वर्ष के लिए अपने जीवन की योजना बनाएं। जीवन में योजना - क्या, कैसे और क्यों

हमारा जीवन लगातार बदल रहा है। जब आपको लगे कि आप बस प्रवाह के साथ जा रहे हैं, या आप अपनी प्राथमिकताओं पर सवाल उठा रहे हैं, तो एक जीवन योजना बनाने से आपकी स्थिति को बदलने में मदद मिल सकती है। जीवन योजना के साथ, आप परिवर्तनों के बावजूद अपने जीवन को व्यवस्थित कर सकते हैं। इस लेख में आप सीखेंगे कि अपनी खुद की जीवन योजना कैसे बनाएं।

कदम

भाग ---- पहला

1. इस बारे में सोचें कि आपकी वर्तमान भूमिका क्या है।हर दिन हम अलग-अलग भूमिकाएँ निभाते हैं। हमारे कार्यों के आधार पर, दिन के दौरान हम "बेटी", "कलाकार", "छात्र", "प्रेमिका", "पनीर प्रेमी" आदि हो सकते हैं। अपनी सूची कागज के एक टुकड़े पर लिखें। इन भूमिकाओं को उनकी प्राथमिकता पर ध्यान देते हुए सही क्रम में रखने का प्रयास करें।

   • यहां अन्य भूमिकाओं के कुछ उदाहरण दिए गए हैं (लेकिन निश्चित रूप से यह यहीं तक सीमित नहीं होना चाहिए): शेफ, डॉग वॉकर, भाई, फोटोग्राफर, शेफ, सलाहकार, यात्री, पोता, विचारक, आदि।

2. उस भूमिका के बारे में सोचें जो आप भविष्य में निभाना चाहेंगे।आपके जीवन में वर्तमान में मौजूद कुछ भूमिकाएँ, यदि सभी नहीं तो, आप भविष्य में भी निभाना चाहेंगी, जैसे कि एक "माँ" या "कलाकार" बने रहना। हालाँकि, ये भूमिकाएँ केवल नाम हैं, और हर व्यक्ति चाहेगा कि कोई उनके जीवन के अंत में उनका वर्णन करने के लिए उनका उपयोग करे। उन नकारात्मक भूमिकाओं के बारे में सोचें जो आप वर्तमान में निभाते हैं - शायद ऐसी भूमिकाएँ जिन्हें आप अपने भविष्य की योजना बनाते समय अपनी सूची से हटाना चाहेंगे।

   • अपनी सूची बनाने के लिए, इस बारे में सोचें कि आप भविष्य में क्या करना चाहेंगे। क्या आप यात्रा करना चाहते हैं लेकिन पहले कभी ऐसा नहीं किया है? यदि हां, तो अपनी भविष्य की सूची में "यात्री" की भूमिका जोड़ें।

3. अपने उद्देश्यों के बारे में सोचो.आप भविष्य में ये भूमिकाएँ क्यों निभाना चाहते हैं? जीवन योजना बनाने के लिए, आपको अपने जीवन को उचित रूप से प्राथमिकता देने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, उन भूमिकाओं के बारे में सोचें जिन्हें आप निभाना जारी रखना चाहते हैं, साथ ही जिन्हें आप भविष्य में जोड़ना चाहते हैं। इस बारे में सोचें कि आप एक निश्चित भूमिका क्यों निभाना चाहते हैं? हो सकता है कि आप "पिता" बनना चाहते हों, तो अपने भविष्य के लक्ष्यों में अपने साथी के साथ बच्चे पैदा करने और बच्चे को जीवन देने की अपनी इच्छा लिखें।

   • अपनी महत्वाकांक्षाओं के कारणों का पता लगाने का एक सरल तरीका यह है: अपनी कल्पना करें खुद का अंतिम संस्कार(हालांकि यह दर्दनाक है, इसे करने की ज़रूरत है, यह वास्तव में मदद करता है!) वहां कौन होगा? आप क्या चाहेंगे कि लोग आपके बारे में कहें? शायद आप सबसे महत्वपूर्ण शब्द सुनना चाहेंगे, जैसे कि आप एक अद्भुत मां थीं या आपने हजारों बेघर जानवरों की मदद करने का प्रयास किया।

4. अपनी प्राथमिकताएँ लिखें.एक बार जब आप वास्तव में अपनी प्रेरणाओं को समझ लें, तो उन्हें लिख लें। जब आप अपनी योजना का पालन करना शुरू करेंगे तो सूची बनाने से आपको व्यवस्थित रहने में मदद मिलेगी।

   • उदाहरण के लिए, सूची में शामिल हो सकते हैं: मैं एक 'बहन' हूं क्योंकि मैं हमेशा अपने भाई का सहारा बनना चाहती हूं, मैं एक 'लेखक' बनना चाहती हूं क्योंकि मैं अपने दादा-दादी की कहानी लिख पाऊंगी, आदि।

5. अपनी शारीरिक और भावनात्मक जरूरतों के बारे में सोचें।आप जो बनना चाहते हैं वह बनने के लिए क्या करना होगा? उदाहरण के लिए, यदि आप "एवरेस्ट पर्वतारोही" बनना चाहते हैं, तो आपको शारीरिक रूप से स्वस्थ रहना होगा और सही खान-पान करना होगा। यदि आप एक "दोस्त" बनना चाहते हैं, तो आपकी भावनात्मक ज़रूरतें तब पूरी होंगी जब आप अपने आस-पास प्यार करने वाले लोगों से घिरे रहेंगे।

   भाग 2

   लक्ष्यों का समायोजन

   1. इस बारे में सोचें कि आप जीवन भर कौन से लक्ष्य हासिल करना चाहते हैं।अपनी भूमिकाओं, प्राथमिकताओं और ज़रूरतों का उपयोग करें और आप यह समझने में सक्षम होंगे कि आप वास्तव में अपने जीवन में क्या चाहते हैं। इस सूची के बारे में उन चीज़ों के संदर्भ में सोचें जिन्हें आप मरने से पहले करना चाहते हैं? याद रखें कि ये ऐसे लक्ष्य होने चाहिए जिन्हें आप वास्तव में हासिल करना चाहते हैं, न कि ऐसे लक्ष्य जिन्हें हासिल करने के लिए दूसरे आपको प्रोत्साहित करते हैं। यदि आपको अधिक सहायता की आवश्यकता है, तो अपने लक्ष्यों को वर्गीकृत करने का प्रयास करें। श्रेणियों के कुछ उदाहरण:

      • कैरियर/व्यवसाय; समाज (परिवार और मित्र); वित्त, स्वास्थ्य, यात्रा; ज्ञान/बुद्धि और अध्यात्म.
      • उदाहरण लक्ष्य (श्रेणी के अनुसार): एक प्रसिद्ध वास्तुकार बनें; शादी करो और दो बच्चे पैदा करो; देने के लिए पर्याप्त धन कमाएँ एक अच्छी शिक्षाबच्चे; अच्छे आकार में रहें; सभी महाद्वीपों का दौरा करें; वास्तुकला में मास्टर डिग्री प्राप्त करें; बौद्ध मंदिर बोरोबुदुर जाएँ।

   2. विशिष्ट तिथियों के साथ विशिष्ट लक्ष्य लिखें।एक बार जब आप एक लक्ष्य निर्धारित कर लें जिसे आप अपने जीवन में हासिल करना चाहते हैं, जैसे कि डिग्री प्राप्त करना, तो इसे उस तारीख के साथ लिखें जब तक आप अपना लक्ष्य हासिल करना चाहते हैं। यहां कुछ लक्ष्य दिए गए हैं जो पिछले चरण में सूचीबद्ध लक्ष्यों की तुलना में कम अस्पष्ट हैं:

      • जून 2014 तक 5 किलो वजन कम करें।
      • अप्रैल 2015 तक आर्किटेक्चर में मास्टर कार्यक्रम में स्वीकार किया जाए।
      • 2016 में बोरोबुदुर मंदिर देखने के लिए इंडोनेशिया की यात्रा करें।

   3. इस बारे में सोचें कि आप अपने लक्ष्य कैसे प्राप्त करेंगे।ऐसा करने के लिए, आपको यह मूल्यांकन करना होगा कि आप अभी कहां हैं। आपको जो कदम उठाने की ज़रूरत है वह इस पर निर्भर करेगा कि आप वर्तमान में क्या कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, वास्तुकला में मास्टर डिग्री प्राप्त करने के लिए:

      • अब से अप्रैल 2015 तक, आपको यह करना होगा: A. वास्तुकला कार्यक्रमों का अध्ययन करें। बी. आवश्यक आवेदन पूरा करें. बी. शेष आवेदन को पूरा करें और उचित अधिकारियों को जमा करें। डी. उत्तर की प्रतीक्षा करें. वह प्रोग्राम चुनें जिसका आप अध्ययन करना चाहते हैं। ई. साइन अप करें!

   भाग 3

   योजना

   1. प्रत्येक लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आपको क्या कदम उठाने की आवश्यकता है, इसे लिखें।आप इसे किसी भी प्रारूप में कर सकते हैं - हाथ से, एक वर्ड दस्तावेज़ प्रिंट करें, ड्रा करें बड़ी चादर, वगैरह। आप चाहे जो भी प्रारूप उपयोग करें, लिखें कि आपको अपने प्रत्येक लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए क्या कार्रवाई करने की आवश्यकता होगी। कालानुक्रमिक क्रम में. बधाई हो - आपने अभी-अभी अपनी जीवन योजना बनाई है।

      • अब प्रत्येक चरण के विवरण - विशिष्ट मास्टर कार्यक्रमों के नाम - का अध्ययन करने का समय है। या, यदि आपका एक लक्ष्य केवल खुश रहना है, तो विस्तार से लिखें कि इस जीवन में आपको सबसे अधिक खुशी क्या मिलेगी।

   2. अपनी जीवन योजना की जाँच करें.जीवन बदलता है - और हम भी बदलते हैं। 15 की उम्र में हमारे जो लक्ष्य और प्राथमिकताएँ थीं, वे संभवतः 25 या 45 की उम्र में हमारे लक्ष्यों से भिन्न होंगी। यह जांचने के लिए समय-समय पर अपनी जीवन योजना की समीक्षा करना महत्वपूर्ण है कि क्या आप अपने जीवन में इसका पालन कर रहे हैं, इससे आपको आगे बढ़ने की अनुमति मिलेगी। सुखी जीवन और संतुष्ट जीवन.

      अपनी योजना की लगातार समीक्षा करें और उसे समायोजित करें। आपका जीवन लगातार बदलता रहेगा—और आपकी योजना भी।
   3. यदि आप निर्धारित तिथि तक लक्ष्य प्राप्त नहीं कर पाते हैं तो अपने आप पर बहुत अधिक कठोर न हों - योजना में समायोजन करें और आगे भी उसका पालन करना जारी रखें।

चलो गौर करते हैं 5 साल की योजना, जो आपके द्वारा पहले अल्पकालिक, मध्यम अवधि और दीर्घकालिक योजनाएँ बनाने के लिए बनाई गई कार्य सूचियों से भिन्न है। यह योजना दूसरों से इस मायने में भिन्न है कि इसमें यह निर्णय लेने में अधिक एकाग्रता की आवश्यकता होती है कि आपको अपनी योजनाओं को जीवन में लाने के लिए क्या करने की आवश्यकता है या क्या नहीं। विशिष्ट कार्यों को सूचीबद्ध करने वाली एक योजना एक मापने वाली छड़ी के रूप में कार्य करेगी जो आपके जीवन में आवश्यक परिवर्तनों को नियंत्रित करेगी ताकि आप अपने इच्छित भविष्य का निर्माण कर सकें। अब आपको अपनी कल्पना का उपयोग करने और पांच वर्षों में अपने लिए इच्छित जीवन की एक तस्वीर खींचने की आवश्यकता है। वर्चुअल सिनेमा पर जाएँ और अपने लिए एक फ़िल्म देखें जिसमें आप मुख्य भूमिका में हैं। तो अब आप कैसी दिखती हैं? आप कहां हैं? आप क्या पहन रहे हैं? आप क्या करते हैं? आप कहां और किसके लिए काम करते हैं? आपके बगल में कौन है? आपको कैसा लगता है? आपके पास किस तरह का घर और कार है? इस संपूर्ण चित्र को यथासंभव विस्तार से बनाने का प्रयास करें, ताकि आप अपने भावी जीवन का आनंद महसूस कर सकें।

अब आपने जो कुछ भी देखा है उसका वर्तमान काल में वर्णन करें, जैसे कि आपने अपनी कल्पना में जो कुछ भी चित्रित किया है वह आपके साथ पहले ही घटित हो चुका है। कुछ इस तरह: "पांच साल बीत गए, और मैं... और मेरे पास..."

अपने आप से पूछें कि योजना को वास्तविकता बनाने के लिए आपको वास्तव में क्या करने की आवश्यकता है? आप ऐसा करने के लिए आवश्यक कौशल कैसे प्राप्त करते हैं? अपने सपनों के भविष्य को साकार करने के लिए आपको क्या नहीं छोड़ना चाहिए? और आपके सामने आने वाले कार्यों के अनुक्रम को लिखें, और उन सभी नए चरणों को जोड़ें जो आपके मस्तिष्क में उत्पन्न होंगे।

एक बार जब आपके पास अपने इच्छित भविष्य को बनाने के लिए आवश्यक गतिविधियों की योजना हो, तो आप अपनी जीवन योजना के आधार के रूप में काम करने के लिए अपनी कार्य सूची से जानकारी जोड़ सकते हैं। और याद रखें कि बिल्कुल हर चीज को ध्यान में रखा जाता है, और यदि आपके आभासी भविष्य में आपने खुद को अच्छे आकार में, पतला और, कहें, वाक्पटु देखा है, तो अब आपको अपने आहार पर नियंत्रण रखने की आवश्यकता है। और अपने मामलों को बाद के लिए न टालें, और शारीरिक और बौद्धिक दोनों क्षेत्रों में आत्म-विकास में संलग्न हों।

हमारा कैसा दिखेगा? 5 साल की योजना? हम इसे एक प्रतिबद्धता के रूप में बनाते हैं:

पाँच वर्षों के लिए जीवन उपलब्धि योजना:

पांच साल बीत गए और मैं...

भविष्य को वास्तविकता बनाने के लिए, मैं...

ऐसे भविष्य को संभव बनाने के लिए, मैं इससे बचूंगा...

मैं इस योजना को क्रियान्वित करने की सभी जिम्मेदारियाँ स्वीकार करता हूँ।

की तारीख। हस्ताक्षर।

इसे स्थान दें 5 वर्ष की जीवन योजनाताकि यह हमेशा आपकी आंखों के सामने रहे, और इसके कार्यान्वयन की निगरानी के लिए हर तीस दिन में अपनी डायरी में नोट्स बनाएं। जैसे ही आप समीक्षा करें, विशिष्ट परिवर्तन करें और अपनी प्रगति नोट करें। जब भी आप किसी मौजूदा लक्ष्य को पूरा करने के काफी करीब होंगे तो यह क्रिया आपको नए, गहरे लक्ष्यों को परिभाषित करने की दिशा में ध्यान केंद्रित करने और अपने प्रयासों को निर्देशित करने में मदद करेगी, और आपको सही निर्णय लेने के लिए मार्गदर्शन करेगी।

कॉपीराइट © 2013 बायनकिन एलेक्सी

देर-सबेर, हममें से प्रत्येक व्यक्ति यह प्रश्न पूछता है: मुझे जीवन से क्या चाहिए? मैं अपने लक्ष्य कैसे प्राप्त कर सकता हूँ? अंततः आप जो चाहते हैं उसे हासिल करने के लिए अपना समय ठीक से कैसे वितरित करें? और सबसे महत्वपूर्ण बात: अपना जीवन कैसे जिएं ताकि बुढ़ापे में आपको बर्बाद हुए समय के लिए अत्यधिक पीड़ा महसूस न हो?

उत्तर सरल है: आपको अपने पूरे जीवन की उचित योजना बनाने की आवश्यकता है। आपके दिमाग में यह अनुमान लगाना आसान नहीं है: मैं कॉलेज से स्नातक हो जाऊंगा, नौकरी ढूंढूंगा, परिवार शुरू करूंगा, सेवानिवृत्त हो जाऊंगा। आपको अपने जीवन के प्रत्येक चरण पर सावधानीपूर्वक विचार करने की आवश्यकता है: मैं 25 वर्ष की आयु तक क्या हासिल करना चाहता हूँ? 50 तक? स्टीफन कोवे द्वारा अपनी पुस्तक "द सेवन हैबिट्स ऑफ हाईली इफेक्टिव पीपल" में प्रस्तावित एक तकनीक भी है: कल्पना करें कि आप 80 वर्ष के हैं। इस समय तक आप क्या हासिल करना चाहेंगे? आपको यह कहने की क्या अनुमति होगी कि आपने इन वर्षों को व्यर्थ नहीं जीया? अपने उत्तर के आधार पर, अपने जीवन के लिए एक योजना बनाना शुरू करें।

कहाँ से शुरू करें? आप जो कुछ भी कर रहे हैं उसे छोड़ दें, एक कलम और कागज लें और अपनी मेज पर बैठ जाएं। ध्यान केंद्रित रखें, क्योंकि संभव है कि आप अभी जो निर्णय लेंगे उसका असर आपके भविष्य पर पड़ेगा। सबसे पहले अपने जीवन का मुख्य लक्ष्य निर्धारित करें, चाहे यह कार्य आपको कितना भी कठिन क्यों न लगे। कुछ दशकों में आप स्वयं को कहाँ देखते हैं? बिग बॉस? रोल्स-रॉयस चलाने वाला एक सफल व्यवसायी? या हो सकता है कि आप एक बड़े दायरे में बूढ़े होना चाहते हों और मिलनसार परिवार? इस लक्ष्य को कागज पर लिख लें. यह मुख्य मुद्दाआपकी योजना में.

इसके बाद, समय की एक छोटी अवधि लें: आपका पूरा जीवन नहीं, बल्कि मान लीजिए, 10 वर्ष। एक कागज के टुकड़े पर यह भी लिख लें कि आप इस दौरान क्या हासिल करना चाहते हैं। साथ ही, याद रखें कि आपको अपने मुख्य सपने से शुरुआत करनी चाहिए, उसके कार्यान्वयन से एक कदम भी पीछे नहीं हटना चाहिए। यदि आपका 10 साल का लक्ष्य आपके मुख्य लक्ष्य से थोड़ा सा भी विरोधाभास करता है, तो तुरंत इसे अपनी योजना से हटा दें और फिर से सोचें। फिर उससे भी छोटी अवधि लें: 5 वर्ष, फिर 3 वर्ष और अंत में एक वर्ष। इस समय के लिए अपने लक्ष्य निर्धारित करने के बाद, महीने, सप्ताह और दिन के लिए अपने कार्यों के बारे में सोचें। और इसलिए, यह स्पष्ट हो जाता है कि बड़े लक्ष्य छोटे, दैनिक लक्ष्यों से बने होते हैं।

अपनी चोटियों पर विजय पाने के रास्ते में, आपको आराम के समय के बारे में कभी नहीं भूलना चाहिए। आपको खुद को पूरी तरह से काम या परिवार के लिए समर्पित नहीं करना चाहिए: इससे पुरानी थकान हो सकती है, जो आपकी उत्पादकता को प्रभावित करेगी। आप जो करना पसंद करते हैं उसके लिए अपनी योजना में कुछ मिनट छोड़ें: शायद यह एक शौक है या सिर्फ अपना पसंदीदा टीवी शो देखना है। जीवन में छुट्टियों के लिए भी एक जगह है, जो न केवल आपके सपनों की प्राप्ति को नुकसान नहीं पहुंचाएगी, बल्कि इसके कार्यान्वयन में भी तेजी लाएगी, क्योंकि अच्छा आराम करना अच्छी तरह से काम करने से कम महत्वपूर्ण नहीं है। तो अपनी जीवन योजना में कुछ अंतराल रहने दें: इस समय को कुछ सुखद करने में व्यतीत करें।

अंत में, यह मत सोचिए कि आपने जो योजना बनाई है, वह तब तक वैसी ही रहेगी जब तक आप अपने लक्ष्य तक नहीं पहुंच जाते। मुख्य लक्ष्य– अपने आप को संकीर्ण सीमाओं में न बांधें! आप अपनी योजना को हमेशा समायोजित कर सकते हैं, पूरक कर सकते हैं या छोटा कर सकते हैं, क्योंकि यह केवल आपका जीवन है, आप किसी भी समय अपना निर्णय बदल सकते हैं। क्या होगा अगर एक सुबह आप उठें और निर्णय लें कि जीवन काम के लिए नहीं, बल्कि परिवार के लिए जीने लायक है? पुराना पत्ता जलाओ और नये सिरे से जीवन शुरू करो, नई शुरुआत, वस्तुत: और लाक्षणिक रूप से! लेकिन फिर भी, इससे पहले, आपको ध्यान से सोचना चाहिए: क्या आप अपनी सभी पिछली उपलब्धियों को छोड़कर, फिर से शून्य से शुरुआत करने के लिए तैयार हैं? आपको सभी पक्षों पर सावधानीपूर्वक विचार करने की आवश्यकता है और उसके बाद ही कोई निर्णय लें।

लेकिन अगर आपने अपनी योजना सही ढंग से बनाई है, तो भी तैयार रहें कि सब कुछ अचानक आपकी योजना से अलग हो सकता है, क्योंकि जीवन में बहुत कुछ हम पर निर्भर नहीं करता है। मुख्य बात यह है कि हार न मानें, बल्कि जितनी जल्दी हो सके नई परिस्थितियों को अपनाएं और अपने जीवन पथ को समायोजित करें। और तब आप सफलता के लिए अभिशप्त हैं!

आप अपने समय का तर्कसंगत उपयोग करना कैसे सीख सकते हैं?

मालूम हो कि एक दिन में 24 घंटे ही होते हैं. इनमें से लगभग 8 घंटे सोने में, 8-10 घंटे काम या पढ़ाई में... और बाकी समय आलस्य या नियमित गतिविधियों में बर्बाद हो जाता है। अपने आप को एक उत्पादक दिन के लिए कैसे तैयार करें, जिसमें कार्य दिवस के बाद न केवल आराम शामिल हो?

पहली चीज़ जो आपको करनी चाहिए वह है अपने मुख्य लक्ष्यों को पहचानना और लिखना। आरंभ करने के लिए, आपको एक सुविधाजनक प्रारूप (इलेक्ट्रॉनिक या कागज) में एक डायरी (या आयोजक) प्राप्त करनी चाहिए। इसमें उभरते विचारों और वर्तमान कार्यों को दर्ज करना सुविधाजनक है। इलेक्ट्रॉनिक डायरी का लाभ अनुस्मारक सेट करना है जो नियत समय पर बंद हो जाते हैं।

तो, उत्पादक डायरी रखने के सिद्धांत:

वैश्विक कार्य.

सबसे पहले, आपको बुनियादी, सबसे महत्वपूर्ण और व्यापक लक्ष्यों की सीमा निर्धारित करने की आवश्यकता है। इन कार्यों को निर्धारित करने से गतिविधि की दिशा निर्धारित करने में मदद मिलेगी, स्पष्ट रूप से पता चलेगा कि क्या कदम उठाए गए हैं और उनके विश्लेषण को सरल बनाया जाएगा। यह कुछ इस तरह दिखता है:

1. व्यापार
2. आध्यात्मिक विकास
3. परिवार
4. खेल
5. शिक्षा, आदि.

जीवन के क्षेत्र

जीवन के उन क्षेत्रों की पहचान करने के बाद जिनमें गतिविधि की जाएगी, मुख्य लक्ष्य को उप-बिंदुओं में विभाजित करना उचित है। और, सबसे महत्वपूर्ण बात, यह निर्धारित करें कि यह या वह कार्य पूरा करने लायक क्यों है।

मूल योजना का समायोजन.

जैसे ही आप सौंपे गए कार्यों को पूरा करने के लिए एक वक्र बनाते हैं, योजना को बेहतर बनाने और अंतिम रूप देने के लिए बदलाव करना उचित होता है।

निर्धारित समय - सीमा।

किसी विशेष लक्ष्य को प्राप्त करने या किसी कार्य को पूरा करने के लिए, आपको खुद को एक समय अवधि तक सीमित रखना चाहिए। इससे आगे बढ़ने के लिए अतिरिक्त प्रोत्साहन मिलेगा और आंकड़े संकलित करने में मदद मिलेगी।

प्राथमिकता।

छुट्टियों की योजना बनाते समय या उन क्षणों में जब आपके पास काम करने के लिए पर्याप्त ऊर्जा नहीं है, कार्यों को प्राथमिकता देने से मदद मिलेगी। तब वही करना संभव हो सकेगा जिसके बिना करना असंभव है।

नियोजन प्रणाली को कार्यशील बनाने के लिए क्या करने की आवश्यकता है?

चक्रीय कार्यों को परिभाषित करें।

वे कार्य जिन्हें प्रतिदिन करना आवश्यक है। उन्हें पूरा करने के लिए उचित समय आवंटित किया जाना चाहिए।

कौशल।

वर्ष के अंत तक अधिग्रहण के लिए नियोजित ज्ञान, कौशल और क्षमताओं की एक सूची बनाएं। आपको अर्जित कौशल के लाभों का विश्लेषण करना चाहिए और केवल उन्हीं को अध्ययन के लिए छोड़ना चाहिए जो तत्काल लाभ पहुंचाते हैं।

प्रणाली का क्रमिक कार्यान्वयन।

यह लॉग इन करने लायक है तर्कसंगत उपयोगसमय, धीरे-धीरे उपयोगी आदतों को रोजमर्रा की जिंदगी में शामिल करना।

संबंध।

यह एक अलग फ़ोल्डर बनाने के लायक है जिसमें नए परिचितों और मौजूदा रिश्तों के विकास की गतिशीलता को रखा जाएगा। संचार की प्रक्रिया में उत्पन्न होने वाले विचार और परियोजनाएँ।

डायरी और व्यक्तिगत नोट्स रखने से आपको आने वाले सभी विचारों, सुखद घटनाओं या देखे गए सभी विचारों को याद रखने में मदद मिलेगी व्यक्तिगत विकास, यह एक डायरी में अपनी उपलब्धियों का रिकॉर्ड रखने लायक है। इससे आपको अपने विचारों को लिखित रूप में व्यक्त करना सीखने में भी मदद मिलेगी। एक खेल डायरी (पोषण डायरी के साथ) रखना भी महत्वपूर्ण है, जो चुनी गई दिशा की प्रगति और लाभों को दर्शाएगी। अभिलेखों के विश्लेषण से विकास के प्राथमिकता वाले और प्रगतिशील क्षेत्रों की पहचान करने में मदद मिलेगी।

क्या आप योजना के अनुसार जीते हैं या समुद्र में बहती नाव की तरह - कुछ घटित होने की आशा में? केवल योजना बनाकर ही आप अपने सपनों को साकार कर सकते हैं और जीवन से जो चाहते हैं उसे प्राप्त कर सकते हैं। निःसंदेह, यह सच नहीं है कि जो कुछ भी योजना बनाई गई है उसे क्रियान्वित किया जा रहा है। लेकिन एक योजना होने से आपकी सफलता की संभावना बहुत बढ़ जाती है। तो, यहाँ वैश्विक योजनाएँ बनाने के कुछ नियम दिए गए हैं जो जीवन की दक्षता को बढ़ाते हैं।

1. छोटी शुरुआत करें

• अपने जीवन की योजना बनाना दिन भर की योजनाएँ बनाने से शुरू होना चाहिए। जीवन में दिन होते हैं, और उनमें से प्रत्येक में 24 घंटे होते हैं। आपका भविष्य काफी हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि आप इस समय को कितनी उत्पादकता से व्यतीत करते हैं। हमने हाल ही में लिखा था कि दिन के लिए योजनाएँ कैसे बनाई जाएँ। इसे पढ़ें।

2. भविष्य की ओर देखना

• आप भविष्य में स्वयं को कहाँ देखना चाहते हैं? में व्यक्तिगत जीवन, वी व्यापार क्षेत्र, आर्थिक रूप से, बाह्य रूप से? कुछ लोग एक परिवार चाहते हैं, जबकि अन्य स्वतंत्र और स्वतंत्र होने का सपना देखते हैं। कुछ लोग महानगर में करियर की ऊंचाइयों का सपना देखते हैं, तो कुछ लोग प्रकृति की गोद में शांत जीवन जीने का सपना देखते हैं। आप क्या चाहते हैं?

3. कार्यों की सूची

• अपनी इच्छाओं के आधार पर उन क्षेत्रों की पहचान करें जिन्हें विकसित करने की आवश्यकता है। प्रत्येक ब्लॉक के अंतर्गत, परिणाम प्राप्त करने के लिए आवश्यक कार्यों की एक सूची लिखें। उन्हें क्रम में रखें। ये क्रियाएँ मध्यवर्ती लक्ष्य और उद्देश्य हैं।

4. संपूर्ण के भाग

• मसौदे से, कई योजनाएं बनाएं - छह महीने, एक साल, 5 साल, 10 साल, अपने पूरे जीवन के लिए। प्रत्येक योजना के शीर्ष पर प्राथमिकता वाले क्षेत्रों के नाम हैं। नीचे कॉलम में कार्यों की सूचियाँ हैं। अपनी जीवन योजना को दीवार पर लटकाएँ। अगले छह महीनों के लिए अपनी योजना को कार्यान्वित करें। बाकी लोग मेज पर चले जाते हैं।

5. परिणामों का विश्लेषण

• जैसे ही आप सूची में कार्य पूरा कर लें, उन्हें काट दें। एक निश्चित अवधि के पूरा होने पर, आप वास्तविक के साथ वांछित की तुलना करने में सक्षम होंगे। ऐसा इसलिए किया जाना चाहिए ताकि आप उचित समायोजन कर सकें और निराश न हों।

6. अधिकतम विशिष्टता

• इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप दिन के लिए योजना बनाते हैं, साल के लिए या अपने पूरे जीवन के लिए। कोई भी योजना यथासंभव विशिष्ट होनी चाहिए। "वजन कम करें" नहीं, बल्कि "5 किलो वजन कम करें।" "बहुत सारा पैसा कमाएं" नहीं, बल्कि "एक अपार्टमेंट खरीदने के लिए 100 हजार यूरो कमाएं।" और इसी तरह।

7. आपके दिमाग में नहीं, बल्कि कागज पर

• लक्ष्यों को प्राप्त करने के सभी लक्ष्यों और उद्देश्यों को भौतिक मीडिया पर दर्ज किया जाना चाहिए। स्मृति कोई ऐसी वाहक नहीं है. आप इसे कागज़ पर हाथ से कर सकते हैं या वर्ड में टाइप कर सकते हैं। इलेक्ट्रॉनिक संस्करण संपादित करना अधिक सुविधाजनक है।

8. कुछ भी हमेशा के लिए नहीं रहता

• हालाँकि, हमारी ही तरह जीवन भी एक अस्थिर चीज़ है। शायद आपकी वर्तमान प्राथमिकताएँ 10 वर्षों में या उससे भी पहले बदल जाएँगी। इसका मतलब यह नहीं है कि योजना बनाना मूर्खतापूर्ण काम है। इसका मतलब सिर्फ इतना है कि आपको अपनी योजना बदलनी होगी - उसमें समायोजन करना होगा। आमतौर पर केवल कुछ हिस्सों में ही समायोजन की आवश्यकता होती है सामान्य योजना, और किसी व्यक्ति के लिए जीवन के सभी प्राथमिकता वाले क्षेत्रों की दिशा को विपरीत दिशा में बदलना अत्यंत दुर्लभ है।

9. सुखद बोनस

• एक जीवन योजना तैयार करने के बाद, बोनस के बारे में न भूलें - व्यक्तिगत "चाहतों" की एक लघु योजना। उदाहरण के लिए, तेल में पेंटिंग करना सीखें, पेरिस जाएं, फ़ॉई ग्रास आज़माएँ, चीनी सीखें, इत्यादि। समय-समय पर इसे देखें, जो आपने किया है उसे काट दें और कुछ नया जोड़ें।

10. अभी, बाद में नहीं

• और, सबसे महत्वपूर्ण बात, इसे अभी, आज ही करें। आलसी विचार को "बाद में" या "थोड़ी देर बाद" तुरंत दूर कर दें। क्या आपने इस लेख को पढ़ने के लिए समय निकाला? आपको एक योजना तैयार करना भी आवश्यक लगेगा, जिसके बिना आप शायद लंबे समय तक एक ही स्थान पर समय अंकित करते रहेंगे, बिना यह समझे कि क्यों। आपको कामयाबी मिले!

« एक योजना और एक सपने के बीच एकमात्र अंतर है
प्रयुक्त कागज की मात्रा"
वी. ग्रेज़गोर्स्की

आने वाले दिन, महीने और वर्ष के लिए अपने कार्यों की योजना बनाने की क्षमता निरर्थक है यदि कोई व्यक्ति अपने लिए कोई गंभीर लक्ष्य निर्धारित नहीं करता है जो गतिविधि की नियोजित अवधि से परे हो। प्रत्येक व्यक्ति के पास दीर्घकालिक दृष्टि का कौशल होना चाहिए, जिसका नियोजन प्रक्रिया पर गंभीर प्रभाव पड़ता है। आदर्श रूप से, किसी व्यक्ति के जीवन के अंत तक दीर्घकालिक दृष्टि रखना अच्छा होगा। जीवन के दृष्टिकोण के बारे में बात करते समय, अंतिम परिणाम को ध्यान में रखा जाता है, न कि इस ज्ञान को कि उस परिणाम को कैसे प्राप्त किया जाए। मनुष्य अपनी दृष्टि से अधिक लंबी अवधि की योजना नहीं बना सकता। यदि आप, बहुसंख्यकों की तरह, केवल यह देखने में सक्षम हैं कि आज क्या हो रहा है, तो योजना प्रक्रिया में महारत हासिल करने का कोई मतलब नहीं है। इस बारे में सोचें कि यात्रा के अंत में आपका जीवन कैसा होगा। आप वास्तव में क्या हासिल करना चाहेंगे?

यदि आप आज के दृष्टिकोण से आगे नहीं बढ़ सकते हैं, तो अपने जीवन के अंत में आप संभवतः स्वयं से पूछेंगे "मैंने इतने सारे मौके क्यों गंवाए और लगभग कुछ भी हासिल नहीं किया"?

आपकी दृष्टि भव्य होनी चाहिए.
एक लक्ष्य प्राप्त करके, आप अगला, अधिक गंभीर लक्ष्य निर्धारित करना सीखेंगे। अधिक चाहना बेहतर है, कम नहीं। एक बार जब आप अपना अंतिम दृष्टिकोण तैयार कर लें, तो जीवन की शुरुआत में खुद की कल्पना करने का प्रयास करें और पूछें: "क्या मैं अपने द्वारा प्राप्त परिणामों से संतुष्ट हूँ"?यदि आप इस प्रश्न का उत्तर हां में देते हैं, तो इसका मतलब है कि आपको चुने हुए रास्ते पर चलते रहना होगा और अगले चरण पर आगे बढ़ना होगा। यदि उत्तर नहीं है, तो आपको अपनी दृष्टि का विस्तार करने का प्रयास करना चाहिए।

आपको इसका मतलब बताने के लिए "बड़ा दृष्टिकोण", आइए एक उदाहरण दें:

• अपना खुद का द्वीप खरीदें
• एक दुर्लभ कार संग्राहक बनें
• अपनी खुद की नौका खरीदें
• एक स्पोर्ट्स टीम खरीदें
• विदेशों में कई घर खरीदे
• व्यापार में बड़ी सफलता प्राप्त होगी
• स्तर ऊपर लाओ निष्क्रिय आयप्रति वर्ष 10 मिलियन डॉलर तक

इन बिंदुओं को पढ़कर, आप शायद इनके कार्यान्वयन की संभावना पर विश्वास नहीं करेंगे। यह स्वाभाविक है. आपको बस कागज के टुकड़े पर शीर्षक लिखना होगा जिस पर ये बिंदु लिखे होंगे: "मेरे पास है:…" . कागज की इस शीट को किसी एकांत स्थान पर रख दें। समय के साथ, जब आपके लक्ष्य साकार होने लगेंगे, तो आप यह देखकर आश्चर्यचकित रह जाएंगे कि यह कितनी आसानी से हो जाता है। यदि आप अब यह विश्वास करने के लिए तैयार हैं कि आपने जो लिखा है उसे पूरा किया जा सकता है, तो यह बहुत अच्छा है। दिन में कम से कम एक बार अपने बताए गए लक्ष्यों को दोबारा पढ़ें।

यदि आप आसानी से अपने भविष्य के लिए कोई दृष्टिकोण स्पष्ट नहीं कर सकते हैं, तो अपने आप को अगले दस वर्षों तक सीमित रखें।
अपने लक्ष्यों को सूचीबद्ध करने से पहले "मेरे पास है" या "मेरे पास है" लिखना सुनिश्चित करें। यह विश्लेषण करने का प्रयास न करें कि यह संभव है या नहीं। सुनो तुम्हारी आत्मा क्या कहती है. यदि यह कहता है कि आप तीस वर्षों में समुद्र के किनारे एक महल में रहना चाहते हैं, तो मुझ पर विश्वास करें, यह इसे लिखने लायक है। आपने जो लिखा है उसकी आप बाद में समीक्षा कर सकते हैं, लेकिन आपको अपने लक्ष्यों को पार नहीं करना चाहिए या उन्हें कम महत्व नहीं देना चाहिए। इस कार्रवाई का उद्देश्य स्पष्ट रूप से आपके लिए है अपने इरादों और इच्छाओं को ब्रह्मांड के सामने स्पष्ट कर दिया।भले ही आपके द्वारा लिखे गए सभी लक्ष्य पूरी तरह से साकार न हों, उन पर काम करने से आप समय के साथ बहुत बेहतर और अधिक सफल स्थिति में आ जाएंगे। भले ही आप जो करने के लिए निर्धारित हैं उसका केवल साठ प्रतिशत ही पूरा कर सकें, यह आपको उससे कहीं बेहतर स्थिति में लाएगा यदि आपने अपने लिए ये लक्ष्य निर्धारित नहीं किए होते।

सपने को भी संभालना जरूरी है, नहीं तो बिना पतवार के जहाज की तरह न जाने कहां बह जाएगा क्या आप जानते हैं कि हारने वालों के असफल होने का क्या कारण है?
तथ्य यह है कि ऐसे लोग स्पष्ट रूप से अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने की संभावना पर संदेह करते हैं, और इसलिए उन्हें तैयार नहीं करते हैं। वे पहले से भविष्यवाणी करते हैं कि यदि वे अपने लक्ष्य को प्राप्त करने में विफल रहते हैं, तो वे अपने आत्म-सम्मान के स्तर को वांछित स्तर पर बनाए नहीं रख पाएंगे। हालाँकि, वास्तव में, विपरीत होता है: जब कोई व्यक्ति अपने लिए लक्ष्य निर्धारित नहीं करता है तो आत्म-सम्मान कम हो जाता है।

इसलिए, योजना का पहला चरण पूरा करने के बाद, जब आपने आने वाले दशक के लिए अपने भविष्य का एक दृष्टिकोण तैयार कर लिया है, तो आपको दूसरे चरण की ओर बढ़ना चाहिए। यह कदम लक्ष्यों को तथाकथित मध्यवर्ती लक्ष्यों में विभाजित करने में सक्षम होना है। तो, आपको दस वर्षों की अवधि को कई अंतरालों में विभाजित करना होगा: पाँच साल, तीन साल, एक साल और छह महीने.

1. अपने दस-वर्षीय लक्ष्यों को आधार बनाकर, आपको ऐसे लक्ष्य बनाने होंगे जिन्हें आपको पाँच वर्षों में हासिल करना चाहिए। इन लक्ष्यों को बनाते समय, आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि वास्तव में यह पूरी तरह से असंभव है; आप इन लक्ष्यों को केवल इस आधार पर बनाते हैं कि उन्हें प्राप्त करने से आपको संतुष्टि मिलेगी या नहीं।
2. पांच साल के लक्ष्यों को आधार बनाकर आप अगले तीन साल के लिए लक्ष्य बनाते हैं। पिछले बिंदु की तरह, आपको यह सोचना चाहिए कि आप तीन वर्षों में अपना जीवन कैसा देखना चाहेंगे।
3. उन लक्ष्यों के आधार पर जिन्हें आपको तीन वर्षों में हासिल करना है, आने वाले वर्ष के लिए लक्ष्य बनाएं।
4. और अंत में, आने वाले वर्ष के लिए निर्धारित लक्ष्यों के आधार पर, आप अगले छह महीनों के लिए लक्ष्य बनाते हैं।

निःसंदेह, आपको यह नहीं मानना ​​चाहिए कि कागज के एक टुकड़े पर अपने लक्ष्य लिखने के बाद, आपकी बाद की सभी गतिविधियाँ केवल परिणाम की प्रतीक्षा करने तक ही सीमित रह जाएंगी। ब्रह्मांड आपके द्वारा निर्धारित लक्ष्यों को तभी साकार कर पाएगा जब इन लक्ष्यों को प्राप्त करने का आपका इरादा वास्तव में गंभीर हो। अपने लक्ष्यों को साकार करने की क्षमता सीधे तौर पर कार्य करने की आपकी इच्छा और इस बात पर निर्भर करती है कि आपकी सोच कार्यों से कितनी अच्छी तरह मेल खाती है। यदि आप कुछ नहीं करेंगे तो आपको परिणाम नहीं मिलेंगे। सच्ची चाहतअपने लक्ष्य तक पहुंचना आपको सही दिशा में काम करने के लिए मजबूर करेगा। जब आप हाथ में लिए गए कार्य को प्राप्त करने के उद्देश्य से लगातार कार्रवाई करने के लिए तैयार होते हैं, तभी आप जो चाहते हैं उसे पाने के लिए तैयार महसूस कर सकते हैं।

जब आप कहते हैं कि जो आपके मन में है उसे पाने के लिए आप तैयार हैं, तो आप झूठ बोल रहे हैं। अपने प्रश्न का उत्तर ईमानदारी से दें: क्या आज आप सक्षमतापूर्वक दस हजार डॉलर की मासिक राशि का प्रबंधन इस तरह कर सकते हैं कि इससे आय उत्पन्न हो? यदि आपकी मासिक आय बढ़कर दस लाख हो जाए तो आप क्या कहेंगे? आवश्यक ज्ञान और क्षमताओं के बिना, क्या आप इसे प्रबंधित कर पाएंगे ताकि यह आपको दस गुना अधिक राशि दिला सके? यदि आपकी मानसिकता ऐसी मौद्रिक परिसंपत्तियों को संभालने के लिए तैयार थी, तो आपके पास पहले से ही ये राशियाँ उपलब्ध होंगी। आँकड़ों के अनुसार, एक व्यक्ति जो एक मिलियन या अन्य बड़ी धनराशि जीतता है, उसे एक महीने से एक वर्ष के भीतर खर्च कर देता है, बिना उसे बढ़ाए। हालाँकि, पैसे का प्रबंधन करने के तरीके के बारे में निश्चित ज्ञान होने पर, एक व्यक्ति जिसे दस लाख प्राप्त हुए हैं, वह इसे बढ़ा सकता है और अपने जीवन स्तर को दस गुना सुधार सकता है।

यही कारण है कि आपको सबसे पहले एक सफल व्यक्ति की तरह सोचना सीखना होगा।
तभी कोई सफल व्यक्ति के पास जो कुछ है उसे प्राप्त करने के लिए तैयार हो पाता है। यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करना जिन्हें आप प्राप्त करने के प्रति आश्वस्त हैं, आपको परिणामों तक ले जाने की संभावना नहीं है। एक बड़े लक्ष्य के बिना, आप इसे प्राप्त करने के लिए गंभीर कार्रवाई करने का प्रयास नहीं करेंगे।

अभी अपना बड़ा दृष्टिकोण स्पष्ट करें।
अपने लक्ष्य लिखें.
गलती करने से न डरें.
सबसे बड़ी गलती जो आप करेंगे वह है अपने को छोड़ देना स्वजीवनइसे संयोग पर छोड़ दिया, इसे संयोग पर भरोसा करते हुए।