ปาฏิหาริย์ลดน้ำหนักสำหรับคนขี้เกียจด้วยขิง การลดน้ำหนักด้วยส่วนผสมของขิงเป็นการทำลายแคลอรี่อย่างมาก

การใช้ขิงเพื่อลดน้ำหนักนั้นสะดวกและ วิธีที่มีประสิทธิภาพเมื่อนำไปใช้แล้ว ไม่จำเป็นต้องปรับเปลี่ยนอาหารเป็นพิเศษเพื่อให้ได้ผลเชิงบวก หมอแผนโบราณใช้ขิงไม่เพียงแต่ในกระบวนการลดน้ำหนักเท่านั้น แต่ยังรักษาโรคต่างๆ ด้วย ดังนั้นการใช้พืชจึงให้ผลลัพธ์ที่ครอบคลุม และเทคนิคนี้เองก็มีค่าใช้จ่ายไม่สูงหรือซับซ้อน

ขิงผสมกับมะนาวและน้ำผึ้งเป็นวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมสำหรับการลดน้ำหนัก อีกทั้งยังเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับผู้ที่บริโภคอีกด้วยจึงจะสูญเสียไปด้วย ไขมันส่วนเกินคุณสามารถกำจัดความโน้มเอียงต่อโรคหวัดและโรคไวรัสได้ สินค้าเหมาะสำหรับทั้งครอบครัว

ส่วนผสมส่วนผสม:

1. ขิงในปริมาณ 300-350 กรัม
2. มะนาวลูกเล็ก หนัก 150 กรัม
3. น้ำผึ้งหนักประมาณ 200 กรัม

ติดตาม เทคโนโลยีทีละขั้นตอนทำส่วนผสมขิงมะนาวและน้ำผึ้งอย่างระมัดระวังและรอบคอบ

ขั้นตอนที่ 1ล้างรากขิง ทำความสะอาดสิ่งปนเปื้อนทั้งหมด และลอกเปลือกออก ตัดวัตถุที่ได้เป็นชิ้นเล็ก ๆ เช่นแอปเปิ้ล

ขั้นตอนที่ 2ล้างมะนาว เอาเปลือกและเมล็ดออก แบ่งผลไม้ออกเป็นชิ้นแยกกัน

ขั้นตอนที่ 3บดขิงและมะนาวผ่านเครื่องบดเนื้อ หากคุณมีเครื่องปั่นก็สามารถใช้ได้

ขั้นตอนที่ 4ผสมส่วนประกอบทั้ง 3 อย่างในชามใบเดียวที่มีขนาดค่อนข้างกว้าง โดยควรเป็นชามแบนๆ

ขั้นตอนที่ 5โดยปกติแล้ว ขิงเมื่อบดแล้วผสมกับผลิตภัณฑ์อื่นๆ จะปล่อยน้ำผลไม้ออกมา ดังนั้นสิ่งที่เกิดขึ้นจึงไม่ใช่ส่วนผสมที่หนา แต่กลับเป็นส่วนผสมกึ่งของเหลวซึ่งตรงกันข้ามกับที่คาดหวังไว้

สำหรับหนึ่งคนให้ระบุขนาด 1 ช้อนชาต่อวัน ก่อนใช้งานคุณต้องเตรียมตัวให้พร้อมว่าผลิตภัณฑ์มีรสชาติค่อนข้างคมดังนั้นเด็กเล็กหรือผู้ที่มีเยื่อเมือกค่อนข้างไวจึงควรใช้ด้วยความระมัดระวัง ถ้าเข้า. รูปแบบบริสุทธิ์ส่วนผสมนี้ค่อนข้างบริโภคยาก คุณสามารถผสมในชาได้เมื่อดื่มเครื่องดื่มนี้ในตอนเช้า

วิธีการใช้ขิงเพื่อลดน้ำหนัก?

บ่อยที่สุดใน โลกสมัยใหม่มีการใช้ขิงในการชงชา สามารถเตรียมได้จากรากบดสดหรือผงบรรจุกล่อง ไม่มีสูตรพิเศษสำหรับ ลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วไม่จำเป็น. การดื่มชาที่ชงในสัดส่วนพื้นฐานก็เพียงพอแล้ว: ขิง 2 ช้อนโต๊ะต่อของเหลว 1 ลิตร ควรเทรากขิงด้วยน้ำต้มสุกแล้วจึงผสมส่วนผสมโดยควรแช่ไว้อย่างน้อยครึ่งชั่วโมง แนะนำให้ดื่มยาต้มก่อนอาหาร 30 นาที

ชาขิงช่วยกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย ขจัดความแออัดเนื่องจากช่วยเพิ่มความเร็วของการไหลเวียนของเลือด ด้วยผลกระทบเหล่านี้ คนจึงสามารถจัดการกำจัดไขมันได้อย่างเงียบ ๆ เนื่องจากร่างกายกำจัดส่วนเกินทั้งหมดด้วยทรัพยากรของตัวเอง ซึ่งสามารถทำได้ด้วยการปรับปรุงจากการใช้ ชาขิง- จำเป็นต้องบริโภคขิงเป็นเวลาอย่างน้อย 1 เดือน โดยควรเป็นเวลา 2 เดือนจึงจะตรวจสอบผลลัพธ์ได้ วิธีการลดน้ำหนักนี้ต้องใช้ความอดทนและความอุตสาหะ แต่ผลลัพธ์มักจะเป็นไปตามความคาดหวังดังที่ปรากฏอยู่เสมอ

ขิงผสมกับพืชชนิดอื่นเพื่อลดน้ำหนัก

ขิงไม่จำเป็นต้องใช้เป็นวิธีการรักษาแบบอิสระ หากจำเป็นให้เพิ่มส่วนประกอบอื่น ๆ เพื่อเพิ่มรสชาติหรือผลในเชิงบวก มีสูตรอาหารที่ได้รับการพิสูจน์แล้วหลายประการในการเตรียมองค์ประกอบที่นำเสนอ

ขิงกับสะระแหน่

ใช้ส่วนประกอบเหล่านี้:

1. ควรใส่ใบสะระแหน่สด 60 กรัม จากนั้นสับให้ละเอียดที่สุด
2. ต้องใช้รากขิงในปริมาณ 50 กรัม นอกจากนี้ยังใช้ในรูปแบบบด
3. อย่าลืมเพิ่มกระวานเล็กน้อยลงในผลิตภัณฑ์เล็กน้อย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าต้นไม้ยังอ่อนอยู่

เทน้ำต้มสุกใหม่ลงบนส่วนผสมที่ผสมแล้วทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที กรองเครื่องดื่มที่ได้ เพื่อปรับปรุง คุณภาพรสชาติเติมมะนาวหนึ่งในสามแก้วและน้ำส้มหนึ่งในสี่แก้วลงไป ทำตามขั้นตอนนี้ทุกเช้าหรือเย็น จากนั้นดื่มเครื่องดื่มตลอดทั้งวัน

ขิงกับกระเทียม

เอา:

• ขิง (50%);
• กระเทียม (50%)

ในส่วนที่เกี่ยวข้องกับส่วนประกอบใด ๆ ขององค์ประกอบจะต้องใช้ของเหลว 20 ส่วน ใส่ส่วนผสมที่ได้เป็นเวลา 15 นาที จากนั้นกรองอย่างระมัดระวัง

วิดีโอ - ส่วนผสมขิงสำหรับการลดน้ำหนัก

ขิงกับชาเขียว

ชง ชาเขียวตามสูตรมาตรฐาน คุณสามารถใช้ใบชาที่ซื้อจากร้านได้ แต่ให้เลือกใบชาที่มีคุณภาพสูงสุด เตรียมแยกกัน:

1. ขิงบด 1 ช้อนชา
2. 3 กลีบเล็ก
3. มะนาวฝานสองสามชิ้น

ชงส่วนผสมในถ้วยอีกใบ รอ 10 นาที เมื่อไหร่ล่ะ เวลาจะผ่านไปคุณสามารถผสมเครื่องดื่มทั้งสองส่วนได้ กรองของเหลว ดื่มน้ำผึ้ง

คุณไม่ควรดื่มชาขิงกับน้ำตาล หลีกเลี่ยงการเติมส่วนผสมนี้ทั้งหมด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอยู่ในเครื่องดื่ม องค์ประกอบเพิ่มเติมส่วนประกอบในรูปแบบของสมุนไพรและน้ำผลไม้ หากต้องการทำให้ชามีรสหวาน เพียงใช้น้ำผึ้งหรือผลไม้แห้ง พวกเขาไม่เพียงแต่ดีต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังเป็นผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยสำหรับกระบวนการลดน้ำหนักอีกด้วย

ส่วนผสมขิงสามารถใช้ได้โดยไม่ต้องรับประทานอาหารพิเศษใดๆ แต่แนะนำให้ปฏิบัติตาม กฎพื้นฐาน- สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับเมนูที่สมดุลและหลีกเลี่ยงการกินมากเกินไป คำนวณอาหารประจำวันของคุณซึ่งรวมถึงไม่เกิน 1,400 กิโลแคลอรี ใช้ขิงทุกวัน ก็จะช่วยเร่งการออกฤทธิ์ของ โภชนาการที่เหมาะสมในการกลั่นกรอง

เมื่อเร็ว ๆ นี้เราได้รับแจ้งเกี่ยวกับส่วนผสมที่ยอดเยี่ยม ขิงผสมมะนาวและน้ำผึ้งเมื่อใช้เป็นประจำไม่เพียงช่วยให้คุณลดน้ำหนัก แต่ยังช่วยปกป้องครอบครัวของคุณจากโรคหวัดอีกด้วย มาลองดูกัน!

กลิ่นและรสชาติที่เป็นลักษณะเฉพาะของขิงมีความเกี่ยวข้องกับเนื้อหาของซิงเจอโรน โชกาอล และจินเจอรอล (ขิงเป็นสารที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันและรักษามะเร็งลำไส้ใหญ่ พบไขมันและแป้งในพืช ประกอบด้วยวิตามิน C, B1, B2 , A, ฟอสฟอรัส, แคลเซียม, แมกนีเซียม, เหล็ก, สังกะสี, โซเดียม และโพแทสเซียม เป็นที่รู้กันว่ามีอยู่เช่นกัน น้ำมันหอมระเหย, ซิทรัล, พิมเสน, จินเจอร์อล และแคมฟิน

ขิงมีรสชาติเฉพาะตัวและคุณต้องชินกับมัน เมื่อสดจะมีกลิ่นหอมและรสชาติฉุนมาก

รากขิงมีประโยชน์อย่างมากสำหรับ ร่างกายของผู้หญิง- ขิงยังส่งเสริมการลดน้ำหนักอย่างแข็งขันด้วยคุณสมบัติหลายประการ

ส่วนผสมขิงสำหรับการลดน้ำหนัก

วัตถุดิบ

300-350 กรัม ขิง

มะนาวหนึ่งลูกประมาณ 150 กรัม

150-200 กรัม น้ำผึ้ง

การตระเตรียม

ล้างรากขิง ปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ

ปอกมะนาวแล้วเอาเมล็ดออก

ผสมขิงและมะนาวเข้าด้วยกันผ่านเครื่องบดเนื้อ หรือบดในเครื่องปั่นก็ได้

เพิ่มน้ำผึ้งผสมให้เข้ากัน

ควรสังเกตว่ารากขิงมีความฉ่ำมาก และส่วนผสมเองก็กลายเป็นของเหลวมาก ถ่ายโอนไปยังขวด ปิดฝา และเก็บในตู้เย็น

ใช้เวลาหนึ่งช้อนชาของส่วนผสมต่อวัน สิ่งนี้มีรสชาติที่ร้อนแรงมาก แต่ในขณะเดียวกันก็หวานและมีกลิ่นหอม ฉันชอบมันมาก!

ขั้นแรก คุณสามารถเพิ่มมันลงในชาสักแก้วในตอนเช้าได้

ขิงก็เหมือนกับยารักษาโรคอื่นๆ ที่ควรรับประทานด้วยความระมัดระวัง ในกรณีที่มีอาการเฉียบพลันของโรคระบบทางเดินอาหารควรงดใช้

นอกจากนี้นอกจากจะช่วยบรรเทาอาการหวัดได้อย่างมีประสิทธิภาพแล้ว รากขิงทำความสะอาดร่างกายของคอเลสเตอรอล คราบจุลินทรีย์ ขจัดสารพิษ ปรสิต และโดยทั่วไปมีผลในการฟื้นฟู

คนส่วนใหญ่ที่ทุกข์ทรมานจาก น้ำหนักเกินฉันมักจะถูกทรมานด้วยคำถามเดียวเกี่ยวกับวิธีลดน้ำหนักสำหรับคนเกียจคร้าน โชคดีที่นักโภชนาการได้พัฒนาส่วนผสมขิงที่มีประสิทธิภาพพอสมควรซึ่งช่วยให้คุณได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ

สำหรับ สังคมสมัยใหม่ปัญหาเร่งด่วนคือวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพที่นำไปสู่โรคอ้วน ผู้คนพยายามควบคุมน้ำหนักของตนเอง ในรูปแบบต่างๆ- แต่เนื่องจากความเกียจคร้านและยุ่งวุ่นวายของตัวเอง หลายคนจึงปฏิเสธที่จะรับประทานอาหาร

วิธีลดน้ำหนักถ้าคุณขี้เกียจ - นี่เป็นคำถามที่ทุก ๆ วินาทีที่มีน้ำหนักเกินถามตัวเอง ประเด็นก็คือว่า คนอ้วนมีความเห็นค่อนข้างผิดว่าการรับประทานอาหารทุกชนิดไม่ได้ผลและสม่ำเสมอ ผลกระทบที่เป็นอันตรายสำหรับร่างกายโดยรวม นอกจากนี้ การใช้อาหารใดๆ ก็ตามยังบังคับให้บุคคลปฏิบัติตามกฎเฉพาะจำนวนหนึ่ง ทั้งในการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายบางประเภท

อย่างไรก็ตาม เทคนิคที่ได้รับการปรับปรุงใหม่ที่พัฒนาโดยผู้เชี่ยวชาญจากคลินิกโภชนาการที่โดดเด่น ทำให้สามารถหลีกเลี่ยงความไม่สะดวกดังกล่าวได้อย่างง่ายดาย และลดน้ำหนักตัวของคุณเองได้อย่างมาก ที่แกนกลาง วิธีนี้การกำจัด ปอนด์พิเศษมีส่วนผสมของขิง

การศึกษาทางวิทยาศาสตร์จำนวนมากได้พิสูจน์แล้วว่าส่วนประกอบของรากขิงประกอบด้วย ปริมาณสูงสุดจากกรดอะมิโน วิตามิน และธาตุที่เป็นประโยชน์อื่นๆ เป็นที่ทราบกันว่าขิงประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรต 60 เปอร์เซ็นต์ที่จำเป็นต่อร่างกายมนุษย์ และพบไขมันเพียงประมาณ 3 เปอร์เซ็นต์ในผลิตภัณฑ์ที่น่าอัศจรรย์นี้

แน่นอนในประเทศตะวันออกของโลกเกี่ยวกับการรักษาและ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ขิงถูกค้นพบเร็วกว่าในประเทศหลังโซเวียตมาก ในตอนแรกคนของเราเริ่มคุ้นเคยกับขิงโดยการใช้ส่วนผสมนี้เป็นเครื่องเทศในอาหารและเครื่องดื่มต่างๆ

หากเราพูดถึงวิธีลดน้ำหนักโดยใช้ผลิตภัณฑ์เช่นส่วนผสมของขิงก็มีอยู่เป็นจำนวนมาก ได้แก่ชา ทิงเจอร์ ยาต้ม น้ำมัน ครีม และอื่นๆ อีกมากมาย เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่พูดอย่างนั้นในวัฒนธรรมทิเบตทั้งหมด คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์รากขิง สิ่งสำคัญมีดังต่อไปนี้: - "บำรุง" ความมั่นคงทางอารมณ์ต่อสถานการณ์ที่ตึงเครียด;

ในด้านความงาม คุณสมบัติของขิงยังพบการใช้งานและเป็นที่ต้องการอย่างมาก ดังนั้นครีม โลชั่น ซึ่งมีส่วนประกอบหลักคือส่วนผสมของขิง ปรับสีผิวและทำความสะอาดผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพมากพร้อมทั้งปรับปรุงสีผิว แน่นอนว่าต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษไปที่ข้อเท็จจริงที่ว่าขิงเป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการต่อสู้กับ “เปลือกส้ม”

ดังนั้นสิ่งที่เรียกว่า "อาหารขิง" จึงแตกต่างจากที่อื่น ความหลากหลายมากมื้ออาหารโดยไม่ต้องบังคับให้คุณเลิกรับประทานอาหารประจำวันหรือ "ควบคุม" ปริมาณแคลอรี่ในแต่ละวันอย่างเข้มงวด แน่นอนว่าหนึ่งในวิธีรักษาด้วยขิงที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับคนขี้เกียจก็คือชาหรือทิงเจอร์

สูตรการทำเครื่องดื่มมหัศจรรย์นี้ค่อนข้างง่ายและต้องใช้ความพยายามและเวลามหาศาล เทรากขิงที่บดแล้วลงในแก้วน้ำเดือดแล้วทิ้งไว้อย่างน้อย 15 นาที ควรสังเกตว่าผงอาจเหมาะสำหรับการเตรียมชาขิงดังกล่าว เพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุดและเป็นที่ต้องการ ควรดื่มชาขิงก่อนอาหารแต่ละมื้อ

วิธีการลดน้ำหนักนี้รับประกันการลดน้ำหนักที่ราบรื่นและอ่อนโยน ซึ่งจะหลีกเลี่ยงไม่ให้มีรอยแตกลายและผิวหนังหย่อนคล้อยต่างๆ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการชงเครื่องดื่มชานั้นเกี่ยวข้องกับการเพิ่มรสชาติสมุนไพรและเครื่องเทศต่างๆ อาหารที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ได้แก่ มิ้นต์ มะนาว น้ำผึ้ง และแม้กระทั่งกระเทียม

การเลือกกลิ่นและรสชาติขึ้นอยู่กับความชอบและผลที่ต้องการ สำหรับผู้หญิงที่ต้องการกระชับบริเวณหน้าท้องและสะโพก วิธีการที่มีประสิทธิภาพจะดูเหมือนเป็นการนวดด้วยน้ำมันขิง น่าเสียดาย นอกจากข้อดีมากมายของส่วนผสมขิงแล้ว ยังมีกลุ่มคนที่ห้ามใช้ขิงด้วย ดังนั้นควรยกเว้นขิงสำหรับโรคต่าง ๆ เช่น:

• โรคตับแข็ง;
• โรคตับอักเสบทุกรูปแบบ:
• ความผิดปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือด;
• ภาวะไตวาย;
• แผลในกระเพาะอาหาร;
• และอื่น ๆ

นอกจากนี้นรีแพทย์ไม่แนะนำให้ผู้หญิงใช้ชาขิงในช่วงไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์ การซื้อขิงนั้นมีจำหน่ายตามซูเปอร์มาร์เก็ตหรือตลาดทั่วไป นอกจากรากขิงแล้ว คุณยังสามารถพบผลิตภัณฑ์นี้ในรูปแบบของส่วนผสมกับเครื่องเทศอื่น ๆ ที่เป็นลูกกวาดหรือเป็นผง หากคุณเลือกรากขิงสดคุณต้องรู้กฎพื้นฐานในการจัดเก็บผลิตภัณฑ์นี้เพื่อรักษาปริมาณสารและองค์ประกอบที่มีประโยชน์ทั้งหมด

อายุการเก็บรักษาไม่ควรเกินสองเดือนในตู้เย็น ในกรณีนี้ต้องห่อรากขิงลงไปด้วย ติดฟิล์ม- สำหรับผู้เริ่มต้นที่ต้องการลองใช้ขิงเพื่อลดน้ำหนัก คุณควรทราบความแตกต่างระหว่างขิงดำและขิงขาว ดังนั้นประเภทที่สองจะต้องผ่านการประมวลผลที่ละเอียดยิ่งขึ้นและมีรสชาติที่ละเอียดอ่อนยิ่งขึ้น ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าส่วนผสมของรากขิงมีผลค่อนข้างชุ่มชื่นและกระปรี้กระเปร่าต่อร่างกายมนุษย์ ดังนั้นนักโภชนาการจึงแนะนำให้หลีกเลี่ยงการดื่มชาขิงก่อนนอน

สำหรับทุกท่านที่อยากมี รูปร่างเพรียวบางมีวิธีแก้ไขคือ - นี่คือส่วนผสมของขิง การลดน้ำหนักอย่างมหัศจรรย์สำหรับคนเกียจคร้านด้วยความช่วยเหลือของส่วนประกอบนี้ไม่เพียงปลอดภัยต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังทำให้ร่างกายอิ่มเอิบด้วยสารอาหารจำนวนมาก

สำหรับบางคนที่ลดน้ำหนัก แค่รับประทานเมล็ดงาดำหรือแตงกวาวันละ 1 เม็ดก็เพียงพอแล้ว ในขณะที่บางคนต้องการอาหารที่สมดุลมากขึ้นเพื่อป้องกันไม่ให้หิวโหย อาหารตามสูตรที่เหมาะสมซึ่งจะมีประโยชน์ทั้งหมดและ สารอาหารจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างแน่นอนหากคุณทำตามคำแนะนำของนักโภชนาการ อย่างไรก็ตามคุณสามารถเพิ่มผลกระทบของระบบโภชนาการใดก็ได้ - ส่วนผสมของขิงมะนาวและน้ำผึ้งจะช่วยในเรื่องนี้ ส่วนผสมเพียงสามอย่างเท่านั้นที่จะให้ผลอันทรงพลัง พวกเขาไม่เพียงต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินเท่านั้น แต่ยังนำมาซึ่งประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายอีกด้วย

ขิง มะนาว และน้ำผึ้งเหมาะสำหรับการลดน้ำหนัก เนื่องจากผลิตภัณฑ์แต่ละอย่างช่วยลดน้ำหนักได้ ร่วมกันเสริมสร้างผลกระทบของกันและกัน บางครั้งมีการเพิ่มส่วนผสมที่สี่ลงใน "ทั้งสาม" นี้ - อบเชย เครื่องเทศยังช่วยต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินและมีผลดีต่อร่างกาย

คุณสมบัติของน้ำผึ้ง:

• ต่อสู้กับสารพิษอย่างแข็งขัน
• เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
• เร่งการย่อยไขมัน
• ลดความอยากอาหารเนื่องจากเนื้อหาของฟรุกโตสและซูโครส
• ป้องกันความอ่อนล้าของร่างกายในระหว่างการรับประทานอาหารเนื่องจากมีสารที่มีประโยชน์มากมาย

ประโยชน์ของมะนาวสำหรับรูปร่างของคุณ:

• ปรับปรุงการย่อยอาหารโดยกระตุ้นการผลิตน้ำย่อย
• ช่วยให้การย่อยและกำจัดไขมันอย่างรวดเร็วเนื่องจากมี ปริมาณมากเพคติน;
• ต่อสู้กับความหิว
• ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันเนื่องจากมีวิตามินซีจำนวนมากในองค์ประกอบ

ประโยชน์ของขิง:

• ปรับการทำงานของกระเพาะอาหารและการเคลื่อนไหวของลำไส้ให้เป็นปกติ
• ขจัดของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย
• ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดซึ่งมีผลดีต่อกระบวนการเผาผลาญในระดับเซลล์

วิธีการเตรียมค็อกเทล

ก่อนที่จะเตรียมเครื่องดื่มเพื่อลดน้ำหนัก ให้เลือกชุดส่วนผสมก่อน มีได้เพียงสามคนเท่านั้นเช่นเดียวกับใน สูตรคลาสสิกหรือคุณสามารถเพิ่มส่วนประกอบอื่น ๆ ที่มีผลดีต่อการเผาผลาญ

ส่วนใหญ่แล้วค็อกเทลจะปรุงรสด้วยอบเชยเนื่องจากเป็นค็อกเทลที่ผสมผสานรสชาติเข้ากับส่วนผสมอื่น ๆ ได้อย่างกลมกลืนและมีคุณสมบัติในการเผาผลาญไขมันที่ดีเยี่ยม

เครื่องดื่มสุดคลาสสิค

สูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ชื่นชอบรสชาติที่สมดุล ในการเริ่มต้น ให้นำรากขิงสดมาปอกเปลือกแล้วขูดบนเครื่องขูดแบบละเอียด โดยรวมแล้วคุณควรได้ข้าวต้ม 3 ช้อนโต๊ะ เติมน้ำหนึ่งแก้วแล้วตั้งไฟอ่อน นำไปต้มและปล่อยให้เย็น กรองส่วนผสมที่ได้แล้วเติมคั้นสด 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาวและน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน

เครื่องดื่มสามารถดื่มได้ทั้งเย็นและอุ่น แต่ไม่ร้อนเพราะถ้าคุณเทน้ำเดือดลงบนน้ำผึ้งน้ำผึ้งจะสูญเสียคุณสมบัติอันมีค่าทั้งหมดไป

ดื่มกับอบเชยเพิ่ม

ขิงและอบเชยเป็นเครื่องเทศที่ผสมผสานกันอย่างลงตัวซึ่งให้รสชาติและกลิ่นหอมที่อร่อยควบคู่กัน ในการเตรียมเครื่องดื่ม ให้ใช้ขิงขูดละเอียด 2 ช้อนโต๊ะผสมกับอบเชยป่น 1 ช้อนชาหรือแท่งอบเชยแห้ง 2 แท่ง เทน้ำเดือดหนึ่งแก้วลงบนส่วนผสมของเราแล้วพักจนเย็นสนิท จากนั้นกรองและเติมน้ำมะนาวสด 2 ช้อนชาและน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาลงไป ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน

น่าสนใจที่จะรู้!

เพื่อให้เครื่องดื่มให้ผลตามที่ต้องการส่วนผสมทั้งหมดสำหรับการเตรียมต้องสดและมีคุณภาพสูง:

• เลือกมะนาวที่มีเปลือกบาง ไม่มีตุ่ม และมีน้ำหนักเบา
• คุณสามารถตรวจสอบความสดของขิงได้โดยหักกิ่งก้านของมัน เมื่อถึงจุดพักน้ำผลไม้ที่มีกลิ่นเผ็ดเด่นชัดควรโดดเด่น
• ควรซื้อน้ำผึ้งแบบโฮมเมดและสดใหม่โดยเก็บในสถานที่ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม ทางที่ดีควรซื้อจากผู้เลี้ยงผึ้งที่คุ้นเคยซึ่งคุณไว้วางใจ

รายละเอียดปลีกย่อยของการสมัคร

ผู้ที่คิดว่าส่วนผสมของขิงเป็นปาฏิหาริย์ในการลดน้ำหนักสำหรับคนขี้เกียจนั้นคิดผิดอย่างมาก เครื่องดื่มนั้นไม่ได้ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ในทางใดทางหนึ่ง แต่สามารถเพิ่มประสิทธิภาพของการรับประทานอาหารที่สมดุลเท่านั้น

เป็นไปไม่ได้ที่จะใช้ค็อกเทลเป็นผลิตภัณฑ์อาหารเพียงอย่างเดียว แต่ต้องรวมกับอาหาร กิจกรรมที่ใช้งานอยู่วี โรงยิมไม่แนะนำสำหรับการแก้ไขน้ำหนักแต่ ออกกำลังกายตอนเช้าและการเดินเล่นยามเย็นจะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ

ขอแนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำผึ้งและมะนาวร่วมกับขิงวันละ 3 ครั้ง 200 มล. ก่อนมื้ออาหาร 30-40 นาที

หากรู้สึกไม่สบายสามารถลดขนาดยาลงเหลือ 2 โดส หลักสูตรนี้ใช้เวลา 3 ถึง 7 วันขึ้นอยู่กับอาหารที่คุณใช้ร่วมกับค็อกเทล

ไม่ว่าในกรณีใดคุณไม่ควรบริโภคส่วนผสมนานขึ้นหรือมากกว่านั้นเนื่องจากคุณสามารถเผาเยื่อเมือกของระบบทางเดินอาหารได้ หากปฏิบัติตามกฎทั้งหมดจะสังเกตเฉพาะผลเชิงบวกเท่านั้นซึ่งได้รับการยืนยันจากบทวิจารณ์จากผู้ใช้ที่เคยสัมผัสกับผลกระทบของส่วนผสมขิง

คุณสมบัติที่มีประโยชน์และเป็นอันตราย

คุณสามารถเพิ่มน้ำหนักได้อย่างยอดเยี่ยมไม่ใช่การลดน้ำหนักหากคุณไม่ปฏิบัติตามสัดส่วนในการเตรียมค็อกเทล แต่เติมน้ำผึ้งมากขึ้น ผลิตภัณฑ์นี้มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง ดังนั้นจึงสามารถลบล้างการเพิ่มทั้งหมดที่ได้รับระหว่างการรับประทานอาหารได้

ใครไม่ควรใช้ค็อกเทล?

ก่อนที่จะดื่มค็อกเทลที่เผาผลาญไขมัน คุณต้องแน่ใจว่าไม่มีส่วนประกอบใดของค็อกเทลที่จะทำให้เกิดปฏิกิริยาทางลบจากร่างกาย ส่วนประกอบแต่ละส่วนของส่วนผสมเป็นสารก่อภูมิแพ้ นอกจากนี้หากคุณมีโรคประจำตัว คุณก็ยิ่งทำให้สถานการณ์แย่ลงเท่านั้น

เครื่องดื่มมีข้อห้ามในกรณีต่อไปนี้:

• โรคเบาหวาน;
• การตั้งครรภ์และให้นมบุตร
• โรคปอดอย่างรุนแรง
• โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด
• ถุงน้ำดีอักเสบและโรคนิ่ว;
• นิ่วในไต
• การแยกส่วน;
• โรคของระบบทางเดินอาหาร
• โรคตับอย่างรุนแรง
• ริดสีดวงทวาร;
• อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น
• โรคผิวหนังใด ๆ
• การแพ้ส่วนผสมตั้งแต่หนึ่งอย่างขึ้นไป

จะได้ผลมั้ย?

มันไม่สมจริงที่จะคาดเดาว่าส่วนผสมขิงจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้หรือไม่ ผลลัพธ์ที่ได้ขึ้นอยู่กับอาหารที่เลือกและการปฏิบัติตามกฎการรับประทานอาหารทั้งหมด ดังนั้นวินัยในการแก้ไขรูปร่างจึงเป็นปัจจัยหลัก นอกจากนี้คุณอาจไม่ได้หวังว่ากิโลกรัมที่หายไปจะไม่กลับมาหากคุณไม่กำจัดนิสัยการกินที่ไม่ดีหลังจากลดน้ำหนัก

ลดน้ำหนักอย่างมีความสุขและไม่กลับมามีปัญหาน้ำหนักเกินอีกต่อไป!