الشخصية الصعبة هي في جوهرها عدم كفاية الاستجابة، وبالتالي عدم القدرة على التنبؤ.

الناس لا يمزحون بالنار، ليس لأنهم لا يفهمون النكات، ولكن لأن النار ليس لديها رد فعل كافي تجاه النكات.

في بعض الأحيان يتطور الخوف الذي لا معنى له إلى ذعر لا معنى له.

الذعر مصحوب بأشكال غير كافية.

لا يكفي إيجاد حل غير قياسي،

ما زلنا بحاجة إلى العثور على أداء غير كاف.

ليس خطأ العالم أن الجميع يدركون ذلك بطريقتهم الخاصة، أي بشكل غير كافٍ.

إذا كان الشخص يعامل الشخصيات المختلفة بشكل غير لائق، إذا كان غير ودود معهم

يرى أن هذا علامة على أن فهمه للصداقة ضيق للغاية.

وكلما كان فهم الإنسان للصداقة أضيق، كلما كان من الأسهل أن يصبح عدوًا له.

عدم الملاءمة كصفة شخصية هو عدم القدرة على التوافق مع شيء ما في الأقوال والأفعال والأفعال.

محادثة هاتفية: - مرحبا! هل هذا محل تصليح؟ - مساء الخير! نعم. – ثلاجتي مكسورة. -هل تقف بعيدا عنه؟ - لا، قريب. - افتح الباب وضع الهاتف بالداخل حتى أتمكن من الاستماع والرؤية... - حسنًا، ماذا تقول الآن؟ - يا له من أحمق أنت!

في الطب النفسي، يُفهم عدم الملاءمة على أنه عدم اتساق الأفعال العقلية الفردية أو مجملها مع الظروف الخارجية. على سبيل المثال، في مرض انفصام الشخصية وجنون العظمة، فإن القصور العاطفي هو سمة مميزة، أي. ردود أفعال عاطفية غريبة وغير مفهومة تجاه الأحداث الخارجية، أو عدم وجود ردود أفعال تجاه الأحداث التي كان ينبغي أن تسببها. في الحياة العادية، يلاحظ السلوك غير المناسب لدى الأشخاص الذين يعانون من الأمراض النفسية العصبية والكحول و إدمان المخدرات، ايضا في مرحلة المراهقةفي شكل سلوك ينحرف عن الأعراف الاجتماعيةسلوك.

يتم تشخيص المظاهر السريرية لعدم الكفاءة من قبل أخصائي - طبيب نفسي، وفي الحياة اليومية - من قبل أي شخص غير راضٍ عن سلوك شخص آخر. يتطلب كبرياء الأناني التحكم في كل شيء، ويجب على الناس أن يرقوا إلى مستوى توقعاته، ويجب أن يعيشوا وفقًا لأفكاره عن الحياة، ويجب أن يكونوا مثله. ليس لديهم الحق في أن يكونوا مختلفين. إذا انحرف الأشخاص المقربون عن نموذجه للعالم، فإنه يتعرض للإهانة ويدين ويحاول تغيير الوضع. إذا "أخطأ" من حولك بالتفكير الحر، فهذا يعني أنهم غير مناسبين.

يمكن تطبيق تسمية "عدم الملاءمة" على أي شخص تقريبًا إذا كانت أقواله وأفعاله لا تتناسب مع صورة عالم من حوله. ستقول مجموعة من الملتزمين، الذين يرون المعارضة، إن أفعاله غير منطقية، ومن المحتمل أن تكون خطيرة ولا يمكن التنبؤ بها بشكل جيد، وسيتم إدراج فولتير وكوبرنيكوس وأينشتاين على الفور في "فرقة من الأفراد غير الملائمين" من البشر. ونظراً لماضينا مع "علاج" المعارضة في نظام واسع النطاق من مستشفيات الطب النفسي، يشعر الناس بالخوف من كلمة "عدم الكفاءة". إن المرض العقلي الخطير هو شيء واحد، لكنهم يدركون جيدًا العواقب الوخيمة التي تغير الحياة والتي يمكن أن تنجم عن اتهامات لا أساس لها أو غير مستحقة أو طائشة بسلوك شخص ما غير لائق. الفرد، وفقا للملتزمين، غير مناسب إذا تجاوزت الخط، وتجاوزت الأعلام. اعتبر جهاز الحزب أن فلاديمير فيسوتسكي غير مناسب، واحتفظ له دائمًا بسرير مجاني في مستشفى للأمراض النفسية، لكنه كان خائفًا من "الذئب" الخطير: "لا ينبغي للذئب أن يفعل غير ذلك! وقتي ينفد. ابتسم الشخص الذي قدر لي ورفع بندقيته. لقد خرجت عن نطاق السيطرة. للأعلام - التعطش للحياة أقوى! فقط خلفي سمعت بسعادة صرخات الناس المفاجئة.
في الآونة الأخيرة، في إحدى الكنائس الروسية، ظهر رجل متواضع غير واضح، الذي يرغب في الخدمة على المذبح غير مهتم تماما - لخدمة المبخرة، لإضاءة الشموع. لقد كانت هذه سلطة جنائية في سانت بطرسبرغ، ولصًا في القانون ورجل أعمال ناجحًا، كل ذلك في شخص واحد. نظرة واحدة منه جلبت الكثير من الرهبة والرعب. يقول الكاهن: الرب يرحم الجميع ويريد أن يخلص الجميع. كما طرق على قلب رجل ضال كان قد تعمد في طفولته، وأيقظ ضميره. ترددت هذه السلطة على أحد الأديرة، حيث اعترف مرارًا وتكرارًا بالدموع بأعماله المظلمة، ولمسته النعمة وبدأت تتغير بشكل واضح: استضاء وجهه، وتغير سلوكه، وصار مختلفًا تمامًا في تعامله مع الآخرين والمرؤوسين. وباركه رئيس الدير على الخدمة عند المذبح أثناء الخدمة. وبدأ بتقديم المجمرة للكاهن، وتنظيف المذبح، وأكد على تقديسه للقدس بخلع حذائه من قدميه عند دخوله المذبح. انتشرت شائعات في بعض الدوائر في جميع أنحاء المدينة: "هل صحيح،" سأل قطاع الطرق بعضهم البعض، "أن سلطتنا تخدم في المعبد؟" أجاب الكهنة الذين عرفوا ذلك: «نعم، ونحن سعداء جدًا به». هز الفتيان رؤوسهم بشكل هادف وتفاجأوا. لكن مر بعض الوقت، وأصيبت السلطة برصاصة رشاشة في سيارته في موسكو. وكانت هناك تقارير في الصحف تفيد بأن فلانًا قُتل أثناء إعادة توزيع دائرة النفوذ، لكن يبدو لي أن الأمر ليس كذلك. اللصوص في قانون النمو الروحي لا يستطيعون أن يغفروا لرفيقهم ورئيسهم. على ما يبدو، فإن إغراق المعبد بالمال، والتبرع لبناء المصليات والمعابد هو شيء واحد، ولكن فراق الخطايا وتغيير حياتك شيء آخر تمامًا. إن إعطاء المال شيء، والخدمة عند المذبح وتنظيفه شيء آخر. ولم يتمكنوا من مسامحته على هذا."

من وجهة نظر الفتيان، سلوك اللص في القانون لم يكن كافياً، وإذا كان الأمر كذلك، فلا داعي لتشويه الاسم «المجيد» للسلطة الجنائية. كما تعلمون، يلتزم الناس بمفاهيم مختلفة للسعادة - بالنسبة لمدمن الكحوليات - في زجاجة، لمدمن المخدرات - بجرعة، لشخص جيد - في خدمة نكران الذات لأشخاص آخرين. كونهم على منصات حياة مختلفة، فإنهم يصنفون سلوك بعضهم البعض بشكل مختلف. إن عدم كفاية التواصل اليومي دون مراعاة مفهوم حياة الشخص، والبيئة التي يمثلها، يتحول إلى فرض الصور النمطية والأحكام المسبقة والعقائد. إذا اجلس أمريكي على الطاولة، فسوف يضع قدميه على الطاولة. إذا كنت لا تعرف أنه أمريكي، فلماذا لا تعتبره مرشحا لعدم الكفاءة؟ بمعنى آخر، فإن عدم الملاءمة، باستثناء الحالات السريرية وحالات العاطفة، أمر شخصي للغاية ومتحيز ويعتمد على منصة الحياة التي يقف عليها "المقيم".

توجد مثل هذه الحلقة في المسلسل التلفزيوني Lone Wolf. يتم اختطاف البطل الإيجابي من قبل ممثلي عالم الجهل وإجبارهم على لعب الروليت الروسية تحت تهديد السلاح أمام المتفرجين الذين راهنوا على الموت أو الحياة. قبل "الأداء" يتم إحضار عاهرة إلى غرفته. وفقا لتوقعاتهم، يجب على الرجل القفز على الفور من سرواله، وفجأة يرون الرفض. وهذا أمر صادم، وقد توصلوا إلى نتيجة غير كافية. في هذه الدائرة، لم يتناسب سلوكه مع إطار المفاهيم الراسخة والمألوفة.

يتصرف الجميع تقريبًا بشكل غير لائق عند الشعور بالخوف أو الخوف الشديد أو الإثارة. في بعض الأحيان يحتاج الشخص إلى وقت للتغلب على الخوف اللزج والتعامل مع الإثارة القوية. الفترة الفاصلة بين عمل التحفيز ورد الفعل عليه هي الوقت الأكثر ملاءمة لظهور النقص. يتغلب معظم الناس على الخوف والقلق، ويعودون إلى حالتهم الطبيعية الملائمة.

يتجلى عدم الملاءمة بشكل واضح بشكل خاص عندما لا يستطيع الشخص التكيف معه بيئة، التكيف مع مختلف مواقف الحياة. المثل في سياق هذه الأطروحة. غراب يجلس على شجرة. أرنب يجري في الماضي. ورأى أن الغراب جالس فصرخ له: "الغراب، ماذا تفعل هناك؟" - أنا لا أفعل شيء. - آه، هل يمكنني أيضًا الجلوس هنا وعدم القيام بأي شيء؟ - تفضل يا منحرف! حسنًا، جلس الأرنب تحت الشجرة ولم يفعل أي شيء أيضًا، فقد طرد منها. ولكن بعد ذلك فجأة مر ثعلب وأمسك بأرنب بجانبه. يصرخ الأرنب في وجه الغراب: "حسنًا، لقد وعدتني أنه يمكنك الجلوس وعدم القيام بأي شيء!" الغراب: - نعم، ولكنني نسيت أن أضيف: لكي لا تفعل شيئاً، عليك أن تجلس عالياً!

عدم الكفاءة هو صفة شخصية داخلية عميقة، تتجلى في عدم القدرة المستمرة على الامتثال لشيء يقلق الشخص ويزعجه. ولذلك فمن الصحيح والصحيح الحديث عن القصور الداخلي عندما لا تتفق أفعال الإنسان مع ضميره مثلاً. إن عدم الكفاءة المنسوبة من الخارج، مثل التسمية، هو مجرد تقييم شخصي لشخص ما، ورأي مسبق لشخص ما.

يؤدي القصور الداخلي إلى آلام الضمير، والخلافات بين الروح والعقل، والاشتباكات المستمرة بين العقل المرغوب والعقل المحايد. على سبيل المثال، لا يعرف الإنسان كيف يتحكم في "ثرثرة" العقل. الأفكار تحوم في رأسه مثل طائر حر، وبدون مشاركة العقل، تنتهي على اللسان. بعد أن قال شيئًا غبيًا، فإنه يوبخ نفسه على افتقاره إلى ضبط النفس، ويعاني من حالة من القصور الداخلي.

القصور هو عيب، أو تشوه في الشخصية، أو نقص في "مكابح" الضمير والعقل. الكفاءة هي دائمًا مراسلة شيء ما لشيء ما. إذا كان الشخص على خلاف مع ضميره وعقله، فهذا يعني أن أفعاله لا تلبي متطلباتها، وبالتالي فهو غير كاف داخليا. وما الذي يمنعه من أن يكون مستجيباً لصوت قلبه ومطالب عقله؟ بادئ ذي بدء، الأنانية. تؤثر الأنا على العقل ومخالبه - مشاعر الإنسان تتخلل وعيه بالكامل. بعد ارتكاب بعض الأفعال السيئة تحت تأثير المشاعر والعواطف الأنانية، على سبيل المثال، الخداع أو الخيانة، بعد مرور بعض الوقت، يسمع الشخص صوت الضمير ويشعر بعدم الراحة النفسية. محتوى تصرفاته لا يلبي متطلبات المراقب الداخلي - الضمير، وهو دليل على القصور الداخلي.

بيتر كوفاليف

في لدينا الحياة اليوميةيمكنك غالبًا سماع عبارة "السلوك غير اللائق". نميل إلى ربط هذه العبارة بسلوك يختلف عما نعتبره طبيعيًا. ماذا يجب أن يكون رد فعلنا تجاه السلوك غير اللائق: هل ندق ناقوس الخطر أم ننتظر حتى يختفي كل شيء من تلقاء نفسه؟
الشيء الرئيسي الذي تحتاج إلى معرفته هو أن السلوك غير المناسب يمكن أن يحدث لدى شخص يعاني من أمراض عقلية ناشئة أو موجودة.

خيارات للسلوك غير اللائق

نوبات من العدوان غير الدافع

العدوان الأكثر شيوعًا هو الظهور بأشكاله المختلفة. يمكن أن يتجلى هذا في شكل تهيج شديد عندما "يخرج" الشخص من أحبائه أو صراعًا مفرطًا. في الحالات القصوى، يتعلق الأمر بالاعتداء والسلوك المعادي للمجتمع.

يمكن أن يؤدي العدوان إلى تدمير الشخصية والعلاقات مع الأحباء والأصدقاء. المراهقون معرضون جدًا لهجمات العدوان. وفي بعض الحالات، يبدو أنها تستفز البالغين وتدفعهم إلى الفضائح. وهذا مظهر من مظاهر العدوان غير الصحي، مما يشير إلى المرض العقلي، وربما الاكتئاب. في هذه الحالة، من المهم السلوك الصحيح للبالغين، والذي يتم التعبير عنه في الاهتمام الكافي بمشاكل المراهق، وكذلك طلب المساعدة المؤهلة في الوقت المناسب. سيساعد هذا في منع تطور التغيرات المرضية في النفس والحفاظ على شخصية الشخص.

الهذيان

يشير السلوك غير المناسب أيضًا إلى أفكار وهمية مختلفة. إذا كان هناك الوهم، فإن الشخص لا يعبر عنه دائما، ولكن التغيرات في سلوكه قد تشير إلى اضطراب عقلي. يمكن أن يتجلى ذلك في أشكال خفيفة، على سبيل المثال، عندما يشعر الشخص أن الآخرين يحكمون عليه من وراء ظهره. وفي هذه الحالة يستطيع أن يقطع كل اتصالاته مع الأشخاص المشتبه بهم دون توضيح الأسباب. كما أن هناك علامات أكثر خطورة، على سبيل المثال، إذا توقف الشخص عن قيادة السيارة لأنه يبدو له أن السيارة قد تضررت من قبل المتسللين. وقد يتوقف عن استخدام الكمبيوتر والهاتف خوفاً من أن تعترضه أجهزة المخابرات.
يجب عليك أيضًا أن تكون حذرًا من الشغف المفاجئ وغير المفهوم بالتصوف أو الإدراك خارج الحواس أو الدين. وقد يكون ذلك علامة على الهلوسة التي يفضل المريض الصمت عنها. يختلف الانبهار المرضي بالتصوف والدين عن تفكير وسلوك المؤمنين العاديين. تعود أفكار الشخص المريض باستمرار إلى الأفكار الوهمية، فيبدأ بالتخطيط لبعض التصرفات المتعلقة بمضمون الهذيان. هذه حالة من الذهان تحتاج إلى علاج عاجل!

لا تقلل من خطورة الهذيان. يمكن أن يكون الشخص المريض خطيرًا: يمكنه الدفاع عن نفسه من المضطهدين الوهميين أو تجسيد "الشياطين" في شخص ما. على سبيل المثال، جريمة قتل القس الأب أديلهايم ارتكبت على يد رجل في حالة ذهان.

الهلوسة

مع الهلوسة السمعية، قد يتكلم المريض، أو يهمس بشيء ما في غياب مخاطبه، أو يضحك بدون سبب، أو يستمع. تكون الأصوات في الهلاوس السمعية في أغلب الأحيان غير مألوفة، لكن في بعض الأحيان يُنظر إليها على أنها أصوات أقارب أو أصدقاء. تلك التي تظهر يمكن أن تدفع الشخص المريض إلى البحث عن تفسير للظاهرة من خلال التعاليم الدينية أو الصوفية.

​	معرفة المزيد عن

إذا كنت تشك في إصابة شخص ما بأوهام أو هلاوس، فيجب عليك طلب المساعدة في أسرع وقت ممكن. الرعاية الطبية. يجب أن نتذكر أنه إذا اتصلت بالطبيب النفسي مبكرًا، يصبح المرض أكثر قابلية للعلاج.
يمكنك استشارة أعراض المرض في عيادة الصحة النفسية عن بعد، عبر الهاتف أو عن طريق الاتصال بالرقم +7 499 793-45-15.

يخشى العديد من الأشخاص في المراحل المبكرة من المرض العقلي الذهاب إلى عيادة الصحة العقلية. ويرجع ذلك إلى الصورة السلبية لهذا المجال من الطب والتي تحيط بها العديد من الأساطير. بالإضافة إلى ذلك، لا يزال المرض العقلي يعتبر شيئا مخزيا، وهو أمر غير مقبول للحديث عنه.
في الواقع، وفقا للإحصاءات، فإن كل شخص سابع على هذا الكوكب يعاني أو عانى اضطراب عقلي، وأصبح الطب النفسي فرعا من فروع الطب الحديثة وسريعة التطور.

نحن نعرف كيف نساعدك!

في النزاعات بين الناس، يمكنك سماع مصطلح "كفاية" في كل مكان تقريبًا. يحاول كل مشارك في النزاع أن يشكك في جودة خصمه بأكبر قدر ممكن من النشاط، مما يهز كفايته المذهلة في وجهه. هل هذه الخاصية الغامضة لها أهمية حاسمة حقًا في حياة كل شخص؟ ولسوء الحظ، فإن معظم الأشخاص الذين يستخدمون هذا المصطلح يجدون صعوبة في فهم ماهية الكفاية.

الكفاءة هي ببساطة المطابقة لشيء ما. أي أن الإنسان يمكن أن يكون كافيًا أو غير كافٍ فيما يتعلق بشيء ما، ومن غير الصحيح استخدام هذه الكلمة في حد ذاتها. ويترتب على ذلك أن الكفاية مفهوم نسبي.

تقييم الكفاية

كيف نفهم ما هو كاف وما هو ليس كذلك؟ لا أحد يريد أن يتم تصنيفه على أنه "غير مناسب"، لأن هذه التسمية يمكن أن تغير موقف الآخرين تجاهك تمامًا. في كثير من الأحيان، تُفهم الكفاية على أنها امتثال عادي لمعايير الأخلاق والسلوك المقبولة عمومًا. علاوة على ذلك، فإن الإجراءات التي تكون كافية في موقف ما قد تكون غير كافية في موقف آخر. في معظم الحالات، يكون هذا المفهوم مجرد وجهة نظر شخصية للشخص حول كيفية تفكير وتصرف الآخرين. لذلك، إذا اتهمك شخص ما بعدم كفاية، فهذا ليس سببا للذعر على الإطلاق؛ ربما هذا الشخص ببساطة لم يعجبك.

وبطبيعة الحال، هناك قيم ومعايير أخلاقية مقبولة عموما، ويعتبر عدم الالتزام بها وحشية مرعبة. لكن لا تنسى قيمك الخاصة، لأن الأغلبية غالبًا ما تكون مخطئة. والشخص الذي يبني حياته على مبدأ "كل شيء مثل الآخرين" لا يمكن أن يسمى شخصًا واعيًا، على الرغم من أنه لا يفتقر إلى الكفاية. لذلك، افعل ما تعتقد أنه ضروري؛ وسيقوم الآخرون بتقييم مدى كفايتك.

النهايات

وبطبيعة الحال، في بعض الأحيان هناك حالات متطرفة من عدم كفاية. على سبيل المثال، عندما يكون سلوك الشخص خارج الإطار المقبول بشكل عام، فإنه يصبح خطيرًا وغير طبيعي تمامًا.

في معظم الحالات، يشير هذا إلى خلل عقلي ويؤدي عاجلاً أم آجلاً إلى نقل شخص غير معتاد إلى المستشفى. هناك أيضًا حالات معاكسة عندما يعرف الزميل الفقير جيدًا ما هي الكفاية، ويحاول الالتزام الصارم بإطاره القاسي. إن رأي هذا الشخص يتوافق تمامًا مع المعايير المقبولة عمومًا؛ فهو يشكل عالمه الداخلي بالكامل، ولا يترك مجالًا لاستنتاجاته الخاصة.

ملاءمة العمر

أن تكون مناسبًا لعمرك لا يقل أهمية في مجتمع حديثمن وجود قيم ومبادئ توجيهية مفهومة ومقبولة من قبل المجتمع. يمكن لشخص بالغ يتصرف مثل الطفل أن يبدو غريبًا للغاية. إذا تصرف الطفل كشخص بالغ، فإن الناس يجدون ذلك مضحكًا أو لطيفًا، لكنهم لا يأخذونه على محمل الجد.

الانطباع المثير للشفقة يتركه البالغون الذين يتواصلون بلغة المراهقين العامية، أو كبار السن الذين يحاولون أن يبدوا أكثر شبابًا.

هناك وقت لكل شيء، لا تنس ما هو الملاءمة عندما تحاول أن تصبح شخصًا مختلفًا. يحتاج جيل الشباب إلى أن يتذكر أن حياتهم البالغة ستأتي بعد، وسوف يتذكرون سنوات طفولتهم الماضية بحسد.

على العكس من ذلك، لا يحتاج الأشخاص من الجيل الأكبر سناً إلى أن ينسوا أن الطفولة قد مرت بالفعل ولا سبيل للعودة إليها، لذا فإن الأمر يستحق قبول كل التعقيدات والمسؤولية حياة الكبار.

معنى الكفاية

وأيًا كان الأمر، فإن الامتثال الكامل للأعراف الاجتماعية لا يترك أي مساحة لرأي الفرد. لذلك، لا فائدة من مطاردة الكفاية سيئة السمعة، فمن الأفضل أن تستمع إلى نفسك وتستمتع بالحياة. بعد كل شيء، ما هي الكفاية؟ مجرد التوافق مع فكرة شخص آخر حول ما هو صواب وما هو الخطأ. من خلال القيام بما يفعله الآخرون، ستصبح حتمًا مثلهم، مما يؤدي إلى فقدان شخصيتك الفردية تمامًا.

لا يجب أن تثبت لشخص ما كفايتك أو، على العكس من ذلك، تحاول إقناع شخص ما بعدم كفاءتك، ومحاولة إظهار نفسك كشخص غير عادي. أن تكون على طبيعتك، وأن تتصرف كما يمليه عليك عقلك، وليس قواعد السلوك "العالمية" سريعة الزوال - وهذا ما يظهر نضج الفرد وكفايته. بالطبع، سيكون هناك دائمًا أشخاص يريدون توبيخ الآخرين لعدم كفاءتهم وفرض نظرتهم للعالم. لكن كيف يمكن لمحاولاتهم المثيرة للشفقة أن تضلهم؟ المسار الصحيحشخصية قوية ومستقلة؟

كم مرة صرخنا: "من المستحيل أن نفهم هذا الشخص - فهو يتصرف بشكل غير لائق!" أو نتذكر صديقة: "بعد التحدث معها، أشعر بالكسر..." إن نفسيتنا منظمة على النحو التالي: أول شيء تفعله هو محاولة العثور على عذر من مجموعة الأشياء والظواهر المعروفة لها. نحصل على قائمة كاملة: التنشئة أو الشخصية السيئة، "إنه مجرد ممل، ماذا يمكنك أن تفعل حيال ذلك،" "إنها أصلية رائعة"... عندما تصبح هذه المظاهر غريبة أكثر فأكثر، نتساءل - ربما لا يكون الأمر كذلك مسألة شخصية بعد كل شيء وهل هناك تفسير علمي لذلك؟ بالفعل السبب سلوك غير لائققد تكون هناك صدمة نفسية يتلقاها الشخص في مرحلة الطفولة المبكرة. كقاعدة عامة، لا يدرك ذلك، لكنه يؤثر على السلوك في مرحلة البلوغ. دعونا نلقي نظرة على الأنواع الثلاثة الأكثر شيوعًا: الشخص السام، والعصابي، والشخص المعتمد.

16 454631

معرض الصور: السلوك غير اللائق نتيجة الصدمة النفسية

سلبية واستفزازية
غالبًا ما نواجه موقفًا عندما يلقي علينا أحد معارفنا (أو حتى شخص غريب) دفقًا من المعلومات غير الضرورية تمامًا ، وأحيانًا السلبية ببساطة. تخيل أنك أتيت إلى صالون تجميل للقيام به قصة شعر جديدة، ويبدأ السيد أثناء عمله بإخبارك عن مدى سوء كل شيء في حياته: الأطفال لا يريدون الدراسة، والزوج يكسب القليل، والكلب يفسد الأثاث... تجلس، توافق، وأنت نفسك تعتقد متى سينتهي هذا الطوفان اللفظي. وبعد مغادرة الصالون، تشعر أنك معصور مثل الليمون، على الرغم من أنك قبل الذهاب إلى مصفف الشعر كنت في مزاج مبهج ومبهج.

من الذي أمامك؟

ويتميز هذا النوع بأسماء عامة: الشخصية السامة أو "مصاص الدماء" النفسي. علامة مميزة- تشعر بضعف قوي في الطاقة. أثناء التواصل، أنت تفهم أنه غير مهتم بك - يمكن لأي شخص أن يكون في مكانك. يتحدث الأشخاص السامون فقط عن أنفسهم ولا يستمعون أبدًا لآراء الآخرين. لا شيء ولا أحد يرضيهم أبدًا. إنهم ينتقدون أو يحكمون أو يثرثرون أو يحتاجون إلى مساعدتك، وفي أغلب الأحيان، بشكل عاجل. في كثير من الأحيان يبدو أنهم "يركبون" الآخرين مثل مدحلة، ويهينونهم ويهينونهم على طول الطريق. وفي الوقت نفسه، يفعلون ذلك وكأن شيئًا لم يحدث - من وجهة نظرهم، في إطار الحديث التافه.

لذلك، يقول أحد الأصدقاء دائمًا عندما نلتقي: "تبدو متعبًا... بشرتك سيئة، رمادي. لم تحصل على قسط كاف من الراحة؟ ولا يمكنك التخلص من القشرة، أليس كذلك؟ من الواضح أن الحالة المزاجية بعد هذه "المجاملة" تختفي، مثل بالون أطلقه طفل عن طريق الخطأ. كثيرون، عندما رأوا هذه المرأة، يعبرون إلى الجانب الآخر من الشارع. لكن من الممكن أن تشعر بالأسف عليها: المظهر الذي لا يحسد عليه، وعدم القدرة على ارتداء الملابس الجميلة، وعدم الرضا عن العمل (بدلاً من مهنة الغناء التي حلمت بها، منصب ممرضة) و الحياة الشخصية. ويبدو أنها تخشى باستمرار أن يسألوها لماذا لم تعد تغني ولماذا تركها زوجها؟ ولهذا السبب تهاجم أولاً. طريقة الأشخاص السامين هي إثارة المشاعر السلبية.

لماذا أصبحوا هكذا؟
لديهم موقف خاطئ تجاه السلوك في المجتمع، ويجب البحث عن جذور المشكلة في مرحلة الطفولة. يمكن أن تكون "السمية" نتيجة للمشاكل الداخلية للشخص - فهو يرى مشكلة في كل مكان، ويواجه صعوبة في الاسترخاء ولا ينفتح أبدًا على الآخرين. إنه يأخذ موقفا دفاعيا فيما يتعلق بالآخرين، ولكن في كثير من الأحيان يهاجم أولا.

كيف يجب أن تتصرف؟
إذا كان زميلًا، فاحتفظ بمسافة بينك وبينه. هل يشكو لك من موظف آخر؟ قل: "يجب عليك التحدث إلى رئيسك في العمل حول هذا الأمر"، أو "ربما يجب عليك رؤية طبيب نفساني؟" من غير المرجح أن يفعل ذلك (تذكر أنهم يسمعون أنفسهم فقط - إنهم غير مهتمين برأيك)، ولكن بهذه الطريقة سوف تنقذ نفسك من التأثيرات السلبية. تحدث بأدب وابتسم - هذا هو آخر ما يتوقعه الشخص السام. من الناحية المثالية، يجب ألا تسمح لمثل هذا الشخص بالدخول إلى حياتك. إذا كان يتصل بشكل متكرر، فلا ترفعي الهاتف. بعد أن ذهبت إلى تفسيرات حول سبب عدم رغبتك في التواصل، سيظل يحصل على ما يحتاج إليه - رد فعلك. لا تصبح ضحية بالجدال معه. إذا لم يكن لحذاءه أي تأثير، فسوف يتوقف قريبًا عن استفزازك.

الطلب على الحب
"ماما"، تتوجه فتاة تبلغ من العمر 5 سنوات إلى والدتها، "هل يمكنني اللعب في صندوق الرمل؟" - "لا، قد تتسخ ملابسك." - "هل يمكنني اللعب مع الأطفال في الفناء؟" - "لا، لا أريدك أن تصبح سيئ الأخلاق مثلهم." - "هل أستطيع الحصول على بعض الآيس كريم؟" - "لا، قد يكون لديك نزلة برد في حلقك." - "هل يمكنني اللعب مع هذا الجرو؟" - "لا، قد يكون لديه ديدان." وفي نهاية هذا الحوار تبدأ الطفلة في البكاء، وتتجه الأم إلى صديقتها التي كانت تتحدث معها بحماس طوال هذا الوقت وتجيب في الوقت نفسه على أسئلة ابنتها: “لدي مثل هذه الفتاة العصبية! لم أعد أستطيع تحمل أهواءها المستمرة!

من الذي أمامك؟

الشخصية العصبية. اعتاد الناس مثل هذه الأم أن يطلق عليهم اسم "المتطلبين للغاية" و"المتشككين بشكل مفرط" و"القلقين". يعتمد العصاب على الصراع الداخلي.

يعتقد سيجموند فرويد أن هنا يكمن الصراع بين القوى المكبوتة (الغرائز) والقوى القمعية (الثقافة والأخلاق). وتعتقد كارين هورني، من فرويدية جديدة، أن "العصاب ينشأ فقط إذا أدى هذا الصراع إلى إثارة القلق". تحاول الشخصية العصبية دائمًا جذب الانتباه إلى نفسها - من خلال حالات الهستيريا (العصاب الهستيري) والمخاوف والرهاب (رهاب القلق) والضعف (وهن عصبي).

لماذا أصبحوا هكذا؟
يبحث الأشخاص العصابيون عن المشاكل بدلاً من الحلول، ويناقشون الصعوبات، ويجدون عقبات جديدة. القلق يجعلك تقلق بشأن أحبائك بينما يحد من تصرفاتهم. في الأساس هو الشعور بأن الآخرين غافلين عنهم ولا يفهمونهم على الإطلاق. يُعتقد أن الشخص العصابي تلقى صدمة نفسية في مرحلة الطفولة المبكرة، ولم يستطع التعامل معها، وبسبب العجز، كان رد فعله بقلق متزايد. إن الرغبة في أن يتم قبولها من قبل الآخرين تدفعها حتى إلى مرحلة البلوغ.

كيف يجب أن تتصرف؟
إن الطلب على الحب الذي قد نشعر به لا علاقة له بك. الشخصية العصابية تُسقط عليك صورة أحد الوالدين الذي كانت تفتقر إلى الاهتمام به. ولذلك فإن حبك لن يكون كافيا لها أبدا. في بعض الأحيان سيكون لديك انطباع بأنك متعب جدًا بعد التواصل معها، أو أصبحت عدوانيًا بدونها سبب واضح. هذه علامة على أنك بحاجة إلى الاعتناء بنفسك الآن. "أعط" الاهتمام بجرعات - مواردك لن تدوم طويلاً.

يغض النظر
طوال حياتها، كان من الصعب جدًا على المرأة التواصل مع أختها الكبرى - حيث كان بينهما فارق 10 سنوات. الأول له عائلة: زوج وأولاد. الأخت الكبرى مطلقة وتعيش منفصلة. وفي كل مساء تتصل بأصغرها للتشاور بشأن قضايا معينة. وهي لا تطلب توصية مباشرة، ولكن يبدو أنها تطرح سؤالاً وتنتظر أن يخبرها شخص ما بما يجب أن تفعله - بدءًا مما يجب أن تشتريه في المتجر إلى ما إذا كان ينبغي لها مقابلة عملاء جدد لا تعرف عنهم أصغرهم شيئًا. .

من الذي أمامك؟
شخص معال. إن حاجتهم الرئيسية هي تحويل معظم القرارات والمسؤولية عن حياتهم إلى الآخرين. إنهم يترددون باستمرار عندما يتعلق الأمر بالتعبير عن الرأي، ولا يمكنهم اتخاذ قرار نهائي، حتى عندما يكون واضحًا. يبدو لهم أنهم سيظلون يرتكبون خطأً أو يختارون الشيء الخطأ. إنهم يعيشون مع شعور بالفراغ، لذلك إذا انفصل هذا الشخص عن شريك، فهو بالتأكيد يحتاج إلى ملء ذلك بشخص أو شيء آخر.

لماذا أصبحوا هكذا؟
يعتمد هذا على الصدمة النفسية التي تلقوها على الأرجح في مرحلة الطفولة المبكرة. من المحتمل أن يكون والدا الشخص المدمن قد انفصلا، ودون أن يشرحا للطفل ما حدث، تركاه بمفرده. في الواقع، لقد ترك وحيدا، والشعور بالوحدة للطفل هو بمثابة الموت. لذلك، في مرحلة البلوغ، مدفوع بالخوف من الشعور بالوحدة العالمية والحاجة إلى اتخاذ القرارات بمفرده. تمامًا كما هو الحال في مرحلة الطفولة، عندما لم يكن هناك أي بالغين.

كيف يجب أن تتصرف؟
إذا كان قريبك أو صديقتك يناسب هذا الوصف، فأنت تعرف بالفعل ما يحدث لهم وما يمكن أن يسبقه. كن منتبهًا لمثل هذا الشخص، لكن دافع عن الحدود الشخصية - فالمدمن يكسرها بسهولة. لا تُقاد في طريقك - قلل النصائح إلى الحد الأدنى، ولا تدعهم يلقون كل المسؤولية عليك. لن تحل محل والديه، ولكن بدلا من ذلك، ستعيش حياة شخص آخر.

في الحياة، يواجه الناس غالبًا مواقف مرهقة لها تأثير سلبي على سلوكهم. بعض هذه الحالات مؤقتة، والبعض الآخر يمكن أن يستمر لفترة طويلة، مما يسبب عواقب سلبية.

يمكن أن تترك المواقف العصيبة بصمة على سلوك الشخص مدى الحياة، على سبيل المثال، طفولة غير سعيدة. خسارة محبوبيمكن للطلاق أن يغير السلوك بشكل جدي لفترة من الوقت، ولكن بعد ذلك يعود معظم الناس إلى رشدهم. المصادر الرئيسية للسلوك غير اللائق:

الظروف الخارجية.

الحالة الداخلية أو العاطفية.

الظروف الخارجية

ينجح معظم الناس عندما يشعرون أن الوضع تحت السيطرة، وفي بعض الأحيان يمكنهم حتى توقع تطور معين للأحداث. في هذه الحالة، يُنظر إلى الأحداث على أنها تحدي يتطلب اتخاذ إجراء. لكن السلوك يمكن أن يتغير بشكل جذري إذا لم ينجح الشخص بالطريقة التي يريدها. الأسباب الرئيسية لذلك:

الإجهاد اليومي

التوتر هو حالة يخرج فيها كل شيء عن السيطرة ويبدو غير متوقع. عادة ما يكون سبب التوتر:

صعوبات في العمل.إن التناقض بين المهارات الفردية والمتطلبات يسبب شعوراً بالنقص يصيب الإنسان بالاكتئاب.

المشاكل العائلية والشخصية.المشاكل الصحية أو الرومانسية العاصفة أو المأساة العائلية تسيطر على الشخص تمامًا. لا يستطيع التفكير في أي شيء آخر، ويركز اهتمامه فقط على هذه المشاكل.

الإفراط في المسؤوليات.إن الحاجة إلى الوفاء بالمعايير والمواعيد النهائية الضيقة لإنجاز المهام تجبر الأشخاص على تحمل الكثير من المسؤوليات. الخوف من استحالة تحقيق ما تريد له تأثير سيء على السلوك.

نتفاعل جميعًا بشكل مختلف مع نفس المواقف العصيبة، لكن المواقف العصيبة تؤثر على جميع الأشخاص بنفس الطريقة.

الصدمة النفسية

يمكن أن يسبب التورط في حادث أو ذنب أو تهديد للحياة نوعًا واحدًا من التوتر - الصدمة النفسية. تختلف ردود الفعل على هذا الموقف، ولكن بشكل عام يتصرف الناس بنفس الطريقة. قد تكون هناك ثلاث مراحل للسلوك:

1. في البداية ينزعج الشخص ويشعر بالسوء.

2. ثم يصبح سلبيا، لا يريد أن يفعل شيئا، بل يتبع الأوامر.

3. يصبح حينها عصبياً وقلقاً وغير قادر على التركيز، مما يسبب له ردة فعل عاطفية قوية.

يختلف الناس عن بعضهم البعض في أنهم يتعافون من الصدمة بشكل مختلف. يتعافى البعض بسرعة، والبعض الآخر لا يتعافى؛ البعض يتعافى تمامًا، والبعض الآخر تترك الصدمة النفسية بصمة لبقية حياتهم. ستتمكن من فهم سلوك شخص آخر وتصبح أكثر تساهلاً معه إذا علمت بالصدمة النفسية التي تعرض لها في الماضي.

الكحول والمخدرات

يمكن أن يؤثر الكحول والمخدرات بشكل خطير على سلوك الشخص. وعادة ما يتم اللجوء إليهم من أجل التغلب على الظروف غير المواتية. تحت تأثير الكحول والمخدرات، يبدو أن الشخص يتعامل مع المشاكل بسهولة أكبر. في بعض الحالات، تقوم بقمع رد الفعل السلبي وتخفيف المخاوف مؤقتًا بشأن المشكلات، وفي بعض الحالات تحفز النشاط الحيوي وتضيف الثقة.

إن حل المشكلات بمساعدة الكحول أو المخدرات يثير الارتباط بدمية روسية: تفتح دمية واحدة وترى الدمية التالية، وما إلى ذلك. ترتبط كل مشكلة سابقة ارتباطًا مباشرًا بالمشكلة التالية، لكنها لا تشرحها. ومن الضروري فتح الثاني والسادس والعاشر لمعرفة السبب.

الحالة الداخلية

تعتمد الحالة النفسية للإنسان إلى حد كبير على مزاجه الداخلي الناتج عن التغيرات الفيزيائية والكيميائية في الجسم. غالبًا ما يكون سبب التوتر هو القلق والاكتئاب.

قلق. يشعر معظم الناس بالقلق والتوتر في المواقف المهددة أو العصيبة. هذا رد فعل طبيعي. ولكن إذا شعر شخص ما بالقلق في مواقف يمكن للآخرين التعامل معها بسهولة، فمن الضروري الانتباه إلى ذلك، لأن هذه مشكلة بالفعل.

الأشخاص الذين يشعرون بالقلق دائمًا هم دائمًا في حالة من التوتر. في معظم الأحيان يشعرون بالسوء والخوف المواقف العصيبة. القلق بشأن جميع أنواع المشاكل لا يسمح لك بالتركيز واتخاذ أي قرارات. غالبًا ما يطرح هؤلاء الأشخاص على أنفسهم أسئلة: "هل كان من الممكن توقع العواقب؟"، "هل أطفأت النور في الحمام؟"

على الرغم من وجود سبب لهذا السلوك ( تجربة سلبيةفي الماضي، الانزعاج العقلي الذي يمنع حجب مشاعر القلق من خلال رد فعل غير مناسب لما يحدث)، من الضروري أن نفهم أنه على الرغم من أن الشخص يحاول السيطرة عليه، إلا أنه لا ينجح.

اكتئاب. قليل منا يستطيع أن يعيش حياته كلها بهدوء، دون التفكير في أي شيء. وليس من المستغرب أن نشعر باليأس أو الاكتئاب أو الحزن بسبب أحداث أزعجتنا أو أقلقتنا. لكن في بعض الأحيان يصبح الاكتئاب مزمنا بسبب حقيقة أن الشخص منذ وقت طويليعيش في بيئة متوترة ولا يستطيع فعل أي شيء أو ببساطة لا يستطيع السيطرة على انفعالاته. اتضح حلقة مفرغة: لا يستطيع الإنسان الخروج من حالة الاكتئاب وهذا يزيده اكتئاباً. في مثل هذه الحالة، من المستحيل التركيز، يبدو أنك غير قادر على تغيير أي شيء، أنه لا يوجد مستقبل. كل الإقناع والطلبات "للتوقف عن التفكير بهذه الطريقة والتخلص من الأفكار السيئة والبدء في التصرف" تظل بلا جدوى. كل ما يمكن فعله لمثل هؤلاء الأشخاص هو معاملتهم بالتفهم والرحمة.

علامات السلوك غير اللائق

أولا، تحتاج إلى معرفة أسباب الحالة غير الكافية، والتعرف على العلامات التي تشير إلى أن الشخص لديه مشكلة.

لكي تفهم أن الشخص يتصرف بشكل غير عادي، عليك أن تعرف ما هو سلوكه بشكل طبيعي. إذا كان الشخص لا يشبه نفسه لفترة طويلة، فهذه علامة على أنه ليس كل شيء على ما يرام معه. مثل هذه الإشارات التحذيرية، على سبيل المثال، يمكن أن تكون:

التأخر عن العمل أمام شخص دقيق تمامًا؛

عادة ما يكون اللامبالاة تجاه كل شيء شخصًا مرحًا وحيويًا؛

مظاهر التهيج لأي سبب من الأسباب أمام شخصية متوازنة تماما؛

غير مرتب مظهرعادة ما يكون الشخص طاهر المظهر؛

النسيان وإهمال التفاصيل بشكل غير عادي لدى الشخص الذي يحرص على أدق التفاصيل؛

الشرود والارتباك في شخص جيد التنظيم؛

الهم والحزن في الإنسان الهم والبهجة.

تشير كل هذه العلامات إلى مشاكل شخصية، والتي عادة ما تكون مؤقتة، ولكن في بعض الحالات يمكن أن تتطور إلى مشاكل دائمة. غالبًا ما يتم تفسير مثل هذه التغييرات على أنها فقدان الاهتمام بالعمل أو الكسل. لكن هذا التفسير للعلامات التي تشير إلى التوتر لا يسمح لنا بالفهم الأسباب الحقيقيةتغييرات السلوك.

شغف الكحول

ليس من السهل ملاحظة علامات الإدمان على الكحول، لأن سلوك الشخص تحت تأثير الكحول لا يختلف دائمًا عن المعتاد. ولكن هناك بعض العلامات التي يجب الانتباه إليها، وهي:

نشاط غير متوقع وغير متسق: في يوم من الأيام يعمل الشخص بنشاط وفعالية، وفي اليوم التالي يضيع الوقت ببساطة.

غالبًا ما تحدث له "حوادث" غير مفسرة ؛

غالبًا ما يعاني من تغيرات مزاجية غريبة: اليوم هو فيه مزاج جيدمؤنس، نكت، واليوم التالي - كئيب ومكتئب (يمكن أن يتغير المزاج عدة مرات في اليوم)؛

غالبًا ما يكون الشخص مريضًا (نزلات البرد وآلام في المعدة) أو غالبًا ما يأخذ إجازة؛

يدعو الآخرين لتناول المشروبات أثناء استراحات الغداء أو بعد العمل.

من الصعب جدًا تحديد ما إذا كان الشخص يتعاطى الكحول أم لا، لأن بعض الأشخاص يجيدون إخفاء ذلك. لذلك يُنصح بتحليل جميع نتائج سلوك الملاحظة ومراعاة تعليقات الآخرين. قد لا تكون حالة واحدة محددة كافية للاشتباه في تعاطي شخص ما للكحول. ولكن، إذا كان هناك الكثير من هذه الحالات، فأنت بحاجة إلى الاهتمام والتفكير في الأمر. يجب استخلاص النتائج بعناية شديدة، لأن الأعراض المتشابهة يمكن أن تشير إلى مشاكل أخرى (التهيج المستمر في العمل قد يشير إلى الميل إلى المقامرة أو تعاطي المخدرات).

لذلك، قبل استخلاص أي استنتاج، عليك أن تزن كل الأدلة. إذا لزم الأمر، طلب مشورة الخبراء.

استخلاص النتائج

يمكن أن يكون سبب السلوك غير المناسب لأسباب مختلفة. يتفاعل الناس بشكل مختلف مع الظروف، لذلك ليس من السهل تحديد سبب انزعاجهم. إن معرفة بعض أسباب السلوك غير اللائق يساعدك على فهم شخص آخر بشكل أفضل.

اسال نفسك

قم بتحليل كيفية تأثير التوتر على سلوك الأشخاص، ثم أجب عن الأسئلة التالية:

^ هل تعتقد أن الناس يمكن أن يصابوا بالاكتئاب إذا كانت الأحداث خارجة عن سيطرتهم؟

^ هل تفهم أن الصدمة النفسية يمكن أن تؤثر على سلوك الشخص؟

^ هل تقبل أن بعض الناس يتعاطون الكحول لأنهم يعتقدون أنها تساعدهم على التغلب على مشاكلهم؟

^ هل توافق على أن القلق والتوتر يمكن أن يؤثرا على السلوك؟

^ هل تعتقد أن تغيير السلوك هو علامة على التوتر؟

^ هل تلاحظ دائمًا أن شخصًا ما يتصرف بطريقة لا تناسبه؟

كل شيء سينجح إذا...

ندرك أن التوتر اليومي يمكن أن يؤثر على سلوك الناس؛

كن على دراية بالآثار المدمرة للصدمة النفسية؛

افهم أن القلق يمكن أن يغير السلوك نحو الأسوأ؛

تقبل أن الاكتئاب لا يسمح للناس بالتحكم فيما يحدث؛

نفهم أنه في كثير من الأحيان وجود مشاكل يجبر الناس على تعاطي الكحول؛

ملاحظة أن سلوك شخص ما يختلف بشكل كبير عن المعتاد؛

افهم أن التغيرات في السلوك يمكن أن تشير إلى أن الشخص يتعرض للضغط.