Ce este umilirea demnității umane? Umilire

De-a lungul vieții, cu toții întâlnim oameni a căror atitudine față de noi o considerăm neplăcută și jignitoare. În copilărie, ne-au tachinat, ne-au strigat, ne-au agresat, ne-au pedepsit și chiar ne-au bătut. La o vârstă mai înaintată, ne bârfeau, umiliau, calomniau, acuzau și intrigau.

Și ne-am gândit - de ce? De ce sunt oamenii atât de cruzi cu noi și unii cu alții? Cei mai multi dintre noi ne-am raspuns singuri: „Pentru că sunt oameni răi”, „Pentru că sunt răi”, „Pentru că sunt psihopati” etc.

În societatea noastră predomină 2 tipuri de reacții la insulte:

1. Deveniți furios - și replică cu atacurile tale furioase.
2. Fii confuz - ce am spus sau am greșit? Și apoi urmăriți cum tristețea și resentimentele cresc înăuntru: „Cum pot ei să mă trateze atât de urât?”

Cred că a trebuit să reacționezi atât în ​​primul cât și în al doilea mod. Şi eu.

Ne implicăm în situație și devenim fie un tiran (reacție de tip 1), fie o victimă (reacție de tip 2). Pentru că ne simțim ofensați. Și considerăm infractorii noștri ca fiind psihopați sau isterici.

Suntem profund jigniți și nu ne pasă cine sunt acești oameni De fapt. Reacționăm ca răspuns la comportamentul lor în acest moment.

Cu toate acestea, putem învăța cu adevărat înţelege, de ce „oamenii răi sunt răi”. Iar beneficiile acestei înțelegeri sunt nelimitate, atât pentru noi personal, cât și pentru mediul nostru.

De ce unii îi insultă pe alții?

De ce „oamenii răi sunt răi”? Ce se află în spatele vălului comportamentului lor?
Majoritatea oamenilor „răi” nu sunt psihopati. De fapt, acești oameni adânc rănit.

Refuzăm să înțelegem acest lucru pentru că suntem profund jigniți de ele. Venim chiar și cu o scuză pentru noi înșine: "Şi ce dacă? Fiecare om suferă, dar asta nu justifică un astfel de comportament!”

Cu toate acestea, dacă ești atent, vei realiza că:

Orice comportament rău, crud, vicios și abuziv își are rădăcinile în durere.

Îl simt și îl observ în timpul. Poți analiza comportamentul oamenilor pe care îi cunoști și care s-au purtat rău față de tine. Dacă le cunoașteți istoria vieții, atunci puteți urmări și înțelege că comportamentul lor rău se bazează pe un fel de durere.

Această durere poate fi cauzată de certuri în familie, stres la locul de muncă, divorț, un fel de tragedie personală, depresie, stima de sine scăzută sau frica de eșec. Nu contează ce a cauzat-o. Important este că acești oameni NU știu cum face față cu durerea lor – și îndreptați-o către ceilalți.

Și această durere se înmulțește. Pentru că acum te doare și pe tine. Acum această durere este alimentată de energia emoțiilor de la amândoi. Și va merge mai departe.

Cu toate acestea, puteți opri răspândirea și multiplicarea acesteia dacă încercați să înțelegeți motivele din spatele comportamentului abuziv al oamenilor.

Și data viitoare când cineva își pune durerea pe tine și te tratează urât, oprește-te. Permiteți-vă să vă simțiți emoțiile de furie, furie sau resentimente - și lăsați-le să plece. Nu vă degajați de interlocutorul dvs.

Mai bine intreaba-te: „Ce fel de durere suferă această persoană? Ce îl face să se comporte așa acum?”

Astfel:
– nu vei permite durerii lui să se înmulțească din cauza emoțiilor tale violente și să se răspândească mai mult în exterior;
- vei lăsa să intre în viața ta simpatieŞi iertare.

Poate că cineva din jurul tău va arăta aceeași milă față de tine - atunci când ai dorința de a-ți îndrepta durerea către o altă persoană.

În ciuda faptului că omenirea a făcut un salt uriaș în dezvoltarea sa în comparație cu sistemul sclavagist, un astfel de concept nu a părăsit viața noastră. Din punct de vedere fizic s-a mutat la un nivel mai subtil și, pe jumătate ascuns de ochii noștri, a început să ofere mai mult mai multe probleme. Violența mentală a încetat să mai fie ceva din domeniul fanteziei, dar a devenit un mijloc puternic și eficient de manipulare a altora și de auto-mărire.

Semne și cauze ale umilinței

Orice umilire este violență și nu contează ce scop urmărește o persoană expunându-i pe alții la acest proces dureros. Putem identifica următoarele stări în care o persoană care se confruntă cu umilirea este introdusă în mod deliberat.

• Ruşine
  O persoană care vrea să umilească pe altul știe foarte bine că efectul maxim poate fi obținut prin a avea cât mai mulți „martori”. Cu cât sunt mai mulți oameni, cu atât sentimentul de rușine al „victimei” este mai umflat, cu atât consecințele a tot ceea ce i se întâmplă par mai grave.
• Vinovăţie
  O persoană care umilește pe altul încearcă să-și justifice acțiunile. Scopul lui este să convingă victima că ea însăși este de vină pentru tot ce se întâmplă. Acest lucru face posibilă schimbarea responsabilității și scutirea de vina pentru ceea ce ați făcut.

• Pierderea respectului de sine
  Orice umilință duce la o persoană să se îndepărteze de sine. Incapacitatea lui de a se apăra duce la o personalitate divizată, în care o parte începe să o urască pe cealaltă pentru că nu a reușit să prevină umilirea. Minciuna este că în această situație particulară nimic nu ar fi putut fi schimbat în exterior. Singura decizie înțeleaptă este să rămâneți calm în interior.
• Senzație de inevitabilitate
  Acest sentiment este folosit foarte subtil, creând iluzia justificării umilinței. Peste tot auzim și vedem ce se întâmplă în lume. Majoritatea evenimentelor sunt percepute în așa fel încât dacă violența și umilirea apar peste tot și în mod constant, atunci ele sunt un fel de normă. Ei încearcă să ne convingă că nu se poate face nimic, trebuie doar să adoptăm o abordare „mai simplă”.

Umilirea nu este ceva inconștient. Întotdeauna urmărește un scop specific. Există mai multe motive pentru care „interpretul” alege acest mijloc special de acțiune.

• Manipulare
  O persoană umilită pierde imaginea reală a ceea ce se întâmplă. Îi este foarte ușor să-și impună convingerile și să-l oblige să efectueze acțiunea necesară. Umilirea provoacă dureri interne atât de intense încât o persoană este gata să facă aproape orice pentru a opri această tortură. După ce a făcut ceea ce este forțat să facă o dată, el devine o marionetă. Acum va face tot ce i se spune până când își va schimba reacția la umilirea și libertatea de alegere a altei persoane.

• Autoexaltare
  Există o categorie de oameni care doresc să-și ascundă lașitatea și slăbiciunea ridicându-se deasupra celorlalți. Ei nu vor să încerce să se dezvolte și să creadă că lumea se va apleca spre dorințele lor meschine, egoiste. Astfel de oameni, de regulă, sunt capabili să umilească o persoană slabă. Când vine vorba de oameni puternici, determinarea lor dispare undeva, iar ei încearcă să găsească o „mulțime” de felul lor pentru a-și regla conturile.

• Vampirismul energetic
  O persoană care nu dorește să dezvolte calități pozitive în sine se lipsește de energia internă. În esență, își întrerupe nutriția internă. Predominanţă calitati negativeîmpiedică o astfel de persoană să se conecteze la nelimitat sursă spirituală, indiferent cum îl numiți - Dumnezeu, Creator, Creator. Lipsa nutriției interne duce la epuizarea tuturor zonelor ființei umane - mentală, emoțională și fizică. Pentru a supraviețui, o astfel de persoană are nevoie vitală de a primi hrană. El nu poate să o ia de la felul său, din moment ce ei sunt, de asemenea, tăiați de lumină. De asemenea, nu poate primi energie de la oameni mai dezvoltați, deoarece astfel de oameni, de regulă, își controlează acțiunile și acțiunile. Prin urmare, mâncarea devine așa-numita persoană medie, care cade ușor în stări negative. Când o persoană este umilită, își transformă energia pozitivă în frică. Acesta din urmă este o „bucătărie” pentru vampirii energetici.

Protecție împotriva umilinței

Cel mai important lucru de reținut este că orice protecție împotriva umilinței se bazează pe creșterea nivelului de conștiință și pe controlul constant asupra lumii voastre interioare. Să ne uităm la câțiva pași care ne vor ajuta să câștigăm mai multă încredere interioară și să devenim mai puțin sensibili la diferite tipuri de temeri.

• Dezvoltarea stimei de sine și creșterea stimei de sine
  Respectul de sine nu constă în a-ți satisface obiceiurile și dorințele egoiste, ci în a-ți oferi oportunitatea de a câștiga experiența necesară și de a nu te opri asupra greșelilor tale. Este de lucru de făcut aici pentru a determina valorile viețiiși dezvoltarea calităților tale unice. Acest lucru, la rândul său, va ajuta la creșterea stimei de sine.

• Dezvoltarea acceptării
  Dezvoltarea acceptării înseamnă înțelegerea faptului că toți oamenii se află în stadii diferite de dezvoltare, ceea ce le afectează direct acțiunile. Acest lucru nu înseamnă în niciun caz că este necesar să opriți umilirea și violența. Dar noi suntem cei care trebuie să devenim un exemplu despre cum să răspundem în mod corespunzător la umilire, astfel încât aceasta să nu lipsească pe ceilalți oameni de controlul asupra acțiunilor lor.
• Dezvăluirea temerilor false
  Nici nu ne putem imagina cât de mult gunoi emoțional se acumulează în noi din cauza refuzului nostru de a lucra asupra noastră. Munții de frici iluzorii ne împrăștie spatiu interior, ascunzând orizontul unei vieți armonioase și vesele. Ar trebui să luăm totul instrumentele necesareși cheltuiește curatenie generala. Odată ce majoritatea a fost îndepărtată, ne va fi mult mai ușor să ne protejăm de umilire și să prevenim să apară răni emoționale profunde.

• Dezvoltarea obiectivității
  Facem o mare greșeală în acceptarea umilinței din cauza subiectivității noastre. Luăm totul la inimă. Trebuie să schimbăm direcția acțiunii și să devenim obiectivi, direcționând reacțiile către o altă persoană nu din resentimentele și durerea noastră, ci din cauza lui. starea interioara. O persoană care umilește în mod deliberat pe altul se află într-o stare dezechilibrată și, în consecință, vina și responsabilitatea îi revin în întregime. Putem fi doar responsabili pentru reacția noastră, sau mai degrabă, pentru dacă este subiectivă sau obiectivă.

Din păcate, este imposibil să schimbi o altă persoană și să previi umilirea. Dar ne putem menține în siguranță și protejați. Putem învăța să ne controlăm reacțiile, prevenind astfel frica să se înrădăcineze. Atunci devenim un exemplu pentru ceilalți și arătăm că totul depinde doar de noi.

În ochii altor oameni. Umilirea poate fi făcută fie intenționat, de exemplu, în scopul autoafirmării, fie, de exemplu, ca metodă de educație. Umilirea este o traumă psihologică. Umilirea (umilirea) poate provoca nevroză.

Impact asupra psihicului

Umilirea este o lovitură gravă pentru bunăstarea unei persoane, încă de la sentiment stima de sine iar demnitatea în ochii altor oameni este o valoare morală importantă a unei persoane. Conform piramidei nevoilor lui Maslow, aceste valori sunt situate la al patrulea nivel. De aceea, după ce a experimentat o umilire gravă sau număr mare umilire pe termen lung, o persoană încearcă adesea inconștient prin toate mijloacele să evite acest lucru în viitor. Prin urmare, inconștient joacă în siguranță, așteptând inconștient umilință de la orice persoană. Acest lucru determină dezorganizarea relațiilor cu societatea - duce la nesociabilitate, furie etc.

Umilirea are cel mai mare impact asupra personalității unei persoane în copilărie, deoarece în această perioadă are loc formarea bazei de idei despre lume și societate.

Vezi de asemenea

Fundația Wikimedia.

Sinonime:

Antonime

Vedeți ce înseamnă „Umilire” în alte dicționare: umilire - Umilirea...

Dicţionar de sinonime ruse Vezi infracțiune... Dicționar de sinonime rusești și expresii similare. sub. ed. N. Abramova, M.: Dicționare rusești, 1999. umilire, ignominie, insultă; click, scuipat in suflet, ranchiuna de sange, scuipat in fata, rusine, profanare, calcare in picioare, amar... ...

UMILIERE, umilire, cf. 1. numai unități Acțiunea sub cap. umili umili. Umilirea rivalilor. 2. numai unitati. Acțiune și stare conform cap. umili-te. A ajunge la punctul de umilire în fața cuiva. 3. Ceva care subminează demnitatea, o insultă. Tolerează…… Dicţionar Ushakova

Vedeți ce înseamnă „Umilire” în alte dicționare:- UMILIERE, carte. umilire UMILANȚĂ, înghețată, livresc. peiorativ... Dicționar-tezaur de sinonime ale vorbirii ruse

UMILIERE, eu, mier. 1. vezi umili. 2. Insultă, degradant. Să suporte umilința. Supus umilirii. Dicționarul explicativ al lui Ozhegov. SI. Ozhegov, N.Yu. Şvedova. 1949 1992... Dicționarul explicativ al lui Ozhegov

Mai mult decât mândrie. Carte Despre autodepreciere prefăcută, nesinceră. BMS 1998, 586... Dicționar mare zicale rusești

Vedeți ce înseamnă „Umilire” în alte dicționare:- umilire amară, umilire insuportabilă, umilire completă... Dicționar de idiomuri rusești

Umilire- – 1. manifestarea agresiunii psihologice sub forma unor acțiuni care subminează stima de sine a cuiva; 2. G. Murray are nevoie să cedeze influenței cuiva, voinței cuiva, pentru a compensa deficiențele sale reale sau imaginare. * * * – individual... Dicţionar Enciclopedic de Psihologie şi Pedagogie

Vedeți ce înseamnă „Umilire” în alte dicționare:- ▲ lezarea demnității, umilire. a umili, a cauza prejudicii cuiva. demnitate. umilitoare (# condiții. pus în # poziție). umilit. umilit. a-și rupe pălăria în fața cuiva. bea din paharul umilirii. auto-umilire. | du-te [du-te] la Canossa. | Cum… … Dicționar ideologic al limbii ruse

Umilire- acțiuni îndreptate împotriva demnității umane, insultarea, blamarea, certarea unei persoane, ofensarea acesteia. Umilirea se bazează întotdeauna pe o dorință conștientă de a face rău cuiva, pe o dorință egoistă de a scăpa de ea... ... Fundamentele culturii spirituale (dicționarul enciclopedic al profesorului)