Piureuri de legume pentru bebelusi. Sos de mere DIY pentru bebeluși

Și selecția noastră de rețete pentru cele mai bune piureuri de legume pentru prima hrănire, pe care le puteți pregăti cu ușurință acasă.

Cel mai adesea, prima hrănire complementară a bebelușului începe cu dovlecei, conopidă sau broccoli. Acestea sunt cele mai hipoalergenice legume, adică cele la care copiii de obicei nu au o reacție alergică. Ar trebui să începeți cu un piure monocomponent (un piure preparat dintr-o legumă), iar apoi, când ați introdus deja mai multe legume diferite pe rând și nu există nicio reacție alergică la acestea, puteți prepara piureuri de legume din două sau mai multe. legume dovedite.

În selecția noastră veți găsi 12 dintre cele mai bune piureuri de legume mono și multicomponente pentru primele alimente complementare ale bebelușului, dintre care multe pot fi preparate în doar 15 minute.

12 cele mai bune rețete de piureuri de legume pentru prima hrănire

Piure de legume din cartofi pentru prima hrănire

Cartofii au multe proprietăți benefice: au un efect pozitiv asupra sistemului digestiv, stabilizează metabolismul și întăresc sistemul cardiovascular. În plus, este pur și simplu delicios, hrănitor și ușor de preparat după rețeta noastră, pe care o găsiți la link-ul:.

3 retete de piure de legume din conopida pentru alimentatie complementara

Cea mai bună modalitate de a pregăti conopida pentru mâncarea bebelușilor nu este să o fierbi, ci să o aburești. În selecția noastră de la link veți găsi instrucțiuni despre cum să pregătiți conopida pentru prima hrănire, piure de conopidă și broccoli, precum și piure de conopidă, cartofi și dovlecel.

3 retete de piure de legume din mazare verde proaspata pentru hrana complementara

În ceea ce privește cantitatea de proteine, mazărea verde este comparabilă cu carnea de vită și este bine digerabilă. De asemenea, contine cantitati mari de vitamina C si seleniu, si se recomanda a fi inclus in alimentatia copiilor pentru a preveni anemie. Urmați linkul pentru informații despre când să introduceți mazărea verde în alimentele complementare ale bebelușului dvs., precum și cum să faceți piure proaspăt de mazăre verde, o rețetă pentru piure de mazăre verde, spanac și mere și o rețetă pentru piure de mazăre verde, fenicul și piersici .

Piure de legume din morcovi și broccoli și brânză pentru hrănire complementară

Combinarea broccoli cu piure de cartofi și brânză este o rețetă excelentă pentru alimente complementare cu legume, deoarece îl va ajuta pe bebeluș să mănânce mai multe verdețuri sănătoase. Aroma destul de puternică a broccoli va completa gustul blând al piureului de cartofi. Mai mult, îți amintești că broccoli este o super legumă: este o sursă excelentă de vitamina C, beta-caroten, acid folic, fier și potasiu. Rețeta completă o găsiți la link-ul: .

Piure de legume din dovleac cu prune uscate si iaurt pentru alimentatie complementara

Principalul avantaj al acestui piure de dovleac pentru bebeluși este că este bogat în vitamina A, beta-caroten, potasiu, proteine ​​și fier. Iar amestecand dovleac cu iaurt si prune uscate, copilul tau nu va primi doar o doza mare de bacterii benefice care ii vor imbunatati digestia, ci si multe fibre care vor ajuta la curatarea usoara a intestinelor, ceea ce este deosebit de important pentru copiii care sufera. de la constipatie. Reteta de pe link: .

Piure de legume din morcovi, cartofi dulci, ardei cu pui pentru alimentatie complementara

Daca copilul tau a incercat deja ca primele alimente complementare piureuri de legume si carne monocomponente, ii poti oferi aceasta mancare stralucitoare, gustoasa si cel mai important si sanatoasa, reteta pentru care o vei gasi in link.

Când vine momentul să introduci alimente complementare copilului tău iubit, s-ar părea că nu apar probleme în acest sens. La urma urmei, astăzi nu este o problemă să cumpărați produsele necesare pentru hrănirea complementară. Dar vrei să-i hrănești copilul cu ceva special, sănătos și, cel mai important, cu alimente în care ai încredere.

Astfel, atunci când prepară alimente complementare, mamii i se oferă posibilitatea de a-și demonstra nu numai abilitățile culinare, ci și pe cele creative, pentru că este important nu doar să pregătiți un fel de mâncare gustos, ci și să îl serviți într-un mod interesant pentru copilul.

În alimentația complementară, unii părinți se ghidează după informațiile care sunt indicate pe borcanele cu hrana pentru copii, dar după ce bebelușul împlinește șase luni, au probleme în pregătirea meselor. Există o serie de reguli simple care vor ajuta la ușurarea vieții mamei în ceea ce privește hrănirea complementară.

Despre produse

Astăzi, pentru unele mămici, pregătirea meselor nu se pune deoarece puteți cumpăra o varietate de alimente destinate copiilor din magazin. Dar majoritatea mamelor sunt încă înclinate să creadă că copilul trebuie să gătească și să mănânce singur.

Pentru a pregăti astfel de feluri de mâncare, este indicat să luați produse care au fost cultivate în grădină, dar nu este întotdeauna posibil să găsiți astfel de preparate. Principalul lucru de reținut atunci când cumpărați alimente este cel mai probabil că legumele cumpărate de la piață de la bunici au fost cultivate cu ajutorul a numeroase îngrășăminte chimice.

Gătit

Consistența primelor feluri trebuie să fie omogenă și lichidă ca consistență, acest lucru va ajuta la prevenirea copilului să provoace nevoia de a vomita. Orice legume și ulterior carnea trebuie mai întâi înăbușite, eventual aburite, apoi amestecate cu o cantitate mică din bulionul în care au fost gătite puteți folosi lapte pentru aceasta.

Nu este recomandabil să gătiți legume într-o cantitate mare de lichid, deoarece toate vitaminele din produs intră în bulion. Puteți măcina vasul cu ajutorul unui blender, acest lucru va ajuta să îi confere o anumită consistență omogenizată.

Echipamente necesare pentru bucătărie

Pentru a pregăti mâncarea bebelușului tău, folosește o cratiță separată, de preferință cu fund gros, fontă emailată, de aproximativ jumătate de litru de volum. Nu ar fi greșit să aveți echipamente separate, cum ar fi o masă de tăiat, o lingură, un cuțit, dar ar trebui să se acorde preferință unei plăci de lemn, lingura să nu fie din aluminiu.

La început, în timp ce ochiul tău se dezvoltă, este indicat să ai un cântar de bucătărie. Un cronometru de bucătărie poate fi, de asemenea, un ajutor excelent, vă va anunța când se stinge aragazul.

Cum ar trebui să fie păstrate și preparate alimentele complementare congelate?

Un punct important rămâne nu numai pregătirea corectă a produselor, ci și depozitarea acestora. Multe mame grijulii pregătesc diverse feluri de mâncare chiar înainte de a le mânca, acest lucru este absolut corect, dar uneori, ținând cont de programul de mers și timpul de somn, acest lucru nu este întotdeauna posibil. Trebuie să știți că porția de mâncare de ieri, depozitată la frigider în recipiente curate, nu este un produs deosebit de periculos. Cu o serie de excepții, un astfel de produs poate fi dat unui copil.

Dar pentru a preveni astfel de momente să devină frecvente, puteți folosi o opțiune convenabilă - tăiați carnea și legumele în bucăți mici și le congelați. Acest lucru va ajuta la păstrarea tuturor proprietăților valoroase prezente în produs.

Pentru a ști cum să pregătiți corect și rapid un anumit fel de mâncare, vă oferim o masă de preparare a alimentelor:

Produs	Cum ar trebui să gătesc și să înghețe?	Nota
Dovleac, dovlecel	Se fierbe timp de cinci până la zece minute. Pentru a îngheța pulpa, tăiați-o în cuburi nu mai mari de 2 cm.	Ele pot fi combinate cu alte legume, este permisă adăugarea de fulgi de ovăz sau cereale tocate la sfârșitul tocanei.
	Trebuie să gătiți timp de cinci până la șapte minute. Înainte de congelare, trebuie dezasamblat în inflorescențe.	Se asortează bine cu o varietate de legume.
Morcov, , nap	Înainte de congelare, este necesar să se radă cu paie sau o răzătoare grosieră. Trebuie să fierbeți sau să gătiți timp de zece minute.	Poate fi combinat cu diverse alte legume.
	Acest produs ar trebui să fie înmuiat în apă, acest lucru va ajuta la reducerea cantității de amidon, apoi tăiați și adăugați apă.	Pentru a preveni ca piureul de cartofi să devină prea gros, acesta trebuie diluat cu apa în care a fost gătită mâncarea.
Terci: hrișcă, orez	Este necesar să gătiți în apă timp de cincisprezece până la douăzeci de minute, apoi măcinați cu un blender și adăugați unt.
Fulgi de ovăz	Fiert în apă, un amestec lapte-apă sau umplut cu apă fierbinte.	Poate fi adăugat în piureul de legume.
Carne de iepure	Carcasa trebuie fiartă, curățată de oase și apoi tocată cu un blender sau trecută printr-o mașină de tocat carne pentru consistență, puteți adăuga bulionul în care a fost gătit iepurele;	Un fel de mâncare din carne care poate fi o completare excelentă pentru mâncărurile de legume și terci.
Carne: vita, vitel, file de curcan, pui	O intoarcem de doua ori intr-o masina de tocat carne si formam chiftele sau batoane de carne tocata.	Chiftele sau bețișoare de carne tocată.

Astfel de semifabricate de casă vor ajuta procesul de gătit cât mai ușor posibil. Astfel, mama se salvează de procesele de rutină și, în plus, o abordare creativă și o organizare adecvată va ajuta la pregătirea hranei sănătoase pentru bebeluș, care îi va aduce beneficii maxime.

Tehnologie de preparare a mâncărurilor din legume utilizate ca alimente complementare

La începutul introducerii bebelușului în piureurile din legume, ar trebui să luați un singur produs ulterior, dieta ar trebui extinsă, adăugând produse noi, dar deja familiare, bine tolerate de organism.

Toate legumele trebuie spălate însă, cu excepția cartofilor, nu le puteți lăsa tocate, deoarece acest lucru ar putea duce la pierderea unui număr mare de vitamine.

Cel mai bun mod de a pregăti mâncarea este aburirea, de atunci toate vitaminele și elementele benefice sunt păstrate în legume. „Aburare” este o funcție disponibilă în multe aparate de bucătărie.

Dacă nu există astfel de dispozitive, atunci puteți toca legumele pentru a face acest lucru, adăugați apă la legumele tocate și acoperiți cu un capac;

Cartofii durează mai mult să se gătească decât alte legume, așa că trebuie să îi adăugați mai întâi, apoi să adăugați alte legume. Nu este nevoie să dezghețați legumele congelate înainte de a le găti. Acestea trebuie scufundate într-o cantitate mică de apă clocotită și gătite acoperite la foc mic.

Este necesar să tăiați legumele fierbinți, un blender va fi un asistent excelent pentru aceasta, cu ajutorul său, se obține un piure omogen fără cocoloașe, acest lucru va contribui la o bună digestie, precum și la absorbția alimentelor.

Pentru copiii mai mari care au deja mai mulți dinți, legumele pot fi înmuiate cu o furculiță. Primele feluri de mâncare de legume trebuie servite în formă pură, asezonate cu bulion de legume două săptămâni mai târziu, înainte de mese, puteți adăuga orice ulei vegetal; Legumele pot fi, de asemenea, asezonate cu lapte matern sau cu un înlocuitor de lapte.

Rețetă video pentru prepararea piureului de dovlecel pentru hrănire complementară:

Prepararea corectă a terciului

Este indicat să începeți să vă familiarizați cu cerealele cu cereale fără gluten - orez, porumb. Înainte de gătit, terciul poate fi măcinat într-o râșniță de cafea pentru a obține făină de cereale. De asemenea, le puteți măcina pe cele gata făcute într-un blender. Aceste cereale trebuie să fie înmuiate în apă pentru un timp, apoi scurse și clătite bine.

Când pregătiți cerealele pentru copii, este important să respectați raportul corect de apă și cereale. Ar trebui să fie de aproximativ două ori mai multă apă decât cereale. Terciul se toarnă în apă clocotită și se fierbe la foc mic timp de cincisprezece până la douăzeci de minute. Pentru a face terciul sfărâmicios, nu trebuie să-l amestecați în timpul gătirii.

Primele feluri de terci pentru bebeluși ar trebui să fie lichide; De-a lungul timpului, când copilul crește, ținând cont de maturizarea aparatului de mestecat al copilului, terciul trebuie gătit mai gros și două lingurițe de făină de cereale trebuie fierte în 100 de mililitri de apă.

Pentru bebelușii de până la un an, terciul se prepară în apă, cu adăugarea suplimentară de formulă sau lapte matern chiar înainte de masă. Pentru a evita alergiile alimentare, este mai bine să nu utilizați până când copilul împlinește un an.

Nu mai devreme de două săptămâni după începerea hrănirii complementare cu terci, puteți adăuga unt. Inițial, norma ar trebui să fie la vârful unui cuțit, apoi să o aducă la o sumă corespunzătoare vârstei.

Gătirea cărnii

Un produs precum carnea este sursa principală nu numai de fier, ci și de proteine ​​animale. Prin urmare, după introducerea legumelor și cerealelor, se recomandă începerea introducerii cărnii. Preferința în hrănirea cu carne complementară trebuie acordată unui tip de carne care se remarcă prin hipoalergenicitate - carne de curcan, iepure, pui, cal.

Dacă bebelușul tolerează bine aceste alimente, atunci mai aproape de vârsta de un an, puteți trece la carne de vită, pui și vițel. Înainte de a găti carnea, trebuie să o clătiți bine, dar nu este indicat să o lăsați într-un recipient cu apă, deoarece acest lucru riscă ca toate substanțele benefice din produs să treacă în apă.

O modalitate excelentă de a trata carnea este să o aburiți. Puteți găti carnea la băutură în bucăți, precum și sub formă de carne tocată. Când fierbeți carnea, aceasta trebuie coborâtă în apă care fierbe deja, acest lucru va ajuta la păstrarea cantității maxime de nutrienți din produs.

Împărțind carnea în bucăți mici, o puteți pune în pungi și apoi o puteți congela. Acest lucru va ușura pregătirea mâncărurilor în viitor, deoarece o bucată mică se va dezgheța mai repede. Pentru a dezgheța rapid carnea, aceasta trebuie pusă într-un recipient cu apă rece, dar nu în apă fierbinte.

Pentru a elimina toate substanțele extractive inutile din carne în timpul procesului de gătire, bulionul trebuie scurs de două ori. Durata gătirii cărnii depinde direct de produsul în sine, de exemplu, puiul, curcanul și carnea slabă de porc sunt fierte mai repede timp de o jumătate de oră, spre deosebire de iepure, carne de vită și vițel, care sunt gătite timp de aproximativ o oră.

Folosind un blender sau mașina de tocat carne, puteți măcina carnea. Dacă piureul se dovedește a fi oarecum uscat, puteți adăuga bulion de legume sau doar apă fiartă.

Pregătirea chiftelelor se poate face în felul următor – se prepară bile mici din carnea tocată, apoi se așează pe o masă de tăiat, apoi se congelează la congelator. Când produsele sunt deja congelate, acestea trebuie împărțite în porții în pungi pentru a le depozita în congelator. Când copiii împlinesc un an, nu ar trebui să primească mâncare zdrobită, ci ar trebui să li se administreze piureuri care conțin bucăți mici de mâncare.

Cum se prepară mâncăruri cu fructe?

Astăzi, dietetica copiilor nu consideră fructele ca fiind primele alimente care ar trebui introduse în timpul hrănirii complementare. Se recomanda introducerea lor dupa legume, cereale si carne. Familiarizarea cu fructele ar trebui să înceapă cu fructele care se disting prin proprietățile lor hipoalergenice, cum ar fi perele și soiurile verzi de mere.

După aceasta, bananele, caisele și piersicile pot fi introduse treptat în dietă. Fructele sunt oferite copiilor proaspete sub formă de piure, se spală, apoi se sâmburează, se curăță de coajă și se zdrobesc cu ajutorul unui blender.

Soiurile de grădină verzi sunt saturate cu vitamina C, pectină, au o anumită aciditate, care poate fi îndepărtată prin coacere. Pentru a face acest lucru, fructele decojite pot fi lăsate întregi sau tăiate în felii. Adăugați o cantitate mică de apă în recipientul în care va fi gătit mărul, acoperiți cu folie, apoi coaceți la cuptor timp de cincisprezece până la douăzeci de minute la o temperatură de 180-200°C.

Același fel de mâncare poate fi pregătit la cuptorul cu microunde. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de folie alimentară în care trebuie să înfășurați merele, să faceți găuri în el și în cinci până la șapte minute vasul va fi gata. Nu este nevoie să adăugați zahăr atunci când pregătiți piureul de fructe.

Despre produsele lactate fermentate

Dacă o mamă grijulie decide să-și hrănească copilul cu tot ceea ce ea își pregătește ea însăși, atunci aperitive speciale și ustensile de bucătărie adecvate, de exemplu, un aparat de iaurt, o pot ajuta în acest sens. Despre prepararea corectă a produselor lactate fermentate (și a altor produse) este scris pe cutia de pornire.

Când pregătiți mesele pentru bebeluș, amintiți-vă că, făcând acest lucru, îi transmiteți energia și atitudinea pozitivă.

Multe mame tinere așteaptă cu nerăbdare momentul în care copilul lor devine „mare”, adică începe să încerce treptat mâncarea pentru adulți. Chiar și în urmă cu 20 de ani, pediatrii recomandau începerea hrănirii complementare după 4 luni cu suc de morcovi sau de mere, dar medicii moderni recomandă introducerea hrănirii complementare nu mai devreme de luna a șasea de viață, deoarece tractul gastrointestinal al bebelușului nu este capabil să facă față alimentelor noi înainte de aceasta. timp. S-au schimbat și recomandările privind compoziția primelor alimente complementare. Conform celor mai recente cercetări ale OMS, intestinele copiilor mici se adaptează cel mai bine la piureurile de legume.

Beneficiile piureurilor de legume

Aproape fiecare tânără mamă știe că alimentele complementare trebuie introduse cu atenție, deoarece alergiile sunt posibile, în mare parte din cauza imaturității intestinelor copilului. Legumele recomandate pentru hrănirea bebelușilor, în comparație cu fructele și cerealele fără gluten, sunt mult mai puțin susceptibile de a provoca alergii.

După ce au suferit de colici la sugari, ultimul lucru pe care mamele își doresc este o repetare a stadiului pe care au trecut deja. Din păcate, orice produs nou poate provoca colici la un bebeluș cu un sistem enzimatic insuficient format. Compoziția piureului de legume este apropiată de piureul de fructe, dar este mai ușor de digerat, deoarece legumele nu conțin fructoză, care are un efect agresiv asupra stomacului. De asemenea, legumele normalizează bine scaunele dacă sunteți predispus la constipație și au un impact mai mic asupra funcției renale.

În plus, este important și gustul primelor alimente complementare. Când începeți introducerea unui copil în mâncarea pentru adulți cu piureuri de fructe dulci sau cereale, a convinge copilul să mănânce un fel de legume este adesea destul de dificil, iar hrănirea se transformă în tortură comună.

Piureul de legume este recomandat a fi administrat copiilor care sufera de anemie, rahitism si diateza exudativa, bebelusilor nascuti prematur si bebelusilor cu normal si supraponderal.

Și numai dacă sunteți subponderal și aveți scaune instabile, este corect să începeți hrănirea complementară cu cereale fără gluten.

Reguli pentru introducerea legumelor în dieta bebelușului

Un bebeluș care alăptează primește toate substanțele nutritive necesare din laptele mamei, așa că scopul principal al hrănirii complementare în acest caz este acela de a introduce copilul în alimente solide și senzații de gust noi. Deoarece nu există criterii clare pentru disponibilitatea tractului gastrointestinal de a accepta alimente noi, se recomandă să începeți introducerea oricăror alimente complementare în timpul alăptării atunci când bebelușul începe să manifeste interes pentru hrana pentru adulți.
Pentru sugarii artificiali, alimentația complementară ca sursă de nutrienți este mai relevantă, dar întrucât formulele moderne adaptate sunt cât mai apropiate ca compoziție de laptele matern, regulile de introducere a primei hrăniri complementare în timpul creșterii normale în greutate de către bebeluș nu se modifică.

Dacă este nevoie să hrăniți copilul înainte de șase luni (dar nu mai devreme de luna a 4-a de viață!), ar trebui să alegeți între cereale și legume, concentrându-vă pe greutatea copilului și pe natura scaunului.

Pentru a începe în mod corespunzător să-ți introduci copilul în legume fără consecințe negative, ar trebui să:

1. Introduceți legumele în dietă sub forma unui piure dintr-o singură componentă (acest lucru va face mai ușor pentru mama să urmărească reacția bebelușului la fiecare nou tip de produs). Poti trece la preparate cu mai multe componente atunci cand copilul este deja obisnuit cu fiecare dintre legumele recomandate separat.
2. Este mai bine ca prima legumă oferită bebelușului să fie dovlecelul sau broccoli - aceste legume sunt potrivite pentru majoritatea copiilor. Deoarece corpul fiecărui copil are propriile sale caracteristici, în unele cazuri ar trebui să se acorde preferință conopidă. După o introducere reușită în primul piure de legume, puteți introduce preparate din alte legume.
3. Legumele trebuie introduse în dietă conform schemei standard: în prima zi copilul încearcă ¼ de linguriță, a doua zi – ½ etc. Astfel, porția se aduce la 50 de grame. (dacă legumele trebuie să înlocuiască alimentația cu formulă, atunci până la 100-150 de grame.) Este mai bine să oferiți un nou fel de mâncare copilului în prima jumătate a zilei, astfel încât mama să poată controla reacția corpului copilului la inovație. După ce a mâncat legume, copilul trebuie suplimentat cu alăptare (formulă). Puteți începe să hrăniți o nouă legumă după 1,5-2 săptămâni.
4. Multe mamici incearca mancarea pentru bebelusi si sunt tentate sa adauge sare sau sa indulcesca produsul, dar sub nicio forma nu ar trebui sa faca acest lucru. Deși gustul natural al unor legume pare dezgustător pentru adulți, bebelușul ar trebui să încerce ce este cu adevărat această legumă și nu este recomandat să le dai sugarilor zahăr și sare.
5. Dacă achiziționați un produs finit, trebuie să vă familiarizați cu compoziția indicată pe borcanul producătorului. Borcanul trebuie să conțină doar apă și legume. Nu ar trebui să alegeți un produs mai ieftin - ar trebui să aveți încredere doar în produse de la o companie cunoscută specializată în hrana pentru copii.
6. Daca iti vei prepara singur piure de legume, este indicat sa folosesti legume din gradina proprie sau cultivate in zona in care locuiesti. Produsele importate conțin adesea nitrați, care chiar și în cantități minime sunt periculoase pentru sugari. Se pot folosi legume proaspete și congelate. Produsele pregatite pentru bebelusul tau nu trebuie supuse congelarii secundare, asa ca daca alegi legume congelate in magazin, verifica ce consistenta au produsele (daca ingredientele s-au lipit intre ele intr-un bulgare solid).
7. Mâncărurile de legume pentru copii mici trebuie să fie proaspete, nici măcar nu pot fi păstrate la frigider.

Momentul pentru introducerea legumelor

Fiecare legumă are propria sa perioadă de introducere în dietă. Medicii permit copilului să i se administreze:

1. dovlecel hipocaloric și bogat în cupru și potasiu - din luna a 5-a de viață
2. conopida, bogata in potasiu, calciu, fosfor si fier - din luna a 5-a
3. dovleac, bogat în fibre delicate, fier și caroten - nu mai devreme de luna a 6-a
4. morcovi care conțin vitamina B, caroten, potasiu și fitoncide - din luna a 6-a
5. Cartofi care îmbunătățesc metabolismul – de la 6,5-7 luni
6. mazăre verde bogată în vitaminele B, C și PP - nu mai devreme de luna a 8-a
7. sfecla, bogata in vitamine B, C si fier - dupa 9 luni
8. castraveti, rosii, vinete si ardei gras dupa 1 an

În a 6-a lună, volumul de legume variază de la 50 la 100 de grame, în a 7-a - 150 de grame, iar pe an porția este de 200 de grame.
În funcție de preferințele gustative și de vârsta bebelușului, mama însăși decide ce legume sunt potrivite pentru preparatele cu mai multe componente.

Cum să gătești legume pentru bebeluși

Revizuirea celor mai populare suplimente de vitamine pentru copii din Garden of Life

Cum pot produsele Earth Mama să îi ajute pe noii părinți să aibă grijă de bebelușii lor?

Dong Quai este o plantă uimitoare care ajută la menținerea tinereții în corpul feminin.

Complexe de vitamine, probiotice, omega-3 de la Garden of Life, concepute special pentru gravide

Să pregătești singur un fel de mâncare cu legume pentru bebelușul tău nu este deloc dificil, dar este important să prepari corect legumele. Puteți pregăti felul de mâncare:

1. într-o tigaie emailată, care vă permite să păstrați cantitatea maximă posibilă de vitamine în timpul gătirii
2. într-un cazan dublu
3. în cuptor

Dacă ați cumpărat legume dintr-un magazin, este indicat să le înmuiați în apă rece aproximativ 2 ore înainte de a le găti - astfel vă veți proteja copilul de nitrați.

Regulile de gătit sunt foarte simple:

1. Când curățați morcovii, îndepărtați-le miezul și nu folosiți tulpini de varză - substanțele nocive din aceste legume sunt concentrate acolo.
2. Pentru a păstra cantitatea maximă de nutrienți, este mai bine să fierbeți sau să coaceți legumele întregi. De asemenea, le puteți tăia în bucăți mari. Legumele se pun in apa deja fiarta.
3. Piureul este preparat din legume moi fierte, care se amestecă cel mai bine într-o masă omogenă cu un blender (atunci când un bebeluș întâlnește un bulgăre mic, va începe să scuipe „obiect străin”, apoi poate refuza mâncarea suspectă).
4. Deși în vasul cu legume nu se adaugă sare și zahăr, se recomandă adăugarea de ulei vegetal. De asemenea, se introduce treptat, literalmente picătură cu picătură, apoi se aduce volumul la o linguriță. Ar trebui să se acorde preferință uleiului de măsline.

Rețete de preparate din legume pentru sugari

Piure de dovlecel

Dovlecelul trebuie curățat de semințe și coajă, tăiat în inele și așezat într-un boiler (sau fiert). Dupa 8-10 minute dovlecelul este gata. Acum trebuie să-l măcinați până la o consistență omogenă. Deoarece dovlecelul este destul de fibros, este mai întâi măcinat cu ajutorul unui blender și apoi trecut printr-o sită fină. Puteți adăuga lapte matern sau ulei vegetal la felul de mâncare finit.

Piure de morcovi

Curățăm rădăcină și o punem la fiert (în apă sau abur) sau o coacem. Se macină legumele pregătite și se adaugă lapte fierbinte. Apoi se adauga uleiul si amestecul se aduce la fierbere.

Piure de conopidă

Capul de varză este curățat de frunze, picioarele groase sunt tăiate și spălate. Gătiți conopida la abur sau într-o cantitate mică de apă. Leguma fiartă se măcina până se omogenizează, se adaugă lapte și unt, apoi amestecul se fierbe.

În mod similar, puteți pregăti mâncăruri cu un singur ingredient din orice legume.

Orice părinte poate pregăti un piure delicios pentru copii.

Trebuie doar să vă familiarizați cu secretele gătitului corect.

Cum se prepară piure pentru un copil?

Mâncarea este preparată din legume, carne dietetică sau un amestec din aceste produse. Este recomandat să folosiți dovlecel, broccoli, sfeclă, morcovi, conopidă și cartofi. Legumele trebuie spălate bine în apă. Apoi, îndepărtați stratul superior. Apoi clătiți din nou în apă fiartă.

Este mai bine să gătiți ingredientele într-un vas de sticlă sau ceramică cu o cantitate mică de apă. Lichidul trebuie să acopere puțin mâncarea. Fiecare tip de legumă necesită o perioadă diferită de timp pentru a găti. Acest lucru trebuie luat în considerare. Nu este indicat să gătiți diferite legume în același recipient. Este mai bine să alegeți o tigaie separată pentru fiecare fruct. Atunci nici gustul, nici proprietățile aromatice ale ingredientelor nu se vor amesteca.

Imediat ce legumele sunt gata, trebuie presate printr-o sita. Un blender este, de asemenea, folosit pentru a măcina amestecul. Dacă piureul este prea gros, trebuie să adăugați o cantitate mică de lapte, bulion de legume sau apă fiartă. La final, adăugați o bucată mică de unt sau puțin ulei vegetal. In piureurile pentru copii peste 12 luni se recomanda adaugarea de galbenus si verdeata tocata cu grija. Nu este nevoie să adăugați sare și zahăr la primul piure de hrănire.

Cum se prepară piure de carne pentru un copil? Pentru acest fel de mâncare trebuie să alegeți carne slabă de pasăre, de iepure sau de cal. Ingredientul brut trebuie spălat bine sub jet de apă rece. Nu este nevoie să puneți carnea în apă în prealabil. Este necesar să îndepărtați tendoanele, excesul de grăsime și peliculele pentru a face vasul moale.

Carnea trebuie tăiată în bucăți mici peste bob și pusă într-o tigaie cu apă rece. Când apa fierbe, trebuie scursă. Apoi, clătiți feliile de carne și adăugați apă nouă. Amestecați produsul finit într-un blender până la piure. După ce masa s-a răcit complet, se adaugă puțin bulion în care a fost gătită carnea. Nu este recomandată stropirea condimentelor. Puteți adăuga legume în produsul principal, după ce le-ați fiert și le-ați măcinat în piure.

Merită să acordați atenție faptului că alimentele pentru un copil de peste 1 an nu trebuie zdrobite. La urma urmei, copilul trebuie să învețe să mestece mâncarea.

Înainte de a servi piureul copilului dumneavoastră, ar trebui să încercați singur delicatesa. Acest lucru va evita probleme precum hrănirea unui produs rece sau opărirea cu alimente fierbinți.

Piure de carne pentru copii

Ingrediente

soluție salină – 2 ml

carne fiartă - 170 g

lapte cu conținut scăzut de grăsimi – 12 ml

unt - 6 g

făină – 4 g

Metoda de gatit

1. Măcinați carnea fiartă într-o mașină de tocat carne.

2. Uscați făina până la o culoare crem pal.

3. Preparați cu lapte fierbinte.

4. Amestecați bine amestecul.

5. Amestecați amestecul cu carnea tocată.

6. Adăugați porția necesară de ulei.

7. Turnați soluția salină.

8. Se macină amestecul până se face piure.

9. Puneți vasele și conținutul într-un recipient cu apă clocotită.

Cum să prepari un piure de legume delicios pentru copilul tău

Ingrediente

morcovi – 70 gr.

varză – 55 gr.

cartofi – 75 gr.

nap – 190 gr.

lapte – 130 ml

zahăr - 11 gr.

unt – 7 gr.

sare de mare - 3 gr.

Metoda de gatit

1. Spălați morcovii.

2. Îndepărtați stratul superior.

3. Clătiți varza sub jet de apă.

4. Îndepărtați coaja de napi.

5. Puneți legumele într-o cratiță.

6. Turnați o cantitate mică de apă în el.

7. Se toarnă jumătate din cantitatea de zahăr.

8. Gatiti legumele timp de 20 de minute.

9. Dacă este necesar, adăugați apă.

10. Scoateți coaja de pe cartofi. Spălare.

11. Tăiați în bucăți mari.

12. Se pune intr-o tigaie cu un amestec de legume.

13. Gatiti vasul timp de 30 de minute.

14. Presați ingredientele fierte printr-o sită.

15. Turnați laptele într-un recipient separat. Căldură.

16. Se toarnă în piure.

17. Adăugați sare.

18. Se fierbe amestecul.

19. Adăugați porția indicată de unt la masa de piure finită.

20. Bateți până când amestecul este fără cocoloașe.

Piureuri pentru cei mici

Ingrediente

fructoză - 8 g

morcovi - 65 g

lapte matern – 78 ml

dovlecel de dovlecel – 110 g

Metoda de gatit

1. Spălați bine legumele.

2. Puneți într-o cratiță.

3. Umpleți complet cu apă.

4. Pune recipientul pe foc.

5. Fierbe ingredientele până s-a evaporat tot lichidul.

6. Turnați lapte peste legumele fierte.

7. Adăugați fructoză.

8. Bateți masa într-un blender.

9. Serviți piureul cald.

Cum se prepară piure de legume pentru bebeluși cu carne de vită

Ingrediente

carne de vită - 110 g

cartofi noi - 120 g

morcovi - 45 g

Metoda de gatit

1. Tăiați carnea în bucăți medii.

2. Se fierbe până când este gata. Nu uitați să îndepărtați spuma.

3. Tăiați coaja subțire de pe cartofi.

4. Tăiați fâșii.

5. Scoateți stratul superior de pe morcovi.

6. Tăiați în cuburi.

7. Adăugați în recipient când carnea este aproape gata.

8. Măcinați carnea fiartă într-un robot de bucătărie cu atașament special.

9. Turnați amestecul peste legume.

10. Se macină cu ajutorul unui pisher.

11. Cand cartofii se racesc, piureul de cartofi se va ingrosa putin.

12. Prânzul pentru copil este gata de mâncare.

Cum se prepară piure de legume pentru un bebeluș de la 5,5 luni

Ingrediente

broccoli - 320 g

Metoda de gatit

1. Curățați varza.

2. Împărțiți în inflorescențe.

3. Se toarnă apă clocotită.

4. Gătiți într-o cantitate mică de apă până când se înmoaie timp de aproximativ 9 minute.

5. Turnați bulionul într-un bol separat.

6. Cât este cald, frecați bucățile de varză printr-o sită.

7. Diluați masa prea groasă până la consistența necesară adăugând un decoct.

8. Turnați laptele matern în el.

Cum se face piure de limbă

Ingrediente

Limbă de vită fiartă – 220 g

Metoda de gatit

1. Clătiți-vă limba.

2. Puneți într-o cratiță.

3. Umpleți cu apă. Gatiti 3 ore.

4. Se pune în apă rece timp de 5 minute.

5. Îndepărtați ingredientul de pe piele pe toate părțile.

6. Tăiați în bucăți de mărime medie.

7. Se macină în piure.

8. Adăugați apă fiartă.

9. Serviți vasul cu o consistență delicată pentru cină.

Cum se prepară piure de carne pentru bebeluși

Ingrediente

carne de vițel tânără – 65 g

bulion de legume – 55 ml

unt - 12 g

verdeață - 8 g

Metoda de gatit

1. Spălați bine carnea.

2. Tăiați oasele și tendoanele.

3. Măcinați fileul.

4. Puneți piesele într-un recipient mic.

5. Se fierbe până când este gata.

6. Răciți carnea finită.

7. Derulați printr-o mașină de tocat carne cu accesoriu pentru tocat.

8. Presați masa rezultată printr-o sită.

9. Adăugați bulion.

10. Adăugați un praf de sare.

11. Aduceți amestecul la fierbere.

12. Se amestecă.

13. Pune unt.

14. Adăugați mărarul și pătrunjelul tocate.

15. La prânz se poate servi piureul aromat pentru copii.

Cum se prepară piure de legume pentru un copil cu carne dietetică

Ingrediente

lapte – 26 ml

unt - 2 g

carne slabă – 55 g

făină de grâu - 5 g

cartofi - 95 g

bulion de carne – 66 ml

Metoda de gatit

1. Spală carnea.

2. Tăiați în bucăți de mărime medie.

3. Se pune intr-o cratita cu apa fierbinte.

4. Gatiti cu capacul inchis.

5. Se caleste ceapa.

6. Măcinați fileul fiert și ceapa curățată printr-o mașină de tocat carne.

7. Puneți într-o cratiță.

8. Turnați bulionul acolo.

9. Gatiti 4 minute cu amestecare constanta.

10. Se toarnă făina rumenită pe un vas.

11. Se toarnă o porție mică de bulion.

12. Amestecați amestecul.

13. Se toarnă în carne.

14. Gatiti vasul timp de 6 minute.

15. Adăugați untul.

Cum se prepară piure de carne pentru bebeluși cu cereale de orez

Ingrediente

orez - 44 g

unt – 13 g

lapte – 130 ml

sare - 1 g

carne de vițel tânără și proaspătă – 105 g

Metoda de gatit

1. Separați carnea de film.

2. Tăiați bucățile în bucăți de mijloc.

3. Se fierbe intr-o cratita cu apa. Gatiti 50 de minute.

4. Clătiți orezul în apă curată.

5. Se fierbe într-un castron separat.

6. Măcinați orezul finit printr-o mașină de tocat carne.

7. Măcinați carnea tocată folosind o mașină de tocat carne.

8. Puneți amestecul de orez și carne tocată într-un blender.

9. Puneți amestecul finit într-o cratiță adâncă.

10. Turnați lapte în el.

11. Adăugați sare.

12. Amestecați ingredientele. Aduceți amestecul la fierbere.

13. Când piureul pentru bebeluși este gata, adăugați porția necesară de unt.

14. Preparatul apetisant este gata. Puteți hrăni copilul.

Dacă într-un recipient sunt gătite mai multe tipuri de legume, acestea trebuie adăugate treptat. La urma urmei, fiecare produs are o viteză diferită de înmuiere.

Un fel de mâncare făcut din diferite tipuri de legume va fi mai sănătos pentru bebelușul tău.

Este mai bine să nu adăugați sare în porțiile de testare de piure pentru copii.

Puteti adauga cativa mililitri de ulei de floarea soarelui intr-un fel de mancare pregatit pentru copii peste 7 luni.

Este mai bine să tăiați fin ierburile și ceapa sau să le bateți împreună cu alte ingrediente folosind un blender.

Untul și uleiul vegetal, precum și laptele matern, sunt adăugate în piure pentru a crește conținutul caloric al acestuia.

O masă prea groasă poate fi diluată cu apă fiartă sau bulion de legume.

Când pregătiți piureul de cartofi, este mai bine să puneți cuburile de cartofi într-un recipient cu apă rece. Gătind produsul direct în apă fierbinte, stratul exterior al fiecărei felii va fi mai apos. Acest lucru va afecta gustul tratamentului finit.

Piureul de dovlecel și varză are un conținut scăzut de calorii și este mai potrivit pentru hrănirea unui copil supraponderal.

Puteti adauga sare iodata la piureurile pentru copii din al doilea an de viata.

Pentru a îmbunătăți proprietățile nutriționale ale piureurilor pentru copii, se recomandă să se bată gălbenușul. Produsul trebuie bătut într-un lichid fierbinte și apoi adăugat în vas fără a fi adus la fierbere.

Nu este recomandat să reîncălziți piureul de cartofi pe care copilul nu i-a mâncat. Tratamentele pot conține germeni.

Chiar și după tocarea temeinică, conopida își păstrează granulația.

Este indicat să serviți piureul imediat după preparare. Cu cât un fel de mâncare stă mai mult timp, cu atât conține mai puține vitamine.

Puteti dilua piureul prea gros cu apa speciala pentru bebelusi.

Legumele și carnea ar trebui să fie doar de cea mai bună calitate. Opțiunea ideală este produsele cultivate independent.

Pentru prepararea piureului, este indicat să folosiți apă de izvor sau apă filtrată.

Când vine timpul să introduceți alimente complementare, mulți părinți sunt în pierdere. La ce vârstă ar trebui să se administreze primele alimente complementare? Ar trebui să vă pregătiți singuri mesele sau să cumpărați produse industriale în borcane? Cartea „Mâncare pentru cei mici” oferă o perspectivă europeană modernă asupra acestei probleme și înlătură multe îndoieli. Iată câteva rețete de piureuri de legume și fructe de casă și sfaturi pentru păstrarea acestora.

Etapa de hrănire cu piure nu este o perioadă strict prescrisă care trebuie să dureze un număr fix de săptămâni. Unii părinți o opresc cu totul, în timp ce alții cred că piureurile de legume și fructe ar trebui să stea la baza hrănirii complementare timp de câteva luni. Dar, în orice caz, piureurile sunt doar începutul, primul pas pe calea către mâncarea „normală”. De îndată ce copilul este pregătit pentru asta, este foarte important să-l obișnuiești cu alimente solide, cu alimente care pot fi manipulate și mestecate.

Încercați să faceți piureuri simple dintr-un ingredient și, când copilul se obișnuiește cu ele, îndreptați-vă atenția către rețete mai complexe.

Dacă aveți de gând să vă hrăniți bebelușul cu piureuri, vă recomand să luați un blender staționar cu un ulcior înalt. Blenderele de imersie de mână sunt grozave pentru a face supe piure sau alte amestecuri destul de subțiri, dar nu funcționează întotdeauna bine cu cele mai groase.

Când faceți piureuri pentru copii, nu este nevoie să purtați o haină albă și o plasă de păr, dar merită să ne amintim despre igienă. La copiii mici, sistemul imunitar nu s-a întărit încă și sunt mai sensibili la viruși, iar toxiinfecțiile alimentare sunt extrem de periculoase pentru ei. În plus, prin curățarea, tăierea și piureul fructelor și legumelor, oferiți bacteriilor mai mult spațiu pentru a se hrăni și a se înmulți. Nu trebuie să intrați în panică, trebuie doar să urmați câteva reguli.

Reguli de bază de igienă la prepararea piureurilor

Piureul răcit din produse fierte poate fi păstrat la frigider 24 de ore sau congelat în porții mici. Recipientul clasic de congelator este o tavă cu gheață, dar prefer formele din silicon pentru mini brioșe. Au dimensiunea perfectă pentru o porție de piure și fiecare este foarte ușor de scos. Dezghețați piureul la frigider, apoi încălziți-l bine și răciți puțin înainte de servire. Nu puteți reîncălzi mai mult de o dată.

Nu ar trebui să înghețați piureul de fructe proaspete, deoarece la dezghețare acestea vor trebui încălzite foarte mult, iar acest lucru nu este foarte bun.

Multe legume și fructe trebuie făcute piure cu apă. Puteți folosi în schimb lapte matern sau artificial - acesta va îmbogăți amestecul cu calorii și nutrienți. Dar daca ai de gand sa pastrezi piureul in frigider sau congelator, diluarea lui cu lapte nu este foarte buna din punct de vedere al salubritatii. Piureurile de păstrat se diluează cel mai bine cu apă - mai mult, apa în care s-au preparat legumele sau fructele, deoarece unele dintre vitamine au trecut în ea. Este mai bine să faceți piure destinat congelarii destul de gros; iar dupa decongelare si reincalzire puteti adauga lapte proaspat sau bulion proaspat fierbinte.

Pentru început: piure cu un singur ingredient

Următorul pas: piureuri mixte

Când copilul se obișnuiește cu cele mai simple piureuri, trece la variante mai complexe. Faceți treptat piureul mai gros și mai bogat, adăugând ingrediente bogate în proteine, carbohidrați și grăsimi.

De îndată ce vi se pare că copilul este pregătit pentru asta, faceți piureul mai gros, nu faceți piure, ci frământați sau tocați ingredientele. Pentru a face piureul mai sățios, încercați aceste adaosuri:

• inainte de servire se adauga branza rasa, putina smantana, unt sau iaurt natural integral – daca copilul are deja sase luni;
• un ou fiert tare și tocat - din nou, dacă copilul are șase luni;
• niste pui sau peste proaspat tocat marunt;
• fierbe orezul sau pastele cu legume;
• Dacă gătiți legume în apă, adăugați linte roșie.

Broccoli, cartofi și pește. Cartofii nu trebuie măcinați într-un blender sau robot de bucătărie - acest lucru îi va face lipicios. Este mai bine să-l piurezi cu mâna sau să-l adaugi în piureul altor legume. Coaceți 1 cartof la 200°C timp de o oră până când se înmoaie. Spre sfârșitul coacerii, pune 1 file de pește mic (cum ar fi pollock sau macrou) pe o tavă de copt tapetată cu folie și dă la cuptor pentru 10 minute. Rupeți peștele în fulgi, îndepărtând cu grijă oasele. Tăiați tulpinile dure de pe 250 g de broccoli și puneți-le într-un cuptor cu aburi sau într-o sită fină pusă peste o tigaie cu apă clocotită. Acoperiți și gătiți până se înmoaie, aproximativ 8 minute. Tăiați cartofii finiți în jumătate și răzuiți pulpa, apoi pasați. Fie se face piure peștele și broccoli, fie se toacă foarte fin. Se amestecă cu piureul de cartofi, adăugând lichid dacă se dorește. Aproximativ 300 ml piure.

Spanac, spelta si ceapa. Puneți 50 g de speltă (sau orz perlat) într-o cratiță mică și acoperiți cu multă apă. Aduceți la fierbere și gătiți la foc mare timp de aproximativ 20 de minute până când este complet fiert (orzul durează mai mult să se gătească). Scurgeți și rezervați apă. Spălați 300 g de spanac și îndepărtați tulpinile dure de pe frunzele mari; lasa-i pe cei mici intregi. Se pune spanacul într-o cratiță și se pune la foc mediu (apa rămasă de pe frunze va fi suficientă pentru gătit). Acoperiți și lăsați spanacul să se ofilească - acest lucru va dura doar 3-4 minute. Scurgeți într-o strecurătoare (dar nu stoarceți). Tocați mărunt 1 ceapă mică. Încinge 1 lingură în tigaia în care ai fiert spanacul. l. ulei de rapita sau de masline la foc mediu si caleste ceapa timp de 10 minute pana se inmoaie. Se macină spelta, spanacul și ceapa într-un blender, adăugând încă 1 lingură. l. uleiuri Se dilueaza putin cu apa de la gatit cu spelta. Spelta va da piureului o consistență plăcută, ușor cocoloașă. Aproximativ 500 ml.

Pui și salată. Tăiați 2 pulpe de pui fără piele și dezosate în bucăți egale. Puneți-le într-o cratiță mică și adăugați apă cât să acopere abia puiul. Se aduce la fierbere, se reduce focul și se fierbe timp de 8 minute. Între timp, toacă grosier 1 cap de salată romană. Se adaugă la pui, se amestecă și se acoperă. Gatiti inca 3 minute, amestecand de cateva ori, pana cand salata verde se ofileste complet. Pune totul împreună într-un blender și face piure. Veți obține aproximativ 300 ml.

Piure de fructe

De îndată ce copilul este gata pentru aceasta, faceți piureul mai gros, nu faceți piure, ci frământați sau tocați ingredientele. Pentru a face piureul mai satios, incercati urmatoarele:

• înainte de servire, adăugați smântână sau iaurt natural - dacă copilul are deja șase luni;
• amestecați piureul de fructe cu terci - fulgi de ovăz sau alte cereale;
• adauga putin condiment – ​​de exemplu, un praf de scortisoara sau cateva picaturi de extract de vanilie.

Citricele și fructele de pădure pot provoca alergii. Oferă-le împreună cu fructe despre care știi că nu vor cauza probleme copilului tău pentru a monitoriza reacția.

Măr și caise uscate. Puneti 100 g de caise uscate intr-o cratita mica, acoperiti cu apa si lasati peste noapte. Curățați 2 mere, îndepărtați miezul și tăiați felii. Adăugați caise uscate în tigaie, aduceți la fierbere și gătiți timp de 10 minute, amestecând des, până când se înmoaie. Piure. Veți obține aproximativ 300 ml.

Pere și papaya. Dacă aveți câteva pere moi și coapte, nu este nevoie să le fierbeți - doar curățați-le și tăiați-le grosier. Curățați, decupați miezul și tăiați grosier perele ferme, apoi puneți-le într-un cuptor cu abur sau într-o sită fină pusă peste o tigaie cu apă fierbinte. Acoperiți și fierbeți 10 minute, până când se înmoaie; se lasa sa se raceasca. Tăiați papaya la jumătate, îndepărtați semințele, scoateți pulpa și amestecați cu perele, apoi faceți piure. Deoarece piureul conține fructe proaspete, cel mai bine este să le serviți imediat. Aproximativ 300 ml.

Fructe de pădure și banane. Piure 200 g dintr-un amestec de fructe de pădure - căpșuni, afine, zmeură, mure etc. Dacă ați folosit fructe de pădure cu semințe mari, cum ar fi zmeura, frecați-le printr-o sită. Se amestecă cu 1 banană coaptă, tăiată în bucăți și se face piure. Deoarece există fructe proaspete, cel mai bine este să serviți piureul imediat. Aproximativ 300 ml.

Discuţie

01.06.2017 13:41:01, legume

22.04.2016 15:22:13, Zelena

Multumesc mult pentru articol si sfaturi! Și când a venit momentul să introducem legumele în alimentația noastră, încă nu existau unele proaspete în magazine și piețe și mă feresc de legumele congelate cumpărate din magazin. Așa că am decis să încerc piureul la borcan. Am ales piureul de dovlecel Heinz (cum ne-a sfătuit pediatrul nostru). Fiica mea i-a plăcut piureul de la prima lingură! Acum, în sezonul legumelor și fructelor, voi încerca să fac eu piureuri.

O sa incerc sa va introduc retete foarte bune. Dar cel mare a refuzat categoric să mănânce ce am gătit, oricât m-aș strădui. Dă-i piureuri cumpărate din magazin și gata. Nu știu cum va reacționa cel mic. Făcut în casă este întotdeauna mai bun, sper să vă placă.

02.02.2015 11:32:13, Viola6549

Comentează articolul „Hrănire complementară: cum să faci piure de legume și fructe. 10 rețete”

Cum să pregătiți legumele pentru prima hrănire? Nutriție, introducerea alimentelor complementare. Copil de la naștere până la un an. Retete de piureuri de legume pentru prima hranire: cu dovleac, morcovi, conopida, broccoli, telina.

Preparate pentru hrănirea complementară. Era convenabil cu copiii mai mari: erau aproape pregătiți pentru legume proaspete înainte de hrănirea complementară. Mamaliga cu dovlecei si savuros (de la 10 luni). Continuăm să prezentăm părinților bebelușilor cum să alimenteze complementare: cum să faci piure din legume și fructe.

Cum să pregătiți legumele pentru prima hrănire? Nutriție, introducerea alimentelor complementare. Copil de la naștere până la un an. Nutriție, introducerea alimentelor complementare. Piure de legume DIY: congelare și depozitare. Bebelușilor de la această vârstă li se poate da piure de legume și...

cum se face corect piureul? Nutriție, introducerea alimentelor complementare. Cum se face corect piureul? Am cumpărat câțiva dovlecei și morcovi de la vecinii mei de la dacha.... așa că, cred, trebuie să începem încet hrănirea complementară: cum să facem piure din legume și fructe. 10 retete.

Piure de legume: prost! Nutriție, introducerea alimentelor complementare. Copil de la naștere până la un an. Rețete de piureuri de legume pentru prima hrănire: cu dovleac, morcovi, conopidă, broccoli, țelină. Hrănire complementară: cum să faci piure de legume și fructe.

volume de alimente complementare (piure de legume). Nutriție, introducerea alimentelor complementare. Copil de la naștere până la un an. Îngrijirea și educația unui copil de până la un an: nutriție, boală, dezvoltare. volume de alimente complementare (piure de legume). Am început alimentația complementară în urmă cu câteva zile la insistențele medicului pediatru.

Cum se face sos de mere??? Nutriție, introducerea alimentelor complementare. Copil de la naștere până la un an. Îngrijirea și educația unui copil de până la un an: nutriție, boală, dezvoltare. Încălzesc totul pentru bebeluș și îl gătesc în cuptorul cu microunde. Hrănire complementară: cum să faci piure de legume și fructe.

Este mai bine dacă primele alimente complementare sunt legumele – piure de morcovi sau dovlecei cu ulei vegetal (conține nutrienți care sunt benefice pentru creșterea copilului, ca prim aliment complementar, îi poți oferi bebelușului tău terci fără lactate sau piure de legume.

Piure de fructe și legume pentru prima hrănire a bebelușului. Introducerea alimentelor complementare: piureuri de fructe și legume - cum se prepară? Primele alimente complementare - cum se introduc? Introducere alimente complementare: fara borcane, cu Alain Ducasse. Cum se face piure din dovleac, praz, țelină, broccoli.

Cum se alternează piureurile? Nutriție, introducerea alimentelor complementare. Copil de la naștere până la un an. Ce legume sunt considerate alergene? Ce combinații de legume preferi și găsești cele mai sănătoase? Hrănire complementară: cum să faci piure de legume și fructe. 10 retete.

Pentru prima hrănire complementară alegeți piureuri de legume sau terciuri preparate dintr-un singur tip de produs (monocomponent). La ce vârstă ar trebui să se administreze primele alimente complementare? Mâncărurile pregătite pentru mâncarea bebelușilor au fost: sfeclă, morcovi, cartofi, napi, ridichi, dovlecel alb...

Piure de legume: 11 retete. Puteți începe să vă hrăniți copilul cu piure de legume sau terci. Ce, tu însuți nu ai putut ghici că copilul tău trebuie să mănânce legume cu carne și cum să le pregătească? Piure de fructe și legume pentru prima hrănire a bebelușului.

Hrănire complementară: cum să faci piure de legume și fructe. 10 retete. Și când a venit momentul să introducem legumele în alimentația noastră, încă nu existau unele proaspete în magazine și piețe și mă feresc de legumele congelate cumpărate din magazin. Cum să gătești legume pentru prima...

Piure de legume: 11 retete. Puteți începe să vă hrăniți copilul cu piure de legume sau terci. Piure de fructe și legume pentru prima hrănire a bebelușului. Îngrijirea și educația unui copil de până la un an: nutriție Hrănirea complementară: cum se prepară piure din legume și fructe.

Hrănire complementară: cum să faci piure de legume și fructe. 10 retete. Următorul pas: amestecați piureurile. Pe langa piureuri, unui copil de un an i se pot da si legume crude, rase pe razatoarea fina si asezonate cu ulei vegetal, sub forma de salata.

Hrănire complementară: cum să faci piure de legume și fructe. 10 retete. Introducerea alimentelor complementare: piureuri de fructe și legume - cum se prepară? Bebelușilor la această vârstă li se poate da piure de legume și carne tocată. Părinții se confruntă imediat cu întrebarea dacă să-l gătească singuri sau...

Hrănire complementară: cum să faci piure de legume și fructe. 10 retete. Puteți pregăti singur terci pentru copilul dumneavoastră măcinând cerealele într-o râșniță de cafea. Pentru bebelușii hrăniți cu biberonul de 4–5 ani: [link-1] Ce fel de piure de legume folosiți? Avem 5 luni...

cum se prepară piure de legume?. Nutriție, introducerea alimentelor complementare. am început să mâncăm piure de cartofi. Eu gătesc cartofi. O frec pe cea mai mică răzătoare, adaug lapte (al meu - ai nevoie doar de puțin), toate acestea într-un borcan mic - și îl încing în apă clocotită. poate e gresit...

Puteți începe cu piure de legume sau terci. Produsele de primă alegere „FrutoNyanya” sunt produse hipoalergenice pentru prima cunoaștere cu fiecare. Există un timp pentru orice: selectăm terci pentru bebeluși în funcție de vârsta copilului. Hrănire complementară: cum să faci piure de legume și fructe.

piure de legume. . Copil de la naștere până la un an. Îngrijirea și educația unui copil până la un an: alimentație Pentru cei cărora nu le place să cumpere piure de legume în borcane și s-au săturat să-l pregătească aproape de fiecare dată Piure de legume: 11 rețete. Retete de piureuri de legume pentru prima hranire: cu dovleac...