Cum să înțelegi că alegerea este corectă. Cum să faci singura alegere corectă în viață într-o situație dată

Problemele de alegere apar constant. Uneori facem asta inconștient, alteori pe un val de emoții. Și uneori nu dormim noaptea din cauza fricii de a face greșeli și de a face o alegere greșită. Problemă, cum se face alegere corectă , apare atunci când scopul este foarte important pentru noi și nu avem criterii clare pentru a evalua opțiunile disponibile.

Astfel, noi înșine creăm această problemă deoarece:

a) acorda o importanță excesivă ceva;
b) nu avem o strategie clară de evaluare;
c) nu avem încredere în noi înșine.

Fenomen
importanță excesivă

De fapt, este important în viața noastră fiecare lucru mic. Dar nu știm cum să evaluăm corect ce ni se întâmplă. Prin urmare, punem accente complet diferite.

Astăzi am urmărit un film romantic ușor despre un bărbat care era convins că aduce nenorocire tuturor. De fapt, toți cei care îi erau apropiați au întâmpinat cele mai incredibile necazuri. Doar o fată care l-a iubit a fost capabilă să înțeleagă că, de fapt, aceste necazuri i-au scos pe oameni din căile lor greșite, îndreptându-și viața spre noroc și fericire.

Cert este că acești oameni au făcut inițial o greșeală în alegerea lor, dar au crezut că au făcut ceea ce trebuie. Prin urmare, ei au evaluat toate evenimentele care li s-au întâmplat din propria lor clopotniță. Deși ceea ce au considerat important nu i-a dus la fericire.

Da, oamenii sunt acum obișnuiți să gândească global, le pare rău că pierd timpul cu fleacuri. Deși acesta este ceea ce determină succesul în orice afacere. S-ar putea să nu vedem conexiune adevăratăîntre o cauză meschină și efectul ei (mai ales dacă sunt separate în timp), dar un astfel de model a fost deja dovedit științific. Deși mai recent a fost doar o idee fantastică a lui Ray Bradbury („A Sound of Thunder”).

Efect de fluture

În 1972, Edward Lorenz a publicat lucrarea științifică „Predictability: Can the Flapping of a Butterfly's Wings in Brazil Cause a Tornado in Texas?” După aceasta, termenul „Efect de fluture” a devenit general acceptat. Edward Lorenz este considerat unul dintre fondatorii teoriei haosului. Studiind sisteme haotice complexe, el a demonstrat că mic minor influenţaîntr-un astfel de sistem poate avea consecințe mariîn alt loc şi în alt timp. În plus, incertitudinea crește foarte semnificativ în timp. Că. acționează inexorabil în lumea noastră imprevizibilă. Cu toate acestea, nu îl putem urmări întotdeauna.

O bună demonstrație a acestui efect este căderea pieselor de domino. În 2005, a fost înregistrat un caz de cădere a 23 de mii de piese de domino din cauza faptului că o vrabie a zburat în cameră și a atins accidental una dintre ele.

Până acum, oamenii de știință au dovedit acest efect doar atunci când vremea se schimbă. S-a stabilit o legătură clară între creșterea minusculă a temperaturii apei în Oceanul Pacific(cu doar jumătate de grad) și ploaie peste oceanele Indian și Pacific.

Cum se face
alegere corectă

Nu întâmplător am făcut o digresiune despre efectul fluture. Acest lucru demonstrează că orice lucru mic poate afecta rezultatul final. Prin urmare, nu veți avea niciodată o garanție 100% a alegerii corecte. nu vei putea obține. În plus, cum poți determina alegerea corectă?

Luați, de exemplu, trei situații de viață.

1. Fata are mai mulți fani. În cele din urmă, se căsătorește cu un profesor universitar care are o mașină și un apartament. Este aceasta alegerea corectă?
2. Au oferit un apartament într-o clădire nouă, promițând dezvoltarea rapidă a infrastructurii zonei. Bărbatul este de acord. Este aceasta alegerea corectă?
3. Îți trimiți copilul la cea mai apropiată școală, literalmente lângă casa ta. Este aceasta alegerea corectă?

Vreau să răspunzi singur la aceste întrebări acum. Și la sfârșitul articolului voi descrie cum s-au dezvoltat cu adevărat aceste situații.

Strategia de evaluare
alegerea corectă

De fapt, situațiile în care trebuie să facem alegeri sunt foarte diverse. Ele pot fi împărțite în patru tipuri.

1. Situații semnificative . Ei au o influență definitorie de-a lungul vieții. Variante ale unor astfel de situații sunt descrise mai sus. Prin urmare, importanța alegerii aici crește foarte mult. Acest lucru poate da naștere la tensiune nervoasași stres din cauza fricii de eroare. Dar tocmai în astfel de situații cel mai dificil este să evaluezi corectitudinea alegerii.
2. Urgențe . Acestea necesită luarea instantanee a deciziilor (de exemplu, în cabinetul unui medic). Aici cel mai bine este să acționați conform instrucțiunilor și prescripțiilor gata făcute, pentru a nu pierde timpul cu ezitare.
3. Doar situații importante . Importanța alegerilor în astfel de situații este determinată de ponderea acestora în funcție de un anumit parametru. De exemplu, alegerea muncii determină nivelul de trai și afectează sentimentul de satisfacție din partea acestuia. Alegerea unei mașini implică cheltuieli financiare. De aceea, aici putem vorbi despre cum să facem alegerea corectă. Pentru că există criterii după care rezultatul poate fi evaluat.
4. Situații neimportante . Acestea sunt situații în care nu contează ce alegi. De exemplu, ce fel de transport ar trebui să folosiți pentru a merge acasă de la serviciu?

Deci, putem vorbi despre strategia alegerii corecte doar pentru situații de al treilea tip. Pentru că există posibilitatea de a evalua rezultatul și există criterii de selecție clare.

Să caute cel mai bun rezultat Puteți utiliza una dintre metodele prezentate mai jos.

Metoda A . Comparația dintre argumente pro și contra.

Pentru fiecare opțiune, luați o foaie separată de hârtie și o împărțiți cu o linie verticală în 2 coloane. Scrieți în stânga toate avantajele, pe care îl puteți obține dacă alegeți această opțiune. corect - toate contra.

De exemplu, ai în vedere 2 locuri de muncă. Primul este aproape de casă, dar salariul este mic. Al doilea are un salariu bun, dar durează o oră să ajungi la serviciu. Descrii toate acestea ținând cont de valorile, planurile și obiectivele tale de viață. Și apoi, comparând ambele liste, poți alege cea mai potrivită opțiune pentru tine.

Metoda B. Evaluare pe criterii.

Aceasta este o abordare mai matematică. Constă în faptul că îți alcătuiești singur o listă de criterii de evaluare a opțiunilor tale. Ceea ce este important pentru tine este selectat aici. De exemplu, pentru a selecta același loc de muncă, puteți alege următoarele criterii: salariu; disponibilitatea unui pachet social; echipa buna; programul de lucru; distanta de casa.

Apoi alegeți o scală de evaluare - DESPRE(de exemplu, de la 1 la 5). Evaluați fiecare criteriu în ordinea importanței - ÎN. Apoi luați în considerare succesiv fiecare opțiune din punctul de vedere al criteriilor selectate, acordându-le evaluări. Evaluarea unui criteriu individual este definită ca produs O x B. Iar evaluarea finală a opțiunii este suma evaluărilor tuturor criteriilor.

Încredere
ca criteriu de selecţie

Strategiile descrise sunt aplicabile doar în anumite situații. Dar în situațiile de primul tip este dificil să faci asta. Pentru că este dificil să alegeți singuri criteriile de selecție. ÎN în acest caz, cea mai buna metoda– ai încredere în tine și bazează-te în totalitate pe intuiția ta. Subconștientul nostru are acces la, așa că are cea mai bună capacitate de a face alegerea corectă.

Dar pentru asta ai nevoie încredere absolută unele putere mai mare care stă deasupra noastră. Unii oameni spun că își urmează inima. Alții sunt convinși că Dumnezeu le spune.

Nu contează cum îl numești, doar ai încredere completă și rămâi cu opțiunea care ți-a fost sugerată din interior. Totuși, nu poți ști clar dacă ai făcut alegerea corectă. La fel ca efectul fluture, rezultatele le putem vedea abia după mulți ani.

De exemplu, să luăm rezultatele acelor alegeri reale despre care am scris mai sus. Toate acestea s-au întâmplat cu mult timp în urmă și rezultatele sunt deja vizibile clar.

1. În timpul perestroikei, profesorul nu a putut să se „restructura” și și-a pierdut locul de muncă și a abdicat complet de responsabilitatea pentru familia și copilul său.
2. Toate promisiunile pentru dezvoltarea orașului au fost uitate. Zona uriașă a devenit o zonă rezidențială uitată, la care este dificil și problematic de ajuns.
3. Profesorii de la școală erau foarte slabi, copilul nu era capabil să dobândească suficiente cunoștințe pentru a intra la universitate.

Nu trebuie să vă faceți prea multe griji pentru a face alegerea corectă. Dezvoltați-vă intuițiași ai mai multă încredere în tine. Chiar dacă se face o greșeală, aceasta va fi întotdeauna.

Ai probleme în a face alegerea corectă? Cum o rezolvi personal pentru tine? Împărtășește-ți experiența în comentarii.

Fiecare dintre noi trebuie uneori să facă alegeri dificile. Ne punem întrebări: ce este mai bine să alegem, cum să facem alegerea corectă și dacă?... Găsim o mulțime de răspunsuri și tot nu ne putem decide.

Aceste întrebări m-au chinuit și m-au sfâșiat până am auzit fraza:

„Înainte, nu putea face o alegere pentru că nu știa ce se va întâmpla în continuare. Acum știe ce se va întâmpla și, prin urmare, nu poate face o alegere.” © Domnul Nimeni

Aceste cuvinte ale personajului principal din filmul „Dl Nimeni” au devenit o perspectivă pentru mine. Acest lucru este genial: ne este greu să alegem, nu pentru că nu știm ce se va întâmpla, ci pentru că ne este greu să refuzăm ceva. Alegerea este întotdeauna o respingere a ceva în favoarea unei alternative. Oricât de mult ai gândi, indiferent cât de mult ai cântări și îți calculezi mișcările, nu va deveni mai ușor. Mai trebuie să renunți la ceva.

Veți spune că uneori alegem între ceea ce avem și noi oportunități. Nu sunt de acord. Chiar dacă alegem ceea ce avem deja, de exemplu, să rămânem la acest job în loc să ne schimbăm la unul nou, totuși alegem pentru perspective mitice. Altfel, dacă totul ar fi bine, problema alegerii în sine nu s-ar pune.

Voi explica mai detaliat, vrem să schimbăm ceva în viață când nu ne place. De exemplu, munca. Șeful este un nenorocit, nu există creștere în carieră, salariul a fost redus din cauza crizei, firește că există dorința de a schimba situația. Și începem să căutăm un loc de muncă, iar atunci Universul milostiv ne oferă o asemenea oportunitate, suntem invitați la un interviu, unul după altul...

Și aici există două variante din care să alegem: fie alegem între oferte noi și aici ne putem imagina doar ce oportunități și privilegii vom avea în cutare sau cutare companie. Și alegând unul, renunțăm la perspectivele altuia. adica Ne este frică să pierdem ceea ce nu avem.

Mai există o variantă, când angajatorul simte cumva că putem pleca și promite să îmbunătățească condițiile. Detaliu important, se vorbește doar despre îmbunătățiri, ele nu există încă în practică. Și iată că cădem din nou în această capcană. „La naiba, ce să aleg? Dacă șeful face ce spune, atunci nici aici nu mă voi simți rău, deși meseria aia are mai multe perspective, e mai interesant, dar e o echipă străină și mai departe de casă...” Și gata... departe noi merge. Trăim din nou din ceea ce avem Nu încă.

Și, pe de o parte, dorim să avem ceea ce nu avem încă, creștem și ne dezvoltăm, dar, pe de altă parte, suferim într-o situație de alegere. Unde locuiește acest Plyushkin în fiecare dintre noi?

Dar cu siguranță există, uită-te la apartamentul tău chiar acum și gândește-te, ce este în dulapuri, pe balcon sau mezanin este timpul să arunci? Sunt sigur că există ceva pentru toată lumea. Când trecem printr-un dulap, ne confruntăm cu o alegere: îl păstrăm sau îl aruncăm? Deci care este dificultatea?? E păcat să-l arunc?

Nu, este păcat nu pentru că acest lucru ne este util, ci pentru că ar putea fi de folos! Adică, din nou, aceasta este reticența de a pierde o oportunitate, de a pierde ceva care nu există. La urma urmei, de fapt, noi nu folosim chestia asta , cu siguranță nu vom avea nevoie de el în viitorul apropiat, altfel nu s-ar pune problema de a-l arunca. Și așa, și poate într-o zi...

De ce este atât de greu să renunți la ceva? Ni se pare că dacă renunțăm acum la asta, nu vom mai putea primi niciodată această șansă înapoi. Există chiar și o mulțime de filme care gravitează în jurul aceleiași teorii: această șansă vine doar o dată în viață, iar dacă nu o iei, atunci ești un prost!

Ţin să te contrazic. Destul de recent, am descoperit asta o modalitate de a face față alegerilor dificile . Deci, să gândim logic: dacă în fiecare opțiune există ceva la care nu vreau să renunț, atunci asta extrem de valoros pentru mine ! Este foarte important să se determine ce este atât de valoros în această propunere. Ce perspectivă vedem noi înșine, ce dorință sau nevoie dorim să ne satisfacem? Odată ce înțelegem acest lucru, va deveni mult mai clar.

Vă puteți imagina? ce fel de succes ar putea fi obținut dacă ar fi întotdeauna ușor și rapid să faci alegerea corectă? Te inscrii la cea mai promitatoare universitate? Alege exact partenerul care îți va aduce adevărata fericire viata personala? Determinați corect avantajele unui anumit post vacant? Alegeți cele mai bune acțiuni în care să vă investiți banii? O astfel de persoană ar deveni probabil conducătorul lumii în câțiva ani.

Să luăm o pauză de la visele noastre și să ne amintim cum facem de obicei alegeri viata reala. Depresie, aruncarea de la un lucru la altul, dorința de a nu alege deloc sau doar de a arunca o monedă...

Observație: spun, desigur, după ce l-am încercat pe propria piele și mi-am observat prietenii. Timp de câteva zile am fost chinuit de o alegere dificilă. M-am enervat și mi-am adunat gândurile pentru a face un algoritm pentru alegerea corectă. Am o regulă nescrisă (deja scrisă;): dacă ceva iese prost, fă-o mai bine decât oricine altcineva.

Deci, situația este familiară tuturor: trebuie să iei o decizie, să alegi între ele
mai multe opțiuni pentru ceva (ce job să obții, ce fată să aleagă, unde să investești bani). Cum să faci alegerea corectă? Să ne dăm seama.

În primul rând, câteva note.

1. Trebuie să înțelegem că informațiile noastre despre opțiunile disponibile sunt incomplete în orice caz (din păcate, nu putem vedea viitorul; situația se poate schimba întotdeauna). Prin urmare, o alegere făcută în modul cel mai atent, bine gândit și informat se poate dovedi în cele din urmă a fi greșită.

Există două consecințe din acest fapt:

— în primul rând, atunci când faci o alegere, este bine să fii puțin fatalist. Trebuie să-ți spui ceva de genul: „Orice alegere aș face, voi putea culege toate beneficiile și voi face față consecințelor negative.” De ce este necesar să înțelegem că este fundamental imposibil să faci o alegere ideală? (Pentru că este posibil să ghicești cu alegerea și să te stabilești ideal, dar doar ghiciți) Deci, acest lucru este necesar pentru a reduce tensiunea din procesul de selecție. Depresia și proasta dispoziție sunt absolut inutile și nu contribuie în niciun fel la alegerea corectă. Si nimic bun ;)

- pe de altă parte, aceasta înseamnă că puteți reduce probabilitatea de a face o alegere greșită prin obținerea de noi informații. Prin urmare, ar trebui să se străduiască să studieze subiectele alese cât mai complet posibil.

2. Suntem deseori vizitați de dorința de a lăsa totul așa cum este și de a nu alege cât mai mult timp. În cele mai multe cazuri, această tactică nu este foarte inteligentă. Vrei să-ți controlezi viața, nu? Sau nu? Îți pasă cum va fi?

Așa că, dacă vrei să nu alegi deloc, atunci cel mai bine este să te calmezi, să-ți odihnești sufletul și să iei din nou problema alegerii puțin mai târziu. „Dimineața este mai înțeleaptă decât seara.” Poți dormi cu capul proaspăt, fără gunoi emoții negative cântăriți totul și, în sfârșit, faceți o alegere.

Tehnici de luare a deciziilor.

Cum poți face o alegere? Există mai multe moduri:

1. Doar așezați-vă (faceți o plimbare, întindeți-vă în baie etc. - oriunde vă este mai convenabil) și gândiți-vă. Răsuciți prin opțiunile din capul vostru, aflați ce și cum.

2. Același lucru, dar gândiți-vă la opțiuni nu la întâmplare, ci pe hârtie sau pe computer. Scrieți: „Opțiunea 1” - și caracteristicile sale, ce vă place, ce nu vă place, care sunt avantajele și dezavantajele.
3. Faceți un semn ca acesta (click pentru a mări):

Este destul de evident, dar voi explica în continuare: evaluezi fiecare dintre opțiuni în funcție de mai multe criterii (cu cât mai multe, cu atât mai bune). De exemplu, în cazul alegerii unui loc de muncă, acestea ar putea fi: salariul, disponibilitatea timpului liber, perspectivele de creștere, confortul psihologic, statutul socialși așa mai departe. După evaluare, adunați pur și simplu rezultatele pentru opțiunile individuale și, cu o inimă ușoară, alegeți opțiunea care a câștigat cel mai mare număr puncte.

Această metodă de luare a deciziilor este bună nu numai și nu atât în ​​sine, ci pentru că vă permite să priviți diferite opțiuni din unghiuri diferite și să analizați diferite aspecte ale deciziei luate. Această metodă de a alege dintre alternative vă oferă o mai bună înțelegere a imaginii de ansamblu.

Zilele trecute două complet oameni diferiti m-a abordat cu aceeași întrebare: cum să fac alegerea corectă din egalitatea de șanse?
Renunțarea la unul în favoarea celuilalt ar fi un pas înainte sau ar fi pur și simplu un semn de slăbiciune și/sau iresponsabilitate?
Ce se întâmplă dacă prima ocazie este totuși mai bună decât a doua? Cum să decideți și să faceți o alegere pe care să nu o veți regreta mai târziu?

Apropo, problema alegerii este adesea întâlnită oameni gânditori- E bine. Dar uneori această problemă poate provoca o problemă și mai mare, cum ar fi o cădere nervoasă. Iar pentru unii tovarăși, cărora le este mai ales frică să nu greșească și să calculeze greșit, acest proces poate dura mulți ani de inacțiune dureroasă. Până la prăbușirea completă a lui Buridan.

Aşa. Să presupunem că trebuie să alegeți între o linie de afaceri nouă, dar necunoscută, care în teorie promite mari perspective, și o afacere veche, dar dovedită, cu metode plictisitoare, dar cu un rezultat previzibil. Sau între cooperarea cu o companie nouă sau una veche. Sau între participarea invitaților la evenimentul cuiva sau crearea propriului eveniment. Sau între romantismul unei noi relații sau stabilirea uneia vechi.

Ideea nu este ce opțiuni trebuie să alegeți. Aceasta poate fi, în general, o alegere a locului în care să mergeți în vacanță vara. Problema este că vor începe să dea sfaturi. Și atunci începe problema, de fapt, cântărind toate argumentele pro și contra și alte vacilări morale.

Pe de o parte, gândurile și/sau sentimentele tale se avântă cu privire la noi perspective, desenând imagini roz, pe de altă parte: „Dacă nu merge?”, „Nu există întoarcere”, „Voi pierde un mult timp”, etc., etc.

Toate aceste fluctuații vor dura de la o zi la alta, de la o lună la alta, de la an la an. Cel mai mult mare problema o astfel de stare nu este nici măcar că nu poți face o alegere, crede-mă. Cea mai mare problemă este că Este nevoie de toată energia ta pentru a face alegerea corectă.. Aceste. Nu mai poți lucra cu dăruire deplină la ceea ce ai acum și nu poți renunța la el pentru a face altceva.

Și, dacă crezi că principalul lucru este să iei o decizie, chiar și după principiul „a fost sau nu a fost” și „în fond”, am vești proaste pentru tine. De-a dreptul deprimant. Nu va deveni mai ușor.

Pentru că problema se va întoarce la 180 de grade. Deoarece nu există o cale pe care totul ar fi fabulos de ușor și de mișto, nu ar trebui să faci nimic decât să mănânci bezele și marmeladă și să speli totul cu nectar și ambrozie (uh, ce dezgustător!) - vor fi dificultăți pentru orice cale, dar nu va exista întoarcere.

Pentru că dintr-o dată se dovedește că alegerea pe care ai făcut-o închide posibilitatea de a alege ceea ce ai fi putut alege, dar nu ai ales!

Și apoi începi să-ți storci mâinile: „N-ar fi trebuit să încep asta până la urmă! Dacă ar fi fost mai bine altfel?în loc să-ți pui toată energia în crearea unei noi afaceri. Pur și simplu nu ai suficientă putere pentru asta. Aceasta a fost problema bătrânei cu un jgheab spart - nemulțumire constantă.

De fapt, principala problemă este aceea Este natura umană să creadă că există o singură alegere corectă chiar și în chestiunile de zi cu zi.

Ilustrare

Pentru a nu cădea în seriozitate, vom folosi ca ilustrație monologul lui Agafya Tikhonovna din „Căsătoria” lui Gogol. Pur și simplu m-a încântat actrița care joacă acest rol.

Deci, o persoană este gata să-și petreacă la nesfârșit timpul prețios găsind această soluție care îi va rezolva toate problemele și gândindu-se cum să facă alegerea corectă. Dar în realitate totul este diferit de ceea ce este de fapt: orice scop poate fi atins în moduri diferite dacă știi exact care este scopul tău. De fapt, chinul este mai frecvent la cei care nu știu exact ce vor.

Îți amintești ce se întâmplă când faci alegerea finală? Lumea ta interioară se calmează, se pune în ordine, începi să cauți modalități de a-ți atinge obiectivele, ai energia pentru a le atinge, ești gata să înveți lucruri noi și să ai răbdare cu dificultățile temporare. Ești hotărât să-ți atingi scopul.

Cel mai periculos lucru în această situație este să vă permiteți să vă întrebați: „Dacă ar fi fost mai bine altfel?”

Această întrebare te dezechilibrează instantaneu și te cufundă într-o stare de haos intern. Pentru că, dacă ignori alegerea pe care ai făcut-o deja, nu mai investești energie în implementarea ei, te oprești din acțiune și în mod natural se estompează și se ofilește - a doua lege a termodinamicii, de la care nu există excepții. Și după un timp ți se pare clar că nu este cu adevărat o fântână și, prin urmare, trebuie să-l respingi și să începi altceva.

Dar această alegere nu a fost greșită în mod obiectiv. Tu l-ai făcut astfel cu atitudinea ta față de afaceri, care l-ai distrus cu propria ta lenevie, iresponsabilitate sau negativitate.

Totul se reduce la faptul că oamenii se schimbă de-a lungul vieții. Ceea ce a fost important și semnificativ pentru el ieri poate să nu aibă cel mai mic sens astăzi. Dacă la 15 ani fetele visează prinți arătoși și romantici, la 20 de ani despre prinți flamboiați în Mercedes, la 35 de ani, o femeie deja desăvârșită are nevoie de un partener în care să aibă încredere și pe care să se bazeze. Trebuie doar să acceptați acest fapt și apoi întrebările: corect/greșit vor dispărea de la sine.

La urma urmei, de fapt, cutare sau cutare alegere este o alegere a modului de a atinge un obiectiv. Și principala importanță este păstrarea păcii interioare și a armoniei interioare atunci când faceți alegeri. Dacă ați făcut o alegere și sunteți chinuit la nesfârșit din interior și încercați să o explicați tuturor, să o justificați, să dovediți corectitudinea acesteia - acesta este un indicator că nu aveți încredere în ea, iar această alegere este incomodă pentru dvs. motiv sau altul.

Puteți, desigur, să vă consultați cu tovarăși mai experimentați, dar așa cum spunea înțeleptul Athos: „Oamenii cer sfaturi doar pentru a nu-l urma, iar dacă îl urmează, este doar pentru a avea pe cineva de vina pentru consecințe.” Decizia iti apartine in orice caz, chiar daca ai urmat sfatul unui prieten. Este decizia ta să nu gândești cu capul tău..

• Alți oameni au o altă viziune asupra lumii, valori diferite, o idee diferită despre „ce este bine și ce este rău”.
• Ei nu vă cunosc pe deplin situația, nu știu ce ar fi de fapt cel mai bine pentru dvs. în această situație, judecă totul din partea lor și din experiența lor.

Prin urmare, te-aș sfătui în astfel de situații să folosești o tehnică de selecție bazată pe valorile tale actuale. Având în vedere că problema alegerii apare atunci când există mai multe opțiuni, fiecare dintre ele semnificative și atractive, are propriile sale avantaje importante, Vei alege pur și simplu o cale care să corespundă valorilor tale reale etc. poți face o alegere rapid și fără durere.

Pentru o vreme, uitați între ce opțiuni alegeți. În orice caz, ai o înțelegere a obiectivelor pe care vrei să le atingi și ce te atrage la el.

Luăm o bucată de hârtie și scriem beneficiile și avantajele în coloana tabelului și pe orizontală.

Este recomandabil ca descrierea a ceea ce doriți să primiți în cele din urmă să fie cuprinzătoare. Pot exista câte puncte doriți, dar nu mai puțin de zece. Există o singură condiție - toate aceste puncte trebuie să fie importante și semnificative pentru tine.

Veți obține un tabel cu o listă completă de beneficii și avantaje pe orizontală și pe verticală.

Acum trebuie să umbriți un pătrat al tabelului în diagonală de la primul punct.

Următorul pas, pe o bucată de hârtie separată, notează punct cu punct acele beneficii care sunt semnificative și atractive pentru fiecare opțiune de alegere. Notați numai cele care sunt în mod clar inerente acestei opțiuni. Dacă aveți îndoieli, omiteți.

Acum prioritizează-ți valorile întrebându-te pentru fiecare pereche de beneficii: Ce este mai important pentru mine? Asigurați-vă că alegeți. Nu poate exista 50/50. Pentru ceea ce este mai semnificativ, punem unul, iar pentru ceea ce este mai puțin semnificativ în comparație, punem zero. Aceste. Dacă vrei să creezi, dar în momentul de față simți că venitul garantat este mai important decât creativitatea, asta înseamnă unul în venit garantat, zero în creativitate.

Și așa mai departe până când toate opțiunile disponibile sunt comparate. Aceasta este o modalitate excelentă de a identifica un număr mare de valori fictive care, de fapt, sunt de puțină importanță pentru tine.

Acum fă un calcul pentru fiecare avantaj și vei ști exact ce este cel mai important și semnificativ pentru tine în această etapă pentru acest obiectiv și vei putea face alegerea potrivită în mod inteligent.

Dacă nu cunoști Excel și ești prea leneș să faci toate acestea manual, ți-am pregătit un șablon pe care îl poți folosi pentru a-ți clarifica valorile în orice scop.

După ce v-ați dezvăluit adevăratele valori folosind acest tabel, puteți compara opțiunile de alegere căreia îi corespund cel mai mult aceste valori.

Acum că alegerea a fost făcută ținând cont de valorile tale,

1. concentrează-te pe alegerea ta
2. oferiți-i toate resursele necesare dezvoltării active - abilități, energie, emoții, gânduri, participare plină de viață.
3. Acționează, acționează, acționează!

Dacă faci asta în mod constant, consecvent, persistent, îți vei atinge scopul. Fără opțiuni.

„Pentru a-ți lua locul în viață, trebuie să înveți să alegi.” Din filmul „Practice”

S-a încheiat ziua în care fiecare cetățean rus își putea alege. Alegerea vieții tale viitoare. Astăzi am ales viitorul președinte al țării noastre. Pentru a decide si corect face o alegere, ni s-a dat timp. În acest timp, ne-am înecat în reclamă și propagandă de idei, opinii, programe, apeluri ale candidaților la președinție. Obosit. Dar, în general, am mers la alegeri cu o decizie gata luată și ne-am întors acasă cu simțul datoriei civice împlinite.

Există printre noi vreo persoană care în seara asta a regretat alegerea sa și și-a dat seama că s-a înșelat? Sau durează și asta?

De fapt, articolul meu nu este despre alegeri. Un articol despre - cum să faci o alegere. Alegerile din 4 martie 2012 au fost doar un motiv relevant pentru a scrie un articol.

Wikipedia descifrează conceptul de „Alegere” pentru noi din punctul de vedere al psihologiei și tehnologiei. În psihologie, Alegerea înseamnă a avea diverse opțiuni să îndeplinească testamentul. Iar activitatea tehnică clasifică Alegerea drept rezoluția incertitudinii în activitatea umană în fața unei pluralități de alternative. Ce aveam mai mult de astăzi: disponibilitatea opțiunilor sau oportunitatea reală de a rezolva incertitudinea?

Mi se pare că mulți dintre noi am făcut alegerea de astăzi sub presiune. Cunoașteți pilda „Ulei de pește pentru un câine”?

„Un bărbat a decis să-și dea ulei de pește Doberman: i s-a spus că este foarte benefic pentru câine. În fiecare zi, ținea capul câinelui care se zbătea între genunchi, își deschidea cu forța fălcile și îi împingea grăsimea în gât.

Într-o zi, câinele a scăpat și a vărsat grăsime pe podea. Apoi, spre marea surprindere a proprietarului, s-a întors și a început să lingă băltoaica. S-a dovedit că nu se opunea ulei de peste, ci felul în care a fost turnată grăsimea în el”. Nu-mi place modul în care ne obligă să facem alegerea noastră astăzi.

Fiecare persoană din viața sa în fiecare secundă se confruntă cu nevoia de a lua sute de decizii, uneori fără să-și dea seama că face o alegere chiar în acel moment. Cel mai adesea, atunci când alege, o persoană este ghidată de răul mai mic. Dar când apare nevoia de a alege nu dintre două opțiuni, ci dintre trei, cinci, zece posibilități, atunci de foarte multe ori o persoană se află într-o fundătură. Ieșire din care poate dura mult timp. Drept urmare, ajungem cu oportunități ratate.

Cum să faci corect alegerea?

Există tehnici și metode speciale care ar ajuta o persoană să transforme oportunitățile ratate în unele reale? Există ceva care ne-ar ajuta să nu suferim ani de zile, alegând dintre mai multe variante?

Ce înseamnă alegerea pentru mine?

Pentru mine, răspunsul la această întrebare este întotdeauna o acțiune foarte simplă - o decizie. O decizie este ceva ce poate fi luată în doar câteva secunde, deși după ce te-ai pregătit temeinic pentru ea.

pe al meu îl înțeleg foarte bine responsabilitatea personală pentru alegerea ta. Dacă am încredere în opiniile și sfaturile altor oameni, atunci mut această responsabilitate pe umerii consilierilor. Ceea ce nu-mi permite să-mi călc singur pe grebla, pe care ei mă învață să trăiesc și să aleg. Nu vreau să-i las pe alții să facă propriile lor alegeri pentru mine.

Ar trebui să mă intereseze decizia mea. Trebuie să am dorința de a face alegerea corectă. Adică motivația.

Trebuie să am propriul sistem de criterii de selecție. Fiecare dintre noi are instrumente perfecte care ne pot ajuta să facem alegeri. Aceștia sunt ochii noștri, auzul, memoria, mirosul, experiența, intuiția. Să-l pornim și să acționăm.

Cred că cea mai ușoară alegere este pentru oamenii care au o imaginație bogată și capacitatea de a gândi mare. Întrucât astfel de talente sunt la început, pot presupune că într-o situație de alegere astfel de oameni pot proiecta o imagine a „viitorului” în imaginația lor.

O tehnică excelentă pentru luarea deciziilor

ÎN situatii dificile Tehnica „cântarilor” mă ajută să fac alegeri. Îmi imaginez în imaginația mea cântarul, pe fiecare dintre care „adun” avantajele și dezavantajele, argumentele pro și contra. Aștept până când cupa meritului este depășită și o aleg cu îndrăzneală.

Am învățat să înțeleg că, indiferent ce aleg - aceasta este alegerea mea, drumul meu, drumul meu. Un pic pompos, dar e mai bine să te entuziasmezi de unul dintre opțiuni posibile, și stoarce din ea tot ce este posibil, în timp ce pesimiștii care se îndoiesc sunt chinuiți de gânduri despre câte oportunități au pierdut.

Chiar și înțeleptul Rege Solomon a spus: „Alegerea nu este ceea ce alegem. Alegerea este la care renunțăm. De fiecare dată când alegi un lucru, renunți la orice altceva. Faceți din aceasta o regulă să știți la ce renunțați. Acest lucru vă va scuti de aruncări inutile și dezamăgiri inutile. Amintiți-vă întotdeauna acest lucru și calea voastră va fi curată și plină de adevăr.”.

Deși același Solomon credea că nu are de ales.

Consecvența acțiunilor noastre este ceea ce, an de an, ne oferă anumite abilități și încredere în alegerea viitoare. Fie că alegi la întâmplare, fie că îți bazezi alegerea pe trăsăturile tale de caracter, fie că trebuie să faci o alegere pe baza unor criterii - acceptă-ți alegerea. Ia-l și pleacă într-o călătorie interesantă. Încercați să extrageți toate plăcerile posibile și experiențele valoroase. Găsește-ți locul în eveniment sau fă o altă alegere. La urma urmei, știi deja cum să faci o alegere. Mult succes pentru tine!

Sper să văd părerile voastre în comentarii, dragi cititori. Ce folosești când trebuie să alegi?

Faceți mai multe în mai puțin timp cu

11 comentarii

1. Amintindu-și succesul și exemple proaste din afaceri, am ajuns la concluzia că principalul lucru este echilibrul optim al pregătirii analitice a soluției și implementarea consecventă a acesteia. Extremele - oameni de acțiune și oameni-calculatoare - sunt de obicei ineficiente în cele din urmă.

2. Buna, Elena!
   Articolul dumneavoastră m-a ajutat foarte mult când am acceptat solutie complexa. Alegeam între trei facultăți de la universitate și, din moment ce aplicam pentru a doua oară (după un an de studii la o altă universitate, mi-am dat seama că nu e absolut pentru mine), îmi era frică să nu greșesc.

   Și acum, când alegerea a fost deja făcută, sufăr din nou. Mi se pare că am ales greșit direcția, dar nimic nu poate fi schimbat. EU ȘI am ales unde studiez acum, dar pur și simplu nu pot să iau această decizie... M-am gândit și analizat foarte mult timp, și deja m-am săturat de asta: indiferent ce aș alege, mi se pare că eu că nu de asta aveam nevoie. Și cel mai rău lucru este că toată soarta ta depinde de această decizie. Sentimentul de regret este coroziv... Nu-mi vine să cred că de curând aș fi putut alege orice cale.

   Am ales specialitatea care mi-a fost mai aproape... Dar facultatea s-a dovedit a nu fi cea mai bună, acolo predau prost, predau prost, și în general se destramă... Poate că ar fi trebuit să merg la un bun. facultate cu tradiții de lungă durată și nu contează că nu sunt atât de interesat de subiectul principal ca. Dar aș fi în companie normală. Aceste gânduri mă bântuie.

   Poate ai ceva experiență sau un sfat?

3. Alegerea este mică - nu toată lumea angajează pensionari... Sunt foarte mulți tineri... Și te zvâcni ca sub curent electric, și plus te gândești că până la urmă vor plăti și marfa... Du-te. într-o altă regiune mai aproape de mare pentru că... viata nu e cauciuc si minutele numara inexorabil eternitatea..., te vei desparti de nepoata ta mult timp, din nou din cauza acestor minute care apropie eternitatea...??? Cum să alegi aici decizia corectă???????

4. Elena, nu pot accepta alegerea mea. Acum șase luni mi-am cumpărat un apartament și am ales între două apartamente într-o clădire nouă (în aceeași clădire). Un apartament de colț este la etajul 12, celălalt apartament este la etajul 9. Aspectele sunt complet diferite, dar suprafața este aceeași. Înainte de a cumpăra, am cântărit toate argumentele pro și contra. Dar, la momentul achiziției, criteriul principal pentru mine a fost că apartamentul de colț este la etajul 12 și cred că va fi ventilat, dar din anumite motive la momentul respectiv am uitat că acest apartament are o logie mare de-a lungul întregului pereții străzii, care vor proteja eventual de frig, loggia poate fi izolată. Apartament pe colt are o vedere excelentă asupra întregului oraș. În momentul achiziției și acum sunt conștient de toate dezavantajele apartamentului, care se află la etajul 9 și sunt gata să-l compar cu ele - acesta este un perete stradal într-una din camere, fereastra are vedere la vecină. casă, se va putea privi în ferestrele vecinilor. În plus, ferestrele apartamentului sunt orientate pe două laturi - o fereastră este spre casa vecină, celelalte două ferestre spre curte. Unul dintre avantajele dubioase poate fi atribuit aspectului în funcție de tipul de vestă. Nu pot scăpa de gândul că mi s-a oferit ocazia să locuiesc într-un apartament cu o priveliște superbă asupra orașului pentru mine este ca și cum trăiesc într-un conac de lux, în care chiar mânerele ușilor aur. Nu am profitat de această oportunitate și am ales un apartament obișnuit la etajul 9. Și pentru mine acest gând este o oportunitate nerealizată de a ucide, nu trece o zi fără să mă gândesc la asta. Ajutați să faceți față cu remușcarea în sine.

5. Buna Elena, va rog sa ma ajutati cu un sfat. Sunt o persoană foarte nehotărâtă, lucrez într-un loc de mulți ani, par să vorbească despre disponibilizări, dar nu spun nimic anume. La acest job mă simt liber, dar plictisit. Sunt zile când merg la muncă silnică. Salariul este încă satisfăcător Recent mi s-a oferit un loc nou, un loc de muncă nou sau diferit, dar salariul este mai mic. Și acum sunt nehotărât, ce să fac? Merge? Ce se întâmplă dacă regret mai târziu? Dacă nu schimb, mă vor concedia și voi pierde totul. Deja mi-am rupt capul, nu pot dormi noaptea, ajutor!