Simptomele bolilor cardiovasculare. Atac de panică sau probleme cardiace? Cum să distingem unul de celălalt și cum să le tratezi Simptomele problemelor cardiace

Sistemul cardiovascular oferă tuturor țesuturilor și organelor nutrienți și oxigen.

Prin urmare, dacă o inimă bolnavă nu poate face față funcțiilor sale, acest lucru afectează întregul organism. Toate simptomele care apar din bolile de inimă pot fi împărțite în subiective, pe care pacientul însuși le simte, și obiective, care sunt detectate de un specialist în timpul examinării și examinării suplimentare a pacientului.

Sindromul durerii în patologia cardiovasculară

Cum să recunoști că simptomele tulburătoare sunt cardiace?

Primele semne care te fac să te gândești la asta sunt manifestarea durerii. Oamenii, care simt disconfort în zona proiecției inimii pe piept din partea stângă a sternului, încep să se îngrijoreze. La urma urmei, acesta este modul în care motorul principal din corp semnalează că nu totul este în ordine în funcționarea sa.

Durerea poate fi sâcâitoare, dureroasă, înjunghiătoare și nu depinde de activitatea fizică și stare emoțională. În acest caz vorbim despre cardialgie. Sunt caracteristice leziunilor inflamatorii ale inimii (miocardită, endocardită, pericardită), distoniei vegetativ-vasculare.

Cardialgia este adesea însoțită de defecte, mecanismul dezvoltării lor este adesea asociat cu compresia plexului nervos de către inimă, care crește în dimensiune cu această patologie.

Dar există un alt tip de durere asociată cu ischemia miocardică, care se dezvoltă cu o permeabilitate redusă a vaselor coronare care alimentează inima. Cele mai multe motiv comunîngustarea lumenului arterelor - modificări aterosclerotice ale pereților acestora, ca urmare a dereglării metabolismului grăsimilor.

Durerea este strângătoare, apăsătoare, apăsătoare sau arzătoare în natură, localizată în spatele sternului. Cu toate acestea, se poate răspândi la mâna stângă, sub omoplat, în maxilarul inferior și chiar emulează o imagine a unui abdomen acut, de exemplu, cu o variantă abdominală a unui atac de cord.

Apare și se intensifică în principal după stres fizic sau psiho-emoțional. O astfel de durere este caracteristică bolii coronariene: angina pectorală, atac de cord. În caz contrar, este denumit și strigătul de ajutor al inimii, deoarece alimentarea sa cu sânge este întreruptă.

Hipoxia miocardică apare din cauza lipsei de oxigen, iar cu un grad semnificativ de ocluzie a arterelor coronare se poate produce moartea unor zone ale mușchiului inimii - necroză. Acest tip de durere este foarte intensă, spre deosebire de cardialgia, și poate fi calmată doar cu preparate cu nitroglicerină și analgezice narcotice.

Disecția unui anevrism de aortă este însoțită de dureri bruște arzătoare în piept sau spate, în funcție de nivelul de localizare a zonei alterate patologic a vasului, răspândindu-se la brațe, omoplați sau picioare și, respectiv, pelvis.

Senzațiile dureroase nu sunt ameliorate de nitroglicerină. În același timp, există o scădere bruscă tensiunea arterială. Cu tromboembolismul trunchiului principal al arterei pulmonare, poate apărea durere lacrimală din cauza iritației terminațiilor nervoase.

Unele afecțiuni pot imita tiparul bolilor de inimă. Adesea, osteocondroza coloanei toracice, mialgia, nevralgia intercostală au simptome similare cu cele ale inimii: durere cu o localizare similară, dar severitatea și manifestarea lor, de regulă, variază în funcție de poziția corpului.

Recunoașterea naturii durerii este sarcina unui specialist, aceasta poate necesita metode suplimentare de diagnostic: ECG, RMN, analize generale și biochimice de sânge și alte studii.

Manifestări ale tulburărilor de ritm și conducere

Semnele bolilor de inimă la oameni sunt, de asemenea, resimțite ca întreruperi, estompare, fluturare, creșterea bătăilor inimii. Toate acestea sunt simptome ale unui ritm perturbat. Dacă sistemul de conducere al inimii este implicat într-un proces patologic, ele vor fi primele.

Ritmul normal al inimii este sinusal, cu o frecvență cardiacă aproximativă de 70 de bătăi pe minut la un adult.

Este fixat de nodul sinusal, situat lângă apendicele atriului drept. El controlează activitatea tuturor celorlalte structuri. Acest mecanism care funcționează bine este perturbat atunci când, din anumite motive, o altă componentă a sistemului de conducere devine stimulatorul cardiac. Așa apare fibrilația atrială dacă atriile sau fibrilația preiau această funcție dacă ventriculii stabilesc ritmul.

În acest caz, frecvența de contracție a mușchiului inimii poate ajunge până la 500, iar mișcările miocardice devin haotice, incapabile să asigure debitul cardiac normal și să acopere nevoile în primul rând ale țesutului cerebral pentru sânge oxigenat.

Ca urmare, o persoană poate prezenta amețeli, întunecarea ochilor și, în situații severe, pierderea conștienței. Defibrilarea poate fi necesară pentru a restabili ritmul normal.

Ca și alte semne care însoțesc bolile de inimă, o scădere a frecvenței cardiace sub 60 de bătăi pe minut necesită o atenție specială. Deși bradicardia poate fi normală la persoanele care se angajează într-o activitate fizică intensă, uneori această afecțiune este o manifestare a blocării transmiterii impulsului nervos.

De asemenea, dificultățile în efectuarea unui semnal bioelectric în cazurile severe sunt însoțite de amețeli, slăbiciune și leșin.

Modificarea tensiunii arteriale

Dacă valorile tensiunii arteriale cresc peste 140/90 mmHg. Artă. sau sub 95/60 mm Hg. Art., atunci există motive de îngrijorare.

Cauza unei creșteri persistente a presiunii în patul vascular poate fi hipertensiunea arterială. Se caracterizează prin dureri de cap, amețeli și „pete” pâlpâitoare în ochi.

Lipsa unui tratament adecvat a acestei boli crește riscul de accident vascular cerebral și atac de cord.

Hipertensiunea arterială este adesea însoțită de modificări patologice ale retinei ochiului, ceea ce duce la scăderea acuității vizuale. Vasele rinichilor sunt afectate, iar acest lucru determină o scădere a filtrării glomerulare într-un stadiu avansat al bolii.

Hipotensiune– tensiune arterială scăzută. Uneori, această afecțiune este normală, de exemplu la sportivi. O scădere bruscă și rapidă a tensiunii arteriale, cum ar fi colapsul, poate fi o manifestare a șocului cardiogen în timpul infarctului miocardic, emboliei pulmonare sau rupturii unui anevrism cardiac sau aortic.

Hipotensiunea cronică este caracteristică distoniei vegetativ-vasculare. O afecțiune similară poate apărea și cu scăderea debitului cardiac din cauza insuficienței cardiace cronice sau a stenozei aortice.

Dispneea

Indiferent de natura bolii de inimă, toate simptomele funcției cardiace insuficiente sunt aceleași. Respirația scurtă este una dintre ele.

De regulă, este de natură inspiratorie - apare dificultăți la inhalare și o senzație de lipsă de aer este tipică.

Cu insuficiență cardiacă cronică progresivă, pacientul ia o poziție forțată - pe jumătate șezut, chiar și în somn, pentru a reduce manifestarea dificultății respiratorii din cauza congestiei plămânilor. Tusea și respirația șuierătoare apar adesea.

Simptomele de dificultăți de respirație în cazul dezvoltării unei boli de inimă precum PE sunt asociate cu embolie a arterei pulmonare și a ramurilor acesteia. În treizeci la sută din cazurile cu această patologie apare și hemoptizia. Dificultățile respiratorii sunt însoțite de defecte cardiace în timpul decompensării, angina pectorală, disecția anevrismului de aortă și infarct miocardic.

Dificultăți de respirație pot apărea și la o persoană absolut sănătoasă atunci când desfășoară o activitate fizică intensă, în absența abilităților de antrenament. Dacă există o boală de inimă, atunci apar semne de dificultăți de respirație chiar și cu o activitate minoră și, în cazurile severe, în repaus.

Semne de stagnare a sângelui în circulația sistemică

Ca urmare a diferitelor boli de inimă, ventriculul drept începe să-și facă față prost sarcinii. Incapacitatea de a pompa volumul necesar de sânge duce la reținerea acestuia în patul venos. Clinic aceasta se manifestă prin edem.

Edemul cardiac crește, spre deosebire de edemul renal, seara. Localizat la început pe membrele inferioare: Picioarele tale se simt grele la sfârșitul zilei, pantofii devin strânși și tibiei rămân cu urme de la îmbrăcămintea strânsă.

Dar dacă există o deteriorare progresivă a funcționării inimii, umflarea se extinde în secțiunile de deasupra: se pot observa șoldurile, regiunea lombară și acumularea de lichid în cavitatea abdominală.

Stagnarea în sistemul venei porte duce la creșterea dimensiunii ficatului - hepatomegalie. Pacientul prezintă greutate în hipocondrul din partea dreaptă, iar palparea ficatului său este dureroasă din cauza întinderii capsulei, marginea organului se extinde dincolo de arcul costal stâng.

Activitatea ficatului în primele etape rămâne neschimbată, toate funcțiile sunt păstrate. Dacă hipertensiunea portală (creșterea presiunii în vena portă) persistă mult timp, se pot dezvolta modificări fibroase în țesutul hepatic cu deformarea aparatului său structural, adică apare ciroza de origine cardiacă.

În cazurile severe de insuficiență cardiacă, se dezvoltă și splenomegalia - o creștere a dimensiunii splinei.

Poate exista umflarea venelor de la gat, care se agraveaza atunci cand stai pe spate.

Modificări de aspect din cauza bolilor de inimă

Manifestările externe ale bolilor de inimă sunt cauzate de alimentarea insuficientă a țesuturilor cu sânge îmbogățit cu oxigen. Piele palid, iar vârfurile degetelor, triunghiul nazolabial și lobii urechilor devin albăstrui la culoare, ceea ce se numește acrocianoză.

Cu o boală cronică de lungă durată, se modifică forma falangelor distale ale degetelor de pe extremitățile superioare. Se îngroașă și degetele devin ca niște bețișoare. Și unghiile mele arată ca ochelari de ceas.

Dacă patologia este congenitală și, în același timp, este însoțită de o creștere a dimensiunii inimii, atunci, datorită flexibilității cadrului toracic în copilărie, se poate forma o umflătură în zona coastelor - o cocoașă cardiacă.

Această deformare diferă de curbura oaselor cauzată de afectarea metabolismului calciului în timpul rahitismului.

Pentru anevrismul de aortă abdominală la persoanele cu tip astenic fizic, se poate vizualiza pulsația în abdomen.

Manifestări hipoxice în patologia cardiacă

Înfometarea de oxigen a creierului cu funcția cardiacă afectată se poate manifesta prin durere, scăderea funcțiilor mentale, amețeli, leșin și tulburări de somn. Caracterizat prin slăbiciune generală și oboseală.

Hipoxia organelor excretoare duce la afectarea diurezei. Care poate fi exprimat prin formarea redusă de urină până la 500 ml pe zi și mai puțin - oligurie. Nicturia este, de asemenea, un eveniment frecvent.

Conform statisticilor OMS, 17 milioane de oameni mor din cauza bolilor de inimă în fiecare an în lume. În plus, bolile devin mai tinere în fiecare an. Astăzi nu este neobișnuit ca un atac de cord să lovească bărbații de abia peste 30 de ani.

Dar după 50 de ani, femeile se îmbolnăvesc chiar mai des decât bărbații.

10 semne ale unei inimi proaste

Simptomele unui atac de cord includ durere în piept, ritm cardiac anormal, hipertensiune arterială, dificultăți severe de respirație, amețeli, transpirații și uneori chiar pierderea conștienței. Dar există o serie de semne de patologie cardiacă care încep să apară cu câteva luni sau chiar ani înainte de un atac de cord.

1.Durere. Se întâmplă nu numai în piept, dar și în partea superioară a abdomenului sau gâtului, iradiază către umăr, braț, spate, maxilar. Poate să apară brusc sau să reapară zi de zi timp de săptămâni. Este adesea confundat cu dureri de dinți, dureri musculare, arsuri la stomac, nevralgie intercostală și nervi ciupit. Este ușor de verificat: dacă simptomele dureroase sunt vizibil ameliorate atunci când luați nitroglicerină, înseamnă că sunt asociate cu patologia cardiacă.

2.Lipsa aerului. Chiar și lipsa de aer ușoară ar trebui să fie un motiv de alarmă: acest simptom însoțește boala cardiacă în 90% din cazuri. Și fără activitate fizică, în poziție culcat. Cu câteva zile înainte de un atac, devine adesea mai confortabil pentru o persoană să doarmă în timp ce stă așezat.

3.Oboseala excesiva. Oboseala poate fi asociată cu volumul de muncă crescut și stresul, dar aceste simptome sunt posibile și odată cu dezvoltarea insuficienței cardiace. Dacă într-adevăr există o problemă cu inima, persoana se simte din ce în ce mai frustrată în timp.

4. Edem. Dacă inima nu funcționează la putere maximă, sângele nu are timp să elimine tot lichidul și apare umflarea. Sunt ușor de observat după inele și pantofi.

5. Creșterea ritmului cardiac. Dacă creșterea frecvenței cardiace este frecventă și prelungită, putem vorbi de tulburări cardiace grave.

6. Sforăit și respirație tulbure de somn. Toate acestea triplează riscul de a dezvolta un atac de cord în decurs de 5 ani.

7. Amețeală bruscă sau pierderea echilibrului. În cazul bolilor de inimă, acestea pot semnala patologia vasculară și insuficiența cardiacă.

8. Leșin. Un motiv serios pentru a vizita un cardiolog.

9. Parodontita si gingivita. Inflamația și sângerarea gingiilor pot fi, de asemenea, asociate cu bolile de inimă: cu bolile vasculare și de inimă, alimentarea cu sânge se deteriorează și arterele mici încep să sufere mai întâi.

10. Probleme sexuale. 65% dintre bărbații care au fost diagnosticați cu ischemie au avut probleme cu erecția timp de câțiva ani. Acest lucru se datorează și deteriorării alimentării cu sânge din cauza patologiilor cu vasele de sânge.

Factori de risc

Vârsta - pentru bărbați peste 40 de ani, pentru femei - postmenopauză;

Hipertensiune arterială (mai mult de 140/90 mm Hg) și colesterol crescut în sânge (mai mult de 5 mmol/l, sau 200 mg/dl);

Ereditate;

Fumatul (unul dintre cei mai semnificativi factori de risc), alcoolul și drogurile;

Obezitate, alimentație nesănătoasă și sedentarism;

Stres emoțional excesiv;

Diabet zaharat.

Cum se pot proteja bolnavii de inimă de căldură?

Cardiologii îi sfătuiesc pe cei care suferă de boli cardiovasculare să nu iasă afară la căldură fără medicamente, să-și monitorizeze tensiunea arterială, să evite soarele, să bea mai multe lichide și să meargă mai des la medic. Stați în camere răcoroase în timpul zilei și faceți duș mai des.

La căldură, nevoia de lichide a unei persoane crește, la fel și transpirația excesivă. Ca urmare, conținutul necesar de potasiu și magneziu în sânge scade, iar acest lucru poate provoca tulburări de ritm cardiac. La persoanele în vârstă, nivelurile de potasiu sunt adesea deja reduse, așa că cardiologii prescriu, în plus, medicamente care conțin potasiu pe vreme caldă.

Deshidratarea duce la vreme caldă consecințe grave, mai ales la vârstnici: sângele se îngroașă și există riscul de tromboză. Un cheag de sânge este cea mai frecventă cauză de accident vascular cerebral sau infarct miocardic. Aspirina cardiacă este utilizată pe scară largă în întreaga lume pentru a reduce coagularea sângelui. Este ieftin.

Pe vreme caldă, nu beți ceai, cafea, sifon și mai ales bere. Pacienții cu inimă trebuie să bea apă, dar nu mai mult de 1 litru pe zi dacă greutatea lor este de 60 - 80 kg. Când ieși afară, nu uita să iei cu tine o sticlă de apă.

Atacurile de panică sunt de mult obișnuite: sunt cauza principală a tratamentului, recunosc psihoterapeuții. Cum arată? O persoană este cuprinsă de o teamă bruscă, incontrolabilă pentru viață, fără o amenințare reală la adresa vieții: începi să te sufoci, ritmul inimii se accelerează, te simți greață, amețit, picioarele sunt lenețe, ești pe cale să leșini și se pare că ai de gând să mori. Cum să distingem un atac de panică de problemele cardiace și alte boli sub care atacul este deghizat și - cel mai important - exerciții pentru a opri atacurile de panică - în materialul Passion.ru

Ce este un atac de panică

Atacurile de panică pot apărea la o persoană complet sănătoasă - sănătoasă atât fizic, cât și psihic. Cu toate acestea, când apare acest simptom, pacientul este îngrozit că este grav bolnav și fie va muri din cauza stopului cardiac/sufocarea etc., fie va înnebuni. Să facem o rezervare imediat: nici una, nici alta nu se va întâmpla.

Un atac de panică este o frică puternică care are ca rezultat creșterea producției de adrenalină. Am scris deja mai detaliat despre cauzele atacurilor de panică.

Un scenariu tipic: în timpul primului atac de frică, o persoană cheamă o ambulanță, apoi atacurile se repetă, este examinat, dar nu se găsesc boli somatice. Într-un scenariu favorabil, unul dintre medicii care examinează pacientul îl îndrumă la un psihoterapeut, iar persoana respectivă află în cele din urmă că nu este singură, are atacuri de panică, o problemă destul de frecventă. Este mai rău dacă atacurile devin regulate, iar persoana începe să se limiteze în activități sau mișcări pentru a evita atacurile repetate (unii le este frică să meargă cu metroul, altora le este frică să părăsească apartamentul). Tulburarea de panică afectează până la 5% din populație.

Semne ale unui atac de panică

În primul rând, este important să înțelegem ce se întâmplă în organism în timpul unui atac de panică.

O trăsătură distinctivă a PA din boală este imprevizibilitatea și creșterea asemănătoare avalanșei. Pe lângă simptomele fiziologice, se adaugă și cele psihologice, Irina Khvingia enumeră:

Confuzie sau îngustarea conștiinței. - Senzație de „nod în gât”. - Derealizare: sentimentul că totul în jur este ireal sau se întâmplă undeva departe de persoană. - Depersonalizare: propriile acțiuni ale pacientului sunt percepute ca „din exterior”. - Frica de moarte. - Frica de a înnebuni sau de a face ceva nepotrivit (a țipat, a leșina, a te arunca asupra unei persoane, a te uda etc.). - Gânduri obsesive. După un atac, o persoană se gândește mult timp la pericol și nu se despart de gândurile tulburătoare.

Cel mai adesea, pacienții care suferă de atacuri de panică sunt îndrumați la cardiologi - cu probleme suspectate cu inima sau vasele de sânge. Cardiologul de la Clinica MEDSI din Khoroshevsky Proezd, Ivan Efremkin, a citat 9 fapte care pot fi utile persoanelor cu atacuri de panică.

Vârstă. Pacienții cu vârsta sub 30 de ani sunt foarte rar susceptibili la evenimente coronariene acute (infarct miocardic, accident vascular cerebral, ruptură de aortă (anevrism), tromboembolism). Da, acest lucru se poate întâmpla la o vârstă fragedă, dar, de regulă, există condiții prealabile pentru aceasta (diagnostice stabilite anterior). Atacurile de panică apar fără diagnostice prealabile.

Podea. Atacurile de panică apar de 2-4 ori mai des la femei decât la bărbați. Și mai ales la femeile tinere. În același timp, aritmia este rareori frecventă la femei înainte de debutul menopauzei (bărbații suferă mai des de aritmie), cu excepția cazului în care, din nou, au un istoric împovărat de aritmie.

Presiune. În timpul unui atac de panică, tensiunea arterială crește de obicei. Dar dacă anxietatea și frica sunt însoțite de o scădere bruscă a tensiunii arteriale sub limita normală (normele acceptate în general sunt de la 120 la 80, dar valorile pot fi individual mai mari sau mai mici), acesta este un semnal alarmant. În acest caz, pot apărea probleme mai grave decât un atac de panică.

Accident vascular cerebral. Mulți oameni se tem de un accident vascular cerebral în timpul unui atac de panică. Dar nu uitați că cu un accident vascular cerebral există simptome neurologice clare: o persoană își mișcă limba și nu poate spune nimic, o jumătate de corp sau față devine amorțită, insuportabilă durere de cap, ceea ce nu ridică îndoieli cu privire la necesitatea unei ambulanțe. În timpul unui atac de panică, mâinile pot deveni ușor (!) amorțite, picioarele pot deveni reci și transpirate, iar dacă durerea de cap pare insuportabilă, este doar din emoție, de fapt, nu este.

Durere în inimă. Nu toți oamenii știu că atunci când există o senzație de înjunghiere în hipocondrul stâng, cel mai adesea nu este vorba de durere de inimă, ci de nevralgie intercostală. Durerea de inimă adevărată este difuză, localizarea sa este dificil de determinat, de regulă, se află în spatele sternului. Dar în acest loc deasupra plexului solar, unde se află de fapt inima, nu numai că poate doare: poate să doară cu boli de stomac, colecistită, esofagită, tromboembolism sau boli ale coloanei vertebrale. În orice caz, durerea este un motiv pentru a consulta un medic, dar nu un semn de apropiere a morții și nu un motiv de panică.

Sufocare. Dacă simți că nu poți respira, trebuie să te uiți la fața ta. Cu hipoxie reală, buzele devin albastre, partea superioară fata, persoana devine semnificativ palida. În timpul unui atac de panică, poate apărea doar o ușoară paloare, dar nu și albastru. Sufocarea poate fi, de asemenea, un atac de astm bronșic, dar în acest caz respirația șuierătoare este clar audibilă, persoana nu poate expira - acest lucru nu se întâmplă în timpul unui atac de panică. Pentru a vă monitoriza respirația, puteți folosi o pungă de hârtie: astfel veți vedea că totul este în regulă cu cantitatea de aer pe care o inspirați și pe care o expirați.

Sedativ. Dacă dați pacientului un sedativ în timpul unui atac de panică, atacul se termină treptat chiar și fără un sedativ, pacientul devine treptat mai bun. În medie, un atac durează de la 20 de minute la 2 ore. La un pacient cu aritmie, starea nu se va îmbunătăți în timp nici măcar cu sedative - se va agrava doar.

Tratamentul atacurilor de panică

Unii oameni, realizând că nu există niciun pericol real pentru sănătate, încetează să mai simtă frică. Alții sunt conștienți de ceea ce se întâmplă, dar tot nu pot controla procesul. Atunci trebuie să vezi un psihoterapeut.

Exerciții pentru a opri un atac de panică

Pentru a opri un atac de panică, trebuie să opriți hiperventilația. Nu este nevoie să deschideți frenetic fereastra sau să fugiți pe balcon. Dimpotrivă, trebuie să-ți ții respirația.

Tehnicile de respirație pot fi diferite:

Inspirați pentru cinci numărări, expirați pentru cinci numărări, țineți apăsat timp de cinci numărări. - „respirație pătrată”: inspirați pentru 5 numărări, țineți 5, expirați 5, țineți 5. - puteți încetini respirația și vă puteți întinde expirația: inspirați timp de 5 numărări, expirați timp de 7 numărări (exhalarea se întinde treptat până la 10 numărări).

Cel mai important lucru este să înțelegi că nu mori și nu ai înnebunit, nu ești în pericol și nu ești singur în problema ta. Nu renunța și revino la o viață normală, împlinită.

Simptomele unui atac de cord sunt destul de frecvente și mulți oameni inițial nici nu realizează că au un atac.

Majoritatea bolilor cardiovasculare pot fi prevenite

Un atac de cord se poate întâmpla brusc. Simptomele sale sunt destul de comune și mulți oameni inițial nici nu realizează că au un atac. Uneori poate exista un singur simptom și din această cauză atac de cord chiar mai greu de diagnosticat.

Ce este un atac de cord?

Inima este un organ uimitor care funcționează chiar și atunci când este separat de corp, atâta timp cât are un aport adecvat de oxigen. Funcționează neobosit pentru a pompa sânge în tot corpul.

Este foarte important ca inima să primească suficient sânge oxigenat - mușchiul inimii moare dacă nu primește suficient astfel de sânge. Pierderea aportului de sânge poate apărea din cauza formării plăcii în arterele coronare, care obstrucționează fluxul de sânge către inimă.

Plăcile sunt formate din colesterol, substanțe grase, deșeuri celulare, calciu și fibrină.

Acumularea plăcii în arterele coronare poate duce la spasm arterelor coronare sau ateroscleroză, care este o îngustare sau întărire a mușchiului inimii, iar atunci când o astfel de placă se descompune, se poate forma un cheag de sânge. Ateroscleroza poate duce la boli coronariene, care pot provoca un atac de cord. Potrivit Asociației Americane de Inimă, un atac de cord apare și atunci când

atunci când alimentarea cu sânge nu ajunge la inimă din cauza îngustării arterelor inimii, un fenomen cunoscut mai frecvent sub numele de boală coronariană.

Diferența dintre atac de cord și stop cardiac Este important să înțelegem diferența dintre un atac de cord și un stop cardiac, deoarece oamenii cred adesea în mod eronat că sunt același lucru. Stopul cardiac apare din cauza unei încălcări conductivitate electrică

inima - în acest caz, de regulă, fără avertisment, apare o tulburare de ritm. Stopul cardiac este cauzat de diverse motive medicale:

cardiomiopatie sau îngroșarea mușchiului inimii, insuficiență cardiacă, aritmie, sindrom de unde Q-T lungă și fibrilație ventriculară.

Un atac de cord poate crește riscul de stop cardiac și este o cauză comună a stopului cardiac.

Te-ai întrebat vreodată ce se întâmplă în timpul unui atac de cord? Să ne uităm la ce se întâmplă cu adevărat în interiorul corpului în timpul unui atac de cord și ce rol joacă plăcile în acest sens.

Dacă placa se acumulează în inimă de-a lungul anilor, aceasta poate deveni atât de densă încât împiedică fluxul sanguin. Scăderea fluxului sanguin nu este ușor de observat, pentru că atunci când o arteră coronară nu poate livra sânge către inimă, o altă arteră coronară își preia funcția.

Exteriorul plăcii este acoperit cu fibre dure, dar interiorul este moale datorită conținutului de grăsimi.

Când o placă se rupe într-o arteră coronară, ies substanțe grase.

Trombocitele se reped spre placă, formând un cheag de sânge (același lucru care se întâmplă și în cazul unei tăieturi sau al oricărei răni).

Cheagul de sânge format devine principalul obstacol în calea fluxului sanguin. Inima, care nu are sânge bogat în oxigen, începe să moară de foame și sistemul nervos semnalează imediat creierului ce se întâmplă. Începi să transpiri și ritmul cardiac crește. Te simți greață și slăbită.

Când sistemul nervos trimite un semnal măduvei spinării, alte părți ale corpului încep să doară. Simți o durere severă în piept, care se strecoară încet până la gât, maxilar, urechi, brațe, încheieturi, omoplați, spate și chiar până la stomac.

Pacienții care au avut un atac de cord spun că se simte ca și cum ceva strânge pieptul, iar acest lucru poate dura de la câteva minute la multe ore.

Țesutul inimii va muri dacă nu se oferă imediat un tratament adecvat. Dacă inima încetează să bată complet, celulele creierului mor în doar trei până la șapte minute. Dacă este tratată imediat, inima va începe procesul de vindecare, dar țesutul deteriorat nu se va recupera niciodată, ducând la fluxul sanguin permanent încetinit.

Factori de risc pentru atac de cord

• Vârstă. La risc sunt bărbații peste 45 de ani și femeile peste 55 de ani.
• Tutun. Fumatul pasiv pentru o perioadă lungă este cauza grad înalt risc de boli cardiovasculare.
• Niveluri ridicate de colesterol. Dacă ai nivel înalt trigliceride și lipoproteine ​​cu densitate mică (HDL), este probabil să aveți un risc crescut de infarct.
• Diabet, mai ales dacă este lăsată netratată.
• Atacuri de cord la alți membri ai familiei. Dacă rudele tale au avut un atac de cord, atunci s-ar putea să ai unul și tu.
• Imagine sedentară viaţă. Ca urmare a unui stil de viață inactiv, nivelul de colesterol rău crește, ceea ce poate provoca formarea plăcii.
• Obezitatea. Pierzând 10% din greutatea corporală, reduceți riscul de atac de cord.
• Stres. Cercetătorii germani au descoperit că atunci când te confrunți cu stres, nivelul de celule albe din sânge crește. Acest lucru, la rândul său, crește riscul de a dezvolta ateroscleroză și ruperea plăcii.
• Consumul de droguri ilegale. Consumul de cocaină sau amfetamine poate provoca spasme ale arterelor coronare.
• Istoric de preeclampsie. Dacă ați avut tensiune arterială mare în timpul sarcinii, aveți un risc foarte mare de a face un atac de cord.
• Cazuri de boli autoimune precum artrita reumatoidă sau lupusul.

Dacă aveți oricare dintre acești factori de risc, vă recomand cu căldură să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a preveni un atac de cord sau orice boală cardiovasculară.

Semne și simptome ale unui atac de cord

Unii oameni pot prezenta puține sau deloc simptome ale unui atac de cord - acesta se numește atac de cord tăcut. Acest lucru este tipic în principal pentru diabetici.

Pentru a evita moartea prematură legată de bolile de inimă, aflați despre simptomele comune ale acestei afecțiuni periculoase:

• Durere în piept sau disconfort. Acesta este cel mai frecvent simptom al unui atac de cord. Unii oameni pot simți brusc durere ascuțită, iar altele au simptome de durere moderată. Acest lucru poate dura de la câteva minute la câteva ore.
• Disconfort în partea superioară a corpului. Este posibil să simțiți tensiune sau disconfort în brațe, spate, umeri, gât, maxilar sau abdomen superior.
• Dispneea. Unii oameni pot avea doar acest simptom, în timp ce pentru alții dispneea poate însoți durerea în piept.
• Transpirație rece, greață, vărsături și amețeli bruște. Aceste simptome sunt mai frecvente în rândul femeilor.
• Oboseală neobișnuită. Din motive necunoscute, este posibil să vă simțiți obosit, care uneori nu dispare timp de câteva zile.

Persoanele în vârstă care pot prezenta unul sau mai multe dintre aceste simptome, de obicei, pur și simplu le ignoră, crezând că sunt doar semne de îmbătrânire. Dar dacă aveți unul sau mai multe dintre aceste simptome, rugați pe cineva să cheme imediat o ambulanță.

Cum să previi un atac de cord

Majoritatea bolilor cardiovasculare pot fi prevenite. Pentru a evita un atac de cord sau orice boală de inimă, vă recomand să urmați acest stil de viață:

1.Dietă sănătoasă.

O dietă sănătoasă pentru inimă nu înseamnă eliminarea totală a grăsimilor și a colesterolului. Contrar credinței populare, grăsimile saturate și lipoproteinele de joasă densitate (LDL) „mari, pufoase” sunt de fapt bune pentru organism, deoarece sunt o sursă naturală de energie.

De asemenea, ar trebui să evitați alimentele procesate, carbohidrații rafinați, zahărul (în special fructoza) și grăsimile trans, deoarece acestea ajută la creșterea „micilor” LDL, favorizând acumularea plăcii.

• Concentrați-vă pe alimente proaspete și organice, integrale
• Limitați-vă consumul de fructoză la 25 de grame pe zi. Dacă aveți diabet, hipertensiune sau rezistență la insulină, aportul de fructoză nu trebuie să depășească 15 grame pe zi
• Evitați îndulcitorii artificiali
• Includeți alimente fermentate natural, cum ar fi produsele lactate și legumele de cultură în dieta dumneavoastră
• Echilibrează-ți raportul dintre grăsimi omega-3 și omega-6 mâncând somon din Alaska prins în mare sau luând un supliment de ulei de krill
• Bea mereu apă curată
• Consumați grăsimi saturate și mononesaturate de înaltă calitate din alimente hrănite cu iarbă și ulei de krill
• Mănâncă proteine ​​de înaltă calitate din produse animale organice

Este posibil ca să mănânci bine să nu fie suficient pentru a te proteja de un atac de cord. Amintiți-vă, este, de asemenea, important să urmăriți cât de des mâncați. Recomand însă postul intermitent, care limitează consumul zilnic de alimente la 8 ore. Acest lucru vă va ajuta corpul să se reprogrameze și vă va aminti cum să ardeți grăsimile pentru energie.

2. Fă sport în mod regulat.

Este foarte important ca alimentație adecvatăînsoţit activitate fizică cel puțin 2,5 ore pe săptămână.

Recomand exerciții cu intervale de mare intensitate deoarece au numeroase beneficii nu numai pentru inimă, ci și pentru sănătatea generală a corpului și bunăstarea generală.

Asigurați-vă că vă odihniți după fiecare sesiune pentru cele mai bune rezultate.

3. Renunță la fumat.

Renunțarea la fumat este inclusă de Centrele pentru Prevenirea și Controlul Bolilor din SUA (CDC) în lista măsurilor de prevenire a bolilor cardiovasculare, care pot duce la un atac de cord.

Fumatul determină îngustarea și îngroșarea vaselor de sânge. De asemenea, duce la formarea de cheaguri de sânge, care pot bloca fluxul de sânge către inimă.

4. Evitați consumul de alcool.

Alcoolul are o mulțime de calorii goale - de fapt, te îngrașă. Când bei alcool, corpul tău încetează să ardă grăsimi și calorii.

Ca urmare, alimentele pe care tocmai le-ați mâncat devin grase.

Alcoolul dăunează, de asemenea, cortexului prefrontal, promovând alimentația spontană. Pentru a menține o sănătate optimă, vă sugerez să eliminați alcoolul de toate tipurile din viața dumneavoastră.

5. Stai cât mai puțin posibil.

Orele lungi de stat au un efect dăunător asupra sănătății - de exemplu, riscul de cancer pulmonar crește cu 50% și riscul de diabet zaharat 2 tipuri.

A menține imagine activă viața acasă sau chiar la serviciu, recomand să faci 7.000 până la 10.000 de pași în fiecare zi.

Un tracker de fitness, cum ar fi Jawbone's Up3, vă va ajuta să vă urmăriți toate activitățile de-a lungul zilei.

5.Optimizarea nivelului de vitamina D.

Este important să vă verificați nivelul de vitamina D anual, deoarece o deficiență de vitamina D crește riscul de atac de cord cu 50%.

Pentru a beneficia de beneficiile sale pentru sănătate, trebuie să mențineți un nivel de 40 ng/ml sau 5000-6000 UI pe zi.

7. Încercați să vă împământați/mersul pe pământ desculț.

Când mergi desculț, electronii liberi, care sunt antioxidanți puternici, sunt transferați de pe pământ în corp.

Împământarea, în plus, reduce inflamația în întregul corp, subțiază sângele și te umple cu ioni negativi.

8.Eliberează-te de stres.

Un studiu publicat în mBio a constatat că atunci când ești stresat, organismul produce norepinefrină. Acest hormon face ca biofilmele bacteriene să se disperseze, ducând la ruperea plăcii.

Pentru a scăpa de stres, vă recomand cu căldură să încercați Emotional Freedom Technique (EFT).

EFT este un instrument de psihologie energetică care ajută la resetarea răspunsului organismului în perioadele de stres. Acest lucru va ajuta la reducerea riscului de a dezvolta boli cronice. publicat

Sănătate

Ecologie, alimentație nesănătoasă, obiceiuri proaste, stresul zilnic, ritmul alert al vieții moderne și lipsa odihnă bună uzează inima.

Nu este surprinzător faptul că incidența bolilor de inimă crește în fiecare an. Mai mult, patologiile cardiace sunt cele care ocupă primul loc printre cauzele deceselor.

Cu toate acestea, multe probleme cardiace pot fi evitate dacă sunt diagnosticate la timp. Și pentru aceasta este important să nu ratam acele prime „clopote” care ne vor spune că inima lucrează din greu. Acestea vor fi discutate în continuare.

1. Tuse prelungită

În cele mai multe cazuri, tusea este unul dintre simptomele unei răceli sau gripe. Dar dacă tusea nu dispare în decurs de o lună, în ciuda utilizării de supresoare de tuse și expectorante, acest lucru poate indica probleme cardiace.

Tusea din insuficienta cardiaca este uscata si iritanta, iar cel mai adesea apare seara, mai ales in culcare, desi te poate deranja si ziua.

În plus, atunci când tușiți, se poate produce mucus roz, spumos.

2. Dificultăți de respirație

Dificultățile de respirație este una dintre semne importante insuficienţă cardiacă.

În stadiile inițiale, dispneea cardiacă este o preocupare numai după stres fizic sau emoțional intens. Dar pe măsură ce patologia progresează, chiar și o plimbare de 10 minute provoacă o senzație de lipsă acută de aer.

Dacă dificultățile de respirație te chinuie chiar și în repaus, mai ales când stai întins, motiv pentru care ești forțat să dormi în poziție șezând sau semișezând, dacă ai dificultăți de a respira într-o cameră bine ventilată, fa-ți de urgență o programare la un terapeut sau cardiolog.

• Citește și: 6 semne neobișnuite de boli de inimă care sunt vizibile pe unghii, ochi și urechi

3. Sforăitul și apneea în somn

Te trezești noaptea din sforăitul tău? Respirația ta se oprește timp de 5 până la 10 secunde în timpul somnului? Nu ignora aceste simptome care indică probleme cardiace.

Sforăitul și apneea în somn (așa se numește oprirea pe termen scurt a respirației în timpul somnului) duc la hipoxie a mușchiului inimii, care crește riscul unui infarct de 3 ori!

4. Sindromul durerii

Durerea dintre omoplați și în gât, care iradiază către brațul stâng, umăr și chiar maxilar, însoțește adesea bolile de inimă.

Sindromul durerii poate apărea atât după stres fizic sau emoțional, cât și fără niciun motiv.

Durerea poate fi strângătoare, surdă sau ascuțită. În plus, pacientul se plânge de o senzație de arsură în piept, împotriva căreia se poate dezvolta frica de moarte.

O atenție deosebită merită durerea care este localizată în zona toracelui și nu dispare după administrarea de medicamente care conțin nitrați cardiaci. O astfel de durere poate fi un semn al dezvoltării infarctului miocardic.

Orice durere în piept și inimă ar trebui să fie un motiv pentru a vizita un cardiolog, deoarece poate indica angina pectorală, atac de cord, embolie pulmonară, anevrism de aortă sau pericardită.

• Citește și: Chirurg cardiac celebru: ce provoacă de fapt bolile de inimă

5. Oboseală cronică

O inimă slabă nu este capabilă să asigure o circulație adecvată a sângelui, drept urmare celulele și țesuturile corpului suferă de o deficiență de oxigen și nutrienti, ceea ce duce la dezvoltarea oboselii cronice.

Dacă sentimentul de slăbiciune și oboseală este al tău însoțitor constant, dacă nici măcar o odihnă îndelungată nu vă aduce o senzație de vigoare, dacă nu vă puteți desfășura fizic activități obișnuite (de exemplu, faceți un duș sau gătiți micul dejun), aceasta poate indica tulburări în funcționarea sistemului cardiovascular.

6. Dureri de cap

Cefalee pulsantă, concentrată în tâmple și chinuitoare în principal în ora diminetii, poate fi o consecință a hipertensiunii arteriale.

La rândul său, hipertensiunea arterială poate deveni un declanșator în dezvoltarea unor boli grave de inimă, inclusiv accident vascular cerebral și atac de cord.

7. Greață și pierderea poftei de mâncare

Unul dintre simptomele insuficienței cardiace cronice este pierderea poftei de mâncare, însoțită de dureri abdominale și flatulență.

În plus, persoanele cu boli de inimă au adesea greață după ce au mâncat chiar și cantități mici de alimente.

Important! Crizele scurte de colică intestinală devin adesea vestigii ale unui atac de cord.

8. Amețeli și pierderea cunoștinței

Creșterile tensiunii arteriale combinate cu circulația deficitară duc la următoarele simptome:

• amețeală bruscă
• stare pre-leșin,
• leșin de scurtă durată.

Semnele enumerate pot precede un accident vascular cerebral, așa că nu trebuie ignorate niciodată.

• Citește și: Top 10 mituri despre bolile de inimă

9. Urinări frecvente

Diureza nocturnă este un semn al insuficienței cardiace cronice.

Volumul de urină excretat crește noaptea datorită aportului crescut de sânge a rinichilor (în timpul zilei, organismul alimentează intens inima și creierul cu sânge, a cărui activitate scade semnificativ noaptea).

10. Piele palidă și albastră

Defecțiunile inimii duc la faptul că acest organ nu este capabil să se transporte în întregime sânge către toate organele și sistemele corpului. Lipsa aportului de sânge face ca pielea să devină nenatural de palidă.

Acest simptom este observat în următoarele patologii:

• anemie,
• vasospasm;
• reumatism,
• insuficiență valvulară aortică.

În cazurile cronice de insuficiență cardiacă, buzele pot deveni palide sau pot dobândi o nuanță albăstruie.

Dacă valva mitrală funcționează defectuos, obrajii vor deveni roșu-albăstrui sau violet.

Odată cu hipertensiunea arterială, nasul se modifică, devenind roșu, nodul, cu apariția capilarelor la suprafața pielii.