Сделал шаг вперед, но заблудился и отступил. Непонимание мотивов саморазвития

«Я рад признать, что потерпел гораздо больше поражений, чем все те, кого я знаю»
Скотт Адамс (Scott Adams)

Большинству из нас очень сложно признать свою неправоту. Некоторые психологи объясняют это тем, что путь от состояния «Даже не пытайся со мной спорить» до «Да, я прокололся» изматывает человека гораздо сильнее, чем решение логических задач и головоломок. :)

Дело в том, что пытаясь переосмыслить свои удачи и поражения, человек, сам того не осознавая, снова и снова попадает в одни и те же психологические ловушки:

1. Причина провала лежит извне. Очень часто мы объясняем собственные неудачи воздействием внешних факторов — сложностью поставленного задания, недостатком времени, отсутствием необходимой информации или же четких «указаний сверху», — тогда как успех считаем результатом собственных усилий, приобретенного ранее опыта и навыков.

2. Неудачи делают человека менее щедрым и отзывчивым. Положительное подкрепление, полученное в результате успешного выполнения какого-либо задания, делает нас более внимательными по отношению к окружающим. Когда же мы терпим неудачу, у нас крайне редко возникает желание пожертвовать временем, деньгами или же плодами собственного труда ради того, чтобы в нужный момент прийти кому-то на помощь.

3. Мы в буквальном смысле не можем признать, что неправы. Кэтрин Шульц (Kathryn Schulz), американская писательница и журналист, объясняет это так:

«...фраза “я ошибаюсь” логически неправильна. Как только человек понимает, что он неправ, он таковым уже не является, поскольку для того, чтобы убеждение было признано ложным, нужно перестать в него верить. Человек может быть неправ и может осознавать, что был неправ. Таким образом, более целесообразно говорить “я ошибался(лась)”».

Что успешные люди говорят о неудачах?

Изменить отношение к собственным ошибкам и научиться воспринимать их, как побочный продукт бурной творческой деятельности, нелегко. Еще сложнее научиться трансформировать проблемы в способы их решения.

К счастью, многие успешные люди, обладающие такими навыками, с удовольствием рассказывают о том, что такое неудача, и почему им нравится ошибаться. :)

Кэтрин Шульц, главный «ошибковед» современности, чьи статьи неоднократно появлялись на страницах The New York Times, Rolling Stone, The Nation и многих других изданий, в своей книге «Быть неправым: приключения на границе ошибки» (Being wrong: Adventures in the Margin of Error) пишет о восприятии ошибок и о том, почему «жалеть о сожалениях» не стоит.

«Мы относимся к неудачам практически так же, как и ко смерти: понимаем, что рано или поздно это произойдет с каждым, но не знаем, как и когда. В нашем сознании укоренилось ложное представление о том, что ошибка — это нечто настолько редкое и аномальное, что при каждом ее возникновении мы впадаем в глубокое отчаяние. На самом деле ошибка — это доказательство нашего умения приспосабливаться к изменчивой окружающей среде, а не свидетельство умственной и психической неполноценности».

«Мы привыкли к тому, что можем справиться с любыми трудностями с помощью денег и технологий, можем отменить последнее действие с помощью комбинации CTRL+Z или отписаться от новостной рассылки, убрав в нужном месте галочку. В жизни происходит многое, что мы отчаянно хотим изменить, но все же не можем».

Сара Блейкли (Sara Blakely), основательница компании Spanx

В своем интервью для телеканала CNBC Сара Блейкли, самая молодая женщина-миллиардер по версии журнала Forbes, основательница империи по производству женского нижнего белья Spanx, рассказывает о том, как любовь к ошибкам помогла ей построить собственный бизнес.

«Мой отец всегда поощрял неудачи. Каждый вечер, когда я возвращалась домой, он спрашивал “Что не удалось тебе сегодня?”. Отец помог мне понять, что неудача — это прежде всего бездействие. Именно это позволило мне почувствовать себя свободной, расправить крылья и достичь успеха».

Скотт Адамс, создатель серии комиксов Dilbert

Скотт Адамс имеет удивительно положительный взгляд на неудачи и провалы. Наверное, все потому, что его история и история созданного им персонажа начались как раз с разочарования.

«Если однажды я обнаружу на своем пороге коровьи испражнения, то вряд ли почувствую какое-то удовлетворение, мысленно готовя себя к тому, что эта ситуация может повториться. Нет. Я возьму лопату и перемещу все это в сад, надеясь на то, что корова будет возвращаться каждую неделю, и я навсегда избавлюсь от необходимости покупать удобрения.

Неудача — это всего лишь ресурс, которым можно и нужно управлять. Наша Вселенная полна везения — просто держите руку поднятой до тех пор, пока не наступит ваша очередь. Помня об этом, вы будете относиться к неудачам как к новой дороге, а не как к непреодолимому барьеру».

Вместо заключения: на ошибках учатся

Ни один человек не в состоянии заставить вас изменить свое отношение к неудачам и ошибкам, поскольку для того, чтобы научиться думать иначе (Think Different) :), потребуется немало времени и усилий. Единственное, чем мы можем помочь, это подтолкнуть вас в правильном направлении, дав несколько полезных советов. :)

1. Дневник ошибок

Для начала попробуйте фиксировать все свои ошибки, указывая, где и при каких обстоятельствах вы их допустили: на работе, дома, в магазине, было ли это спонтанным решением или вы сознательно пошли на риск? Детальный отчет поможет вам определить злополучные закономерности вашего поведения и максимально быстро избавиться от плохих привычек.

2. Обзор прошлых ошибок

Посвятите какое-то время тому, чтобы подумать о прошлых неудачах, о том, как они повлияли на вашу жизнь и чему смогли вас научить. Возможно, очень скоро вы придете к мысли о том, что ваши «роковые» ошибки были скорее двигателями прогресса, нежели тем, о чем стоило так долго жалеть. :)

НЕУДАЧИ И ОШИБКИ -ПЛЮСЫ И МИНУСЫ. Неудачи случаются с каждым из нас, вот только отношение к ним не у всех одинаковое. В жизни каждого из нас время от времени появляются ситуации, когда всё запланированное даже самым тщательным образом идёт совершенно не так, как было изначально задумано. Именно в такие моменты, как говорится, опускаются руки, хочется всё бросить и забыть о намеченных планах и поставленных целях. Но стоит ли считать свои ошибки, промахи и неудачи такими фатальными? Одних неудачи прогибают, а другие поднимаются над ними. Разница заключается в их отношении к неудаче. Мало что так влияет на успех! Хоть и говорят, что только дураки учатся на своих ошибках, нет таких людей и любой успешный человек имеет опыт неудач. В наше время существует огромное количество материалов, посвящённых описанию жизни и деятельности известных и успешных людей. Самых неординарных результатов добивались люди, которые не обладали какими-то сврехспособностями, но те, кто совершал наибольшее количество ошибок и те, кто учился на них. Об этом говорили Томас Эдисон, Иоганн Вольфганг Гёте, Михаил Ломоносов, Владимир Ленин, Франсуа де Ларошфуко, Максим Горький, Лев Толстой, Аристотель, Конфуций и другие выдающиеся личности. Каждая совершенная ошибка похожа на урок, который каждый из нас усвоит по-своему. Если урок не усвоен, мы снова делаем ту же ошибку. Жизнь ставит нас перед фактом. И мы будем делать эту ошибку столько раз, пока не закрепим урок. Серьёзным моментом является то, что у некоторых людей есть склонность к тому, чтобы закрывать на ошибки глаза или просто перекладывать вину за их совершение на других. И здесь важно понять, что такое поведение хуже всего воздействует, в первую очередь, на самого его инициатора. Закрывать на ошибки глаза значит осознанно стоять на одном и том же месте, совершенно не продвигаясь вперёд. А перекладывать вину на других – это аналогичное стояние на месте, дополненное неумением или нежеланием быть ответственным за себя, свои поступки и, в конце концов, за свою жизнь. Интересно то, что, совершив впервые какой-то промах, мы легко можем его исправить, иными словами – сдать «жизненный экзамен». Потом жизнь, как привередливый экзаменатор, усложняет урок. Но все равно сдавать придется. Правильное отношение к неудачам: как научиться извлекать уроки из ошибок. Задумайтесь на досуге над тем, что именно неудачи являются закалкой вашего характера и воли, а также умения достигать поставленных целей даже тогда, когда кажется, что весь мир против вас. Абсолютно неважно, какое количество ошибок вы совершите на своём пути к успеху. Важно то, что каждая новая ошибка будет приближать вас к нему. Да и тот, кто ни разу не ошибался и не испытывал горечь поражения, никогда не сможет по-настоящему насладиться успехом и победой. Поэтому, не нужно бесконечно обдумывать свой неудачный опыт. Просто анализируйте свои действия, извлекайте уроки, делайте соответствующие выводы и никогда не бойтесь новых неудач. Не позволяйте своим ошибкам сделать вас их жертвой. И не ошибается никогда лишь тот человек, который ничего не делает. Ещё одной из главных причин нашего негативного отношения к ошибкам и неудачам является то, что ещё с детства многим из нас прививали стремление быть лучшими, которая подразумевает: если делать что-то, то делать наилучшим образом, либо не делать вообще. Подобные наставления, конечно, хороши, но нередко в процессе взросления человека они трансформируются из вполне разумной позиции «семь раз отмерить и один раз отрезать» в своеобразную патологию, крайне негативно влияющую на нашу жизнь. В итоге получается, что, становясь взрослыми, некоторые из нас очень болезненно относятся к любым неудачам, стараются сразу же о них забыть и устранить из своей жизни всё, что может о них напомнить.Терзая себя и сожалея об упущенных возможностях, Вы загоняете себя в угол и выбраться будет сложно. Таким образом, Вы программируете себя на неудачи, ведь человек есть то, что он сам о себе думает. Всегда нужно брать во внимание то, что любой, даже самый провальный проект может содержать в себе превосходные указатели на изменение движения в том или ином нужном направлении. Но для понимания этого нужно сформировать в себе правильное отношение к своим неудачам. Ошибки можно разделить на две категории: есть глупые ошибки – это ошибки, которые совершаются нами по причине халатного отношения к чему-либо или беспечности. А есть ошибки разумные – они совершаются в случае, когда мы идём на осознанный риск или проводит какой-либо эксперимент. Совершение таких ошибок является превосходным «рабочим» материалом и пищей для ума. Во многих случаях это говорит о том, что человек развивается и умеет рисковать ради достижения цели. Именно в этом случае подход к извлечению уроков из неудач является здоровым, ведь человек уже изначально ориентирован на активную работу над собой и своими действиями. Любая ошибка как таковая должна быть совершена только один раз, т.к. один лишь её факт уже должен был чему-то научить. А это означает, что если действие было совершено неправильно, то нужно сделать какие-либо изменения. Но чтобы эти изменения вступили в силу и произвели новый эффект, нужно брать во внимание прошлый опыт – только так происходит обучение. Есть даже такие уроки, получить которые никаким другим способом, кроме совершения ошибки, вообще не представляется возможным. Поэтому, если рассматривать ошибки и неудачи с позиции обучения, то они являются превосходными «учителями». Очень важным является также и то, что совершение ошибок должно влиять на выработку нового плана действий. Но огромное количество людей просто забывает об извлечённых уроках. И далеко не все строят всю свою дальнейшую деятельность с их учётом. И, несмотря на то, что это кажется вполне логичным (извлекать уроки и совершать новые действия) и адекватным, в большинстве случаев люди занимаются самобичеванием и «планируют» заняться разбором своих же полётов когда-нибудь-потом. Это и является прекрасным объяснением тому, что многие так ни чему и не научаются на своих ошибках. Поэтому не наступит следующий уровень, вас не пустят на следующую ступеньку. Как узнать, что урок закреплен? Просто. Ваш образ действий поменяется, и вы перестанете «наступать на одни и те же грабли». Отношение многих людей к неудачам напоминает поведение кролика под взглядом «гипнотизирующего» его удава. Бездеятельность кролика приводит к результатам, которых он больше всего стремился избежать. Лучше начать действовать, совершая ошибки, чем медлить, стремясь к безошибочности. Ещё одна негативная сторона совершённых ошибок и неудач -СТРАХ.Порой наше воображение в мелких подробностях рисует нам неудачи которые еще не произошли, но как нам кажется, могут случится. Тогда как опасения абсолютно необоснованны. Но ни от воображаемых, ни от реальных неудач нельзя бежать, нельзя прятаться, скрываться. Страх, которому мы посмотрели прямо в глаза, уже не страшен. Страх, которому мы боимся заглянуть в глаза, и впрямь способен убить нас. Для того, чтобы достичь цель, вы должны осознать, что жизненный дискомфорт, неприятности всегда предшествуют успеху. Чем чаще человек мысленно возвращается в прошлое и думает, как бы он поступил, что бы он изменил, представься ему такая возможность, тем сложнее ему жить настоящим и строить планы на будущее. Это пустая трата времени и сил, поступая таким образом мы просто его теряем. Машину времени еще не изобрели, а по тому изменить ошибки прошлого ни кому не суждено. Так стоит ли об этом думать и сожалеть? Однозначно нет. Это шаг назад. Но если это сделать единожды, для работы над ошибками и выстраивания эффективного провидения в подобных ситуациях, то даже, несмотря на то, что с вами произошла неприятность это шаг вперед. Работа над ошибками дело полезное, поможет выявить причины неудач. Неудачник – это не тот, кто упал, а тот, кто не пытается подняться. Упали, встали, отряхнулись и с гордо поднятой головой пошли дальше. Следует раз и на всегда усвоить, любая преграда на вашем пути становится непреодолимой только в случае если Вы опустили руки и перестали работать над жизненной целью. Анализируя всё вышеизложенное, хочу вам в помощь привести ряд приёмов, которые позволят извлекать из ошибок и неудач исключительно пользу: 1.Измените отношение к ошибкам и неудачам с " ОЙ КАКОЙ Я ДУРАК " на " ЗАТО ТЕПЕРЬ Я ЗНАЮ КАК ДЕЛАТЬ НЕ НУЖНО " 2.Обязательно проанализируйте причины неудачи и вынесите урок (ошибка не должна повторятся). 3. Тренируйтесь совершать разумные ошибки - они ведут вас к развитию,ЦЕНИТЕ ИХ ЗА ЭТО. 4. Не живите прошлым,не корите себя за глупость (это приведёт к страху и не желанию действовать вообще). 5.Никогда не перекладывайте свои ошибки на других и не вините в своих неудачах. БЕЗОТВЕТСВЕННОСТЬ вам не поможет и является ещё большей ошибкой. 6.Учитесь на ошибках других (сокращая свой путь через "грабли") . 7.Помните НЕТ ИДЕАЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ. Все ошибаются и боятся неудач, но это и есть опыт который даёт прогресс,иначе мы жили при свечах или вообще в пещерах(Эдиссон 10 000 ошибся изобретая лампочку).

«Неудачи ведут вперед, а не назад. Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают» © Томас Эдисон

Что такое неудача?

Для многих успешных людей жизненно важный опыт. Многие миллионеры до того, как разбогатеть, несколько раз терпели неудачи в бизнесе. Вы можете сожалеть о прошлом, корить себя за принятые решения или сфокусироваться на будущем, чтобы предотвратить повторение ошибки — это ваш выбор.

Совершённые ошибки должны вести вперед. Такое отношение к неудачам поможет многое понять и двигаться дальше. Успешнее и лучше мы становимся не тогда, когда нас каждый день похлопывают по плечу за достижения, а когда мы совершаем ошибки. А для того чтобы позволить себе ошибиться, необходимо выработать в себе адекватное отношение к этой самой ошибке и возможной неудаче.

В первую очередь, не стоит слишком долго «копаться» в своем прошлом.

Проанализируйте, что получилось хорошо, а что – плохо. Объективно рассмотрите те вещи, с которыми вы могли бы справиться лучше, но не замыкайтесь на самокритике. Прошлое поучительно и обращаться к прошлому следует на короткие периоды времени, и только лишь для осознания того момента, когда здоровая рефлексия переходит в самобичевание. Чтобы научиться правильно относиться к своим ошибкам и неудачам, требуется подвергнуть критическому анализу то, что вы считаете своими неудачами.

Запишите три действия, которые вы бы совершили иначе, если бы ситуация произошла вновь. Всего три действия! Если список длиннее, вы не сделаете ничего конструктивного, а лишняя самокритика вам ни к чему. Проводите такой анализ причин ситуации единожды – и не затягивайте его.

Игнорируйте чувство обиды, а лучше сконцентрируйтесь на том, что вы можете изменить. Любая неудача — это шанс изменить все к лучшему. Так воспользуйтесь этим шансом и двигайтесь вперед.

Относитесь к возможной неудаче как к эксперименту

Привычка думать в ключе «все это – эксперимент» представляет хороший подход в правильном отношении к своим ошибкам. Эксперименты иногда требует творческого мышления, но всегда – открытого сознания. Не выносите поспешных суждений о том, что будет эффективно, а что – нет. Принимайте на себя необходимые риски, относитесь к неудачам как к тому, что помогает на пути вперед.

Цените любые ошибки которые учат вас чему — то ценному

Чтобы правильно относиться к своим ошибкам избегайте негативного мышления, когда эксперименты не приносят успеха. Эксперименты и провалы – необходимая часть успеха.

Относитесь к своим ошибкам как к учебному опыту, однако не позволяйте препятствиям испортить вам настрой на успех. Экспериментируйте и двигайтесь вперед.

Умение «отпустить ситуацию» – хороший способ переключить энергию с прошлого опыта на будущие возможности.

Люди, которые умеют правильно относиться к своим ошибкам, способны к самообучению, и учитывают все свои как отрицательные, так и положительные результаты. Они знают, что следует рисковать, – и не испытывают глубокого разочарования, если что — то идет не так. Чтобы правильно относиться к своим ошибкам, учитесь находить в любом отрицательном событии положительные моменты. Что бы ни случилось – хорошая сторона в этом событии обязательно есть, а если и нет, то ее можно придумать!

Ни о чем не жалейте и забудьте понятие «идеал»

Не хотите делать ошибки, чтобы потом не жалеть? Сядьте на диван и сидите там всю жизнь. Не очень радужная перспектива, согласитесь. Так что смиритесь с тем, что в вашей жизни были и будут ошибки. И будьте благодарны за ошибки и неудачи

Хватит себя жалеть

«Почему мне так не везет, все люди как люди, а у меня вечно все не так».
Знакомо? А теперь посчитайте, сколько времени вы потратили на свои сожаления, и представьте, сколько полезного вы могли бы сделать или хотя бы придумать.

Мыслите позитивно

Как только вы чувствуете, что вот — вот подступит жалость к себе и горькие воспоминания, на минутку отвлекитесь, выдохните и постарайтесь переключить свои мысли на что-то более интересное и приятное.

Относитесь к свои ошибкам и неудачам, как к интересным задачкам, которые вам предстоит решить. Пробуйте искать нестандартные пути решения, и любой ребус не устоит перед вашей смекалкой и находчивостью

Правильное отношение к своим ошибкам и неудачам означает умение извлекать опыт даже из самых жестких жизненных уроков – и восстанавливаться, обладая большей креативностью, сдобренной приобретенной мудростью. Таков здоровый подход к преодолению ошибок, провалов и случайных катастроф.

В жизни каждого человека время от времени появляются ситуации, когда всё запланированное даже самым тщательным образом идёт совершенно не так, как было изначально задумано. Именно в такие моменты, как говорится, опускаются руки, хочется всё бросить и забыть о намеченных планах и . Но стоит ли считать свои ошибки, промахи и неудачи такими фатальными?

Одной из главных причин нашего негативного отношения к ошибкам и неудачам является то, что ещё с детства многим из нас прививали стремление быть лучшими, которая подразумевает: если делать что-то, то делать наилучшим образом, либо не делать вообще. Подобные наставления, конечно, хороши, но нередко в процессе взросления человека они трансформируются из вполне разумной позиции «семь раз отмерить и один раз отрезать» в своеобразную патологию, крайне негативно влияющую на жизнь человека. В итоге получается, что, становясь взрослыми, некоторые из нас очень болезненно относятся к любым неудачам, стараются сразу же о них забыть и устранить из своей жизни всё, что может о них напомнить.

Однако всегда нужно брать во внимание то, что любой, даже самый провальный проект может содержать в себе превосходные указатели на изменение движения в том или ином нужном направлении. Но для понимания этого нужно сформировать в себе правильное отношение к своим неудачам.

Учитесь совершать разумные ошибки

Как таковые, ошибки можно разделить на две категории: есть глупые ошибки – это ошибки, которые совершаются людьми по причине халатного отношения к чему-либо или беспечности. А есть ошибки разумные – они совершаются в случае, когда человек идёт на осознанный риск или проводит какой-либо .

Совершение таких ошибок является превосходным «рабочим» материалом и пищей для ума. Во многих случаях это говорит о том, что человек развивается и умеет рисковать ради достижения цели. Именно в этом случае подход к извлечению уроков из неудач является здоровым, ведь человек уже изначально ориентирован на активную работу над собой и своими действиями. Не будет лишним сказать и то, что для достижения выдающихся результатов нужно совершать выдающиеся поступки. Не нужно бояться экспериментировать и реализовывать новые стратегии.

Извлечённые из ошибок уроки нужно обязательно применять на практике

Любая ошибка как таковая должна быть совершена только единожды, т.к. один лишь её факт уже должен был чему-то научить. А это означает, что если действие было совершено неправильно, то нужно сделать какие-либо изменения. Но чтобы эти изменения вступили в силу и произвели новый эффект, нужно брать во внимание прошлый опыт – только так происходит обучение. Есть даже такие уроки, получить которые никаким другим способом, кроме совершения ошибки, вообще не представляется возможным. Поэтому, если рассматривать ошибки и неудачи с позиции обучения, то они являются превосходными «учителями».

Очень важным является также и то, что совершение ошибок должно оказывать непосредственное влияние на выработку нового . Но огромное количество людей просто забывает об извлечённых уроках. И далеко не все строят всю свою дальнейшую деятельность с их учётом. И, несмотря на то, что это кажется вполне логичным (извлекать уроки и совершать новые действия) и адекватным, в большинстве случаев люди лишь индульгируют, занимаются самобичеванием и «планируют» заняться разбором своих же полётов когда-нибудь потом. Это и является прекрасным объяснением тому, что многие так ни чему и не научаются на своих ошибках.

В дополнение к этому можно сказать, что если попросить человека объяснить, какой урок он вынес из своей ошибки, то, вполне вероятно, он сможет сделать это с завидным задором. Но вот если попросить его уже о том, чтобы он предоставил новый план действий, основанный на извлечённых из своих неудач уроках, то, скорее всего, он просто округлит глаза и пожмёт плечами. Далеко нередки случаи, когда люди разглагольствуют о том, как можно легко и просто изменить сложившееся положение вещей, но все слова так и остаются лишь словами, ведь новые знания просто не используются.

И ещё одним серьёзным моментом является то, что у некоторых людей есть склонность к тому, чтобы закрывать на ошибки глаза или просто перекладывать вину за их совершение на других. И здесь важно понять, что такое поведение хуже всего воздействует, в первую очередь, на самого его инициатора. Закрывать на ошибки глаза значит осознанно стоять на одном и том же месте, совершенно не продвигаясь вперёд. А перекладывать вину на других – это аналогичное стояние на месте, дополненное неумением или нежеланием быть ответственным за себя, свои поступки и, в конце концов, за свою жизнь.

Учитесь на ошибках других

В наше время существует огромное количество материалов, посвящённых описанию жизни и деятельности известных и успешных людей. Самых неординарных результатов добивались люди, которые не обладали какими-то сврехспособностями, но те, кто совершал наибольшее количество ошибок и те, кто учился на них. Об этом говорили такие люди как Томас Эдисон, Иоганн Вольфганг Гёте, Михаил Ломоносов, Владимир Ленин, Франсуа де Ларошфуко, Максим Горький, Лев Толстой, Аристотель, Конфуций и другие выдающиеся личности.

Да даже если и не обращаться к сторонним источникам, можно увидеть сотни примеров того, что и как стоит делать и чего и как делать не стоит. Это могут быть родственники, друзья, знакомые, коллеги по работе. Нужно лишь не быть слепым к происходящему и учиться использовать чужой опыт.

Резюмируя всё вышеизложенное, можно привести ряд приёмов, которые позволят извлекать из ошибок и неудач исключительно пользу:

• Если вас постигла неудача, вместо того чтобы негодовать по этому поводу, нужно максимально объективно посмотреть на вещи и постараться понять, что же произошло в действительности. Зачастую мешают нам видеть реальное положение вещей.
• Если вас постигла неудача, нужно думать не о том, что произошло в результате, а о том, что послужило причиной этому: какие ваши мысли, убеждения и действия направили вас на неправильный путь.
• Найдя причину своей неудачи, обязательно учтите это. Осознайте, что это всего лишь ещё один способ того, как делать не нужно, и впредь так не поступайте.
• Всегда нужно стараться и сохранять трезвый взгляд на вещи. Излишняя эмоциональность искажает суть вещей и не позволяет принимать верные решения.
• Ни в коем случае не нужно заниматься самобичеванием и самокопанием. Если ошибка совершена, значит, так тому и быть, и так должно было произойти. Старайтесь вырабатывать философский взгляд на вещи.
• Всегда помните о том, что каждая ошибка — это новая возможность, которая даёт вам уникальный шанс . Очень редко удаётся предусмотреть абсолютно всё. Мы – люди, а людям свойственно ошибаться.
• Обращайте внимание на то, что делают другие люди и используйте их опыт в своих целях. Учитесь на чужих ошибках и сможете избежать своих собственных.
• Помните, что невозможно добиться нового результата, постоянно совершая одни и те же действия. Ищите новые способы .

Задумайтесь на досуге над тем, что именно неудачи являются закалкой вашего характера и воли, а также умения достигать поставленных целей даже тогда, когда кажется, что весь мир против вас. Абсолютно неважно, какое количество ошибок вы совершите на своём пути к успеху. Важно то, что каждая новая ошибка будет приближать вас к нему. Да и тот, кто ни разу не ошибался и не испытывал горечь поражения, никогда не сможет по-настоящему насладиться успехом и победой.

Поэтому, не нужно бесконечно обдумывать свой неудачный опыт. Просто анализируйте свои действия, извлекайте уроки, делайте соответствующие выводы и никогда не бойтесь новых неудач. Не позволяйте своим ошибкам сделать вас их жертвой. Не существует идеальных людей. И не ошибается никогда лишь тот человек, который ничего не делает.

И напоследок небольшое напутствие:

«Помни, что изменить своё мнение и следовать тому, что исправляет твою ошибку, более соответствует свободе, чем настойчивость в своей ошибке»

Марк Аврелий

Мы привыкаем бояться ошибок ещё в школе. Если тебе поставили двойку, значит, ты хуже всех. Ты провалился, проиграл и покрыл позором своё имя. И неважно, какой урок ты извлёк из этого, узнал что-то новое или нет. С таким подходом к образованию неудивительно, что во взрослой жизни мы все дико боимся совершить ошибку и опозориться.

Несмотря на наш страх, совершение ошибок - это обычная составляющая любого дела. Череда правильных и ошибочных действий - это и есть обычный процесс выполнения любой задачи. Но, даже если вы признаёте это, страх перед ошибками, сопровождающий вас со школьной скамьи, никуда не исчезнет.

Сама органическая жизнь на нашей планете - это результат проб и ошибок в долгом процессе эволюции. Почему вы должны двигаться вперёд по-другому? Без провалов вы не сможете исправлять ошибки, изменяться и становиться лучше. Получается, что провал - это хорошая штука.

Успешные люди тоже ошибаются

Трудно представить, что успешные люди тоже ошибаются, что у них тоже бывают неудачи и провалы. Но это так, и , которыми делятся некоторые успешные люди, только доказывают это.

• Дэвид Нилман (David Neeleman), сооснователь бюджетной американской авиакомпании JetBlue Airways, был уволен с должности вице-президента компании Southwest Airlines. Богатый опыт ошибок и достижений помог ему создать свою авиакомпанию.
• Ванда Сайкс (Wanda Sykes), известный комик, актриса и писательница, награждённая премией «Эмми», потерпела неудачу на сцене, прежде чем её имя стало известным.
• Говард Шульц (Howard Schultz), председатель Starbucks, обратился к 240 инвесторам, предлагая своё видение современной европейской кофейни, и 99% инвесторов отказали ему.
• Джесси Джейкобс (Jesse Jacobs), владелец сети кафе Samovar Tea Lounge, обошёл 71 банк, прежде чем получил финансирование.
• Бен Зандер (Ben Zander), дирижёр Бостонского филармонического оркестра, пережил провал в очень раннем возрасте, когда его мать отправила композицию его сочинения на конкурс искусств. Когда оглашались результаты конкурса, судья сказал, что композиция Бена настолько плоха, что ему не стоит впредь сочинять музыку.

Воспринимайте жизнь как игру

Разработчики видеоигр постоянно цитируют исследования, в которых выясняется, что игроки получают наибольшее удовольствие от игры, когда проигрывают и пытаются снова.

Наверное, вы тоже помните эти моменты, когда во время игры в «Тетрис» падает последний блок и игра заканчивается или когда Марио тратит свою последнюю жизнь и вы нажимаете на «Играть заново». Теперь вы больше знаете об этом уровне и вы на один шаг ближе к его прохождению.

Ваш мозг знает, что это видеоигра, и не воспринимает поражение как причину сдаться. Наоборот, неудача воспринимается как восхитительно интересный и захватывающий вызов. И вы , пока не пройдёте уровень (или пока вам не надоест).

Мы развиваемся путём проб и ошибок, и нет награды лучше, чем преодолеть поражение и решить, казалось бы, нерешаемую проблему. Провал стимулирует человека двигаться вперёд и даёт ему шанс стать лучше.

Провал учит лучше, чем победа

Использовать провал как инструмент для самоанализа и последующих действий - это отличная жизненная позиция, и многие люди на полную используют её возможности. Например, параолимпиец и шестикратный чемпион мира по гонкам на инвалидных колясках Джефф Адамс (Jeff Adams).

Джефф не позволяет инвалидности встать на пути его любви к спорту, и железная решимость помогает ему побеждать на параолимпийских играх. Благодаря своим неудачам Джефф обрёл внутренний стрежень.

Когда я разговариваю со студентами, я говорю о гонках, которые проиграл. Потому что поражения учат меня большему. Это время, когда я расту.

Одно из самых значительных поражений Джеффа произошло во время летних игр в Барселоне.

Я проходил последний круг с двумя другими парнями, и в моей голове звучало что-то вроде: «Сегодня моя жизнь изменится. Последний круг получается у меня лучше всего. Я на финишной прямой всего с двумя парнями, а всего дают три медали. Успех гарантирован». Но я совершил ошибку, недостаточно проверив своё снаряжение.

Кресло Джеффа сломалось на последнем круге, и он вылетел из коляски - лицом на гоночный трек.

Я проиграл. И лучший день превратился в худший. Мы привыкли к тому, что главное - это победа. Но, может быть, важнее поражение и страдание, преодоление и смелость? Мы не придаём этому такое значение, как победам.

Я выиграл гонку в Сиднее, и это был замечательный день. Но чему я научился? Что это здорово, когда у тебя замечательный день? В этом заключается странность жизни: вы учитесь гораздо быстрее, когда это непросто, когда всё не идёт гладко.

Поражение - это не что иное, как результат. Это может быть не то, на что вы надеялись, но это факт, который нельзя изменить. Вы не можете сражаться с фактами или прятаться от них.

Пережить неудачу - значит получить информацию. Это новый факт для дальнейшей работы. Сейчас вы узнали что-то, чего не знали до этого. Любые результаты, хорошие или плохие, ведут к новым действиям, подкреплённым новой информацией, с более продуманными рисками, и все они приближают вас к цели.

Меняем значение слова

Давайте изменим отношение к неудачам, изменим даже само значение слова. Вот как мы привыкли думать.

Неудача

1. Нежелательный исход чего-либо, отсутствие успеха.
2. Неблагоприятное стечение обстоятельств.

Синонимы: несчастье, незадача, крах, поражение, фиаско.

Давайте попробуем так.

Неудача

1. Критически важная часть процесса роста и накопления опыта.

Синонимы: личностный рост, обучение, эксперимент.

Вспомните обстоятельства своей жизни, которые вы (сейчас или в тот момент) считаете неудачей. Используя новое определение этого слова, создайте список неудач из двух колонок. В первой будут непосредственно сами неудачи, а во второй - то, чему они вас научили.

Заполните обе колонки и посмотрите, чему вы научились благодаря своим провалам. При этом воспоминания о неудачах до сих пор могут вызывать у вас бурю негативных эмоций. Это нормально.

Просто сосредоточьтесь на том, чему вы научились благодаря этим поражениям. В каком плане вы выросли после этого? Как изменилась ваша жизнь в положительном ключе? Что вы сейчас делаете не так, как раньше? Как вы развиваете и поддерживаете уверенность в себе для того, чтобы попробовать снова?

В неудачах как таковых нет ничего плохого. Плохо, если человек не умеет учиться на своих ошибках и расти благодаря таким ситуациям. Вот это настоящий провал.

Неудачи - это часть жизни

Крэйг Брюэр (Craig Brewer), режиссёр таких хитов, как «Суета и движение» и «Стон чёрной змеи», тоже считает, что ошибки и неудачи необходимы для роста.

В самом начале карьеры Крэйг с друзьями и семьёй решили создать шедевр кинематографа. Отказавшись от своей работы в пользу мечты и вложив в проект собственные сбережения, они принялись за создание великого американского фильма.

Получилось ли у них? Крэйг отвечает с улыбкой: «Это был полный провал. Нужно ещё около 30 000 долларов, чтобы доснять этот фильм. И я не думаю, что когда-нибудь возьмусь за это».

И этот провал был далеко не последним. Это была первая неудача на длинном пути Крэйга.

Мы все ошибаемся. И довольно часто.

Страх ошибки глубоко сидит в каждом человеке, но Крэйг нашёл для себя способ с этим бороться. Он считает, что неудачи - это часть жизни. Болезненная часть, которая может быть грубой и грязной, но она неизбежна. Так что её надо просто принять.

Вы знаете, что будете периодически проигрывать. Единственный способ стать лучше - это потерпеть неудачу. Так что терпите неудачи. Пусть этот процесс идёт своим чередом. Не останавливайте и не откладывайте его, потому что с возрастом будет только больнее.

Если люди не хотят испытывать эту боль, они женятся и заводят детей, потом винят свои семьи и обстоятельства, а по сути, просто не хотят переживать неудачи. Так что, если хотите достигнуть успеха, переживайте провалы.

Крэйг Брюэр

Как узнать, чего вы стоите

Рандии Уэссен (Randii Wessen), системный инженер в лаборатории реактивного движения НАСА, подавал заявление на участие в программе подготовки астронавтов 15 раз подряд. И его не приняли.

В его документах есть письма с отказами из аспирантуры, интернатуры, аэрокосмических компаний и даже из лаборатории, где он сейчас работает.

«Вы можете узнать, чего стоит каждый человек, по тому, как он справляется с проблемами, - говорит Рандии. - Что вы делаете, когда получаете паршивую оценку? Что делаете, когда получаете отказ из университета? Что делаете, когда кто-то разрывает с вами отношения? Это то, как вы вытаскиваете себя из неприятностей, это делает вас сильнее и действительно показывает вам, чего вы стоите».

Тот, кто бросает вызов, рискует проиграть. Кто не делает этого, уже проиграл.

Рандии Уэссен

Поражение - это не конец истории. На самом деле, это даже не поражение. Ошибки и эпичные провалы - это полезный инструмент, который помогает вам следовать по своему пути. Рискуйте. Проигрывайте. Ошибайтесь.

Если всё пошло не так, как вы задумывали, если вы упали лицом в грязь, пересмотрите свои методы и попробуйте снова. Неудача - это просто результат, ничего больше. Это серия уроков, которые нужно выучить, чтобы стать лучшей версией себя.

А как вы относитесь к неудачам?