Daune pentru sănătatea aerului poluat. Cum să purificăm aerul folosind purificatoare de uz casnic? Cum se purifica aerul? Aerul de afară este curat

Masa de aer care ne inconjoara contine azot, oxigen, argon si dioxid de carbon. Natura și-a menținut întotdeauna echilibrul, iar toate mirosurile, chiar și cele neplăcute, sunt prietenoase cu mediul în condiții normale. Dar ultimele decenii de progres științific și tehnologic, pe lângă comoditate și confort, au „dat” omenirii o varietate de compuși chimici nocivi.

Natura nu mai poate face față unei astfel de sarcini și, ca urmare, din cauza aerului poluat, obținem o scădere a imunității, alergii și alte reacții inadecvate ale organismului. Drept urmare, sistemul nostru imunitar cheltuiește 80% din resursele sale pentru neutralizarea factorilor nocivi de mediu. Dar poate fi ajutată? Cum putem face aerul curat, cel puțin acasă, în locul în care dormim, mâncăm și ne creștem copiii?

Noi am adunat moduri simple Protejați-vă casa de poluanții dăunători, chimicale și germeni:

1. Fără produse de ardere

Semineele pe lemne sunt o parte fermecătoare a interiorului și un loc romantic pentru îndrăgostiți. Ele fac casa mai confortabilă și te ajută să te relaxezi psihologic după o zi grea. Dar, după cum se dovedește, sunt dăunătoare sănătății noastre, deoarece produc particule care intră în plămâni și îngreunează respirația.

2. Departe de fumători

Fumatul în sine este cauza unui număr mare de boli. Mai exact, în Statele Unite, fumatul este responsabil pentru aproximativ 85% din cazurile de boală pulmonară obstructivă cronică (BPOC). Prin urmare, ar trebui să vă asigurați că nu sunteți un fumător pasiv în propria casă?

Fumătorii nu numai că otrăvesc aerul din jurul lor, ci îi fac și rău vecinilor, rudelor și membrilor gospodăriei. Dacă renunțați la fumat la timp și, prin urmare, vă curățați apartamentul de fum, puteți îmbunătăți semnificativ calitatea aerului.

3. Luptă împotriva acarienilor

Acarienii de praf, care trăiesc în principal în casele oamenilor, pot provoca o reacție alergică la oameni - sensibilizarea acarienilor.

Dimensiunea acarienilor variază între 0,1-0,5 mm. Distribuit pe scară largă peste tot spre glob aproximativ 200 de specii. Aceste arahnide trăiesc în saltele și covoare și se hrănesc cu particule de piele moarte, pe care o persoană le pierde anual în cantitate de 350-400 g Căpușele lasă în urmă fecale care conțin enzime digestive, care pot provoca reacții alergice severe la oameni.

Pentru a scăpa de acarieni, trebuie să folosiți huse de saltea și fețe de pernă, care creează o barieră între oameni și acarienii care trăiesc în perne și saltele.

4. Reduceți utilizarea substanțelor chimice

Aproape toate substanțele chimice de uz casnic sunt dăunătoare. Dar cu utilizarea substanțelor chimice situația nu este simplă. Pe de o parte, suntem forțați să le folosim pentru a curăța temeinic casa, a șterge praful și a colecta părul de animale. Dar ce remediu mai eficient, cu cât miroase mai puternic și cu atât se răspândește mai multe substanțe toxice în jurul său, iar acest lucru este deja periculos pentru sănătate.

Pentru a nu purta o mască de protecție în jurul apartamentului de fiecare dată după curățare, înlocuiți chimicale pentru oțet sau săpun obișnuit. ÎN în acest caz,, doar acele lucruri care nu au aromă sunt sigure pentru corpul uman.

Acest lucru este valabil și pentru fixativ, parfum, lipici, vopsele, odorizante - toate poluează și îngreunează aerul pe care îl respirăm.

5. Blana de animale

Principala problemă a animalelor de companie este blana lor, care umple apartamentul, rezultând o creștere a prafului și nevoia de a curăța mult mai des. Dar părul de animale de companie este de fapt mult mai dăunător decât părul de animale. În ciuda faptului că particulele acestei mătreaței sunt destul de mari și nu pot pătrunde adânc în tractul respirator atunci când respiră, ele sunt și cauza multor boli. Prezența animalelor în casă este deosebit de periculoasă pentru cei care suferă de alergii, cărora le sunt contraindicate câinii, pisicile și chiar păsările.

Dar dacă aveți deja un animal, asigurați-vă că vă spălați pe mâini după ce îl mângâiați. De asemenea, este mai bine să-ți ții animalul de companie departe de dormitor - unde dormi și petreci cea mai mare parte a timpului nu este cu siguranță locul pentru el.

6. Purificarea aerului artificial

Diverse purificatoare de aer, ionizatoare și umidificatoare electronice pot reduce semnificativ cantitatea de particule mici care plutesc în jurul nostru și intră în plămânii noștri. Principalul lucru este să nu uitați să curățați în mod regulat filtrele acestor dispozitive.

Și pentru cei fierbinți zile de vara Este mai bine să folosiți aparate de aer condiționat care captează praful care intră în case de pe stradă.

7. Ține ferestrele închise

Ozonul și diverși alergeni conținuti în praful străzii intră în plămânii noștri. Numărul lor este deosebit de mare în marile oraseși zonele industriale.

Pentru a te proteja de expunerea lor, este recomandat să ții ferestrele din apartamentul tău închise aproape toată ziua. Cu toate acestea, deschiderea periodică a ferestrelor și aerisirea apartamentului este pur și simplu necesară, mai ales dacă tocmai ați curățat casa și mediul miroase puternic a chimicale conținute în produsele de curățare.

8. Activitate fizică normalizată

Oxigenul este implicat în aproape toate procesele chimice din corpul nostru, joacă rol importantîn metabolism, îmbunătățește circulația sângelui și absorbția vitaminelor și mineralelor. Orice activitate fizică crește consumul acestuia și ajută la prevenirea bolilor pulmonare cronice și a alergiilor.

Dar medicii avertizează că, dacă ați fost deja diagnosticat cu boala, nu ar trebui să vă suprasolicitați - acest lucru vă va interfera cu respirația și va agrava simptomele bolii.

9. Luptă împotriva mucegaiului și mucegaiului

Mucegaiul este omniprezent. Practic, colonii mari de mucegai cresc în locuri calde, umede, în medii nutritive. Multe mucegaiuri produc micotoxine - acestea sunt toxine care au un efect deprimant sau toxic asupra altor organisme vii, inclusiv asupra oamenilor.

O varietate de ciuperci patogene pot provoca dermatoze, boli ale părului, unghiilor, tractului respirator și genital și cavității bucale la om.

Un sistem bun de ventilație în dormitor și baie poate ajuta la prevenirea atât mucegaiului, cât și mucegaiului. De asemenea, este necesar să se mențină un anumit nivel de umiditate în apartament - aproximativ 40%. Pentru a face acest lucru, nu folosiți excesiv umidificatoarele. Umiditate ridicată iar temperatura aerului poate duce, de asemenea, la un dezechilibru în transferul de căldură și metabolism.

10. Aragaz și gaz

Radiatoare, incalzire centrala iar sobele cu gaz sunt, de asemenea, pline de pericole. Dacă în bucătărie există o sobă cu gaz, atunci aerul este plin de substanțe nocive formate în timpul arderii gazului: oxizi de carbon, dioxid de sulf, agenți cancerigeni și altele. La gătit se formează substanțe cu proprietăți toxice: formaldehidă, amoniac, acroleină și altele.

Pentru a reduce daunele de la aragaz cu gaz, se recomandă aerisirea mai des în timpul gătitului sau menținerea ferestrei mereu ușor deschisă. De asemenea, este important să păstrați ușa de la bucătărie închisă în timp ce se prepară mâncarea și să instalați o hotă care va atrage nu numai produsele de ardere, ci și substanțele toxice eliberate în timpul gătitului.

Dezvoltarea rapidă a progresului tehnologic aduce nu numai din ce în ce mai multe beneficii, ci și totul mai multe probleme. Poate cel mai mult principala problema– poluarea mediului care ne subminează sănătatea. Oamenii de știință au descoperit că sistemul nostru imunitar cheltuiește deja 80% din resurse pentru neutralizarea factorilor nocivi de mediu. Și acest procent nu va face decât să crească.

Ce să fac? Încercăm de multă vreme să mâncăm alimente organice, fie că facem curat sau cumpărăm apă curată. Este mai dificil cu aer curat. Întotdeauna avem nevoie de el. Putem trăi câteva zile fără mâncare, mai puțin fără apă. Cât timp nu putem respira?
Prin urmare foarte mare valoare are purificarea aerului, în primul rând în încăperile în care ne petrecem cea mai mare parte a vieții și unde aerul este mult mai poluat decât afară.

Și astfel o persoană care s-a maturizat suficient pentru a recunoaște nevoia vitală de a achiziționa un purificator de aer vine la un magazin specializat. Dar aici ochii lui pur și simplu s-au sălbatic. Majoritatea sunt ionizatoare de aer, care sunt considerate și purificatoare. Dar ele atrag doar praful. Și moleculele de gaz ionizează. Dar, dacă oxigenul ionizat devine mai util, atunci gazele dăunătoare devin și mai dăunătoare. Este necesar să ionizezi aerul deja purificat.

Există mult mai multe tipuri de purificatoare de aer, precum cele care îl trec prin apă sau discuri rotative umede, dar toate colectează doar praf. Gazele sunt colectate de cărbune activ. Dar purificatoarele de aer cu carbon au și dezavantaje. În primul rând, cărbunele începe să colecteze gaze cu o greutate moleculară mai mare de 40. Și cele mai comune gaze de eșapament din oraș constau din molecule de carbon și oxigen cu mase de 12 și 16, adică. totalul este mai mic de 40. Asta înseamnă că nici măcar o mască de gaz nu te scutește de gazele de eșapament. În al doilea rând, cărbunele acumulează poluare în cantitate de 7-10 la sută din masa sa și încetează să funcționeze. Filtrele trebuie schimbate și sunt scumpe, mai ales cele importate.

Dar cum purifică natura însăși aerul? Ea, spre deosebire de noi, nu acumulează sau îngroapă poluarea, ci pur și simplu o descompune. Există un proces - fotocataliză. Unii compuși chimici se descompun sub influența luminii solare, a gazelor nocive, a mirosurilor, chiar și a bacteriilor și a virușilor. Se știe că toți compușii organici constau în proporție de 95% carbon, oxigen și hidrogen. Poluarea aerului cade asupra acestor atomi, iar elementele se combină imediat în dioxid de carbon și apă. Astfel, fotocataliza este un fenomen natural, în urma căruia molecule organice complexe și nocive sunt transformate în molecule simple și inofensive. Numai natura însăși nu mai poate face față cantității tot mai mari de poluare.

Fotocataliza, ca și fotosinteza, a fost studiată de oamenii de știință în urmă cu mai bine de 100 de ani, dar până acum nu a fost posibil să se creeze un dispozitiv care să funcționeze pe acest principiu. Cu aproximativ 20 de ani în urmă, profesorul de chimie din Novosibirsk Evgeniy Savinov a rezolvat această problemă. A lucrat la probleme fundamentale ale energiei solare și fotocatalizei naturale. Fiica lui suferea de alergii. A încercat toate filtrele disponibile la acea vreme, inclusiv filtrul HEPA adus din America. Nimic nu a ajutat. Apoi, Evgeniy Nikolaevich a luat pulbere de fotocatalizator, deoarece a lucrat la Institutul de Cataliză al Filialei Siberiei a Academiei Ruse de Științe, o lampă de bronzare și un ventilator. Am făcut dispozitivul și l-am așezat în camera fiicei mele. Această instalație s-a dovedit a fi destul de zgomotoasă și greoaie, dar fata a încetat să tușească și a început să doarmă bine.

Acest dispozitiv a devenit prototipul de purificatoare de aer fotocatalitice unice și dezinfectanți dezvoltate de oamenii de știință ruși. Deoarece folosesc un fenomen natural, ei:

În primul rând, sunt complet sigure și pot fi chiar plasate deasupra pătuțului unui copil.

În al doilea rând, spectrul de acțiune a acestora este extrem de larg - de la gaze de eșapament, orice mirosuri și compuși chimici până la bacterii și viruși.

În al treilea rând, sunt economice. Aparatele electrocasnice consumă doar 40 de wați și sunt proiectate pentru funcționare continuă.

În al patrulea rând, nu necesită elemente înlocuibile, deoarece nu acumulează nimic, ci se descompun până la dioxid de carbon si apa.

Folosim de multă vreme purificatoare de aer fotocatalitice în apartamentul nostru din Moscova. pot vorbi despre modelele existente, cum să le alegi, cum să le folosești eficient, de unde să cumperi și cât costă. Dar aceasta va fi deja reclamă.

Amintiți-vă acest cuvânt - fotocataliza. Să ajutăm natura să lupte împotriva poluării, începând cu propriul nostru apartament. Și noi înșine vom fi sănătoși.

Mulți oameni visează să trăiască în condiții ecologice. Cu toate acestea, nu toată lumea are posibilitatea de a trăi într-un loc în care aerul este plin de prospețime. Majoritatea oamenilor trebuie să inspire aer murdar din oraș, ceea ce provoacă vătămări ireparabile organismului. Această problemă este relevantă în special pentru locuitorii orașelor industriale. Multe fabrici care emit în atmosferă substanțe nocive, masa mașinilor care emit gaze de eșapament nu poate decât să afecteze sănătatea populației. De ce este aerul orașului atât de periculos?

În primul rând, o situație proastă a mediului afectează negativ sistemul cardiovascular și respirator. Persoanele care inhalează în mod regulat particule dăunătoare din aer dezvoltă hipertensiune arterială. Cercetările arată că chiar și 10 săptămâni de expunere la substanțe periculoase sunt suficiente pentru a te predispune la hipertensiune arterială.

Aerul poluat conține substanțe care, atunci când sunt ingerate de către tineri, provoacă dezvoltarea diferitelor boli cardiovasculare. Riscul de a dezvolta infarct miocardic și boli inflamatorii de inimă, care conduc la moartea masivă a celulelor acestui organ vital, crește semnificativ.

Când cărbunele arde, microparticulele de funingine intră în aer. Pătrunzând în organism, ele provoacă adesea dezvoltarea trombozei venoase. În vene membrele inferioare se formează cheaguri de sânge. Când se desprind, migrează prin corp cu fluxul sanguin, ducând la embolie pulmonară. Această boală provoacă adesea moartea.

Particulele ultrafine conținute în aerul murdar intră cu ușurință în corpul uman. Ele pot determina creșterea formării trombocitelor. Aceste elemente sunt responsabile de coagularea sângelui. Cu toate acestea, cu formarea crescută, ele devin cauza plăcilor în vasele de sânge. Acest lucru perturbă fluxul normal de sânge către mușchiul inimii. Ca urmare, apare lipsa de oxigen și circulația sângelui este afectată.

Aerul poluat are un impact negativ asupra organismului persoanelor care suferă diabet zaharat, astm bronșic, boli cronice ale organelor interne. Aerul poluat afectează sângele, modificându-i proprietățile fizice și chimice și compoziția. Inhalarea regulată a particulelor dăunătoare cauzează perturbarea metabolismului proteinelor, apei și carbohidraților. Produșii de descompunere rămân în organism pt cantitati mari, acumularea lor treptată duce la perturbări în funcționarea organelor și sistemelor interne. Aerul murdar afectează aspect persoană. Pielea își pierde elasticitatea, devine uscată și devine acoperită de riduri. Tinerii par mult mai în vârstă decât vârsta lor biologică.

Metabolismul perturbat nu poate decât să conducă la perturbarea glandelor endocrine. Rezultatul sunt tulburări hormonale care provoacă diverse boli. Glanda tiroidă este cel mai adesea afectată.

Aerul poluat are un impact negativ asupra starea generala persoană. Cu inhalarea regulată de microparticule periculoase, oboseală rapidă, dureri de cap frecvente, tulburări de auz și vedere, scăderea performanței mentale și tendința de a frecventa reacții alergice si raceli.

Astăzi, există dispozitive care sunt folosite pentru a purifica aerul din interior. Ele sunt capabile să sufle aer printr-un sistem de elemente de filtrare, curățându-l astfel de impuritățile dăunătoare. În funcție de caracteristici tehnice Purificatoarele de aer au grade diferite de purificare. Dispozitivele ieftine îndepărtează numai particulele mecanice mari din aer ( praf casnic, păr de animal, puf de plop). Modelele mai scumpe și mai avansate asigură funcția de neutralizare a particulelor de eșapament, a fumului de tutun și a altor impurități dăunătoare.

Aparatele electrocasnice folosesc diverse elemente filtrante. Filtrele HEPA vă permit să curățați aerul de contaminanții mecanici. Cărbunele activ neutralizează mirosuri neplăcuteîn interior. Filtrul electrostatic colectează particulele de fum, rășini și praf. Filtrul fotocatalitic descompune substanțele nocive în altele inofensive (sub influența luminii ultraviolete).

Produsele de curățare de uz casnic al căror element de filtrare este apa sunt foarte eficiente. Acest aparat purifică perfect aerul, îl umidifică, îl face mai ușor și mai proaspăt. Dispozitivele care combină funcțiile de purificare a aerului, umidificare și ionizare și-au dovedit eficiența. Ionii negativi care sunt eliberați în atmosferă au un efect pozitiv asupra sănătății persoanelor care suferă de boli respiratorii, cardiovasculare și sistemele nervoase. Ele întăresc imunitatea umană.

Alegerea purificatoarelor de aer este destul de largă. Oamenii cărora le pasă de sănătatea lor ar trebui cu siguranță să achiziționeze un astfel de dispozitiv. La urma urmei, aerul curat este cheia sănătății.

Metoda este destinată epurării aerului de poluare în orașe și mari zonele populate. Metoda este că aerul poluat este aspirat de pe suprafața carosabilului, curățat de hidrocarburi și returnat la mediu. Aerul poluat este aspirat în rețelele de comunicații subterane ale orașului cu dispozitive de filtrare și ventilație instalate din acestea prin trape exterioare dotate cu prize de aer. Aerul purificat este evacuat prin orificiile deschise ale rețelelor de comunicații.

Invenţia se referă la domeniul protecţiei mediului şi, în special, la epurarea aerului poluat. Există o metodă cunoscută de purificare a aerului de poluare în orașe și zone mari populate, care constă în faptul că aerul care conține gaze de evacuare vehicule , este aspirat de pe suprafața carosabilului în canale speciale, unde este curățat de hidrocarburi cu ajutorul filtrelor și returnat în atmosfera înconjurătoare. (brevet GB N 1113528, clasa B 08 B 15/00, 1968). Această metodă oferă un anumit efect asupra curățării aerului de pe autostrăzile orașului poluat de gazele de eșapament ale vehiculelor, dar necesită costuri mari de materiale în timpul implementării sale datorită construcției de structuri speciale pentru absorbția și purificarea acestuia și îngustează zona pentru purificarea aerului poluat. Rezultatul tehnic către care se urmărește invenția este reducerea costurilor materialelor pentru construcția de structuri speciale pentru implementarea metodei și extinderea zonelor acoperite de purificarea aerului. Rezultatul tehnic specificat este atins prin faptul că în metoda de purificare a aerului de poluare în orașe și așezări mari, care constă în faptul că aerul care conține gaze de eșapament de la vehicule este aspirat de la suprafața carosabilului în canale speciale, unde este purificat cu ajutorul filtrelor din hidrocarburi și revine în atmosfera înconjurătoare, aerul poluat este aspirat în rețelele de comunicații subterane ale orașului cu dispozitive de filtrare și ventilație instalate în canalele lor subterane, prin trapele exterioare amplasate în zonele populate și dotate cu prize de aer și aer purificat. este evacuată în atmosferă prin gurii deschise ale acestor comunicații. Metoda propusă pentru purificarea aerului de poluanți în zonele populate mărește aria de purificare a aerului, simplifică semnificativ acest proces și reduce costurile materiale ale implementării sale în comparație cu metoda cunoscută. Cert este că în metoda cunoscută, luată ca prototip, se folosesc trotuare special echipate, care circulă de-a lungul autostrăzilor de transport urban, în care sunt instalate canale speciale, cu prize de aer și dispozitive de filtrare instalate în fiecare dintre ele; borduri ale acestor găuri de trotuare, aerul purificat este evacuat în atmosferă prin dispozitive de evacuare special construite. După cum puteți vedea, o astfel de soluție necesită costuri materiale semnificative și, în plus, suprafața acoperită de purificarea aerului într-o zonă populată este limitată. Soluția tehnică propusă presupune utilizarea canalelor subterane existente situate în zone populate, rețele urbane de comunicații subterane în diverse scopuri, având trape de intrare sau grătare de canalizare situate pe întreg teritoriul acestor puncte și ieșiri ale acestor rețele în atmosferă. Se preconizează instalarea de ventilatoare sau alte dispozitive la punctele nodale ale rețelelor de comunicație care creează rarefacție a aerului în canalele care se apropie de trape de punctul nodal al comunicației, împreună cu unitățile de filtrare corespunzătoare care filtrează aerul și elimină aer purificat prin canalele de evacuare spre exterior în atmosferă. Dacă este necesar, prizele de aer sunt prevăzute în trape prin care ar trebui să fie preluat aerul. Având în vedere urgența problemei curățării aerului poluat în marile orase, această metodă de curățare este cea mai rațională, reduce semnificativ costurile materiale, deoarece nu este nevoie de construcția de comunicații de admisie a aerului, se reduce numărul de unități de ventilație și filtrare, se mărește suprafața acoperită de dispozitivele de admisie în zonele populate. , iar consumul de energie pentru admisia aerului în rețea este redus.

Formula inventiei

O metodă de purificare a aerului de poluare în orașe și zone mari populate, care constă în faptul că aerul care conține gaze de evacuare a vehiculelor este aspirat de pe suprafața suprafeței drumului, curățat de hidrocarburi și returnat în mediu, caracterizat prin aceea că aerul poluat este aspirat în rețelele de comunicații urbane subterane cu dispozitive de filtrare și ventilație instalate în acestea prin trape exterioare dotate cu prize de aer, iar aerul purificat este evacuat prin ieșirile deschise ale rețelelor de comunicații.

Brevete similare:

Rareori o persoană se gândește la faptul că aerul trebuie purificat. Dar consumăm aproximativ 15-18 kg pe zi din această substanță vitală. Apa și mâncarea, spre comparație, sunt 3-5 kg ​​împreună.

Piața de astăzi oferă o mulțime de toate tipurile de odorizante, dar aproape toate colectează doar praful. Chimia poate fi asamblată perfect cărbune activ. Dar preia 7-10% din greutatea sa în murdărie și nu mai are niciun efect. Adică, cărbunele trebuie schimbat în mod constant, iar acest lucru este scump. Dacă nu îl schimbați, bacteriile încep să se înmulțească în el.

Pentru a purifica aerul de acasă, este mai bine să folosiți un mecanism natural, adică să umpleți casa cu plante verzi. Una dintre cele mai populare plante care purifică perfect aerul este chlorophytum. Această metodă este gratuită și complet sigură.

Desigur, poți alege filtre sau sisteme întregi de purificare a aerului pentru casa ta. Cu toate acestea, trebuie să alegeți un echipament care, prin mecanismul său de acțiune, seamănă cu purificarea naturală a aerului. Filtrele trebuie curățate și schimbate în timp util.

Pentru a vă asigura că aerul rămâne întotdeauna curat, este important să ventilați camera și în mod regulat curatare umeda. A inspira aer curatÎn mod constant, este necesar să se reducă cât mai mult posibil utilizarea substanțelor chimice de uz casnic.

Cum să curățați aerul într-o zonă de producție?

Pentru ca aerul să spațiile de producție a fost întotdeauna curat, este important să achiziționați filtre de înaltă calitate pentru purificarea aerului.

Ozonarea este, de asemenea, o modalitate excelentă de curățare. Ozonul, după cum se știe, este o modificare alotropică a oxigenului. Această substanță este un agent puternic oxidant. Din acest motiv, ozonul poate descompune rapid compușii chimici nocivi în cele mai simple și mai sigure elemente. Ozonarea nu numai că purifică aerul, ci și dezinfectează și elimină orice miros neplăcut.


Ce purifică aerul în natură?

În natură, purificarea aerului se face în principal de către plante. Când sunt expuse la lumină, produc oxigen. Fotocataliza are loc și la plantele verzi, timp în care elementele dăunătoare din aer sunt pur și simplu distruse la contactul cu substanțe speciale, fotocatalizatorii.

De asemenea, în natură, ozonul este produs în cantități mici în timpul unei furtuni, ceea ce elimină compușii nocivi.

Potrivit editorilor site-ului, purificarea aerului ar trebui să aibă nu mai puțină prioritate decât purificarea apei.
Abonați-vă la canalul nostru în Yandex.Zen

Publicații pe această temă