ Wolf นี่เป็นหนึ่งในการเพิ่มขึ้นที่น้อยที่สุดในรอบ 100 ปี มีเวอร์ชั่นหนึ่งที่แสงอาทิตย์เหล่านี้ลดลงและเพิ่มขึ้นเพื่อควบคุมอารยธรรม เมื่อดวงอาทิตย์มีความกระตือรือร้นมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ความฉลาดของผู้คนจะเพิ่มขึ้น สังคมจะก้าวกระโดดในความสำเร็จทางวิทยาศาสตร์ การพัฒนาอุตสาหกรรม และคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น แต่อนิจจาในขณะเดียวกันอุบัติการณ์ของโรคจิตมะเร็งและโรคหลอดเลือดหัวใจก็เพิ่มขึ้นและปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์ก็เกิดขึ้น ทันทีที่กิจกรรมของดวงอาทิตย์ลดลง อัตราการเกิดก็เพิ่มขึ้น โรคภัยไข้เจ็บก็ลดลง แต่มนุษยชาติกลับกลายเป็น "โง่เขลา" แม่นยำยิ่งขึ้น กิจกรรมทางธุรกิจของผู้คนกำลังลดลง แต่ในช่วงเวลาที่มีกิจกรรมแสงอาทิตย์น้อยที่สุด ความเข้มข้นของอารมณ์จะเพิ่มขึ้น และสิ่งนี้จะรับประกันความเจริญรุ่งเรืองของวัฒนธรรมและศิลปะ อย่างไรก็ตาม จากการศึกษาบางชิ้นพบว่าผู้ที่เกิดในช่วงเวลาที่มีแสงแดดส่องถึงจะอ่อนแอต่อผลกระทบของพายุแม่เหล็กน้อยกว่า

เป็นไปไม่ได้เลยที่จะป้องกันตนเองจากพายุแม่เหล็กได้อย่างสมบูรณ์ (เว้นแต่คุณจะมีบังเกอร์เหล็ก) แต่คุณสามารถบรรเทาอาการของคุณได้ในช่วงเวลาที่ไม่เอื้ออำนวย ในการดำเนินการนี้ คุณต้องปฏิบัติตามการคาดการณ์การรบกวนทางภูมิศาสตร์ (เช่น บน ukrmagnet.com หรือในวันพุธในหนังสือพิมพ์ Vesti และบนเว็บไซต์ vesti.ua) ซึ่งสร้างขึ้นโดยพนักงานของหอดูดาวธรณีแม่เหล็กที่เก่าแก่ที่สุด "Kyiv" และปฏิบัติตามกฎง่าย ๆ ซึ่งยึดหลักการปกป้องระบบหัวใจและหลอดเลือดเนื่องจากเป็นระบบที่ทนทุกข์ทรมานจากพายุแม่เหล็กมากที่สุด

คำแนะนำทางการแพทย์: วิธีช่วยเหลือตัวเองในช่วงพายุ

แท็บเล็ตและทิงเจอร์

“ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงในช่วงก่อนเกิดพายุแม่เหล็กจำเป็นต้องรับประทานยาที่ออกฤทธิ์นานเพื่อป้องกันการเพิ่มขึ้น ความดันโลหิต(concor, chemopamide retard, nicardia retard) สมุนไพรก็จะช่วยพวกเขาเช่นกัน: ทิงเจอร์ของ motherwort, valerian, mint, zamanikha ผู้อำนวยการคลินิกการแพทย์ทางเลือกให้คำแนะนำแก่ MD วลาดิมีร์ วาซิเลวิช. - ผู้ป่วยที่มีภาวะ hypotonic ควรใช้ยากระตุ้น: ทิงเจอร์ของโสม, schisandra, Rhodiola rosea หรือยา: pantacrine, aveolus, avioplan, alfagin สำหรับผู้ที่มีอาการหัวใจเต้นผิดจังหวะ - การเตรียมอะนาพรีลินและโพแทสเซียม (แอสปาร์คัม, พานันกิน) หากไมเกรนกวนใจคุณ ยาแก้ปวดเกร็งจะช่วยได้: no-shpa, spasmalgon, baralgin”

การบำบัดน้ำ

สภาพของหลอดเลือดส่งผลต่อความทนทานต่อคลื่นแม่เหล็ก เมื่อความยืดหยุ่นของผนังลดลง เลือดจะเคลื่อนที่ช้าลงและทำให้อวัยวะได้รับออกซิเจนน้อยลง ดังนั้นเรือจึงต้องได้รับการฝึกอบรม สิ่งนี้จะช่วยได้: อาบน้ำตัดกัน (วันละสองครั้ง) ว่ายน้ำในสระว่ายน้ำ (สองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์) เข้าซาวน่า (เดือนละครั้ง) “การอาบน้ำเพื่อผ่อนคลายด้วยน้ำก่อนเกิดพายุแม่เหล็กจะเป็นประโยชน์ เกลือทะเล, สารสกัดจากเข็มสน, น้ำมันหอมระเหยวาเลอเรียน, มิ้นต์, ส้ม, ส้มเขียวหวาน, กุหลาบ, กระดังงา, โรสแมรี่, โป๊ยกั๊ก, แนะนำ Vladimir Vasilevich - และอย่าลืมเกี่ยวกับ การออกกำลังกายและการฝึกหายใจ"

เมนูต่อต้านความเครียด

ในช่วงก่อนเกิดพายุแม่เหล็ก ให้หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่กระตุ้น: เครื่องดื่มชูกำลัง ชา กาแฟ เครื่องเทศ หัวหอม กระเทียม พริกไทย เนื้อรมควัน แอลกอฮอล์ “ นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการกินมากเกินไปในทุกวันนี้” Vladimir Vasilevich กล่าว - ความจริงก็คืออิทธิพลของพายุแม่เหล็กทำให้เลือดข้นและหากกระเพาะอาหารมีอาหารมากเกินไปก็จะ "ดึง" เลือดจำนวนมากเข้าสู่ตัวมันเองซึ่งยากต่อการเคลื่อนย้ายอยู่แล้ว จากนั้นสมองและหัวใจจะเริ่มขาดออกซิเจน - และอาจเริ่มต้นกลไกในการพัฒนาอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองได้ แม้ว่าในเวลาอื่นสิ่งนี้อาจไม่เกิดขึ้นก็ตาม”

มาระงับประสาทของคุณกันเถอะ

สองสามวันก่อนเกิดพายุ พยายาม "ควบคุม" ความกังวลของคุณ - หลีกเลี่ยงการทะเลาะวิวาทและการทะเลาะวิวาท ค้นหาวิธีป้องกันตัวเองให้มากที่สุดในวันที่คลื่นแม่เหล็กรบกวน ปัญหาทางจิตวิทยาและไม่ทำการตัดสินใจที่สำคัญ ให้เปลี่ยนจากประสบการณ์ภายในมาเป็น อารมณ์เชิงบวก(ไปโรงละครหรือเดินเล่นในสวนสาธารณะและกินไอศกรีม) อย่างไรก็ตาม แพทย์บอกว่าหลายคนรู้สึกไม่สบายในช่วงที่เกิดพายุแม่เหล็กเนื่องจากอารมณ์ของตนเอง “คนของเรา 30% มีความน่าสงสัยอย่างมาก” Vladimir Vasilevich กล่าว - คนเช่นนี้เมื่อได้เรียนรู้เกี่ยวกับพายุที่กำลังจะมาถึงแล้วจะเตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าพวกเขาจะรู้สึกแย่ และพวกเขาจะรู้สึกแย่แน่นอน สิ่งสำคัญคือต้องคิดเชิงบวก"

การนวดแบบเฉียบพลัน

ในช่วงที่เกิดพายุ อาการปวดหัวมักเกิดขึ้นเนื่องจากการตีบตันของหลอดเลือดที่ส่งออกซิเจนไปยังเซลล์สมอง สามารถคืนความสมดุลได้ด้วยการกดจุด ก่อนอื่น ให้ดำเนินการที่จุด "he-gu" - ระหว่างจุดใหญ่และ นิ้วชี้มือ (สองนาทีในแต่ละมือ) การนวดจุดกดจุดที่เป็นวงกลมห่างจากสะดือประมาณ 7.5 ซม. จะช่วยได้ ลองนึกภาพนาฬิกา ให้แต่ละจุดตรงกับชั่วโมงเฉพาะ และปฏิบัติตามทิศทางที่เข็มนาฬิกาเคลื่อนที่ คุณยังสามารถกำหนดจุดฮวงจุ้ยได้ โดยจะอยู่เหนือกระดูกสันหลังในช่องแคบใต้ฐานกะโหลกศีรษะ

แม่เหล็กจะช่วยประหยัด

นักฟิสิกส์แนะนำ: หากคุณรู้สึกไม่สบายระหว่างถูกคลื่นแม่เหล็กรบกวน ให้ย้ายแม่เหล็กติดตู้เย็นธรรมดาไว้เหนือร่างกายและศีรษะ อธิบายกลไกการออกฤทธิ์ง่ายๆ: เซลล์เม็ดเลือดแดงมีประจุไฟฟ้าและภายใต้อิทธิพลของแม่เหล็กที่พวกมันสร้างเป็นรูปวงรีทำให้พวกมัน "เลื่อน" ผ่านหลอดเลือดได้ง่ายขึ้นและปรับปรุงสภาพของบุคคลโดยอัตโนมัติ นอกจากนี้ การสัมผัสกับแม่เหล็กจะทำให้ขั้วของผนังหลอดเลือดเปลี่ยน และทำให้คราบคอเลสเตอรอลหลุดออกมา เพียงจำไว้ว่าแม่เหล็กไม่ควรเป็นแม่เหล็กวงแหวน (สร้อยข้อมือหรือห่วง) มิฉะนั้นจะเกิดกระแสอันตรายอื่น ๆ ขึ้น นอกจากนี้คุณไม่ควรสวมแม่เหล็กตลอดเวลา