Atenția involuntară are un alt nume. Atenție involuntară, voluntară și postvoluntară

Dacă concentrarea activității mentale asupra anumitor obiecte nu este cauzată de stabilirea unui scop conștient și nu este asociată cu eforturi voliționale, atunci o astfel de atenție este numită neintenționată.

Atenția este un sistem de selectare a informațiilor care ne permite să percepem doar informații care sunt semnificative pentru noi, ajutându-ne să răspundem doar la ceea ce este important sau ne interesează. Ce este important pentru noi, ce ne interesează?

Atenția involuntară reacționează la toate circumstanțele externe semnificative. Atenția voluntară și postvoluntară este îndreptată spre ceea ce noi înșine am ales.

Atenția involuntară a fost dezvoltată în procesul de evoluție și are grijă de supraviețuirea noastră.

Brusc, o crenguță s-a scârțâit în tăcere: atenție! Poate e un prădător? Sau poate aceasta este prada noastră care încearcă să se ascundă de noi?

Atenția involuntară reacționează de obicei la trei lucruri: stimuli puternici, totul nou și mișcare.

Un miros puternic, o lumină sau o culoare strălucitoare, un sunet puternic, orice strălucitor și tare ne atrage instantaneu atenția. Cu toate acestea, nu numai puterea absolută, ci și relativă a stimulului este importantă, relația acestuia cu alți stimuli, inclusiv contrastul dintre stimuli (ca formă, mărime, culoare etc.); un obiect mic este mai ușor de observat printre cele mari, un număr printre litere etc.

Se atrage atenția asupra tot ceea ce este nou și în mișcare, totul imobil și familiar lasă atenția.

Cercetașul îngheață să se ascundă. Angajații organelor interne urmează o pregătire specială pentru a se putea rătăci în mulțime, fără a ieși în niciun fel în evidență: este curios că pentru asta de obicei se aplecă puțin și își fac ochi inexpresivi, fără sens... Pe de altă parte. mâna, fetele atrag atenția tinerilor cu bijuterii strălucitoare, râsete vesele și puternice și mișcări vii ale umerilor și șoldurilor, plasticitate interesantă și „ochi care trag”... Tehnologiile dezvoltate de-a lungul secolelor sunt colectate în arsenalul militar al femeilor, fetele îl stăpânesc. și se comportă în așa fel încât să atragă atenția asupra lor.

Atenția involuntară ne îndreaptă către acele lucruri și evenimente care pot fi importante pentru noi. Cu toate acestea, acest mecanism util are limitările sale: în acest caz, nu controlăm situația, ci situația ne controlează.

Dacă un copil stă la clasă în timpul unei lecții, el trebuie să rezolve o problemă și să nu fie distras de vrăbiile care sar fericite pe pervaz. Pregătirea unui copil pentru școală începe cu faptul că copiii sunt învățați să fie atenți, să nu fie distrași, să fie atenți nu la ceea ce îi interesează brusc, ci la cuvintele profesorului și la ceea ce este scris în manual. O școală bună ii invata pe copii sa-si gestioneze atentia - multumesc scolii pentru asta!

Atenția poate fi voluntară, a cărei direcție și natură pot fi controlate de persoana însăși. Capacitatea de a-și gestiona atenția nu este acordată nimănui încă de la naștere: o persoană fie este modelată de cei din jur (mai larg, de viață), fie o dezvoltă pentru sine în procesul de autoeducare. Copiii se pot concentra deja pe un subiect sau sarcină de ceva timp, nu pentru că sunt interesați de el, ci pentru că au nevoie de el. Cu cât suntem mai capabili să controlăm în mod voluntar concentrarea și direcția atenției noastre, cu atât ne este mai ușor să facem față diferitelor sarcini ale vieții. Acest lucru este cu atât mai atractiv cu cât în ​​timp, focalizarea obișnuită a atenției încetează să ne mai tensioneze, iar atenția voluntară se transformă în atenție postvoluntară, care nu necesită niciun efort suplimentar.

Capacitatea de a-și gestiona propria atenție se formează ca orice altă abilitate, dar este folosită numai atunci când o persoană este obișnuită, consideră că este necesar sau are un interes în ea.

Să ne imaginăm că stai într-o cafenea și te uiți inconștient la persoana care stă la masa alăturată. Nici măcar nu ești interesat de el. Fără să observi singur, observi ce citește, ce poartă, dacă pantofii îi sunt curățați, dacă mâinile îi sunt îngrijite. ÎN în acest caz, atentia ta este involuntara din motivul ca nu ti-ai propus sa afli cat mai multe despre aceasta persoana. Cel mai interesant lucru este că acesta este departe de singurul exemplu clar care poate fi dat pentru a explica ce este atenția involuntară sau neintenționată. De exemplu, te plimbi în parc și o creangă scârțâie nu departe de tine - îți vei întoarce imediat capul în direcția sunetului.

Experții consideră că o astfel de atenție a apărut în procesul de evoluție și scopul ei principal este să ai grijă de supraviețuirea ta pe pământ, plin de pericole.

Cum diferă atenția involuntară de atenția voluntară?

Prima și una dintre cele mai importante diferențe este apariția unui reflex de orientare. Cu o atenție neintenționată, nu trebuie să te forțezi în mod conștient să faci ceva. Astfel, ne bucurăm să ne scufundăm în imaginația noastră atunci când citim cartea noastră preferată sau ne concentrăm pe deplin pe vizionarea unui film incredibil de interesant.

Când trebuie să stăm să facem o activitate care nu ne place, înțelegem că nu vrem să o facem, dar ne dăm seama cât de necesar este să o facem. A doua opțiune este ceea ce se numește atenție voluntară.

Pe ce bază apare atenția involuntară?

În primul rând, este de remarcat faptul că sursa principală a acestui tip de atenție sunt fenomenele și obiectele noi. Ceea ce este stereotip și obișnuit nu este capabil să provoace acest lucru. În plus, cu cât sursa atenției involuntare este mai colorată, cu atât are mai multă legătură cu trecutul persoanei, cu atât este mai mare probabilitatea ca aceasta să atragă atenția persoanei pentru o lungă perioadă de timp.

Cel mai interesant lucru este că, în funcție de starea noastră, aceiași stimuli externi afectează diferit oamenii. Obiectul atenției involuntare devine cu ușurință ceva care este într-un fel conectat cu satisfacția sau nemulțumirea nevoilor noastre. Acestea din urmă includ nevoi materiale (orice achiziții), organice (dorința de a mânca, de a rămâne cald), spirituale (dorința de a mulțumi cuiva drag, de a înțelege propriul „eu”).

Atenție naturală și condiționată social,

Atenție directă și indirectă

Atenție involuntară și voluntară

Atenție senzuală și intelectuală.

O atenție naturală este acordată unei persoane din ziua nașterii sale, ca o capacitate înnăscută de a răspunde selectiv la unul sau alți stimuli externi sau interni care poartă elemente de noutate informațională. Mecanismul principal care asigură funcționarea unei astfel de atenții se numește reflexul de orientare, ca urmare se dezvoltă atenția condiționată social experiență de viață, formarea și educația, este asociată cu reglarea volitivă a comportamentului, cu un răspuns selectiv conștient la obiecte Atenția directă nu este controlată de nimic altceva decât obiectul către care este îndreptată și care corespunde intereselor și nevoilor reale ale unei persoane. .

Atenția indirectă este reglată prin mijloace speciale, cum ar fi gesturi, cuvinte, semne de arătare și obiecte.

De fapt, este greu să ne obligăm să fim atenți la ceva cu care nu se poate face nimic, ceea ce nu provoacă activitatea noastră externă sau internă. Dar există obiecte și fenomene care par să atragă atenția asupra lor, uneori chiar împotriva dorințelor noastre

Aici putem vorbi despre două tipuri diferite de atenție:

1) Atenție involuntară

Atenție involuntară - o formă mai scăzută de atenție care apare ca urmare a influenței unui stimul asupra oricăruia dintre analizatori. Se formează după legea reflexului de orientare și este comună oamenilor și animalelor.

Apariția atenției involuntare poate fi cauzată de particularitatea stimulului de influență. Uneori, atenția involuntară poate fi utilă, atât la serviciu, cât și acasă, ne oferă posibilitatea de a identifica cu promptitudine apariția unui iritant și de a lua măsurile necesare și facilitează includerea în activitățile obișnuite.

În același timp, atenția involuntară poate avea valoare negativă pentru succesul activității desfășurate, distragendu-ne atenția de la principalul lucru în sarcina în cauză, reducând productivitatea muncii în ansamblu. De exemplu, zgomotul neobișnuit, strigătele și luminile intermitente în timpul muncii ne distrag atenția și îngreunează concentrarea.

Cauzele atenției involuntare

Stimul neașteptat.

Puterea relativă a stimulului.

Noutatea stimulului.

Obiecte în mișcare.

Starea internă a unei persoane.

Atentie voluntara

Atenția voluntară este mai complexă și unică pentru oameni se formează în procesul de învățare: acasă, la școală, la locul de muncă. Se caracterizează prin faptul că este direcționat către un obiect aflat sub influența intenției și scopului nostru.

Apariția atenției voluntare la om este asociată istoric cu procesul de muncă, deoarece Fără a-ți gestiona atenția, este imposibil să desfășori activități conștiente și planificate.

Caracteristica psihologică a atenției voluntare

O trăsătură psihologică a atenției voluntare este că este însoțită de experiența unui efort și tensiune volițională mai mare sau mai mică, iar menținerea prelungită a atenției voluntare provoacă oboseală, adesea chiar mai mare decât tensiunea fizică.

O persoană face un efort semnificativ de voință, își concentrează atenția, înțelege conținutul necesar pentru sine și apoi, fără tensiune volitivă, urmărește cu atenție materialul studiat.

Tipuri de atenție

Să luăm în considerare principalele tipuri de atenție. Acest

• atenție naturală și condiționată social,
• atenție directă și indirectă,
• atenție involuntară și voluntară,
• atenție senzorială și intelectuală.

Atenție naturală dat unei persoane din ziua nașterii sale ca o capacitate înnăscută de a răspunde selectiv la anumiți stimuli externi sau interni care poartă elemente de noutate informațională. Mecanismul principal care asigură funcționarea unei astfel de atenții se numește reflex de orientare.

Atenție condiționată social se dezvoltă ca urmare a experienței de viață, a pregătirii și a creșterii, este asociat cu reglarea volitivă a comportamentului, cu un răspuns selectiv conștient la obiecte.

Atenție directă nu este controlat de altceva decât de obiectul către care este îndreptat și care corespunde intereselor și nevoilor reale ale unei persoane.

Atenție indirectă reglementate prin mijloace speciale, cum ar fi gesturi, cuvinte, semne de arătare, obiecte.

De fapt, este greu să ne obligăm să fim atenți la ceva cu care nu se poate face nimic, ceea ce nu provoacă activitatea noastră externă sau internă. Dar există obiecte și fenomene care par să atragă atenția asupra lor, uneori chiar împotriva dorințelor noastre. Într-un caz, trebuie să te forțezi să fii atent, iar în celălalt, obiectul în sine oferă atenție, te obligă să te uiți la tine, să asculți etc.

Aici putem vorbi despre două tipuri diferite de atenție - atenție involuntară și voluntară. Atenție involuntară (pasivă), la apariția căreia nu intervine intenția noastră, și voluntară (activă), care apare datorită intenției noastre, ca urmare a aplicării puterii noastre de voință. Astfel, spre ce se îndreaptă atenția involuntară este el însuși amintit; ceea ce trebuie amintit necesită atenție voluntară.

Atenție involuntară

Atenția involuntară este o formă inferioară de atenție care apare ca urmare a influenței unui stimul asupra oricăruia dintre analizatori. Se formează după legea reflexului de orientare și este comună oamenilor și animalelor.

Apariția atenției involuntare poate fi cauzată de particularitatea stimulului de influență și, de asemenea, poate fi determinată de corespondența acestor stimuli cu experiența trecută sau stare mentală persoană.

Uneori, atenția involuntară poate fi utilă, atât la serviciu, cât și acasă, ne oferă posibilitatea de a identifica cu promptitudine apariția unui iritant și de a lua măsurile necesare și facilitează includerea în activitățile obișnuite.

Dar, în același timp, atenția involuntară poate avea un impact negativ asupra succesului activității care se desfășoară, distragându-ne atenția de la principalul lucru în sarcina în cauză, reducând productivitatea muncii în general. De exemplu, zgomotul neobișnuit, strigătele și luminile intermitente în timpul muncii ne distrag atenția și îngreunează concentrarea.

Cauzele atenției involuntare

Cauzele atenției involuntare pot fi:

Stimul neașteptat.

Puterea relativă a stimulului.

Noutatea stimulului.

Obiecte în mișcare. T. Ribot a evidențiat exact acest factor, crezând că, ca urmare a activării intenționate a mișcărilor, are loc concentrarea și atenția sporită asupra subiectului.

Contrastul obiectelor sau fenomenelor.

Starea internă a unei persoane.

Psihologul francez T. Ribot a scris că natura atenției involuntare își are rădăcinile în adâncurile ființei noastre. Direcția atenției involuntare a unei persoane date dezvăluie caracterul sau cel puțin aspirațiile sale.

Pe baza acestui semn, putem trage o concluzie cu privire la o anumită persoană că este o persoană frivolă, banală, limitată, sau o persoană sinceră și profundă. Un peisaj frumos atrage atenția artistului, afectându-i simțul estetic, în timp ce rezident localîn același peisaj nu vede decât ceva obișnuit.

Atentie voluntara

Dacă îmi spui la ce acorzi atenție, atunci voi putea determina cine ești: un pragmatist sau o persoană extrem de spirituală. Aici vorbim despre un alt tip de atenție - voluntară, intenționată, activă.

Dacă și animalele au o atenție involuntară, atunci atenția voluntară este posibilă numai la oameni și a apărut datorită conștientului. activitatea muncii. Pentru a atinge un anumit scop, o persoană trebuie să facă nu numai ceea ce este în sine interesant, plăcut, distractiv, trebuie să facă nu numai ceea ce își dorește, ci și ceea ce este necesar;

Atenția voluntară, mai complexă și unică pentru om, se formează în procesul de învățare: acasă, la școală, la serviciu. Se caracterizează prin faptul că este direcționat către un obiect aflat sub influența intenției și scopului nostru. Totul este simplu aici, trebuie să-ți stabilești un obiectiv: „Trebuie să fiu atent și mă voi forța să fiu atent, indiferent de ce”, și să lucrez cu insistență pentru acest scop.

Mecanismul fiziologic al atenției voluntare

Mecanismul fiziologic al atenției voluntare este focalizarea excitației optime în cortexul cerebral, susținută de semnale provenite de la al doilea sistem de semnalizare. Prin urmare, rolul cuvântului părinților sau al profesorului în formarea atenției voluntare la copil este evident.

Apariția atenției voluntare la om este asociată istoric cu procesul de muncă, deoarece Fără a-ți gestiona atenția, este imposibil să desfășori activități conștiente și planificate.

Caracteristica psihologică a atenției voluntare

O trăsătură psihologică a atenției voluntare este că este însoțită de experiența unui efort și tensiune volițională mai mare sau mai mică, iar menținerea prelungită a atenției voluntare provoacă oboseală, adesea chiar mai mare decât tensiunea fizică.

Este util să alternați concentrarea puternică cu munca mai puțin obositoare, trecând la mai ușor sau vederi interesante acțiuni sau de a trezi la o persoană un interes puternic pentru o chestiune care necesită o atenție intensă.

O persoană face un efort semnificativ de voință, își concentrează atenția, înțelege conținutul necesar pentru sine și apoi, fără tensiune volitivă, urmărește cu atenție materialul studiat.

Atenția lui devine acum secundar involuntară sau postvoluntară. Va facilita în mod semnificativ procesul de dobândire a cunoștințelor și va preveni dezvoltarea oboselii.

Atenție concentrată extern și intern

Atenția poate fi acordată fie obiectelor lumii exterioare, fie gândurilor, sentimentelor, amintirilor. Pe această bază, se distinge atenția direcționată extern și intern.

Dacă, în timpul îndeplinirii unei sarcini, în memoria unei persoane apar amintiri care îi distrag atenția de la activitatea principală, aceasta va fi o atenție involuntară direcționată intern. Uneori, atenția involuntară, dar intensă direcționată intern poate determina o persoană să fie neatentă.

Atenția voluntară evidențiază din întreaga masă a fenomenelor care acționează asupra analizatorilor doar acea parte a acesteia care ar trebui să ocupe un loc central în activitatea umană. Cu toate acestea, această parte nu este întotdeauna aceeași ca volum. Este diferit în aceleași circumstanțe pt oameni diferitiși în aceeași persoană în condiții diferite.

Reglarea voluntară a atenției

Atenția involuntară nu este asociată cu participarea voinței, dar atenția voluntară include în mod necesar reglare volitivă. Atenția involuntară nu necesită efort pentru a menține și focaliza atenția asupra ceva pentru un anumit timp, dar atenția voluntară necesită acest lucru.

În cele din urmă, atenția voluntară, spre deosebire de atenția involuntară, este de obicei asociată cu o luptă de motive sau impulsuri, prezența unor interese puternice, îndreptate în mod opus și concurente, fiecare dintre acestea în sine capabilă să atragă și să mențină atenția. În acest caz, o persoană face o alegere conștientă a scopului și, printr-un efort de voință, suprimă unul dintre interese, îndreptându-și toată atenția spre satisfacerea celuilalt.

Conditii de munca favorabile

Este puțin probabil să vă puteți concentra dacă casetofonul sună la putere maximă, televizorul este pornit sau dacă prietenii tăi sunt în apropiere și discută despre o problemă interesantă, dar care nu are legătură cu munca ta. Cu toate acestea, nu este posibil să obțineți tăcerea completă și nu ar trebui să îi terorizați pe alții cerând tăcere. Uneori, dorința de a scăpa de stimulii care distrag atenția devine dureroasă.

Este foarte important să-l găsești pe al tău, de ex. cel mai favorabil mod, ritm și conditii externe lucru. De obicei, acest stil se dezvoltă de la sine, deși uneori trebuie să-l găsești prin încercare și eroare.

Uneori, iritanții nu numai că nu pot interfera cu munca, ci chiar pot ajuta la concentrarea atenției. Când în centru sistemul nervos Dacă există o excitație dominantă, atunci stimulii străini slabi creează focare subdominante suplimentare, care par a fi atrase de cel principal, îi dau energia lor, întăresc, întăresc dominantul. Prin urmare, muzica liniștită, zgomotul de la serviciu și zgomotele normale ale străzii ajută adesea la concentrare.

În cele din urmă, putem distinge între atenția senzorială și cea intelectuală. Primul este asociat în primul rând cu emoțiile și funcționarea selectivă a simțurilor, iar al doilea cu concentrarea și direcția gândirii. În atenția senzorială, centrul conștiinței este o impresie senzorială, iar în atenția intelectuală, obiectul de interes este gândit.

Este necesar să remarcăm o trăsătură a atenției care pare să conecteze toate celelalte fenomene psihice, unde se manifestă, și nu se reduce la momente diverse tipuri activitatea umană. În orice activitate conștientă, toate tipurile de atenție sunt în mod constant împletite.

Material exclusiv de pe site-ul „www.. Împrumutarea de text și/sau materiale aferente este posibilă numai dacă există un link direct și clar vizibil către original. Toate drepturile rezervate.

Versiunea demo a complexului

Atenție involuntară- aceasta este atenția care apare fără nicio intenție umană, fără un scop prestabilit și nu necesită eforturi voliționale.

Există un set complex de motive care provoacă atenție involuntară. Aceste motive pot fi împărțite în diferite grupuri.

1. Caracteristici ale stimulului în sine.

2. Gradul de intensitate al stimulului. Orice iritant suficient de puternic - un sunet puternic, lumină puternică, un miros înțepător - ne atrage involuntar atenția. Mai mult decât atât, nu numai puterea absolută, ci și relativă a stimulului este importantă (atenția noastră va fi atrasă de un ușor foșnet în tăcere deplină, și de lumina unui chibrit în întuneric).

3. Noutate, neobișnuit a stimulului. Noutatea este una dintre cele mai importante caracteristici ale stimulilor care determină trezirea atenției involuntare. Orice iritație nouă, după cum a remarcat I.P. Pavlov, dacă are suficientă intensitate, provoacă o reacție indicativă. Se face o distincție între noutatea absolută (în acest caz, stimulul nu a mai fost niciodată prezent în experiența noastră) și noutatea relativă - o combinație neobișnuită de stimuli cunoscuți.

4. Slăbirea efectului stimulului și oprirea acțiunii acestuia: balize, indicatoare de direcție auto.

5. Mobilitatea obiectelor: obiecte în mișcare.

6. Potrivirea stimulilor externi starea interioara organism sau personalitate, adică nevoi.

7. Interese: o persoană va trece și nu va observa un afiș strălucitor despre un meci de fotbal, în timp ce alta va fi atentă la un anunț modest despre un concert viitor; o persoană flămândă va acorda involuntar atenție la tot ceea ce ține de mâncare.

8. Sentimente: se știe că orice iritație care provoacă una sau alta senzație atrage atenția. Se numește atenție emoțională.

9. Așteptare: de multe ori permite să percepem chiar și ceea ce în alte circumstanțe o persoană nu observă deloc.

10. Apercepția – influența experienței anterioare, cunoștințelor, ideilor. Chiar și un stimul slab va atrage atenția unei persoane care știe ce se spune, în timp ce o persoană ignorantă pur și simplu nu va observa nimic.

Atenție involuntară este cel mai mult vedere simplă Atenţie. Este adesea numit pasiv sau forțat, deoarece apare și se menține independent de conștiința persoanei. O activitate captivează o persoană în sine datorită fascinației, distracției sau surprinderii sale. De obicei, un întreg complex de motive contribuie la apariția atenției involuntare. Acest complex include diverse cauze fizice, psihofiziologice și mentale. Ele sunt interdependente, dar pot fi împărțite aproximativ în patru categorii.

Spre deosebire de atenția involuntară, caracteristica principala atenție voluntară este că este condus de un scop conștient.

Dar, spre deosebire de atenția cu adevărat involuntară, atenția postvoluntară rămâne asociată cu scopuri conștiente și este susținută de interese conștiente. În același timp, spre deosebire de atenția voluntară, nu există sau aproape deloc efort volițional.