Cum să-ți schimbi viața în bine? Instrucțiuni eficiente: cum să-ți schimbi irevocabil viața în bine.

Știi, Joel, magia dispare.

Ce vom face?

Bucurați-vă de momentul.

(„Eternal Sunshine of the Spotless Mind”, 2004)

Pentru a vă crește productivitatea și satisfacția de viață, îmbunătățiți-vă financiar și statutul social, folosesc adesea o metodă cum ar fi compilarea listelor de sarcini care trebuie finalizate. Totuși, de ce să nu organizezi o listă similară, dar din acțiunile care te împiedică să-ți schimbi viața în bine?! Și literalmente în fiecare zi.

Puțin amuzant, desigur, dar crede-mă, este incredibil instrument util pentru urmărire obiceiuri proaste care interferează cu productivitatea dvs. Cel puțin 7 lucruri pe care trebuie să nu le mai faci în fiecare zi dacă vrei schimbări pozitive în viața ta. calea vieții.

1. Trăiește viața altcuiva

Dr. House va supraviețui cumva fără tine. Iar „stagiarii” nu vor observa absența ta dacă încetezi brusc să-i urmărești. Chiar viata personala politicienii sau vedetele din show-business nu înseamnă nimic în comparație cu propria ta viață.

Ceea ce contează cu adevărat este celălalt semnificativ, prietenii, copiii, frații, rudele, partenerii de afaceri, angajații și clienții. Acordați-le suficient timp și atenție. O merită.

La întâlnirea cu străini fii politicos; totuși, nu încerca să devii cei mai buni prieteni cu toată lumea. Savurați comunicarea și rămâneți concentrat asupra oamenilor care contează pentru dvs. - cei care vă fac viața luminoasă și bogată.

2. Gândește-te la viitor în loc să trăiești în prezent.

Ceea ce se întâmplă aici și acum nu se va mai întâmpla niciodată. Ai grijă de timpul tău, pentru că asta este viața ta. Munciți din greu la ceva, dar nu uitați să vă bucurați de călătorie. Experiența fiecărui pas pe care îl faci este importantă. Nu te lăsa prins cerc vicios productivitate falsă: atunci când vă derulați prin cap gânduri despre orice, în loc să le faceți „aici și acum”.

Uneori este foarte dificil să apreciezi întreaga importanță a unui moment prezent până când acesta devine parte din memoria ta. Dar în cele din urmă, îți vei da seama că momentele minuscule ale vieții din prezent sunt mult mai valoroase decât cele la care visezi. Așa că învață să apreciezi ceea ce ai acum înainte ca timpul să te oblige să apreciezi ceea ce ai avut cândva.

3. Amâna deciziile

Uneori, a face ceva necesită mult mai puțin timp și efort decât să te decizi să o faci.

Viața este plină de durere decizii dificile. Există multe bifurcări în calea vieții, toate care arată la fel de tentante. Și cel mai important lucru nu este calea pe care o alegi, ci faptul că alegi această cale.

Cei mai mulți dintre noi ne-am gândit cel puțin o dată la cum să ne schimbăm viețile în bine. Acest lucru este cauzat de obicei de nemulțumirea față de starea actuală a lucrurilor și față de sine. Și gândul că noua viata va începe luni, plutește constant. Mai vine însă o zi de luni și... totul rămâne ca până acum. Daca totusi hotarasti ferm ca vrei sa schimbi ceva, citeste si tine cont de sfaturile prezentate mai jos.

Este interzis să te gândești la lucruri rele

Astăzi, se pare, toată lumea știe despre puterea gândirii. Există motive întemeiate să vorbim despre eficacitatea unei atitudini pozitive. Chiar aduce rezultate. Cum să-ți schimbi viața dacă te gândești constant doar la rău? Acest lucru va fi foarte greu de făcut! Gândurile pozitive dau speranță și putere de a merge mai departe. Fără credință, nu numai în succes, ci chiar și în posibilitățile sale, va fi aproape imposibil să schimbi ceva.

Uită de frică și de lene

Cum să-ți schimbi complet viața? Pentru a face acest lucru, este important să nu mai fii leneș. Și chiar dacă pașii făcuți nu sunt întotdeauna corecti, rețineți: sunteți deja pe calea succesului, iar greșelile nu pot fi evitate. Nu-ți fie frică să schimbi ceva. Dacă ești interesat de cum să-ți schimbi viața, înseamnă că ceva din ea nu ți se potrivește. De unde frica atunci? Fii mai frică de faptul că s-ar putea să nu-ți realizezi niciodată visul, decât de faptul că va trebui să părăsești zona de confort.

Învață să fii responsabil

Cum să-ți schimbi atitudinea față de viață? Fii ghidat de unul regula simpla: tu și numai tu ești responsabil pentru propriul tău viitor. Nu se va schimba nimic. Motto-ul tău ar trebui să fie următoarea frază: „Dacă nu eu, atunci cine?” Decideți în ce direcție să întoarceți râul vieții și nu vă abateți de la plan.

Nu amâna nimic decât mai târziu

Sarcina trebuie finalizată. Dacă amânați o chestiune importantă, veți crea un fel de precedent. În viitor, evenimentele se vor dezvolta cel mai probabil conform unui scenariu similar. Astfel, vei rămâne pentru totdeauna în gaura din care ai încercat în zadar să ieși. Mișcarea către scopul propus este întotdeauna pași concreti, nu vise. De exemplu, matematică simplă: dacă îți faci viața cu un procent mai bună în fiecare zi, atunci într-o sută de zile totul va fi complet diferit!

Îndoielile departe

Din copilărie învățăm să ne gândim la consecințele propriilor noastre acțiuni și, de multe ori, aceasta este ceea ce ne împiedică să mergem mai departe. Prezentarea opțiuni posibile evoluții, în cele mai multe cazuri suntem încrezători într-un scenariu negativ. Dar șansele tale sunt 50/50. Deci, de ce trebuie să fie totul rău? Cu același grad de probabilitate vei putea realiza ceea ce îți dorești! Conectați-vă intuiția și ascultați-vă inima. Desigur, dacă te întrebi cum să-ți schimbi viața, asta nu înseamnă că trebuie să renunți la tot ce nu ți se potrivește. Așadar, dacă decideți să vă deschideți propria afacere, nu renunțați imediat la locul de muncă și nu vă grăbiți să înregistrați un antreprenor individual. Mai întâi, faceți un plan de acțiune și evaluați-vă în mod realist punctele forte. Poate că pe drumul spre succes mai trebuie să schimbi mult în tine.

Să începem cu casa

Cum să-ți schimbi viața în bine? În aceste scopuri, vă recomandăm să faceți un plan pentru a vă elimina casa de gunoiurile inutile. În același timp, petreceți fiecare zi pentru un anumit grup de lucruri (de exemplu, reviste, CD-uri, ustensile de bucătărie).

Privește în jurul tău și găsește lucruri care trebuie reparate, fie că este un tricou, un dulap de bucătărie sau un scaun clătinat.

Întoarce-ți fața către fericire

Cum să-ți schimbi complet viața? La sfatul psihologilor, ar trebui să te gândești pentru ce ești recunoscător. Pune-ți gândurile pe hârtie. Când ești într-o dispoziție proastă, recitește-ți lista. Aceasta va deveni o sursă de emoții pozitive.

Scrieți ce lucruri vă aduc bucurie. Încercați să vă răsfățați cu ele cel puțin o dată pe săptămână.

Ține un jurnal și înregistrează-ți dialogul intern timp de zece zile. În același timp, încearcă să fii cât mai precis și sincer cu tine însuți posibil. Analizând ceea ce ai scris, răspunde la următoarele întrebări:

Critici gândurile și acțiunile altora?

Te învinovățiți adesea pentru ceva?

Cum îți poți evalua gândurile - pozitive sau negative?

După ce v-ați privit dialogul interior din exterior, începeți să îl schimbați partea mai bună. În același timp, nu vă abțineți emoții negative, dar încercați să-i îndreptați într-o direcție constructivă. Sfatul binecunoscut de a face sport pentru a-ți evacua furia chiar funcționează.

Râzi mai des. Dacă nu aveți chef, căutați modalități de a vă înveseli - urmăriți o comedie bună sau o emisiune plină de umor, găsiți un site pe Internet cu videoclipuri amuzante, imagini, glume.

Importanța învățării și a creșterii personale

Cum îți poți schimba viața? Extinde-ți limitele gândirii. Citeşte mai mult. În același timp, alegeți nu acele cărți care sunt la modă de citit, ci cele care vă sunt cu adevărat interesante și utile.

Amintiți-vă și învățați ceva nou în fiecare zi, fie că este o descriere a unui animal neobișnuit sau capitala unui stat îndepărtat. Dacă seara, când te pregătești să mergi la culcare, îți amintești că nu ai urmat această recomandare, deschide dicționarul limbii pe care o studiezi și învață un cuvânt nou.

Trezește-te mai devreme. Setează-ți alarma cu 1 minut mai devreme în fiecare zi timp de nouăzeci de zile. Folosește timpul disponibil pentru a deschide fereastra și a te lăsa să intri în casă. aer curatŞi lumina soarelui, fa exercitii. Nu recomandam folosirea acestui sfat pentru bufnitele nascute, deoarece trebuie sa te ridici din pat devreme buna dispozitie, și nu doar pentru că cineva ți-a cerut asta.

Vizualizați. Umple-ți gândurile și spațiul personal cu imagini, imagini și fraze despre ceea ce vrei să obții.

Partea financiară a problemei

Cum să-ți schimbi radical viața? Vă recomandăm să învățați să gândiți diferit despre bani. Probabil te-ai gândit că ceea ce va urma în continuare ar fi un sfat despre economiile totale? Nu, să luăm în considerare o altă variantă. Gândește-te ca o persoană bogată: „Ce trebuie să fac pentru a câștiga mai mult?” Apreciază-ți experiența și timpul. Cu siguranță va exista un angajator dispus să plătească o sumă decentă pentru munca ta. Principalul lucru, după cum sa menționat mai sus, este să nu mai fii leneș și frică. Petreceți o oră în fiecare zi căutând o sursă nouă (sau suplimentară) de venit.

Bazele managementului timpului

Eliberează-ți creierul de fluxuri uriașe de informații. Păstrați un caiet pentru a vă nota gândurile, întâlnirile viitoare, problemele nerezolvate și problemele urgente. Înregistrați pe hârtie cum vă decurg zilele. Informațiile obținute în cinci până la șapte zile vor fi suficiente pentru a vă analiza propriul stil de viață și pentru a identifica punctele slabe.

Începeți să întocmiți un fel de buget, alocând un anumit timp pentru anumite acțiuni regulate. Marcați articolele cu prioritate scăzută și înlocuiți-le cu altele mai importante. Acum treceți la cel mai important lucru - găsirea unor modalități de a pierde timp prețios. Încercați să „peticeți” „găurile” identificate cam așa:

Permite și mai puțin pentru jocuri video - douăzeci de minute;

Porniți televizorul timp de 30 de minute. maxim.

Fă-ți timp în fiecare seară pentru a planifica ziua următoare. La sfârșitul fiecărei săptămâni, faceți o revizuire, răspunzând la următoarele întrebări: „Ce a fost realizat?”, „Ce a mers prost?”, „Ce a fost corect și ce a fost greșit?”

Cum să-ți schimbi viața? Acordați atenție desktopului dvs. Petreceți cel puțin câteva minute în fiecare zi aruncând hârtiile inutile, curățând ascuțitorul, înlocuind rezervele de stilou etc.

Dacă îți dorești să devii de la planul tău, întreabă-te dacă asta ar fi o utilizare mai bună a timpului tău liber.

Sănătate

Cum să-ți schimbi viața într-o lună? Aveți grijă de dumneavoastră. Mănâncă mai multe legume și fructe. Reduceți porțiile cu o linguriță pe zi. După o lună, vei observa că mănânci mult mai puțin. Renunta la sifon in favoarea sifonului obisnuit apă potabilă. Fă prânzul, nu cina, masa ta principală. Nu mâncați în exces. Un jurnal te va ajuta să ții evidența obiceiurilor alimentare, în care vei enumera tot ce mănânci în timpul zilei.

Cum să-ți schimbi stilul de viață? Fii mai activ. Ia un pedometru. Norma este de zece mii de pași pe zi. Așezați cântarul într-un loc vizibil. Monitorizați zilnic dacă v-ați îngrășat sau ați slăbit. Când vă îngrășați, luați măsurile adecvate - faceți exerciții fizice, excludeți din alimentație alimentele prăjite, afumate, sărate etc. Bea un pahar cu apă, dacă uitați, setați un memento pe telefon. Pentru a-ți calma mintea, meditează și vizualizează.

După ce ți-ai curățat corpul, vei observa câte gânduri negative vor dispărea și va apărea mai multă putere.

Chestiuni ale inimii

Cum să-ți schimbi radical viața? Aruncă o privire nouă la persoana iubită. ÎN în ultima vreme Te cearți din ce în ce mai des? Este timpul să îmbunătățim relațiile. Păstrează un album și notează în el toate lucrurile bune care ți se întâmplă. După câteva luni, când s-au acumulat suficiente momente plăcute, aranjează frumos notele și arată-le celuilalt.

Pe cont propriu, identifică trei acțiuni pe care le vei întreprinde zilnic pentru a-ți consolida relația. Acestea ar putea fi cuvinte amabile, mărturisiri, îmbrățișări etc.

Viața socială

Cum să-ți schimbi viața? Sfaturi de la cei care au putut deja să pună piciorul mod nou, sunt de acord asupra unui lucru: contactul cu societatea ajută la găsirea surselor de rezervă de forță în procesul de deplasare către obiectiv. Comunicarea cu cei pe care îi admirați și pe care îi respectați este deosebit de utilă în acest sens. În același timp, nu te compara cu tovarăși mai de succes. Umple-ți viața cu bucurie, succes, bani.

„Mulțumesc” tuturor

Din păcate, când se întâmplă ceva bun în viața oamenilor, ei încep repede să ia de la sine înțeles. Pentru a nu păcătui la fel, folosește un singur sfat: începând de astăzi, timp de o săptămână, mulțumește tuturor și tuturor. Pentru ce? Pentru bunătate, înțelegere reciprocă, participare, simpatie, sprijin... Meditați înainte de a merge la culcare, asigurați-vă că includeți o expresie de recunoștință în acest proces. Spune „mulțumesc” lumii pentru ziua trecută, pentru noile cunoștințe, pentru oportunitățile oferite. Și chiar și pentru dificultăți merită să mulțumim, pentru că toate problemele care apar sunt o oportunitate de a deveni și mai puternici, mai organizați și mai perspicace. Astfel de meditații joacă rolul celor mai puternice practici energetice.

Puterea magică a dorinței

Cum să-ți schimbi visul vieții? Nu este atât de greu de făcut pe cât crezi! Principalul lucru este să începi să acționezi imediat. Ai senzația că mergi în direcția greșită și îți stabilești obiective greșite? Începe-ți viața de la zero, la propriu. Scrie pe hârtie exact care sunt visele tale. De exemplu, te-ai dus la job neiubit, primești un salariu mai mult sau mai puțin decent și nu suporti luni. Oamenii din jurul meu spun că toată lumea face asta. În plus, vor fi imediat o duzină de oameni dornici să-ți ocupe postul vacant, așa că stai pe loc și nu tachina soarta. Și, deocamdată, vei da seama de sfaturile prietenilor grijulii, continuând să mergi regulat la biroul tău obosit.

Și acum, folosind sfaturile noastre, te trezești confruntat cu ardezie goală hârtie Și chiar știi ce să scrii pe el, pentru că îți plac atât de mult florile! Așadar, visul tău suprem este să crești plante care sunt uimitoare în frumusețea lor. Începeți să lucrați pentru a vă realiza visele cu o jumătate de oră pe zi. Pentru a începe, navigați pe internet și selectați informațiile necesare, înregistrați-vă pe forumul cultivatorilor de flori și absorbiți experiența unor oameni care au aceleași gânduri. Întrebarea cum să-ți schimbi stilul de viață nu va mai fi de nerezolvat pentru tine. Secretul este simplu: îți stabilești un obiectiv specific și mergi spre el. În timp, hobby-ul va ocupa din ce în ce mai mult timp și, cu o organizare adecvată, poate genera venituri. Cel puțin, puteți vinde răsaduri de plante și, de asemenea, puteți începe propriul blog pentru a împărtăși observațiile și experiențele dvs. cu cititorii.

Decideți asupra unui obiectiv global

Pe lângă micile dorințe și obiective, este foarte important să decideți asupra aspirațiilor generale. Acest lucru se poate face răspunzând la următoarele întrebări: „La ce sunt talentat?”, „Cum pot beneficia societatea?”, „Dacă aș avea un miliard de dolari, ce aș face?”

Nu renunța la tine însuți

Foarte des, oamenii, fiind sub influența stereotipurilor, nici măcar nu își oferă șansa de a încerca să-și folosească abilitățile, cunoștințele și puterea într-un mod diferit. Astfel, un bărbat de cincizeci de ani nici nu se gândește să devină cântăreț, iar un avocat de douăzeci și cinci de ani își permite să fie programator doar în visele sale cele mai nebunești. Mai mult, ambele pot avea toate elementele pentru o dezvoltare cu succes în noi domenii.

Cum poate o femeie să-și schimbe viața dacă pare că i s-a terminat norocul, soțul ei s-a îndrăgostit, cântarul refuză cu trădare să arate cifre mai mici, iar copiii aduc acasă doar C-uri de la școală? În primul rând, este recomandat să te relaxezi complet. Ia-ți o zi liberă din restul lumii și concentrează-te doar asupra ta. Singurătatea te va ajuta să-ți pui ordinea gândurilor și să înțelegi care probleme sunt grave și care nu.

Acum gândește-te la copiii tăi. Ce exemplu le dai? La urma urmei, generația mai tânără (și în special fetele) copiază comportamentul mamei lor. Vrei ca fiicele tale să se comporte la fel? Nu? Atunci reunește-te urgent! Apreciază fiecare moment și învață să găsești bucurie în lucrurile mărunte.

Gândește-te la modul în care comportamentul tău afectează relația cu soțul tău. De acord, afirmația că numai el este de vină pentru toate problemele sună foarte îndoielnic.

Dacă starea ta de spirit este stricată de vederea propriei reflecții în oglindă, începe puțin: culcă-te mai devreme, începe ziua cu un pahar cu apă și renunță la produse de patiserie. Viața ta nu se va schimba peste noapte, dar trebuie să lucrezi constant la îmbunătățiri.

Nu te concentra pe familia ta. Crede-mă, copiii tăi nu îți vor mulțumi că ți-ai dedicat întreaga viață doar lor. Cu toate acestea, este foarte important să se mențină aici un echilibru pentru ca copiii să nu sufere de o lipsă de atenție maternă inestimabilă.

Nu vă grăbiţi

Fiecare zi din noua ta viață aduce cu ea anumite schimbări. Și chiar dacă pare că nu s-a întâmplat nimic extraordinar, azi tot ai devenit puțin diferit. Schimbările globale nu te pot lovi cu un val uriaș la un minut după ce ai decis că este timpul să schimbi ceva. Deci, dacă te uiți la o floare toată ziua, nu vei observa cum crește. Dar asta nu înseamnă deloc că procesul de dezvoltare a plantei s-a oprit.

Concluzie

Ce îi împiedică pe oameni să se miște liber către visele lor? Adesea, aceasta este o frică banală. Aceasta este psihologia noastră. Cum să-ți schimbi viața? Nu-ți mai fi frică, eliminând toate stereotipurile despre valoarea casei tale.

Băieți, ne punem suflet în site. Mulțumesc pentru asta
că descoperi această frumusețe. Mulțumesc pentru inspirație și pielea de găină.
Alăturați-vă nouă FacebookŞi VKontakte

Cu toții vrem să schimbăm ceva în viața noastră, dar, ca întotdeauna, găsim 150 de motive pentru care nu putem face asta.

Mai ales pentru tine site-ul web a pregătit 12 sarcini pe care trebuie să le îndeplinești în fiecare lună. Numărătoarea inversă este pornită!

În fiecare an ne facem planuri, promitem să ne schimbăm viețile în bine, dar întotdeauna există motive pentru care nu putem atinge aceste obiective. Problema noastră principală este că planificăm greșit.

Profesorul și bloggerul Manya Borzenko a găsit o cale prin care poți realiza tot ce îți dorești. Deci, să începem.

1. Determinăm ce este important în viața noastră.
2. Determinăm ce este important și funcționează de la sine.
3. Susținem munca în modul fără moarte.
4. Stabilim cum să începem slăbirea.
5. Redirecţiona!

La prima vedere, totul pare ușor și simplu, principalul lucru este să urmați toate aceste reguli.

Multe obiceiuri ne împiedică să trăim fericiți. Desigur, este greu să scapi de ele, dar este posibil. Și iată câteva sfaturi:

1. Obiceiul de a te dedica non-stop muncii.
   Nu-ți umple ziua cu sarcini nesfârșite. Fă-ți întotdeauna timp să te odihnești, să reflectezi și să te reîncarci. Și nu te înșela - nu ești atât de ocupat încât să nu te poți relaxa câteva minute.
2. Obiceiul de a-ți aminti trecutul.
   Nu mai ești la fel ca acum un an, o lună sau chiar o săptămână. Ești mereu în creștere și schimbare. Asta e viata.
3. Obiceiul de a fi plăcut de toată lumea.
   Nu trebuie să iubim pe toți cei pe care îi întâlnim și nici toți cei din jurul nostru nu trebuie să ne iubească.

Trebuie să lucrezi pe tine în fiecare zi. La început va fi dificil să rupi obiceiul tuturor obiceiurilor tale, dar în timp vei deveni mai bine.

Începutul primăverii este cel mai mult cel mai bun timp să ai grijă de corpul tău. Vara este înainte, ceea ce înseamnă că trebuie să pierzi acele kilograme în plus. În primul rând, încercați să faceți exercițiul cu scândură. Acesta este cel mai mult mod eficient pentru a întări abdomenul și brâul umăr.

1. Pune-te pe mâini și în genunchi. Îndreptați-vă picioarele și puneți-vă degetele de la picioare pe podea.
2. Strânge-ți mușchii abdominali și ridică-ți pe rând picioarele de pe podea, ridicându-le câțiva centimetri.
3. Efectuați exercițiul timp de un minut. Ține-ți spatele drept fără a-ți arcui spatele.

10 minute pe zi - iar corpul tău se poate schimba fără a fi recunoscut într-o lună. Acesta este doar unul dintre exercițiile pe care trebuie să le faci în fiecare zi

Acum, datorită internetului, putem dobândi cunoștințe gratuit și fără a pleca de acasă. Puteți învăța programarea, puteți cânta la chitară sau la pian sau puteți deveni campion la șah. Totul este în mâinile tale. Trebuie doar să-l dorești și mereu va fi timp.

Întâmpinăm adesea dificultăți în comunicarea cu părinții, conducerea sau prietenii. Este timpul să o reparăm!

Cum să vorbești cu conducerea
Pentru a prezenta corect informațiile pe care intenționăm să le comunicăm și pentru a alege momentul potrivit pentru a vorbi cu șeful, trebuie să ne punem în pielea lui. Este mai bine să întrebați managerul cum ar fi mai convenabil pentru el să discute cererea: personal sau telefonic. e-mail. În ceea ce privește e-mailul, nu ar trebui să copiați frazele interlocutorului dvs.: acesta este un mod de comunicare pasiv-agresiv.

Cum să vorbești cu celălalt semnificativ
Merită să fim atenți la ceea ce ni se spune. Dacă la o întâlnire tot ceea ce vorbește interlocutorul este plin de negativitate, acesta este un motiv de gândire: nu îi este frică de relația în care a intrat cu noi?

A venit vara și este timpul să aruncăm toate gunoaiele inutile pe care le avem în jur. Casa noastră este o extensie a noastră, reflectarea noastră. Daca vrei schimbari, in primul rand ai grija de casa ta. Când casa este ținută curată și ordonată, mintea intră în ordine și lucrurile se îmbunătățesc.

Este timpul să schimbi peisajul și să mergi să cucerești înălțimi muntoase sau plaje cu nisip. Nu ar trebui să economisiți bani în vacanță. Cele mai valoroase lucruri din viața noastră sunt emoțiile și impresiile. Într-o altă țară vei întâlni oameni noi, culturi noi, obiceiuri și vei descoperi ceva nou. Nu este minunat?

Bună ziua, prieteni! Elena Melnikova este cu tine. Te-ai întâlnit vreodată oameni fericiți? Cei care strălucesc cu un zâmbet vesel și luminează lumea din jur cu ochii? Sunt puține, dar încă mai există. Sper că acest articol te va ajuta să devii unul dintre ei.

Fericirea absolută, care se bazează (întemeiată) pe armonia cu sine, cu lumea și pe capacitatea de a accepta cu recunoștință tot ceea ce există, nu este doar un dar, ci și munca zilnică a sufletului. Acesta este idealul spre care ne străduim cu toții. Dar cel mai important lucru de înțeles este că fericirea noastră este în mâinile noastre.

Componentele fericirii, desigur, sunt diferite pentru fiecare. Dar, în orice caz, nu poți să nu te accepți pe tine însuți - personalitatea și modul tău de viață.

Fiecare trăiește așa cum își dorește? Vai... Multe restricții dictate de simțul datoriei, probleme financiare, eșecurile și stereotipurile, ne construiesc în mod regulat o cursă cu obstacole pe calea către visele noastre. Iar noi, smeriți, continuăm să ne aplecăm sub greutatea nemulțumirii.

Smerenie - de bună calitate. Și, de asemenea, este un dar și o muncă spirituală. Dar, așa cum spune Rugăciunea pentru Serenitate, „Doamne, dă-mi seninătatea de a accepta lucrurile pe care nu le pot schimba, curajul de a schimba lucrurile pe care le pot schimba și înțelepciunea de a face diferența.” Prin urmare, nu uitați că, pe lângă smerenie, viața ne este dată pentru dezvoltare și schimbare. Spre mai bine.

Pur și simplu trebuie să atârnăm aceste cuvinte la capul patului nostru și să le confirmăm cu eforturi zilnice pentru a le aduce la viață. Fără pesimism. Fără neîncrederea în propriile capacități. Fără teamă de eșec.

Expresii despre zona de confort, ca un cocon, alcătuit din stereotipuri și obiceiuri și ca o rețea care ne trage în viața de zi cu zi, au devenit deja banale. Nu vreau, dar trebuie să le repet iar și iar pentru ca toată lumea să se gândească: „Așa vreau să trăiesc? Sunt fericit? Sunteți mulțumit de situația actuală? Și ce îmi dă adevărata bucurie?”

Nu crede, nu pretind în niciun caz că al nostru viata de zi cu zi este o povară de rutină enervantă care trebuie renunțată cât mai curând posibil. Nu, viața de zi cu zi din jurul nostru poate fi și ea frumoasă, atâta timp cât te îmbini armonios cu ea.

Dar, dacă tot simți că trăiești în discordie cu tine însuți, nu ai ocazia să-ți realizezi potențialul și ca și cum ai trăi viața altcuiva, este timpul să acționezi. Cu curaj și hotărâre!

Deci, cum îți poți schimba viața în bine? Amintește-ți (ce cuvânt trist... Nu, nu uita!) visul tău principal. Spune-ți unde și cu cine ai vrea să locuiești, ce să faci, la ce să te gândești înainte de a merge la culcare. Ai vorbit? Acum începeți să vă îndreptați spre visul dvs. în pași mici (sau imediat mari).

Pentru a vă ajuta, vă voi oferi trei povești din viața prietenilor mei. Acești oameni au reușit să iasă din zona lor de confort, să provoace obiceiurile și să meargă spre dorințele lor. Pe unii îi cunosc de câțiva ani, pe alții de câteva luni, dar suficient de bine încât să le admir curajul și disponibilitatea pentru schimbare.

Așadar, prima poveste, amintește ușor de basmul despre Cenușăreasa

Alyonushka s-a născut într-un sat obișnuit Nizhny Novgorod într-o familie numeroasă prietenoasă. Viața nu a răsfățat-o niciodată și, prin urmare, de la vârsta de 15 ani, Alena și-a găsit un loc de muncă. La început a fost un job part-time ca administrator la un centru pentru copii, ture de noapte la un magazin alimentar, apoi angajare într-o cafenea și, în final, într-un salon de înfrumusețare și club de fitness.

Până la vârsta de 23 de ani, Alena era administratorul unui mare centru comercial și avea în subordine câteva zeci de oameni. Îi plăcea munca ei să conducă oamenii; Pe parcurs, a lucrat cu jumătate de normă ca administrator al unui salon de înfrumusețare și a avut ocazia să arate grozav pentru bani puțini. Dar ea a înțeles că asta era temporar. am vrut mai mult.

Viața din Nijni Novgorod, în ciuda apropierii rudelor și a abundenței de prieteni, i s-a părut plictisitoare. Moscova ne-a atras din ce în ce mai des eroina și, într-o bună zi, a luat un bilet dus.
Aceasta nu este o poveste despre cum Cenușăreasa a cucerit Moscova. Aceasta este povestea cum s-a căutat Alena.

La Moscova, după ce s-a plimbat cu prietenii timp de o lună și a mâncat mai mult de un câine în căutarea unei locuințe închiriate, curajoasa a găsit în centru un apartament ieftin și o vecină cu care împărțea chirie. În tot acest timp ea a căutat un loc de muncă, dar nu a primit prima ofertă care i-a venit în cale. Acesta trebuie să fie un job de vis. Genul pentru care a meritat să mergi la metropolă.

În cele din urmă, fata a primit un post de coordonator de proiect într-o companie de dezvoltare de site-uri web. A trebuit să învețe o mulțime de informații noi și să se alăture unei echipe dificile. Totuși, dacă Alena și-a făcut față perfect responsabilităților, echipa nu a fost ușoară. Oamenii superiori au arătat clar că, pe lângă îndatoririle directe, Alena trebuia să îndeplinească și alte sarcini. Alena nu s-a aplecat.

Dorința de a schimba ceva în viața ei din nou a mușcat-o cu disperare. Dar înțeleaptul lucrător de birou a îndurat doi ani pentru a dobândi experiența necesară, apoi și-a schimbat locul de muncă. Mai simplu spus, s-a mutat de la clienți la proprii clienți.

Noul loc de muncă a fost mult mai satisfăcător, dar nu a putut rezista la situația economică dificilă. Departament după departament a fost închis. Alena a fost concediată.

Și apoi, la un moment bun, circumstanțele (o, mare cuvânt!) s-au dezvoltat în așa fel încât abilitățile Alenei au ajutat-o ​​să găsească. Mai exact, opera în sine a găsit-o. Un prieten și partener part-time, a recomandat-o pe Alena contractorilor companiei care se închide. Salariul era pe jumătate, dar posibilitatea de a lucra fără a merge la birou era mai atractivă decât orice bani. Acum Alena era angajată în publicitate online.

Impreuna cu nou loc de muncă fata s-a dus să-și viziteze părinții în sat, să-și viziteze prietenii la dacha și chiar în Olanda pentru un stagiu (da, da, lucrătorii la distanță au stagii). Cu munca de la distanță, Alena și-a putut organiza ziua de muncă în conformitate cu bioritmuri, dorințe și obiceiuri. Am început să practic yoga și am găsit timp pentru cursuri de engleză de afaceri.

Dar povestea nu se termină aici. Munca de la distanță a insuflat fetei (sau, să spunem, în cele din urmă) dragostea pentru libertate și i-a oferit o înțelegere a organizării optime a procesului de muncă. Și Alyonka nu este străină de abilitățile organizatorice.

Așadar, eroina noastră, după ce a calculat toate riscurile în mintea ei (și cei care nu își asumă riscuri, știi...), și-a organizat propria companie pentru crearea de site-uri web și servicii conexe. Afacerea se dezvoltă, dar, cel mai important, aduce satisfacție morală. Și asta merită mult!

Elena provine dintr-un oraș mic din regiunea Ivanovo. Tatăl ei a fost profesor, iubea foarte mult animalele și chiar și-a făcut treburile cu un porc de companie. Încă din copilărie, Elena a visat să lucreze ca medic veterinar.

Dar când a venit timpul să meargă la facultate, părinții Elenei i-au explicat Elenei că a fi medic veterinar era o profesie extrem de neprestigioasă și va trebui să se stabilească în sat pentru totdeauna și să „răscească cozile vacilor la fermă”. Elena a mers la școala pedagogică.

Elena este o profesoara excelenta. Copiii o iubesc pentru munca ei conștiincioasă și atitudinea cordială. Dar viața într-un apartament de servicii din Nijni Novgorod nu a atras iubitorul de natură și de animalele blănoase de toate tipurile. Ea și soțul ei aveau deja o casă într-un sat mic, pe jumătate părăsit.

Lângă colibă, care de-a lungul multor ani a fost reconstruită din ceva (și treptat transformată în casă cu două etaje), florile fără precedent înfloreau deja, iar viitoarele provizii de casă creșteau. Și într-o zi s-au instalat găini acolo.

Și apoi a mers ca un ceas. În urma găinilor, au apărut iepuri (totul a început cu o pereche), apoi incubatorul a început să funcționeze și toate acestea în mod clar aveau să petreacă iarna. La început, Elena și Alexander și-au vizitat animalele de companie în fiecare weekend.

Fiecare călătorie a fost percepută ca o călătorie interesantă în locurile noastre preferate. Și mai târziu, când Alexandru s-a retras din serviciu, cuplul a decis să se mute definitiv în satul lor iubit.

Copiii crescuseră deja mari până atunci, dar animalele aveau nevoie de tot mai multe probleme. Iar proprietarii zeloși au decis să se mute complet în sat. Elena nu a așteptat pensionarea. În schimb, ea și-a făcut un program potrivit la serviciu și merge la muncă într-un oraș la 120 km distanță la fiecare 4 zile.

Orașul este obositor, dar în același timp este un loc de cumpărare a furajelor și de comercializare a produselor agricole. Și nu poate fi numărat, deoarece oile, caprele și porcii au apărut în fermă, iar efectivul total a crescut într-o asemenea măsură încât numărul „toate împreună” nu poate fi calculat în niciun fel.

Și chiar dacă trebuie să te trezești, după cum se spune, înainte de zori, deși seara simți o durere plăcută în trup, dar soții salută în fiecare zi cu bucurie, iar copiii încearcă să vină în sat fiecare liber. minut.

A treia poveste este absolut fantastică

Uneori, pentru a vă găsi calea, trebuie să vă abateți brusc de la ea.

Anna este o fată foarte tânără, are doar 19 ani. A crescut în Tatarstan. La 17 ani s-a mutat din orasul natal spre capitala republicii. Și-a început cariera de jos, dar înăuntru companie mare. La un moment dat (și din nou un accident?) managerul avea nevoie urgent de o persoană înlocuitoare. Condițiile Anyuței au fost stabilite după cum urmează: dacă va face față, va rămâne în poziția ei. Anya a făcut-o.

Până la vârsta de 19 ani, Anna a ocupat o poziție înaltă la o cunoscută companie de automobile. Salariul a fost suficient ca sa inchiriez un apartament in centrul Kazanului si sa nu-mi refuz nimic. Dar cealaltă față a monedei - lucru prea greu, lipsă aproape totală de timp pentru somn și odihnă - s-a făcut simțită. Din ce în ce mai des Anna și-a pus întrebarea: în numele ce sunt toate acestea? Nevroza a crescut.

Într-o noapte, Anya a deschis televizorul și a vizionat un film despre o femeie care, într-o situație critică, a ieșit pe câmp, a strigat tot ce era în sufletul ei și, după aceea, și-a îmbunătățit viața.

Soluția a fost găsită!

Fără să se gândească de două ori, Anyuța și-a aruncat haina, și-a apucat geanta și a chemat un taxi spre cel mai apropiat teren viran. cerul înstelat iar noaptea rece de martie îi aştepta revelaţiile.

În zori, Anya se îndreptă spre casă. Drumul era la fel de tăcut și pustiu ca noaptea, dar liniștea a devenit fundalul unor intuiții condescendente. Anya a înțeles: acum vrea să zboare.

Răsăritul a găsit-o pe Anya la aeroport. Anya a zburat în Crimeea. Fără a merge acasă. Fără a strânge lucruri. Fără să-mi iau rămas bun de la nimeni. Și de aceea, apelul directorului a fost atât de îndepărtat... Atât de îndepărtat încât Anyuța încă nu a scris o scrisoare de demisie. Ea tocmai a plecat.

Ajunsă la Simferopol, la propriu, fără nimic și nimic (în poșeta ei avea un pașaport, un pachet de țigări și 5.000 de ruble), Anuța a început să trăiască conform legilor nenumăraților vagabonzi cu mintea romantică: cunoștințe trecătoare, o rupere completă de realitate. și distracție fără margini.

După ce a primit timp liber, Anya a învățat să aprecieze fiecare moment. Acum a început să se asculte pe ea însăși și să se gândească la ce fel de viață i se potrivește.

Prietenii au găzduit-o pe Anya uneori timp de câteva săptămâni. Dar a venit momentul în care a fost nevoie să părăsească cele mai primitoare case. Anyei nu se temea de asta. Era liberă ca vântul. Fără bani. Mama tocmai își încarca contul de mobil.

Anna spune despre dificultățile întâmpinate pe parcurs (și acestea au inclus ploaia și frigul): „Am petrecut noaptea în cele mai frumoase și pitorești locuri de pe coasta de sud și am mâncat mâncare sănătoasă gătită cu apă de izvor.”

Cel mai interesant lucru este că lucrurile de care Anya avea sincer nevoie au venit la ea de la sine. Oamenii i-au dat rochii de vară, un costum de baie, pantofi, o pătură și chiar un cort. În momentul în care ne-am întâlnit și făceam plajă în Foros, au sosit ochelarii de înot (și asta nu este o metaforă) - visul acestei veri.

Anna: „Călătoria mea a fost frumoasă și unică. Am fost însoțit de munți, mare, oameni frumoși, animale și păsări. În plus, muzica m-a însoțit.

Mi-am primit armonica cadou în Fox Bay și am învățat să cânt acolo. Am pus muzică pe terasamente, ceea ce mi-a adus suficienți bani pentru a cumpăra mâncare și țigări. Nu m-am simțit sărac sau nefericit nici un minut.

Cu doar șase luni în urmă, la începutul călătoriei mele, nu m-aș fi gândit niciodată că zeci de mii de kilometri de mers pe jos și autostopul îmi vor schimba lumea atât de dramatic.”

Faptele minunate nu fac decât să confirme ideea că, odată cu dispariția confortului familiar, ni se deschid noi oportunități. Trebuie doar să știi cum să le folosești.

Anyuta l-a folosit până când a înțeles ce își dorește de la viață: își va crea și împărtăși experiența cu ceilalți.

În august, Anya s-a întors în patria ei. După ce și-a stabilit corect prioritățile, s-a gândit să aleagă o profesie (care va fi legată cu siguranță de creativitate) și intenționează în prezent să plece în China și India pentru inspirație. Și cred cu tărie că va reuși.

Acestea trei femei frumoase a lăsat o amprentă adâncă în viața mea. Fiecare dintre ei știe ce își dorește și se îndreaptă ferm spre scopul ei. Și, dacă dintr-o dată obiectivele se schimbă, toată lumea va fi pregătită întorsătură bruscă. Dar toate aceste obiective pot fi reduse la un singur lucru - armonie cu sine și fericire.

Oamenii care și-au schimbat viața, în ciuda fricilor, stereotipurilor și propriilor nesiguranțe, ei înșiși se schimbă în bine. Cel puțin, devin mai deschiși, curajoși și hotărâți. În plus, adaptarea la o situație nouă te obligă să-ți schimbi gândirea, îmbunătățindu-ți flexibilitatea și extinzându-ți orizonturile. Ceea ce înseamnă că merită cu siguranță încercat.

Eu însumi a trebuit în mod repetat să-mi transform viața la 90 și uneori la 180 de grade. Rupe-ți propriile stereotipuri, schimbă-ți radical opiniile și principiile și, cel mai important, urmează-le.

Prin urmare, am dezvoltat un anumit algoritm de acțiuni pentru o revoluție radicală a soartei:

1. Lasă toate fricile. Dacă acest lucru eșuează, gândește-te la cea mai mare frică a ta și asigură-te că nu este atât de înfricoșător. (De exemplu: cel mai rău lucru care se poate întâmpla dacă schimb locul de muncă (mă mut în altă zonă) este că voi avea foarte puțini bani. Dar acesta nu este cel mai rău lucru, pentru că în ultimă instanță pot obține așa și așa post , dar În general, scriu articole (și unii dintre voi coaceți prăjituri sau coaseți haine) la comandă).
2. Nu știi de unde să începi? Fă primul pas. Convinge-te că acesta este doar primul pas, care nu va afecta nimic, nu te obligă la nimic și, dacă se întâmplă ceva, totul se poate termina acolo. De fapt, primul tău pas afectează multe lucruri și, odată ce faci un pas, vei trece la nou nivel conștiință și atingerea propriului obiectiv, pe care nu îl mai poți refuza. Mai mult, dacă ești pe drumul cel bun, atunci vei vedea singur cum totul începe să meargă de la primul pas. În viitor, desigur, vor apărea dificultăți, dar cea mai mare dificultate - a decide schimbarea - este deja în urmă.
3. Tratează dificultățile care apar de-a lungul drumului tău ca teste și construirea caracterului. Credeți că toate au fost trimise la voi pentru a vă arăta adevăratele capacități. În plus, nu uitați că depășirea obstacolelor, cuplată cu schimbări drastice, ameliorează rapid depresia cauzată de rutină și tot ceea ce se dezvoltă pe fundalul ei. Dovedit pe propria mea piele!
4. Când cea mai mare parte a călătoriei a fost deja finalizată, nu are rost să te oprești. Dar este întotdeauna logic să ajustați planurile pe parcurs. Principalul lucru este să nu rupi contractul cu visul tău.
5. Cere-i Domnului ajutor în afaceri. Dacă nu crezi în Dumnezeu, întreabă-i pe oameni. Suport, consiliere, service mic. Cereți și vi se va da.
6. Lăudați-vă pentru realizările mici, dar semnificative. Luați în considerare mai departe. Gândește-te cum pot fi îmbunătățite lucrurile. Și crede în succes.

Fiți fericiți, dragi cititori! Nu vă fie frică de schimbare!

Buna ziua, dragi Prieteni! Oamenii mă întreabă adesea: „Anya, ești angajat în auto-dezvoltare, faci în mod constant ceva... De unde ar trebui să încep să-mi schimb viața?” Desigur, adesea răspund la această întrebare diferit, pe baza calitati individuale interlocutor. Există multe abordări. În acest articol veți găsi o listă a principalelor 16 puncte. Din ce punct porniți, în esență, nu este atât de important.

Intenția ta de a acționa este importantă! Nu gândi, nu planifica, ci ACȚIONEAZĂ!

Scurt context

Există vreo șansă ca un trandafir de seră să crească în sălbăticie fără să se rupă? Cel mai probabil, planta delicată va trebui să dobândească spini buni și să învețe să supraviețuiască în condiții de un minim de apă și căldură, altfel se confruntă cu moartea. Ei bine, dacă o floare, în plus față de orice altceva, începe să se certe pentru culoarea „greșită” a petalelor, aroma nu este suficient de minunată sau tulpinile sunt prea subțiri, nu va ieși nimic bun din ea.

Înțelegi esența analogiei? O persoană fără un nucleu interior (sau încredere în sine) este același trandafir ca viata reala va trebui să lupți pentru existența ta prin creșterea dinților ascuțiți. Doar cei mai puternici pot câștiga, care nu se tem să-și asume riscuri, să-și arate adevăratul sine, care este gata să-și asume responsabilitatea pentru viața și obiectivele lor.

Complexele și indecizia internă dau naștere fricii, făcând o persoană vulnerabilă. Acesta este motivul pentru care trebuie să-ți dezvolți încrederea în tine. Și mai jos vă vom spune cum să o faceți corect și de unde să începeți să vă schimbați viața!

Cum să-ți dezvolți încrederea în sine sau de unde să începi să-ți schimbi viața: 16 sfaturi utile

1. Lucrul asupra manifestărilor externe ale insecurității

Schimbarea imaginii

Aruncă o privire atentă la imaginea ta în oglindă și gândește-te la ceea ce ai vrut de mult să schimbi, dar nu ai îndrăznit? Ești mulțumit de coafura și stilul tău vestimentar? O imagine aleasă corect nu numai că va sublinia demnitatea figurii, dar va face minuni pentru autopercepția.

Nu încerca să-ți schimbi singur stilul. Acest lucru nu este foarte eficient! Cere ajutor de la stilisti sau prieteni cu bun gust.

Să înveți să vorbești frumos

Ce diferențiază oamenii încrezători în sine de perdanții notori? Mod de vorbire.

Greu? Înscrie-te la un curs de vorbire în public.

Păstrează-ți postura dreaptă

Când o persoană se strânge, el trimite semnale corpului la nivel non-verbal. mediu care nu vorbesc în favoarea lui.

Ține-ți spatele drept, vei fi surprins cât de mult îți va afecta acest lucru bunăstarea și starea de spirit!

2. Schimbarea obiceiurilor comportamentale

Activați modul de activitate

În loc să stai în 4 pereți și să mănânci cu stima de sine scăzută cu o găleată de înghețată, nu este mai bine să lucrezi pe tine?

Sportul, călătoriile, dobândirea de noi abilități și dăruirea creativă oferă un motiv minunat de mândrie, umplând viața cu sens.

Facerea de noi cunoștințe

Cu cât cercul nostru social este mai larg, cu atât avem mai multă influență și putere; putem obține sprijin în timp util pentru ideile și capacitățile noastre.

Este important să învățați să faceți contacte, să construiți o conversație pozitivă și să nu vă fie frică să vă deschideți când întâlniți oameni.

Veți găsi câteva sfaturi despre cum să vă faceți noi cunoștințe în articolul nostru

Suntem angajați în autoeducație

O strategie bună de întărire a sinelui tău interior este dezvoltarea constantă. Forța nu este doar în mușchi, ci și în aplicare practică cunoștințe care pot fi culese din cărți, reviste științifice sau cursuri de perfecţionare.

Stăpânirea abilităților de vorbire în public

Un antrenament bun pentru dezvoltarea încrederii în sine este să vorbești în fața unui număr mare de oameni - la întâlniri, prelegeri, prezentări etc.

Nu vă fie teamă să luați cuvântul mai întâi, să puneți întrebări clarificatoare sau să acționați ca un reprezentant al echipei dvs.

Ajutându-i pe cei slabi

O modalitate minunată de a crește stima de sine este bunătatea și asistența reciprocă. Nu vă fie teamă să dați o mână de ajutor celor care sunt mai slabi.

Generozitatea sufletului este adevărata putere! Ajutându-i pe cei care au nevoie, simțim că merităm ceva în această viață, ceea ce înseamnă că nu trăim în zadar.

3. Stăpânirea elementelor de bază ale stabilirii obiectivelor

Definim scopuri și principii de viață

Dacă o persoană nu are principii, este ușor să-l folosești până la urmă, el însuși nu știe după ce criterii să se evalueze; Decide de ce ai venit pe lumea asta? Pentru ce trăiești, ce fel de oameni vrei să vezi lângă tine?

Concentrați-vă pe soluții

În loc să vă văitați despre cât de rău este totul în jur și câte probleme s-au adunat, este mai bine să vă reorientați energia pe rezolvarea problemei. Nu „viața este rea” sau „sunt leneș”, ci „cum să fac viața mai interesantă” și „de unde să obțin energia pentru a lupta”.

Abordăm visele în mod realist

Puteți să vă stabiliți un ideal de neatins și să renunțați imediat, pierzând orice dorință de a lupta. Poți să desenezi? obiective realeși implementează-ți încet planurile, de fiecare dată felicitându-te pentru o nouă victorie. A doua opțiune are un efect pozitiv asupra stimei de sine.

Învață să te lauzi pe tine însuți

Nu ar trebui să aștepți recunoașterea meritelor tale din exterior, principalul critic ești tu. Este timpul să înveți nu doar să te certați pentru lene și eșecuri, ci și să te lauzi pentru realizările tale. Sărbătorește-ți următoarea victorie cu o excursie la restaurant sau o vacanță, o meriți.

4. Stabiliți o stare de spirit internă potrivită

Redescoperindu-ne pe noi insine

Pentru a câștiga complexe interneși întări punctele slabe, trebuie să te cunoști pe tine însuți! Începeți să țineți un jurnal cu gândurile și sentimentele dvs. Analizează tot ce ți se întâmplă în timpul zilei, caută rădăcinile fricilor în trecutul îndepărtat. Acest lucru te va ajuta să înțelegi cum să-ți schimbi comportamentul în bine, să devii mai încrezător și să arunci o privire nouă asupra evenimentelor din viață.

Cultivându-ne personalitatea

Convingerile limitative, gândirea stereotipată, trăirea conform stereotipurilor sociale - toate acestea nu fac decât să întărească stima de sine scăzută. Nu mai urmăriți turma, este timpul să descoperiți adevăratul dvs., să învățați să gândiți singur și să acționați fără a ține cont de opinia majorității. Nu are rost să încerci să mulțumești pe toată lumea, ești unic!

Stăpânirea practicilor meditative

Ce este bun la meditație? Vă ajută să vă relaxați și să găsiți o stare de armonie. Zgomotul orașului se îneacă dorințe adevărate suflete, forfota din jurul nostru nu ne permite să ne cunoaștem, să înțelegem unde ne mișcăm și ce ne dorim. Meditația te ajută să câștigi cunoștințe interioare și încredere în calea ta.

Lucrul cu gândirea

Schimbând modul în care gândim, ne putem schimba viața. Este foarte important să nu uiți să înveți să privești aspectele pozitive ale acțiunilor tale, să găsești partea bună în lucrurile negative. La urma urmei, ceea ce ne concentrăm este ceea ce obținem!

Nu-ți fie teamă să schimbi regulile jocului, să crești și să descoperi lumea din nou - acest lucru te va ajuta să devii mai încrezător în tine prin rescrierea cărții vieții tale într-un mod nou.

Asta e tot! Toate cele bune pentru tine!