Tanpa perasaan atau mengapa terjadi hilangnya kepekaan. Mengapa terjadi peningkatan sensitivitas? Peningkatan sensitivitas dan kecenderungan untuk

Persepsi yang terlalu akut terhadap segala sesuatu yang terjadi secara ilmiah disebut kepekaan. Seperti apa potret orang yang sensitif berlebihan?

Orang-orang seperti itu peka terhadap orang lain dan berusaha memenuhi standar moral yang tinggi. Mereka setia kepada temannya, mudah bergaul dan mengetahui secara langsung apa itu empati dan kasih sayang. Meskipun luar biasa kualitas pribadi, sesuatu memaksa psikolog untuk menyamakan kepekaan dengan histeria dan bahkan reaksi skizoid. Bertentangan dengan filosofi populer yang sekarang “dia yang bahagia adalah benar,” orang-orang dengan tipe sensitif sering kali mendahulukan kebahagiaan orang lain di atas kebahagiaannya sendiri, mengorbankan kepentingannya... dan mereka sendiri sering kali hancur karena pukulan takdir.

Lena berusia 23 tahun. Semua hubungannya, baik itu persahabatan atau cinta, berakhir dengan cara yang sama. Orang-orang yang dia percayai dan bantu mengkhianatinya. Mereka memiliki ciri yang sama - mereka adalah orang-orang yang trauma dengan kehidupan (atau memposisikan diri mereka seperti itu), yang sakit hati seluruh dunia karena serangkaian kegagalan. Seringkali mereka tidak mencari jalan keluar dari jalan buntu dan situasi krisis. Selain itu, mereka semua memiliki kecanduan alkohol, yang tidak bisa dikatakan tentang Lena (meskipun gadis itu kadang-kadang jatuh ke dalam kecanduan cinta, mengabaikan semua tanda bahwa hubungan tidak berjalan baik).

Sepertinya saya tertarik pada orang-orang yang banyak berbicara tentang “krisis pribadi” dan bagaimana satu-satunya cara untuk keluar dari dunia ini adalah dengan bersikap jahat. Saya selalu merasa kasihan dengan orang-orang seperti itu; saya ingin membuktikan kepada mereka bahwa masih ada tempat untuk kebaikan dalam hidup. Kami mulai berkomunikasi, dan saya merasakan kenikmatan luar biasa dari hubungan ini, seolah-olah ini adalah komunikasi paling menarik dalam hidup saya. Tapi entah kenapa, semua orang yang suka mengulangi bahwa saya mengubah hidup mereka, menyerahkan saya pada nasib saya begitu saya mendapat masalah.

Faktanya, Lena tidak jujur. Orang lain secara berkala muncul dalam hidupnya, sukses, memiliki tujuan, termotivasi.

Tapi aku bosan dengan mereka. Sepertinya mereka belum cukup banyak melihat dalam hidup ini, dan saya menyukai pembicara yang mendalam.

Sayangnya, Lena mengacaukan kedalaman dengan posisi korban. Memang setiap orang pasti menghadapi krisis, namun ada pula yang pada saat-saat seperti itu mengarahkan segala upayanya untuk mencari jalan keluar dan memang pantas meraih kebahagiaan. Ada orang lain (yang sangat menarik perhatian Lena) - mereka mengundang gadis itu untuk memainkan permainan "korban - penyelamat", dan ketika Lena tidak punya apa-apa lagi untuk ditawarkan kepada lawan bicaranya, mereka meninggalkannya tanpa membebani diri mereka dengan penyesalan.

Seperti semua orang yang terlalu sensitif, Lena secara harfiah “tenggelam” dalam pemikiran tentang apa yang salah dengan dirinya dan apa yang seharusnya dilakukan dalam situasi tertentu.

Saya punya satu masalah lagi. Saya suka ketika orang memperhatikan keunikan saya, itulah sebabnya saya sangat tertarik pada lawan bicara tertutup yang tidak mudah untuk “diajak bicara”. Saat mereka menjadi milikku sahabat, ini sepertinya membuktikan kemampuan komunikasi saya.

Seperti yang dicatat oleh psikolog Jerman Ernst Kretschmer, orang dengan kepekaan yang tidak sehat sejak masa kanak-kanak adalah orang yang pemalu, menghindari usaha yang berisiko, dan sulit berkomunikasi dengan orang yang hampir tidak mereka kenal. Tampaknya di sinilah akar masalahnya tersembunyi (setidaknya dalam kasus Lena). Gadis itu jelas berusaha mengimbangi ketakutan masa kecilnya dengan memilih orang-orang sulit sebagai lawan bicaranya. Kembali ke teori, kita dapat mencatat bahwa seringkali orang tua dari anak-anak seperti itu tidak dapat mencukupi kebutuhan tersebut: anak-anak mereka tumbuh dengan patuh; Mereka lebih memilih malam yang nyaman di rumah dengan sebuah buku daripada teman-teman yang berisik; Mereka rajin belajar di sekolah. Gambaran ini, yang sekilas tampak menarik, juga memiliki sisi negatifnya - intimidasi dan keragu-raguan. Seringkali anak-anak ini melaksanakan semua tugas orang dewasa bukan karena minat belajar yang semakin besar, tetapi karena takut akan hukuman. Menurut Kretschmer, “kemampuan mudah terpengaruh yang ekstrim” dan “rasa kekurangan pribadi yang diungkapkan secara tajam” paling jelas terlihat pada orang-orang dengan tipe sensitif pada usia 16-19 tahun.

Lilia tumbuh dalam keluarga yang tidak biasa mengungkapkan emosi, membicarakan cinta satu sama lain, saling berterima kasih, atau memperhatikan hal-hal kecil yang menyenangkan. Gadis itu ingat bagaimana ibunya mendorongnya menjauh ketika dia mencoba memeluknya. Dari luar, orang tua Lilina tampak seperti pasangan sejahtera yang bekerja untuk memastikan putrinya diterima pendidikan yang baik. Semua yang dilakukan Lilya ditujukan untuk memenuhi harapan orang tuanya, karena “seharusnya begitu”. Selanjutnya, gadis itu mengaku sangat ingin dicintai, dan untuk itu dia siap melakukan apa saja. Dia mencari penghargaan dan dukungan tidak hanya dari orang tuanya, tetapi juga dari para lelakinya. Dia sendiri tidak mengerti mengapa dia, sensitif, gadis yang lembut Beginilah cara saya tertarik pada pria yang dingin, acuh tak acuh, dan tidak ramah yang mengganti kata-kata berbunga-bunga tentang cinta dengan perbuatan yang kurang indah. Setiap kali dia bergantung pada takdir, terkunci dalam lingkaran pengalaman sulit, Lilia mengajukan satu pertanyaan: “Apa yang perlu saya ubah dalam diri saya agar bisa dicintai?” Alih-alih mencintai dirinya sendiri dan menyadari nilai, kecantikan, kecerdasan, dan pesona dirinya, Lilia menyia-nyiakan sumber daya internalnya untuk menyesuaikan diri dengan gagasan orang lain tentang bagaimana seharusnya keadaan. Dan sekarang ekspresi patuh muncul di matanya, dan sikapnya menimbulkan kesan aneh: “Apakah kamu menyukaiku? Semuanya baik-baik saja denganku?"

Menurut penelitian para ahli saraf, 20% populasi dunia memiliki kecenderungan hipersensitivitas. Pada tingkat genetik, hal ini disebabkan oleh gen yang mempengaruhi hormon stres norepinefrin, yang bertanggung jawab atas parahnya reaksi terhadap apa yang terjadi. Hal ini terungkap dalam kenyataan bahwa orang-orang dengan tipe sensitif sangat merasakan rangsangan yang dianggap halus oleh orang lain. Bagaimana ini bisa terjadi? Mari kita lihat sebuah contoh.

Olga adalah seorang balerina, yang dikenal di kalangan teater sempit. Saat perannya dialihkan ke penari lain tanpa penjelasan, Olga menjadi histeris. Dia tidak menunjukkan perasaannya, tetapi membenamkan dirinya dalam pengalaman yang intens. Solusi terbaik dalam situasi ini adalah percakapan dengan koreografer. Olga tahu bahwa percakapan yang jujur ​​​​dan terus terang dapat membantu, tetapi selama beberapa bulan sekarang dia tidak berani melakukan hal ini. Alasannya sederhana dan kekanak-kanakan: Olga yakin dia akan menangis selama percakapan jika dia mencoba membela dirinya tidak bersalah.

Kepekaan terhadap penderitaan orang lain, kemampuan untuk merasakan penderitaan orang yang dicintai sebagai penderitaannya sendiri, pandangan kreatif terhadap dunia - semua ini adalah kualitas langka yang menjadikan orang-orang seperti itu sebagai teman yang berharga, pasangan hidup yang setia, dan karyawan yang bertanggung jawab. Namun, ini sifat positif memerlukan peningkatan kepekaan yang sama terhadap kegagalan diri sendiri, ketika kegagalan dianggap sebagai akhir dunia. Pada saat ini, seseorang tidak dapat memiliki keterpisahan filosofis tentang apa yang terjadi, emosi meredam suara akal.

Semua tanda yang dijelaskan memungkinkan kita untuk mengklasifikasikan peningkatan sensitivitas sebagai neurosis, namun kesimpulan seperti itu tidak sepenuhnya sah. Bagaimanapun, neurotisisme adalah kelainan pada sistem saraf, reaksi patologis jiwa yang mengakibatkan perasaan cemas berlebihan dan menghambat keberhasilan fungsi otak. Peningkatan sensitivitas justru merupakan ciri sistem saraf yang membuat seseorang terlalu rentan terhadap rangsangan. Orang seperti itu mudah merasa bersalah; dia selalu bereaksi tajam masalah sosial, menderita ketidakadilan dan bermimpi mengubah hidup menjadi lebih baik. Namun, mengetahui kekhasan sistem saraf, seseorang dengan kepekaan yang meningkat dapat beraktivitas dengan sempurna di masyarakat, mengendalikan reaksi terhadap kejadian terkini dan mengeluarkan energi yang terkumpul, misalnya dalam kreativitas.

Asya Shkuro

Sensitivitas adalah ciri karakter seseorang; dalam psikologi, istilah ini mengacu pada ciri-ciri perilaku dan kepribadian tertentu: seseorang sering kali merasa malu dalam situasi yang asing, merasa malu, merasa cemas, dan takut dengan situasi baru dalam berkomunikasi dengan orang lain. . Secara umum fenomena ini mencirikan kepekaan individu yang berlebihan terhadap berbagai peristiwa dan fenomena yang ada di sekitarnya.

Peningkatan kepekaan terhadap keadaan seperti itu mungkin berhubungan dengan usia tertentu atau bertahan sebagai ciri karakterologis sepanjang hidup. Itu bisa menjadi lancar sepanjang hidup, dan terkadang manifestasinya meningkat. Hal ini disebabkan oleh peristiwa yang dialami seseorang.

Ada beberapa alasan munculnya sensitivitas:

• keturunan;
• kerusakan otak organik;
• fitur pendidikan;
• periode usia.

Secara keturunan kita perlu memahami temperamen yang diturunkan kepada anak dari orang tuanya. Kekuatan dan kecepatan sistem saraf (inilah temperamen) mempengaruhi kerentanan seseorang terhadap berbagai situasi kehidupan.

Orang dengan tipe temperamen melankolis paling rentan menunjukkan kepekaan. Mereka sangat mudah terpengaruh, curiga dan cemas. Sulit bagi mereka untuk mengalami keluhan dan kegagalan; mereka cenderung menyalahkan diri sendiri, pertama-tama, atas semua masalah. Sebaliknya, orang yang plegmatis dan optimis kurang bereaksi terhadap naik turunnya kehidupan.

Ada konsep “kecemasan keluarga”, ketika peningkatan kepekaan tidak hanya terjadi pada satu orang, tetapi juga seluruh keluarga. Di sini kekhawatiran dan ketakutan berhubungan dengan kesehatan, konflik, dan ketidakhadiran anggota keluarga dalam jangka panjang.

Orang dengan kerusakan otak organik juga ditandai dengan peningkatan sensitivitas situasi yang berbeda. Sensitivitas adalah salah satu gejala penyakit yang mendasarinya. Ini memanifestasikan dirinya bersamaan dengan lekas marah, kelelahan, pusing, mual dan gejala lainnya.

Kekhasan pola asuh harus dipahami sebagai penolakan emosional terhadap anak oleh orang tua, kekerasan yang berlebihan, berbagai jenis kekerasan moral dalam keluarga dan metode pendidikan yang salah lainnya.

Jiwa anak terlalu rentan terhadap situasi seperti itu. Hal itu bisa menjadi trauma psikologis baginya, yang mengakar di alam bawah sadar, mengarah pada berkembangnya kepekaan yang meningkat terhadap masalah kehidupan tertentu. Ketika terlalu banyak tuntutan yang dibebankan pada seorang anak, ia mengalami ketakutan untuk tidak memenuhinya. Pengalaman seperti itu dapat tertanam dalam karakter orang kecil, memanifestasikan dirinya melalui peningkatan kepekaan.

Banyak ilmuwan (Vygotsky, Ananyev, Zaporozhets, dan lainnya) berbicara tentang periode usia sensitif ketika seseorang rentan terhadap pengaruh lingkungan. Di sini fenomena ini ditandai dengan sisi positif, karena ini berarti masa peningkatan persepsi anak dan orang dewasa terhadap pengembangan kualitas dan keterampilan tertentu.

Misalnya pada usia 2-3 tahun, seorang anak aktif membentuk kata-kata baru, belajar berbicara dan membentuk kalimat. Jika periode-periode seperti itu dalam kehidupan seorang anak digunakan dengan benar, ia akan dapat sepenuhnya memahami realitas di sekitarnya dengan bantuan orang dewasa yang berarti.

Manifestasi hipersensitivitas

Di antara gejala utama peningkatan kemampuan impresi adalah:

Orang yang sensitif dapat menampilkan sifat karakter ini dengan cara yang berbeda-beda. Dia mengevaluasi ucapan, perilaku, dan dapat menarik kesimpulan yang benar tentang suasana hati lawan bicaranya. Sejak menit pertama komunikasi, orang yang sensitif memperhatikan penampilan, ucapan, dan perilaku orang lain. Orang-orang seperti itu mampu memprediksi perasaan dan pikiran orang lain. Mereka menerima karakteristik individu orang-orang di sekitar mereka.

Manifestasi kepekaan yang moderat tersebut bukanlah penyimpangan dalam perilaku manusia. Tetapi jika terjadi hipersensitivitas, seseorang tidak dapat tidur sebelum suatu peristiwa yang mengasyikkan, tidak dapat beristirahat sepenuhnya setelahnya atau percakapan yang sulit, hal ini berdampak buruk pada kesejahteraan mental dan fisiknya. Dalam hal ini, konsultasi dengan psikolog spesialis, psikoterapis atau psikiater diperlukan.

Perasaan tidak mampu, rendah diri, minimnya aktivitas sosial, kecemasan, pengalaman menyakitkan yang berkepanjangan dalam perubahan hidup adalah tanda peringatan pertama yang menunjukkan perlunya konsultasi dengan dokter spesialis.

Meningkatnya kepekaan dan sifat mudah dipengaruhi dapat menghalangi seseorang untuk memperoleh profesi, realisasi diri, membangun kehidupan pribadi yang bahagia, dan beradaptasi dengan masyarakat. Oleh karena itu, sensitivitas adalah patologi yang paling baik ditangani.

Metode koreksi dan pengobatan

Jika Anda tidak melakukan upaya untuk mendukung sistem saraf, tidak mengatasi perasaan cemas dan dendam, dan tidak menjalani situasi kehidupan yang sulit dengan benar, kepekaan dapat berubah menjadi aksentuasi karakter dan psikopati.

Untuk mencegah hal ini, Anda perlu mengelola sensitivitas Anda dengan benar.

Terapi obat

Sensitivitas bukanlah unit nosologis yang terpisah (), tetapi mengacu pada salah satu gejala penyakit mental yang kompleks, serta patologi perkembangan kepribadian, jika Anda tidak mengerjakan ciri karakterologis ini.

Kapan harus digunakan suplai medis? Dokter meresepkan obat untuk manifestasi hipersensitivitas yang parah. Jika seseorang memiliki kecemasan yang parah atau kecenderungan perilaku depresi, psikiater (psikoterapis) akan meresepkan antidepresan dan obat penenang. Dalam kasus di mana seseorang khawatir tentang kejadian yang akan datang, obat tidur mungkin akan diresepkan untuk membantu orang tersebut rileks dan beristirahat dengan baik.

Metode psikoterapi

Untuk mengatasi akibat dari pola asuh yang tidak tepat, mengurangi manifestasi tipe temperamen melankolis, dan memperbaiki kerusakan otak organik, tidak hanya obat-obatan yang digunakan.

Peningkatan sensitivitas dikurangi intensitasnya dalam solusi komprehensif untuk masalah tersebut.

Para ahli secara aktif menggunakan beberapa metode psikoterapi:

• Terapi Gestalt;
• psikoanalisa;
• hipnose;
• terapi individu.

Terapi Gestalt digunakan untuk mengatasi situasi “di sini dan saat ini”. Saat bekerja dengan seorang spesialis, pasien memiliki kesempatan untuk mengekspresikan semua emosi dan perasaannya. Emosi dapat memiliki konotasi positif dan negatif. Namun bereaksi secara emosi saja tidak memberikan efek terapeutik. Terapis Gestalt yang terlatih khusus membantu seseorang menganalisis dan mengevaluasi perasaan, gambaran, dan pengalamannya. Penting untuk pembangunan Kondisi saat ini sabar, karena gambaran peristiwa dan emosi yang sedang berlangsung terbentuk dalam proses kerja.

Metode psikoanalitik ditujukan untuk mengatasi pengalaman masa lalu seseorang. Metode seperti ini terutama sering digunakan dalam kasus hipersensitivitas yang timbul karena pola asuh yang tidak tepat dan penolakan emosional oleh orang tua terhadap anaknya. Dalam hal ini, gambaran positif masa lalu terbentuk, dan situasi traumatis yang menimbulkan kepekaan ini diproses.

Spesialis menggunakan hipnosis untuk mengkonsolidasikan pesan tertentu dalam jiwa. Ini bekerja dengan perasaan rendah diri yang nyata, fokus pada kegagalan dan berkurangnya tingkat aspirasi.

Metode psikoterapi individu Adler. Dalam arah ini, tugas psikolog, psikoterapis atau psikiater adalah membentuk gambaran positif tentang masa depan pada seseorang dengan kecemasan yang meningkat, kesulitan beradaptasi dalam masyarakat dan hipersensitivitas sosial.

Meningkatnya kepekaan terhadap kejadian disekitarnya, kekhawatiran dan kecemasan secara signifikan memperburuk proses realisasi diri dan adaptasi di lingkungan manusia.

Untuk mengatasi masalah ini, penting untuk menghubungi spesialis tepat waktu yang akan membantu mendukung pasien secara fisiologis dan psikologis.

Meningkatnya sensitivitas kepala menyebabkan ketidaknyamanan bagi banyak pria. Pertama-tama, secara seksual. Hipersensitivitas menyebabkan ejakulasi terlalu cepat, yang dapat menyebabkan trauma psikologis pada pria dan membuat pasangannya tidak puas. Dalam kebanyakan kasus, hipersensitivitas kepala sudah terjadi sejak lahir. Sensitivitas organ ini ditentukan pada tingkat genetik, namun di bawah pengaruh banyak faktor berbeda, sensitivitasnya dapat menurun atau meningkat. Jika sensitivitas berlebihan pada glans penis sudah ada pada pria sejak lahir, akan cukup sulit untuk memperbaikinya, namun masih ada kemungkinan. Jika peningkatan sensitivitas terjadi di bawah pengaruh faktor apa pun selama hidup, pertama-tama perlu dinetralisir.

Hipersensitivitas dan stimulasi berlebihan: apakah ada perbedaan?

Sangat penting untuk bisa membedakan antara peningkatan sensitivitas kelenjar penis dan rangsangan yang terlalu banyak. Ini adalah dua konsep yang sangat berbeda, di antaranya terdapat sejumlah perbedaan sederhana namun jelas. Sebagaimana diketahui, berbagai penyakit dapat menyebabkan peningkatan sensitivitas kepala, termasuk balanoposthitis dan phimosis. Namun, penyakit yang cukup umum ini tidak hanya ditandai dengan meningkatnya sensitivitas kepala, tetapi juga oleh banyak gejala tidak menyenangkan lainnya.

Lebih sering, kelainan seperti itu dikaitkan dengan sensitivitas berlebihan pada ujung saraf kepala penis. Anda dapat mengenali bahwa seorang pria sebenarnya sedang menghadapi peningkatan sensitivitas kepala penis, dan bukan eksitasi berlebihan, dengan sejumlah ciri khusus. Kepala penis dengan sensitivitas yang meningkat memiliki ciri-ciri sebagai berikut:

1. Sensitivitas tidak datang dan hilang secara spontan; durasi hubungan seksual selalu kurang lebih sama.
2. Saat berhubungan seks dengan kondom, kepala menjadi kurang sensitif, dan hubungan seksual berlangsung lebih lama dibandingkan tanpa kondom. Perubahan serupa terjadi saat berhubungan seks dengan pelumas buatan: semakin banyak pelumas, semakin kurang sensitif kepala dan semakin lama tindakan tersebut berlangsung.
3. Ejakulasi tidak terjadi sampai hubungan seksual langsung, kecuali ejakulasi terjadi saat memakai kondom atau akibat gesekan kepala penis dengan pakaian dalam.
4. Durasi hubungan seksual meningkat setelah minum alkohol.
5. Kontak seksual menjadi lebih lama jika digunakan pelumas khusus atau kondom dengan obat bius.

Jika metode yang dibahas di atas membantu memperpanjang hubungan seksual untuk beberapa waktu, pria tersebut mengalami peningkatan sensitivitas pada penis, dan bukan rangsangan berlebihan. Jika diinginkan, Anda bisa menjalani perawatan yang bertujuan mengurangi sensitivitas penis. Perawatan dianjurkan hanya jika seorang pria mengalami ketidaknyamanan akibat karakteristik penisnya dan/atau pasangannya menunjukkan ketidakpuasan terhadap kehidupan seksnya.

Pilihan Perawatan untuk Hipersensitivitas Penis

Pilihan termudah untuk mengurangi sensitivitas penis, yang tidak memerlukan perawatan apa pun, adalah dengan berhubungan seks menggunakan pelumas khusus spermisida atau kondom dengan sifat serupa. Jika seorang pria puas dengan pilihan mengurangi sensitivitas penis ini, biasanya tidak ada kebutuhan untuk mengobati apa pun.

Meningkatnya sensitivitas penis bisa dipicu oleh berbagai faktor psikologis. Dalam situasi seperti itu, pengobatan dimulai dengan komunikasi dengan seksolog dan psikoterapis. Dokter yang berkualifikasi memiliki beragam teknik yang dapat mengatasi peningkatan sensitivitas penis. Obat-obatan khusus mungkin diresepkan, seperti:

• Prozac;
• Paxil;
• Anafranil;
• Zoloft;
• Celex.

Dalam situasi apa pun Anda tidak boleh memulai pengobatan dengan obat-obatan ini tanpa resep dokter. Pengobatan sendiri dapat menyebabkan sensitivitas penis yang lebih besar dan banyak efek samping lain yang berbahaya bagi kesehatan. Rekomendasi untuk masuk akan diberikan oleh dokter yang merawat Anda.

Sebelumnya, beberapa spesialis mempraktekkan pengobatan dengan menggunakan suntikan intracavernous. Namun, saat ini hal tersebut hampir tidak pernah dilakukan, karena Suntikan semacam itu, pertama, praktis tidak efektif, dan kedua, membahayakan tubuh pria.

Untuk mengurangi sensitivitas penis, berbagai semprotan dan salep sering digunakan. Sebelum menggunakan produk apa pun, konsultasikan dengan dokter Anda. Dia akan dapat memberi tahu Anda obat yang paling efektif dan memberikan rekomendasi penggunaan. Prinsip pengoperasian produk tersebut sangat sederhana - produk tersebut diterapkan pada bagian penis yang tercantum dalam instruksi beberapa saat sebelum melakukan hubungan seksual. Produk ini relatif murah dan hampir tidak memiliki efek samping. Satu-satunya ketidaknyamanan adalah Anda harus memikirkan apa yang harus dilakukan dengan gadis itu saat produk mulai berlaku.

Metode paling efektif untuk mengurangi sensitivitas penis adalah dengan sunat. Kulup terpotong, yang memungkinkan Anda meningkatkan durasi hubungan seksual hingga 2-3 kali lipat. Hal ini dipastikan, pertama-tama, oleh fakta bahwa kepala penis terus-menerus bersentuhan dengan pakaian dalam, lambat laun menjadi terbiasa dan menjadi kurang sensitif. Namun, tidak semua pria menyetujui operasi semacam itu, jadi cara paling umum untuk mengurangi sensitivitas adalah kondom khusus, salep, dan semprotan. Selain itu, Anda bisa menggunakan obat tradisional.

Resep tradisional untuk mengurangi sensitivitas penis

Ada banyak resep tradisional yang bisa meningkatkan durasi hubungan seksual.

Sebelum menggunakan resep apa pun, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda untuk mengecualikan kemungkinan hipersensitivitas dan intoleransi individu terhadap komponen resep.

Makan daun kismis dan raspberry akan membantu mengurangi sensitivitas. Jus mint dapat membantu - mereka perlu melumasi penis. Anda dapat memperpanjang hubungan seksual dengan bantuan alkohol, tetapi Anda tidak boleh terlalu terbawa oleh obat tersebut.

Rebusan kulit kayu ek memiliki efek yang baik pada durasi hubungan seksual. Sesaat sebelum berhubungan seks, Anda bisa minum infus bunga jagung - ini juga akan memperpanjang kenikmatan.

Campuran 15 g motherwort, 5 g hop, dan 800 ml air mendidih telah terbukti dengan baik. Campuran tersebut harus diinfus selama 6-7 jam. Infusnya disaring dan diminum tiga kali sehari, kurang lebih 100 ml. Durasi kursus adalah 4 minggu.

Periwinkle memiliki khasiat yang baik. Anda perlu mengambil 20 g periwinkle dan menuangkannya ke dalam gelas air bersih. Tempatkan campuran dalam penangas uap dan rebus selama sekitar 10 menit. Ambil 10 tetes pagi dan sore. Kursus berlangsung 5 hari. Istirahat dilakukan selama 3 hari dan kursus diulangi.

Anda bisa menghilangkan ejakulasi terlalu cepat dengan menggunakan campuran viburnum, rose hips, rowan dan nettle. Bahan-bahannya harus diambil dalam jumlah yang sama. Satu sendok makan campuran ini dimasukkan ke dalam termos, dituangkan dengan segelas air mendidih, dibiarkan selama setengah jam, disaring dan diminum dua kali sehari, 1 gelas sebelum makan.

Herbal berikut dapat digunakan untuk mengurangi sensitivitas:

• kapsul telur kuning;
• induk;
• salep lemon;
• valerian;
• melompat;
• teratai putih;
• oregano, dll.

Ingat, yang utama jangan fokus pada peningkatan sensitivitas penis dan ejakulasi cepat. Jika Anda dan pasangan senang dengan semuanya, Anda bisa mengabaikan hal ini. Jika tidak, Anda bisa berkonsultasi ke dokter dan menjalani pengobatan yang dianjurkan. Jadilah sehat!

Setiap orang mempunyai momen kepekaan khusus: kepekaan yang tidak proporsional, kerentanan, keraguan akan kekuatan dan kompetensi mereka. Dan juga - sentimentalitas dan air mata, perasaan permusuhan dari dunia luar. Dan itu cukup normal. Intensitas perasaan dapat disebabkan oleh krisis kehidupan atau menjadi salah satu ciri utama psikotipe seseorang.

Apa itu hipersensitivitas?

Sensitivitas dalam psikofisiologi terkait erat dengan indra. Psikolog dan filsuf A.N. Leontiev membuktikan bahwa kepekaan, sebagai respons terhadap rangsangan eksternal, diasosiasikan dengan emosi dan pada awalnya membentuk satu kesatuan dengannya. Peningkatan kepekaan dalam pengertian ini adalah sifat penting dari organisme hidup, meningkatkan adaptasi terhadap dunia sekitar. Kriteria munculnya jiwa itu sendiri. Dan - dasar refleks.

Dalam psikologi, kepekaan disebut kepekaan. Ini adalah manifestasi dari keraguan diri, kerentanan, rasa malu, kritik diri, dan perasaan rendah diri. Seperti sifat karakter lainnya, ada baiknya mengklasifikasikan kepribadian seseorang ke dalam tipe psikologis tertentu. Misalnya, psikiater A.E. Lichko memilihnya sebagai salah satu aksentuasi karakter yang ia anggap sebagai "titik lemah" jiwa.

Sensitivitas emosional yang meningkat memang bisa mengganggu kebahagiaan hidup.

Bagi individu yang sensitif, bahkan perubahan positif pun dapat menyebabkan stres emosional dan kecemasan.

Hipersensitivitas sosial mengandaikan: adanya kritik diri, perbandingan diri yang terus-menerus dengan orang-orang yang lebih sukses, ketakutan akan komunikasi dan aktivitas sosial. Ketakutan yang tidak dapat diatasi terhadap situasi apa pun, tuntutan yang berlebihan pada diri sendiri dan apa yang diakibatkannya.

Namun kita harus membedakan dampak destruktif dari kepekaan dengan dampak positifnya. Para ahli menyoroti sensitivitas terkait usia yang membantu pematangan mental pada anak. Diasumsikan bahwa di masa dewasa, peningkatan kepekaan selama krisis siklus hidup (atau usia) tertentu adalah periode yang menguntungkan untuk perubahan kualitatif dalam kepribadian. Hanya jika Anda tidak tenggelam dalam pikiran-pikiran yang menyedihkan, tetapi dengan bantuan peningkatan kemampuan impresi dan pengalaman yang kuat, pahami pencapaian dan peluang baru Anda.

Sensitivitas terdiri dari:

• Dari penerimaan yang memadai terhadap semua aspek karakter diri sendiri.
• Dari kemampuan memperhatikan hal-hal kecil dan detail dalam perilaku orang lain serta memahami maknanya. Lihat esensi di balik manifestasi eksternal.
• Dari pemahaman tipenya situasi kehidupan, etiket dan peran dalam setiap kasus tertentu. Menggunakan kepekaan dan menghubungkan pengalaman dan logika.

Seringkali mereka ingin mengembangkan kepekaan indera: penglihatan, pendengaran, penciuman. Untuk memperluas kemampuan Anda. Mungkin “kepenuhan jiwa” yang lebih halus, berdasarkan mekanisme psikologis bawah sadar, adalah sumber dan katalis kreativitas dan kreativitas, meningkatkan kegembiraan dan kesuksesan dalam komunikasi.

Penyebab peningkatan sensitivitas

Kerentanan yang berlebihan dan persepsi yang akut dapat berupa:

1. Harta tetap yang dihasilkan dari:

• Pengalaman hidup atau pendidikan. Situasi yang tidak menguntungkan yang memperburuk kecenderungan tersebut. Hal ini bisa jadi disebabkan oleh kurangnya kasih sayang atau perhatian orang tua, pengabaian emosional, atau perlindungan yang berlebihan. Selama bertahun-tahun, sensitivitas ini menurun.
• Keturunan. Pada 20% orang, sistem saraf pusat mendeteksi iritasi yang tidak disadari oleh kebanyakan orang. Hal ini disebabkan oleh pengaruh gen khusus yang meningkatkan produksi "hormon stres" - norepinefrin, yang terlibat dalam transmisi data antar neuron. Dan juga dengan level tinggi oksitosin, yang sebagai “hormon cinta dan kasih sayang” meningkatkan keterampilan “penalaran sosial”.

1. Peningkatan kerentanan sementara di bawah pengaruh:

• , titik balik, krisis.
• Menekankan.
• Negara-negara depresi.
• Penyakit: umum, neurologis dan mental.

Fenomena hipersensitivitas belum diteliti secara holistik. Dan pengamatan serta studi yang terpisah-pisah memperjelas bahwa ciri-ciri seperti itu dapat menjamin kelangsungan hidup dan keberhasilan seseorang. Kecuali, tentu saja, hal itu terkait dengan patologi mental.

Bagaimana cara menggunakan kepekaan untuk keuntungan Anda?

Sensitivitas, sebagai bagian dari kecerdasan emosional dan sosial seseorang (kemampuan “merasakan lingkungan”), membantu dalam komunikasi. Jika tidak dibarengi dengan rasa takut akan hal baru, kegelisahan, prasangka, ketakutan, atau penafsiran menyakitkan terhadap apa yang dirasakan.

Agar peningkatan kepekaan bekerja untuk pemiliknya, dan bukan melawan, seseorang harus belajar mengendalikan emosinya, mengubahnya dari musuh menjadi sekutu, dan menyeimbangkan antara kehalusan persepsi dan kepercayaan diri, ketekunan dan akal sehat. Apa yang dapat Anda lakukan untuk memanfaatkan kepekaan demi keuntungan Anda?

1. Terima peningkatan kepekaan sebagai bagian dari diri Anda. Apapun itu - sifat bawaan, hasil pengaruh lingkungan atau titik balik dalam kehidupan. Sadarilah bahwa menyangkal sebagian dari diri Anda penuh dengan masalah mental dan gangguan kesehatan psikosomatis.
2. Lakukan analisis diri. Psikolog menyarankan untuk membuat “buku harian emosional”:

• Di mana Anda menuliskan perasaan Anda secara rinci, dan kemudian membuat retrospektif: apa yang menyebabkan reaksi tersebut.
• Beri nama pada perasaan yang meluap-luap, dan kemudian, dalam 2-3 menit, ingatlah semua peristiwa yang “menarik” emosi tersebut dari masa lalu. Kemudian analisis hubungan tersebut dan tarik kesimpulan tentang apa yang harus dilakukan selanjutnya dalam keadaan serupa.
• Menganalisis suatu peristiwa tertentu, dengan mempertimbangkan apa yang “terlihat” tidak selalu seperti apa adanya. Jangan mengaitkan pikiran Anda dengan orang lain; tindakan dan tindakan mereka mungkin sama sekali tidak ada hubungannya dengan Anda.
• Saat menganalisis sensasi, Anda tidak boleh melakukan penyerangan diri dan kritik diri. Anda tidak akan mengeluh kepada teman dekat, jadi mengapa tidak memperlakukan diri Anda dengan cara yang sama? Jika Anda tidak dapat mengatasi emosi Anda, cobalah mengubah sikap Anda terhadap emosi tersebut. “Izinkan” mereka, benarkan mereka. Atau hanya merasa kasihan pada diri sendiri.

Welas asih membantu menghilangkan rasa malu dan bersalah, serta mengajarkan Anda untuk memiliki rasa iba terhadap orang lain.

1. Jangan biarkan diri Anda diberi label. Jika seseorang menyebut Anda bimbang, pengecut, atau "cengeng", jangan setuju. Pikirkan kembali dengan mengatasi situasi tersebut. Mungkin pada saat-saat tertentu ciri-ciri karakter seperti itu muncul, tetapi dalam 90% kasus, emosi ini bukanlah yang utama. Jangan terpaku pada pendapat orang lain dan jangan tersinggung dengan apa yang dikatakan orang lain. Bangun harga diri Anda, berikan diri Anda hak untuk bereaksi secara emosional berbeda dari biasanya. Pada akhirnya, semua orang adalah unik.
2. Jika Anda bergantung pada pendapat orang-orang terkasih, cobalah mengatasi kodependensi. Katakan “tidak”, utamakan kebutuhan, latih rasa percaya diri, hilangkan “” dan rasa takut.
3. Belajarlah untuk berkonsentrasi dan mengisolasi perasaan tertentu dari pusaran emosi. Untuk memisahkan arus informasi, karena terkadang perasaan yang muncul bisa jadi merupakan buah spekulasi, dan bukan situasi itu sendiri.
4. Tentukan perubahan fisiologis apa yang disebabkan oleh emosi yang tidak terkendali. Pergi “dari arah yang berlawanan”: lawanlah, bukan perasaan.
5. Jangan mempersonalisasikan kritik. Apa yang, dengan kepekaan yang meningkat, dianggap sebagai celaan, sebenarnya bisa menjadi ucapan yang masuk akal, nasihat yang akan membantu pertumbuhan Anda. Belajarlah untuk mengidentifikasi dan menarik kesimpulan dari kesalahan, bukan generalisasi.
6. Rasa bersalah, celaan dan kemarahan pada diri sendiri bukanlah motivator terbaik. Cobalah mencari argumen lain selain kata “seharusnya” dan “seharusnya”. Sesuaikan tuntutan moral Anda pada diri sendiri dan orang lain.
7. Jangan mengambil kesimpulan terburu-buru berdasarkan sensasi yang berlebihan. Daripada menebak-nebak, membicarakan diri sendiri secara negatif, atau melontarkan logika, cobalah berbicara dengan orang lain tentang keadaan yang meresahkan.
8. Lebih aktif dalam berkomunikasi. Ekspresikan perasaan dan keinginan Anda kepada orang lain dengan lebih spesifik. Ajukan lebih banyak pertanyaan untuk segera memperjelas situasi dan hubungan.
9. Belajar mengabstraksi diri sendiri. Cobalah meditasi, aromaterapi.

• Untuk mengatasi kecemasan, lekas marah, dan kegelisahan, minyak esensial seperti ylang-ylang, juniper, mawar, lavender, dan cendana akan membantu.
• Untuk ketakutan dan keraguan diri - pohon teh, akar wangi, mawar, ungu.
• Untuk depresi - buah jeruk.

Gunakan aroma favorit Anda di saat-saat tenang dan bahagia. Dan ketika Anda merasakan perasaan negatif, aromanya akan membantu menguranginya.

Hal utama yang perlu diingat adalah Anda tidak boleh menghilangkan hipersensitivitas, tetapi menerimanya. Jangan biarkan emosi destruktif menguasai Anda.

Dengarkan dirimu sendiri, karena kepekaan adalah dasarnya. Untuk mendapatkan gambaran lengkap tentang seseorang, Anda harus menghabiskan banyak waktu untuk menjalin kontak dan memproses informasi. Orang sensitif memahami orang lebih cepat. Tetapi tunduk pada koreksi tayangan secara sadar. Hambatan yang mendistorsi respons terhadap rangsangan harus dihilangkan. Jika Anda tidak dapat melakukan ini sendiri, pergi ke psikolog akan menjadi keputusan yang tepat untuk menemukan keharmonisan dan memanfaatkan kepekaan untuk keuntungan Anda.

instruksi

Perkaya kehidupan seks Anda dengan refleks seksual yang didapat: visual, pendengaran, penciuman, dan sentuhan. Mitra dapat menciptakan sendiri berbagai teknik stimulasi yang akan menjadi kebiasaan dan berperan sebagai stimulan (bau, senja, air mandi, dll). Ini merupakan faktor ampuh untuk meningkatkan sensitivitas seksual. Cukup dengan menyalakan musik yang familiar, dan gairah seksual sudah meningkat.

Gunakan berbagai belaian. Secara fisiologis, membelai seluruh tubuh, dan bukan hanya area sensitif seksual, memberikan efek yang luar biasa. Jaringan tubuh mulai aktif disuplai dengan darah, kulit menjadi merah muda, dan kilau muncul di mata. Oleh karena itu, alat kelamin dipenuhi dengan darah, yang sangat penting untuk merangsang gairah seksual. Pada saat yang sama, seorang wanita mulai merasakan sensasi sepenuhnya, yang berkontribusi pada peningkatan kegembiraan dan, pada akhirnya, menyebabkan orgasme.

Kontraindikasi pengenalan gel adalah reaksi alergi terhadap asam hialuronat, penyakit menular, penyakit darah, penyakit menular seksual, gangguan jiwa, dan usia di bawah 18 tahun. Sebelum melakukan metode koreksi ini, pasien harus menjalani pemeriksaan dan tes yang diperlukan. Anda mungkin perlu berkonsultasi dengan dokter umum. Selanjutnya, dokter memutuskan jenis pereda nyeri yang akan dilakukan. Paling sering, pembesaran labia dengan asam hialuronat dilakukan dengan anestesi lokal.

Sebelum prosedur, eksisi awal jaringan berlebih mungkin diperlukan untuk mendapatkan tampilan labia yang lebih estetis. Gel diberikan dalam dosis kecil untuk menghindari distribusi yang tidak tepat. Setelah itu, dengan bantuan pijatan, bibir diberi bentuk yang diinginkan. Pasien pulang ke rumah pada hari yang sama, segera setelah prosedur.

Setelah operasi, dokter Anda mungkin meresepkan antibiotik untuk membantu penyembuhan cepat dan pencegahan proses inflamasi. Mungkin ada pembengkakan dan nyeri di area tempat prosedur dilakukan selama beberapa waktu. Selama masa pemulihan, berlebihan Latihan fisik, makan makanan berat. Anda sebaiknya hanya mengenakan pakaian dalam berbahan katun tipis; jangan biarkan tubuh Anda mengalami hipotermia atau minum alkohol. Penting untuk mengikuti aturan kebersihan intim dan rekomendasi yang ditentukan oleh dokter Anda. Operasi ini tidak menyebabkan ketidaknyamanan yang parah dan tidak mempengaruhi kelahiran di masa depan. Ada peningkatan yang nyata penampilan labia dan peningkatan sensitivitas di area ini, yang secara signifikan meningkatkan kualitas hidup.

Sumber:

• cara meningkatkan rangsangan

Zat dan produk yang sekilas tampak familier dapat menyebabkan reaksi yang hebat dan terkadang tidak terduga pada tubuh. Hipersensitivitas adalah reaksi sistem kekebalan tubuh terhadap efek komponen dari berbagai asal yang masuk ke dalam tubuh melalui makanan, udara, kontak dengan kulit atau akibat pengobatan obat. Alasan penyakit ini Berbagai gangguan fungsi kekebalan tubuh dipertimbangkan. Sistem kekebalan merespons penetrasi zat asing dengan melepaskan antibodi yang bertujuan menetralkan dan menghancurkan alergen. Proses ini disertai dengan pelepasan histamin sehingga terbentuk pembengkakan, peradangan dan gatal-gatal pada kulit. Tingkat keparahan reaksinya bisa sedang atau berbahaya berupa syok (anafilaksis).
Reaksi hipersensitivitas dapat disebabkan oleh alergen seperti serbuk sari dari berbagai tumbuhan, bulu hewan, debu rumah tangga, produk limbah kutu, tungau debu. Manifestasi reaksi terhadap iritasi tersebut mungkin termasuk serangan asma dan sesak napas. Makanan yang paling sering menimbulkan reaksi alergi adalah susu, telur, buah-buahan, kacang-kacangan dan kerang chitinous (udang karang, kepiting, lobster). Makanan reaksi alergi, biasanya dimanifestasikan oleh pelanggaran kondisi kulit (pengelupasan, kekeringan, kemerahan, dermatitis kontak, eksim atopik), namun gangguan pencernaan juga terjadi. Dermatitis kontak merupakan akibat dari hipersensitivitas kulit terhadap berbagai bahan iritan (logam, kosmetik, bubuk pencuci, karet, mortar semen). Sensitivitas terhadap sengatan serangga (tawon, lebah, dll) dan obat-obatan (sulfonamid, aspirin) dapat menyebabkan reaksi parah pada tubuh, yang diwujudkan dengan timbulnya syok anafilaksis dan kerusakan sel-sel di otak, hati, dan ginjal. Permulaan kondisi ini memerlukan intervensi medis darurat.
Diagnosis kecenderungan hipersensitivitas dan identifikasi alergen yang memicu kondisi ini dilakukan dengan menggunakan tes tusuk kulit. Bahan yang diduga iritan dioleskan pada area kulit yang sebelumnya rusak dan reaksinya menentukan apakah zat tersebut merupakan alergen atau bukan. Jika alergen teridentifikasi, kontak dengan zat ini harus dihindari dengan segala cara. Beberapa jenis hipersensitivitas dapat dihilangkan dengan mengonsumsi obat yang menekan (menurunkan) respon imun melalui pemberian alergen dosis minimal secara teratur. Kondisi syok yang parah (pembengkakan, sesak napas) dihilangkan dengan suntikan obat hormonal dan antihistamin.
Pada dasarnya, kecenderungan hipersensitivitas tertentu bersifat genetik dan diturunkan. Negara lingkungan, Situasi sosial dan gaya hidup dapat dikaitkan dengan faktor-faktor yang mempengaruhi munculnya dan perkembangan penyakit ini.

Jika Anda sering merasa terganggu oleh cahaya terang, suara keras, film dan acara televisi yang menampilkan kekerasan, Anda mungkin memiliki sistem saraf yang sensitif. Orang yang memilikinya fitur bawaan Sulit bagi jiwa untuk menyaring rangsangan yang datang dari lingkungan sehingga lebih mudah mengalami kelebihan beban saraf. Bunyi sirene atau alarm mobil bagi mereka seperti goresan paku yang menjijikkan di papan tulis - menimbulkan banyak sensasi dan pergaulan yang tidak menyenangkan, dan berada di keramaian atau bepergian dengan angkutan umum sama dengan penyiksaan, karena rasa pedasnya. bau asing.

Banyak orang yang sering mengalami hal serupa mulai mengkhawatirkan kesehatannya, menganggap peningkatan kepekaan sebagai penyimpangan dari norma, padahal tidak demikian. Seperti disebutkan di atas, kepekaan adalah bawaan fitur individu jiwa, diamati pada 20% orang di dunia. Menghindari rangsangan yang menjengkelkan, sekitar dua pertiga orang dengan sensitivitas tinggi menjalani gaya hidup tertutup, puas dengan lingkaran kecil pertemanan.

Dengan cepat negara berkembang setiap hari menghadirkan rangsangan baru yang menjengkelkan ke dalam hidup kita yang menguji kekuatan jiwa sensitif.

Jika Anda menganggap diri Anda sebagai orang yang hipersensitif terhadap suara, bau, atau sentuhan, tips berikut dapat membantu Anda:

1. Kembangkan kebiasaan yang baik

Satu atau dua jam sebelum tidur, jangan menonton TV dan mematikan semua peralatan elektronik - inilah yang menggairahkan sistem saraf. Sebaliknya, membaca atau meditasi akan membantu Anda menenangkan diri sebelum tidur. Lebih baik memulai pagi hari dengan afirmasi positif yang menyiapkan Anda untuk memulai hari dengan positif.

2. Identifikasi pemicu Anda

Sensitivitas setiap orang berbeda-beda, jadi penting untuk menentukan rangsangan mana yang menyebabkan ketidaknyamanan pada Anda, ini akan membantu Anda memilih taktik perilaku yang tepat terlebih dahulu dan meminimalkan efek dari potensi iritasi.

3. Rencanakan acara publik terlebih dahulu

Jika Anda sensitif terhadap suara keras dan tidak suka berada di tengah keramaian, namun Anda sangat ingin menghadiri pemutaran perdana film yang sudah lama ditunggu-tunggu atau mengunjungi restoran favorit Anda, maka ada baiknya rencanakan acara tersebut pada hari kerja dan hari pertama. setengah hari, saat jumlah pengunjung relatif lebih sedikit dibandingkan pada akhir pekan di malam hari.

4. Jika pekerjaan melibatkan kebisingan

Jika pekerjaan Anda melibatkan kebisingan, jangan ragu untuk menggunakan penutup telinga. Anda juga dapat menggunakan headphone dan mendengarkan musik yang menenangkan.

5. Renungkan pemicu stres saat ini

Apa yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkannya? Jika Anda memiliki pekerjaan yang membuat stres, pikirkan keadaan apa yang memaksa Anda untuk terus bekerja di tempat tersebut? Mengapa tidak mempertimbangkan pilihan lain? Tidak ada pilihan? Maka ada baiknya mempelajari cara membebaskan diri Anda darinya emosi negatif, yoga akan membantu dengan baik dalam hal ini.

6. Ingat, keahlian Anda adalah anugerah Anda.

Orang yang sangat sensitif biasanya teliti dan mampu mengekspresikan diri secara kreatif.

7. Luangkan “waktu istirahat” lebih sering

Selama liburan Anda, cobalah pergi ke alam terbuka, mengunjungi taman kota, dan untuk relaksasi yang lebih baik, daftarlah untuk pijat dan aromaterapi.

8. Renungkan

Meditasi – Jalan terbaik pelatihan perhatian. Meditasi mengajarkan Anda untuk tidak terganggu oleh rangsangan di sekitar dan membantu Anda memusatkan perhatian pada objek tertentu.

9. Bicarakan ketidaknyamanan yang timbul.

Jika Anda merasa tidak nyaman dalam situasi apa pun, jangan ragu untuk memberi tahu orang lain tentang hal itu. Jika Anda kesal karena rekan kerja Anda berbicara dengan keras, jelaskan dengan sopan bahwa itu sangat mengganggu dan membuat Anda sulit berkonsentrasi pada pekerjaan. Ceritakan kepada orang yang Anda cintai tentang keanehan Anda agar tidak terjadi kesalahpahaman di antara Anda di kemudian hari. Misalnya, orang yang Anda cintai menggunakan eau de toilette, yang baunya tidak terlalu Anda sukai, beri isyarat lembut padanya, dan lain kali pilihlah parfum bersama.

10. Temukan aroma favorit Anda

Jika Anda kesulitan menoleransi bau asing, tentukan aroma favorit Anda. Ini bisa berupa aroma jeruk atau aroma bunga yang ringan. Manfaatkan berbagai macam minyak aromatik. Pilih yang Anda suka. Oleskan wewangian favorit Anda ke pergelangan tangan atau saputangan, bawalah, dan Anda selalu dapat mengalihkan perhatian dari bau tidak sedap yang kuat.

Sensitivitas dalam psikologi adalah perasaan meningkatnya kepekaan, ketidakpastian, dan kerentanan seseorang. Paling sering, orang-orang seperti itu mengeluh bahwa mereka tidak dipahami. Pasien, ketika menghubungi dokter spesialis, mengungkapkan perasaan tidak ramah terhadap orang lain, serta pemahaman bahwa mereka lebih buruk daripada orang lain. Sensitivitas merupakan wujud dari rasa malu dan malu yang berlebihan.

Sensitivitas khusus

Sensitivitas dalam psikologi merupakan suatu konsep yang berkaitan dengan ciri-ciri kepribadian. Ini terdiri dari kerentanan dan kepekaan yang berlebihan, peningkatan kesadaran, serta kecenderungan terus-menerus untuk meragukan tindakan seseorang dan terpaku pada pengalamannya. Orang yang sensitif rentan secara mental.

Keadaan kepekaan khusus ini mungkin hanya berlangsung sebentar. Itu sering menyertai kekecewaan yang parah, kesedihan atau ketegangan saraf.

Sensitivitas juga bisa menjadi fenomena yang sering terjadi atau bahkan konstan. Seringkali cara berpikir ini, ketika seseorang berpikir bahwa seluruh dunia menentangnya, mengganggu adaptasi sosial individu.

Jika gejala seperti itu terjadi, konsultasi dengan psikoterapis perlu dilakukan. Spesialis harus mengumpulkan informasi yang dapat dipercaya tentang pasien untuk memilih taktik pengobatan yang tepat dan meringankan kondisi pasien.

Sensitivitas merupakan suatu kondisi yang dapat disebabkan oleh berbagai hal, antara lain:

• neurosis;
• kondisi stres;
• penyakit otak organik;
• patologi kepribadian;
• depresi;
• gangguan kecemasan;
• gangguan jiwa yang bersifat endogen;
• kerusakan otak toksik.

Periode kritis

Sensitivitas usia sering diamati pada anak-anak. Ada saatnya dalam hidup mereka ketika kematangan mental terjadi. orang kecil, memfasilitasi asimilasi fungsi-fungsi tertentu. Biasanya, lingkungan anak memberinya berbagai kesempatan untuk berolahraga. Latihan-latihan ini harus sesuai dengan kebutuhan individu kecil. Namun ada kalanya hal ini tidak terjadi. Dalam hal ini, anak kehilangan kesempatan untuk melakukan asimilasi alami.

Ciri-ciri temperamen

Tingkat sensitivitas dinilai dari kekuatannya pengaruh eksternal, yang diperlukan untuk terjadinya reaksi mental apa pun. Jadi, bagi satu orang, kondisi tertentu mungkin tidak menyebabkan iritasi, namun bagi orang lain, kondisi tersebut merupakan faktor perangsang yang kuat. Misalnya, dengan suatu kebutuhan yang tidak terpenuhi, satu orang mungkin tidak menyadarinya sama sekali, sementara yang lain, dalam kondisi yang sama, pasti akan menderita. Dengan demikian, kita dapat menyimpulkan bahwa kepekaan merupakan suatu konsep yang juga bergantung pada temperamen individu.

Tipe orang berbeda-beda menurut karakternya

Sensitivitas temperamental pada penderita koleris ditandai dengan ketidakseimbangan dan rangsangan yang berlebihan. Orang-orang seperti itu sering kali menunjukkan perilaku siklus. Aktivitas intens mereka mungkin menurun tajam. Hal ini terjadi karena menurunnya kekuatan mental atau hilangnya minat. Orang-orang seperti itu dibedakan dari orang lain melalui gerakannya yang tajam dan cepat, serta ekspresi perasaan yang jelas dalam ekspresi wajah. Sensitivitas sedikit diamati pada orang optimis. Orang-orang ini mudah beradaptasi dengan perubahan lingkungan. Itulah sebabnya faktor eksternal tidak selalu berdampak negatif terhadap perilaku mereka.

Orang apatis dicirikan oleh kekakuan yang sensitif. Orang-orang seperti itu mengalami perkembangan yang lambat proses psikologis. Fenomena eksitasi pada orang apatis diimbangi dengan penghambatan yang kuat. Itulah sebabnya orang-orang seperti itu mampu menahan dorongan hati mereka.

Orang melankolis ditandai dengan meningkatnya kerentanan dan kepekaan emosional. Mereka bereaksi sangat menyakitkan terhadap komplikasi situasi yang tiba-tiba. Dalam situasi berbahaya, mereka mengembangkan perasaan takut yang hebat. Dalam komunikasi dengan orang asing orang melankolis merasa sangat tidak aman.